Cha chreid thu a-riamh far an do rinn Eva Longoria dìreach an obair-obrach Trampoline as ùire aice

Susbaint

• Lèirmheas airson

Ma tha fios aig duine mar a gheibh thu spòrs fhad ‘s a tha e a’ briseadh droch shuain, is e Eva Longoria a th ’ann. Cùis ann am puing? A ’bhidio Instagram as ùire aice, anns a bheil i gu ìre mhòr a’ dèanamh Zumba air trampoline ... air gheat (tha, gheat) ... le cùl-raon cho breagha, bidh thu a ’pacadh nam pocannan agad gus a dhol còmhla rithe taobh a-staigh diogan bho bhith a’ coimhead air an clip.

ICYMI, an tè a bh ’ann roimhe Mnathan-taighe èiginn tha rionnag air a bhith a ’faighinn leum (pun pun) air spòrs samhraidh le bhith a’ dùsgadh na grèine le a mac 2-bliadhna Santi ann am pàrras cladach iomlan. Agus às deidh dà dhealbh deise snàmh a ’dèanamh ceann-naidheachd thairis air an deireadh-sheachdain, thug Longoria gu Instagram Dimàirt gus peic beagan eadar-dhealaichte a roinn a-steach don chleachdadh saor-làithean aice. Ann am bhidio gun teagamh aoibhneach, chithear Longoria a ’leum air trampoline a leannain fhad‘ s a tha còmhdach de dhealbhan-cluiche Cyndi Lauper “Girls Just Wanna Have Fun” a ’cluich air a’ chùl. (Co-cheangailte: Tha Eva Longoria a ’toirt a Cardio aig an taigh chun ath ìre le Trampoline Workouts)

“Sisterhood of the ... Travel trampoline 😂☀️,” sgrìobh i anns a ’cheann-sgrìobhadh, ris an d’ fhuair i freagairtean gu math èibhinn bho ghrunn charaidean rionnag.

"B’ e sin an tiotal tùsail !!! Agus an uairsin bha cuideigin mar sin, tha sin na chìs luingeis nas àirde, rachamaid le pants, "thuirt Ameireagaidh Ferrara.

Thàinig Kerry Washington a-steach cuideachd le beagan eirmseachd, a ’sgrìobhadh" An urrainn dhut a chuir thugam an ath rud? No am feum e a dhol gu @americaferrera @amberrosetamblyn no @blakelively an-toiseach? "

Ach chan urrainn eadhon na beachdan as glice de celeb a thoirt air falbh bhon chleachdadh breabaidh Longoria a tha air a roinn air a ’chliath aice. Anns a ’chriomag, chithear i a’ dèanamh a seisean tramp a-steach gu obair làn-bodhaig le bhith a ’toirt a-steach gluasadan gàirdean, breaban croise, glùinean àrda, agus eadhon corra làmh mu choinneamh ladhar. Tha a h-uile gluasad sìmplidh gun uidheamachd seo seasmhach airson neartachadh do cho-òrdanachadh sùil-làimhe agus, ann a bhith a ’dèanamh seo, a’ toirt dùbhlan do gach cuid d ’inntinn agus do bhodhaig.

Bhon uairsin leum air an bandwagon workout trampoline air ais san t-Samhain, tha Longoria air leantainn oirre a ’roinn a cuid gaoil airson eacarsaich co-càirdeil le luchd-leantainn. Lorgaidh tu barrachd air beagan phuist meallta Instagram air a ’bhiadhadh aice a’ nochdadh na tha i ag ainmeachadh mar “Rolls Royce of trampolines” - aka the JumpSport 350 (Buy It, $ 369, target.com) - agus mar a tha i a ’toirt a-steach an inneal a tha air a bhrosnachadh le lùth-chleasachd. san dòigh-obrach àbhaisteach aice. San àm a dh ’fhalbh (tha fios agad, nuair nach eil i a’ gabhail fras aig muir), tha Longoria air tramp a leannain a chleachdadh airson seasmhachd fhad ‘s a tha i a’ dèanamh sgamhanan agus eadhon air hopadh air bòrd le cuideaman adhbrann gus an dian àrdachadh.

Agus ged a dh ’fhaodadh an obsession breab aice a thighinn dheth beagan làidir do chuid, tha an hype trampoline eacarsaich legit. Gu dearbh, faodaidh obrachadh a-mach air tramp dùbhlan a thoirt do cha mhòr a h-uile fèith nad bhodhaig gun cus cuideam a chuir air do joints. Lorg rannsachadh bho Chomhairle Ameireagaidh air Eacarsaich cuideachd gun leasaich e gu mòr do shunnd cardiorespiratory agus losgadh faisg air uimhir de chalaraidhean ri ruith aig astar 10-mionaid-mìle. (Co-cheangailte: Carson a tha leum air trampoline nas fheàrr na ruith)

Gu duilich, tha e duilich molaidhean a thoirt seachad air mar a gheibh thu sealladh air àite air gheat a tha ceadaichte le celeb. Ach tha e gu math nas fhasa do chuideachadh le bhith a ’spìonadh stoidhle obrach coltach ris an tan bra a tha a’ maidseadh Longoria agus combo leggings. Feuch: Moto Legging aig Alo (Ceannaich e, $ 110, aloyoga.com) ann an Gravel / Gravel Glossy air a chàradh le Airlift Intrigue Bra (Ceannaich e, $ 54, aloyoga.com) cuideachd ann an Gravel. Agus ma dhùineas tu do shùilean gu math teann, is dòcha gum faic thu thu fhèin a ’sguabadh a-mach aig muir cuideachd.

Lèirmheas airson