Carson nach eil boireannaich torrach Workout-Shaming a-riamh ceart gu leòr, a rèir an lùth-chleasaiche CrossFit Emily Breeze

Susbaint

• Lèirmheas airson

Nuair a bha an trèanair Emily Breeze trom leis an dàrna leanabh aice, roghnaich i cumail oirre a ’dèanamh CrossFit. A dh ’aindeoin gu robh i air a bhith a’ dèanamh CrossFit mus robh i trom, chuir i stad air a cuid obrach fhad ‘sa bha i trom, agus bha i air co-chomhairle a chumail leis an ob-gyn aice gus fuireach sàbhailte, fhuair Breeze tòrr fios air ais àicheil air-loidhne. Mar fhreagairt, bhruidhinn i mu carson a bha i seachd sgìth.

“Tha e dìreach cho neònach dhomh oir cha bhithinn uair sam bith ag ràdh dad mar sin ri neach sam bith eile, gun ghuth air boireannach a tha a’ dol tro eòlas cho cumhachdach is tòcail mu bhith a ’fàs mac-an-duine annta," dh ’innis i dhuinn roimhe.

A-nis, tha Breeze 30 seachdain trom leis an treas leanabh aice, agus tha i a-rithist air iarraidh air daoine stad a chuir air boireannaich a mhisneachadh - a ’toirt a-steach i - bho bhith ag obair a-mach fhad‘ s a tha iad trom. (Co-cheangailte: Tha barrachd bhoireannaich ag obair a-mach gus ullachadh airson torrachas)

“Tha mi an-còmhnaidh baffled nuair a bhios daoine a’ breithneachadh air boireannaich eile airson a bhith ag obair a-mach fhad ‘s a tha iad trom," sgrìobh i ann an post Instagram. "A bheil thu dha-rìribh a’ smaoineachadh gur e àm a th ’ann an torrachas gus do shlàinte a thoirt air falbh agus dìreach stad a bhith a’ dèanamh a h-uile rud a rinn thu nad bheatha làitheil? Is e àm a bu chòir do fòcas a bhith air slàinte is sunnd a tha a ’toirt a-steach cadal, math beathachadh, soilleireachd inntinn agus eacarsaich. "

Tha Breeze na choidse fallaineachd agus lùth-chleasaiche geamannan CrossFit, a ’ciallachadh eacarsaich is pàirt de a beatha làitheil. Le bhith a ’leantainn oirre ag obair a-mach nuair a tha i trom, tha i dìreach a’ toirt aire do a corp ann an dòigh a bheir oirre a bhith a ’faireachdainn cho math. “Cha tuig mi a-riamh carson a bhios sinn a’ basachadh cuideigin airson a bhith a ’dèanamh na tha fallain agus adhartach," sgrìobh i. "Tha uimhir de rùm ann airson nas lugha de bhreithneachadh agus dìreach taic iomlan air a bhith beò fallain." (Co-cheangailte: 7 lùth-chleasaichean geamannan CrossFit torrach a ’co-roinn mar a tha an trèanadh aca air atharrachadh)

Bha Breeze roimhe a ’dìon a co-dhùnadh a bhith ag obair a-mach fhad‘ s a bha i trom ann an post Instagram an t-seachdain sa chaidh: “A-nis gu bheil mi anns an treas tritheamh agam agus gu bheil mo chnap nas motha na tha mi a’ faicinn tha mi a ’faighinn tòrr cheistean a-rithist a thaobh EXERCISE + PREGNANCY," sgrìobh i . "Mar sin, bruidhnidh sinn ..... is e seo an treas leanabh agam anns na trì bliadhna a dh’ fhalbh agus is e eacarsaich mo chùrsa-beatha. Bidh an dotair agam a ’cumail sùil gheur air (a tha air a bhith ri mo thaobh airson 13 bliadhna) agus a rèir an latha no mar a tha mi a ’faireachdainn ag atharrachadh a rèir sin. A’ clisgeadh ri cuid, ach tha RIAGHLADH RIAGHAILTE rè PREGNANCY NORMAL MAITH airson pàrant is pàisde. "

Tha i ceart, BTW - tha eacarsaich fhad ‘sa tha thu trom sàbhailte agus buannachdail, fhad‘ s a nì thu atharrachadh a rèir sin agus lean stiùireadh an dotair agad. Agus tha, faodaidh sin a bhith a ’toirt a-steach dian-obrach. Tha a bhith a ’dèanamh CrossFit fhad‘ sa tha thu trom gu tur sàbhailte, fhad ‘s a bha thu cuideachd ga dhèanamh mus d’ fhuair thu trom (mar Breeze), dh ’innis Jennifer Daif Parker, M.D., de Del Ray OBGYN Associates dhuinn roimhe seo. “Nam biodh tu ga dhèanamh mus robh thu trom tha e math leantainn air adhart, ach cha bhithinn a’ moladh gnàthachadh ùr a thòiseachadh a bhiodh dian mura dèanadh tu a-riamh e nuair a bha thu trom, "mhìnich Parker.

An dòchas gum faigh teachdaireachd Breeze troimhe gu daoine a tha air a bhith ga càineadh airson a dreuchdan #bumpworkout no a tha den bheachd nach bu chòir dùil a bhith aig boireannaich a bhith gnìomhach san fharsaingeachd. Feumaidh boireannaich a bhith a ’dèiligeadh ri tòrr grèim mì-thlachdmhor fhad‘ s a tha iad trom, agus cha bu chòir do luchd-crathaidh obrach a bhith mar aon dhiubh.

Lèirmheas airson