Luchd-bacadh estrogen nàdurrach agus cungaidh-leigheis airson fir

Susbaint

• Estrogen ann an fir
• Luchd-bacadh estrogen nàdurrach
• Luchd-bacadh estrogen cungaidh-leigheis
• Ag ath-nuadhachadh cothromachadh
• Estrogens àrainneachd
• Cuideam
• Diet
• Dèan ceangal ris an dotair agad
• Q&A
• C:
• A:

Mì-chothromachadh hormona

Mar a bhios fir ag aois, bidh na h-ìrean testosterone aca a ’lùghdachadh. Ach, dh ’fhaodadh testosterone a lùghdaicheas cus no ro luath leantainn gu hypogonadism. Faodaidh an suidheachadh seo, air a chomharrachadh le neo-chomas a ’chuirp an hormone cudromach seo a thoirt gu buil, mòran chomharran adhbhrachadh, nam measg:

• call libido
• tuiteam ann an cinneasachadh sperm
• dysfunction erectile (ED)
• sgìths

Estrogen ann an fir

Bidh estrogen, sa mhòr-chuid air a mheas mar hormone boireann, a ’dèanamh cinnteach gu bheil an corp fireann ag obair gu ceart. Tha trì seòrsaichean de estrogen ann:

• estriol
• estrone
• estradiol

Is e Estradiol am prìomh sheòrsa de estrogen a tha gnìomhach ann an fir. Tha pàirt deatamach aige ann a bhith a ’cumail joints agus brains fir fallain. Leigidh e cuideachd le sperm leasachadh gu ceart.

Tha mì-chothromachadh hormona - mar eisimpleir, àrdachadh ann an estrogen agus lùghdachadh ann an testosterone - a ’cruthachadh dhuilgheadasan. Faodaidh cus estrogen anns a ’chorp fireann leantainn gu:

• gynecomastia, no leasachadh stuth broilleach boireann
• cùisean cardiovascular
• barrachd cunnart stròc
• buannachd cuideam
• duilgheadasan prostate

Luchd-bacadh estrogen nàdurrach

Is dòcha gun cuidich na toraidhean nàdarra sin le bhith a ’cur bacadh air estrogen:

• Freumh feanntagach fiadhaich: Glè thric bidh freumh an lìon no duilleagan feanntag air an cleachdadh gus cungaidh prostate a dhèanamh. Tha todhar ann an neadan a tha nan luchd-bacadh estrogen nàdarra. Faodaidh gabhail stuthan-leigheis riaghladh cinneasachadh an hormona a riaghladh.
• Chrysin: Lorgar am flavonoid seo ann am flùr dìoghras, mil, agus propolis seillean. Tha luchd-taic ag argamaid gu bheil e a ’blocadh estrogen agus a’ meudachadh testosterone, agus cuid eile ag agairt nach eil fianais sam bith ann.
• Maca: Tha Maca na lus cruciferous a thàinig bho Peru. Tha luchd-taic ag ràdh gu bheil grunn bhuannachdan aige, a ’toirt a-steach àrdachadh torrachas agus casg air estrogen ann an fir. Ged a tha mòran bhiotamain agus beathachaidh ann, chan eil mòran fianais saidheansail ann gu bheil pàirt aige ann a bhith a ’riaghladh hormonaichean.
• Cuibhreann sìol grape: Thathas air sealltainn gu bheil an earrann seo mar neach-dìon aromatase, no neach-bacadh estrogen, ann am boireannaich postmenopausal a tha ann an cunnart àrd airson aillse broilleach. Dh ’fhaodadh gum faigh fir buannachdan coltach ris nuair a ghabhas iad e mar leasachan.

Luchd-bacadh estrogen cungaidh-leigheis

Tha cuid de thoraidhean cungaidh-leigheis a ’toirt buaidh air estrogen ann an fir. Mar as trice air an dealbhadh airson boireannaich, tha fèill mhòr orra am measg fireannaich - agus gu sònraichte ann an fir a tha airson clann a bhith aca.

Dh ’fhaodadh cungaidhean testosterone leantainn gu sterility. Ach faodaidh luchd-bacadh estrogen cungaidh, leithid clomiphene (Clomid), cothromachadh hormona a thoirt air ais gun a bhith a ’toirt buaidh air torachas.

