Uisge le lemon: mar a nì thu an daithead lemon gus cuideam a chall

Susbaint

• Mar a nì thu an daithead lemon luath
• Bidh fastadh sùgh lemon a ’buannachadh

Tha sùgh lemon na chuideachadh mòr airson cuideam a chall leis gu bheil e a ’detoxachadh a’ chuirp, a ’milleadh agus a’ meudachadh faireachdainn satiety. Bidh e cuideachd a ’glanadh a’ phaileid, a ’toirt air falbh an t-ìmpidh a bhith ag ithe biadh milis a bhios a’ reamhrachadh no a ’milleadh an daithead. Gus na buannachdan sin fhaighinn, dìreach cleachd aon de na roghainnean a leanas:

1. Brùth 10 tuiteam de lemon a-steach do ghlainne uisge agus deoch an uisge lemon seo leth uair a thìde ro bhracaist, lòn is dìnnear;
2. Cuir 1 lemon slisnichte anns a ’bhotal uisge agus falbh ag òl tron ​​latha.

Faodar a h-uile seòrsa lemon a chleachdadh, agus tha feartan aig an toradh seo cuideachd a chuidicheas le bhith a ’neartachadh an t-siostam dìon, a’ dìon a ’chuirp bho ghalaran mar fuachd agus cnatan mòr, a’ cur casg air a bhith a ’fàs nas sine agus a’ alkalinize an fhuil, a tha ga dhèanamh na antioxidant sàr-mhath.

Mar a nì thu an daithead lemon luath

Is e an dòigh cheart air lemon a chleachdadh gus cuideam a chall a bhith a ’brùthadh 10 tuiteam de lemon a-steach do ghlainne uisge agus ga òl sa bhad gun siùcar a chuir ris. Bu chòir dhut seo a dhèanamh ceart às deidh dhut dùsgadh air stamag falamh, timcheall air 30 mionaid mus faigh thu bracaist, a ’cleachdadh uisge blàth. Cuidichidh am measgachadh seo le bhith a ’glanadh a’ bhroinn, a ’cur às don chòrr de gheir agus mucus a tha a’ cruinneachadh san organ sin.

Faodar lemon a thoirt cuideachd ro phrìomh bhiadh, ach le uisge deigh. Bidh uisge fuar a ’toirt air a’ bhodhaig barrachd lùth a chosg gus a theasachadh, a ’losgadh beagan a bharrachd calaraidhean, a chuidicheas le cuideam a chall. Is e roghainn eile zest ginger a chuir ris an sùgh, oir tha feartan aig an fhreumh seo a chuidicheas le call cuideim.

Faic cuideachd cuid de roghainnean tì airson cuideam a chall, mar tì ginger, a ghabhas cleachdadh tron ​​latha gus buaidh uisge le lemon a chrìochnachadh.

Bidh fastadh sùgh lemon a ’buannachadh

A bharrachd air do chuideachadh le cuideam a chall, is iad na buannachdan bho fastadh lemon:

• Neartaich an siostam dìon agus dìon a ’bhodhaig an aghaidh fuachd agus cnatan mòr;
• Cuidich le cuir às do phuinnseanan bhon bhodhaig;
• Seachain galairean leithid aillse agus aois ro-luath;
• Lùghdaich searbhachd a ’chuirp le bhith a’ leasachadh metabolism na buidhne.

Bidh gach seòrsa lemon a ’toirt na buannachdan sin, agus faodar an cleachdadh cuideachd airson saladan, feòil agus iasg a ràith, a chuidicheas le bhith ag àrdachadh caitheamh nam measan seo. Thoir sùil air measan eile a dh'fhaodar a chleachdadh gus cuideam a chall nas luaithe.

Ionnsaich tuilleadh mu na buannachdan slàinte aig lemon: