Bidh an clas Equinox seo a ’toirt Barre ann an stiùireadh ùr inntinneach

Susbaint

• Lèirmheas airson

Nuair a bha mi a ’fàs suas, b’ e an rud a b ’fheàrr leam na h-Oiliompaics geamhraidh am figear a’ spèileadh. Bha meas mòr agam air a ’cheòl, na h-aodaichean, an gràs, agus, gu dearbh, na geansaidhean trom-inntinneach, a bhithinn“ a ’cleachdadh” ann an stocainnean agus a ’dèanamh oidhche air brat an t-seòmair-suidhe agam. Seadh, cha robh gu math an aon rud ri bhith air deigh, ach nam inntinn bha mi a ’crìochnachadh Salchow triple flawless a bheireadh an sluagh gu casan.

Cha d ’fhuair mi a-riamh mòran soirbheachas pearsanta anns an rinc, ach tha mi fhathast a’ faicinn cuirmean Oiliompaiceach draoidheil. Tha mi air a thighinn gu bhith a ’toirt urram do luchd-sgèile chan ann a-mhàin airson na gluasadan brèagha, ballet aca, ach cuideachd airson an neart agus an seasmhachd mar a bhios iad a’ leum, a ’snìomh, agus a’ deàrrsadh tro na prògraman ceithir-mionaidean fada aca. (Is e spèileadh figear P.S. aon de na spòrsan geamhraidh a tha a ’torradh nan calaraidhean as motha.)

Tha spèileadh figear air a bhith na spòrs o chionn fhada a tha doirbh faighinn thuige mar neach-tòiseachaidh, gu sònraichte nuair a tha thu nad inbheach. Is dòcha gum faigh thu air an rinc uair no dhà sa bhliadhna timcheall air na saor-làithean, ach is dòcha gu bheil sin mu dheidhinn. Chan eil e coltach ri rothaichean as urrainn an socrachadh fhaighinn aig snìomh, leannanan ballerina as urrainn a dhol gu barre, no luchd-leantainn Missy Franklin as urrainn bualadh air an amar.

Ach tha sin gu bhith ag atharrachadh, le taing dha gin eile seach Tara Lipinski, a chuir iongnadh air an t-saoghal nuair a choisinn i òr Oiliompaiceach ann an singles spèilidh boireannaich aig 15 bliadhna a dh ’aois aig na h-Oiliompaics Geamhraidh 1998 ann an Nagano, Iapan. A ’mhìos seo chaidh, chuir Lipinski Gold Barre air bhog aig Equinox, clas a bheir eileamaidean de chleachdadh spèileadh figear air-deigh chun stiùidio.

Às deidh dhi a dhol pro, chuir Lipinski seachad bliadhnaichean ag atharrachadh bho aon fhaid obrach gu fear eile, an-còmhnaidh a ’coimhead airson rudeigin a bha a’ nochdadh dùbhlain an trèanadh Oiliompaics aice. Bha Barre mu dheireadh a ’faireachdainn mar uidheamachadh nas fheàrr. (Feuch an clàr-obrach againn aig an taigh.)

“B’ e seo a ’chiad uair a mhothaich mi toraidhean dha-rìribh, ach bha mi a’ faireachdainn gu robh rudan fhathast a gheibh thu air deigh nach fhaigh thu ann an clas barre àbhaisteach, "tha Lipinski ag ràdh. "Tha Barre air leth math air a bhith a’ cuimseachadh air fèithean beaga, ach cha robh mi a ’faighinn làn eacarsaich cardio."

Thàinig an Oiliompian gu Equinox leis a ’bheachd airson clas barre air a bhrosnachadh le spèileadh deighe. Is e toradh nan còmhraidhean sin clas 45- gu 55-mionaid a tha coltach ri bhith a ’leantainn gnàthachadh spèilidh.

Is e a ’chiad fhear blàthachadh dusan mionaid aig a’ bharaille far an dèan thu sreath de ghluasadan gràsmhor, fiùghantach. An uairsin tha an t-àm ann an deigh a bhualadh, mar sin a bhruidhinn. Bidh a h-uile duine a ’dol gu meadhan an t-seòmair, a’ gabhail paidhir de dhiosg gleidhidh, agus a ’dol tro shreath de eacarsaichean stroking agus obair-coise. Tha sin air a leantainn le spins aig a ’bharaille (paisgidh tu strap yoga timcheall air a’ bhara airson cuideachadh le cothromachadh), sreath leum ann am meadhan an t-seòmair, trithead diogan ghoirid de dh ’ath-bheothachadh gnìomhach, agus sreath leum mu dheireadh.

“Mun àm a gheibh skater a’ chiad leum sa phrògram aice, tha a casan mar-thà reamhar, ”arsa Nicole De Anda, Manaidsear Barre Nàiseanta Equinox. "Is ann mar sin a dhealbhaich sinn am prògram seo gus a bhith a’ faireachdainn. Às deidh a h-uile blàths, stròc, agus obair-coise, nuair a ruigeas tu an t-sreath leum mu dheireadh, tha do chasan sgìth. "

Is e sin a tha a ’dèanamh clas barre air a bhrosnachadh le spèileadh mar an fhìor obair-obrach. Fhad ‘s a tha clasaichean barre traidiseanta a’ cuimseachadh gu sònraichte air neart, tha na h-eileamaidean spèilidh Gold Barre a ’toirt dùbhlan do cardiovascular agus seasmhachd fèithe, tha De Anda ag ràdh.

Bheir do bhuideal taing dhut air a shon.

“Dèan coimeas eadar booty ballerina ri booty skater deigh,” tha De Anda ag ràdh. "Bheir an clas seo dhut boiteag skater deigh, a tha fhathast làidir agus làn tòn, dìreach mar ballerina, ach aig a bheil barrachd ciùineas." (Bu chòir dhut fhathast feuchainn air The Butt Workout a Professional Ballerina Swears By)

Add Lipinski, "Tha sgèilearan gu cinnteach ainmeil airson sin agus cha do smaoinich mi a-riamh dà uair mu dheidhinn, ach nuair a gheibh mi air an deigh a-nis tha mo ghlutes a’ losgadh. "

Na bi dùil gum bi an clàr-fuaim traidiseanta barre agad, nas motha. Tha Gold Barre deiseil airson ceòl ionnsramaid, an seòrsa a bhiodh a ’dol còmhla ri skater mar as àbhaist, ach le gealltanasan de EDM agus hip-hop gus iomall a thoirt dha.

Chaidh an clas a chuir air bhog an toiseach aig ionadan taghte Equinox ann an California agus bidh àiteachan ann am Baile New York, Boston, agus barrachd a ’tòiseachadh sa Ghiblean.

Fhad ‘s, is dòcha nach fhaigh mi a-riamh gu na h-Oiliompaics, co-dhiù a-nis tha àite agam airson mo lìonadh spins agus geansaidhean fhaighinn. Thig còmhla rium air an "deigh"?

Lèirmheas airson