Faodar cuid de chungaidh-leigheis ris an canar moduladairean gabhadain estrogen roghnach (SERMs) a chleachdadh cuideachd gus casg a chuir air estrogen ann an fir. Tha iad mar as trice air am margaidheachd airson làimhseachadh aillse broilleach. Faodar an cleachdadh cuideachd far-label airson grunn chumhachan co-cheangailte ri testosterone ìosal, a ’toirt a-steach:

• neo-thorrachas
• cunntadh sperm ìosal
• gynecomastia
• osteoporosis

Ag ath-nuadhachadh cothromachadh

Faodaidh tu grunn cheumannan a ghabhail gus cothromachadh a thoirt air ais anns na h-ìrean estrogen agad. Mar eisimpleir, ma tha an cus estrogen agad co-cheangailte ri testosterone ìosal, is dòcha gum faigh thu buannachd bho ionadachadh testosterone (TRT) ann an cruth neach-bacadh estrogen.

Estrogens àrainneachd

Tha e do-dhèanta gach estrogens àrainneachd a sheachnadh. Ach, is e deagh àite a th ’ann a bhith a’ seachnadh toraidhean feòla bho bheathaichean a chaidh an togail le hormonaichean sintéiseach. Faodaidh pasgain bìdh plastaig no soithichean bìdh estrogen a thoirt a-steach do bhiadh. Bidh estrogens ann an seampùthan agus stuthan sgeadachaidh aig a bheil parabens. Stiùir gu soilleir de na toraidhean sin far an gabh sin dèanamh.

Cuideam

Caill cuideam no, nas cudromaiche, caillidh tu geir corp. Tha daitheadan geir àrd agus cus geir bodhaig ceangailte ri cus estrogen.

Diet

Is dòcha gum bi e feumail dhut an ìre deoch làidir agad a lughdachadh. Bidh deoch làidir a ’toirt buaidh air obair grùthan is dubhagan, a bheir buaidh air comas na buidhne a bhith a’ riaghladh estrogen.

Air an làimh eile, is dòcha gum bi thu airson na tha thu a ’faighinn de ghlasraich cruciferous a mheudachadh. Ann am biadh mar broccoli, càl, agus buinneagan Bhruisealach tha todhar a bhios a ’riaghladh estrogen. Tha sinc annta cuideachd, a chuidicheas le bhith ag àrdachadh testosterone.

Dèan ceangal ris an dotair agad

Faodaidh cus estrogen duilgheadasan adhbhrachadh dha fir, ach mar sin faodaidh ro bheag de testosterone. Mar eisimpleir, tha thu ann an cunnart nas àirde airson osteoporosis a leasachadh ma tha na h-ìrean estrogen agad ro ìosal. Cha bu chòir an amas de luchd-bacadh estrogen a-riamh a bhith a ’lughdachadh estrogen gu ìre mì-fhallain.

Bruidhinn ri dotair ma tha dragh ort mun ìre estrogen agad. Faodaidh iad sùil gheur a chumail air na h-ìrean hormona agad le deuchainnean fala, agus bruidhinn riut mu roghainnean hormona therapy.

Q&A

C:

Dè na frith-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith aig luchd-bacadh estrogen?

Euslainteach gun urra

A:

Chan eil dàta sam bith anns an litreachas meidigeach airson na leigheasan nàdurrach gu h-àrd, agus mar sin tha e duilich a ràdh dè na frith-bhuaidhean a th ’ann airson na leigheasan sin. Cha bhith an FDA a ’cumail sùil orra cuideachd, ga dhèanamh duilich fios a bhith agad dè a tha fìor anns a’ bhotal. Mar airson clomiphene, is e na fo-bhuaidhean mar as trice an fheadhainn a chaidh a mhìneachadh ann am boireannaich, a tha co-cheangailte ri ìrean àrda estrogen, leithid flasan teth. Faodaidh an SERM tamoxifen cuideachd flasan teth adhbhrachadh, agus tha cunnart nas motha ann gum bi clots fala ann ach buaidhean buannachdail air lipidean. Tha nas lugha de bhuaidhean taobh aig luchd-bacadh aromatase mar anastrazole, ach bidh cuid de dhaoine a ’faighinn pianta fèithe is co-phàirteach. Ann am boireannaich, tha iad sin air fo-bhuaidhean gnèitheasach adhbhrachadh air sgàth nan togalaichean a tha a ’bacadh estrogen.Sheall co-dhiù aon sgrùdadh atharrachaidhean inntinneil, barrachd reamhar, agus droch chadal.

Tha Suzanne Falck, MD, FACPAnswers a ’riochdachadh beachdan ar eòlaichean meidigeach. Tha a h-uile susbaint gu tur fiosrachail agus cha bu chòir a mheas mar chomhairle meidigeach.