Dè a tha ag adhbhrachadh mo reamhar agus mo ana-cainnt?

Susbaint

• Dè a tha ag adhbhrachadh laigse fèithe agus nausea?
• Cuin a dh ’iarras tu cuideachadh meidigeach
• Ciamar a thathas a ’làimhseachadh laigse fèithe agus nausea?
• Cùram dachaigh
• Ciamar a chuireas mi casg air sgìths agus mì-chomhfhurtachd?

Dè a th ’ann an laigse fèithe agus nausea?

Tha sgìth na chumha a tha a ’faireachdainn còmhla gu bheil thu cadalach agus làn lùth. Faodaidh e a bhith bho ìre gruamach gu cronach. Do chuid de dhaoine, faodaidh sgìths a bhith na thachartas fad-ùine a bheir buaidh air an comas gnìomhan làitheil a choileanadh.

Bidh nausea a ’tachairt nuair a tha do stamag a’ faireachdainn ana-cothromach no queasy. Is dòcha nach bi thu a ’cur a-mach, ach is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mar gum b ’urrainn dhut. Coltach ri reamhar, faodaidh nausea tighinn bho iomadh adhbhar.

Dè a tha ag adhbhrachadh laigse fèithe agus nausea?

Faodaidh nausea agus sgìths tighinn bho iomadh rud, bho adhbharan eòlas-inntinn gu cleachdaidhean dòigh-beatha. Am measg eisimpleirean de chleachdaidhean dòigh-beatha a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt a-mach laigse fèithe agus mì-chomhfhurtachd:

• cus cleachdadh deoch làidir
• cus cleachdadh caffeine
• droch chleachdaidhean ithe
• a ’gabhail cungaidhean, leithid amphetamines, gus fuireach nad dhùisg
• cus de ghnìomhachd chorporra no dìth gnìomhachd chorporra
• sgìos itealaich
• dìth cadail

Faodaidh factaran saidhgeòlais cuideachd cur ri nausea agus sgìths. Nam measg tha:

• imcheist
• trom-inntinn
• cus cuideam
• bròn

Am measg nan adhbharan airson galairean agus sèid tha:

• Galar bhìoras West Nile (fiabhras West Nile)
• aillse coloin
• Galar H. pylori
• cystitis gabhaltach gabhaltach
• amebiasis
• hepatitis
• E. coli gabhaltachd
• chlamydia
• Bhìoras agus galar Ebola
• erysipelas
• pancreatitis broilleach
• còigeamh galar
• malaria
• polio
• leishmaniasis
• mononucleosis gabhaltach
• gabhaltachd
• gabhaltachd dubhan
• Fiabhras tic Colorado
• fiabhras dengue

Am measg nan adhbharan airson factaran endocrine agus metabolic tha:

• hyperparathyroidism
• hyperthyroidism
• hypothyroidism
• hypercalcemia
• Èiginn Addisonian (fìor èiginn adrenal)
• sodium fuil ìosal (hyponatremia)
• Galar Addison

Am measg nan adhbharan airson factaran neuròlais tha:

• migraines
• tumhair eanchainn inbheach
• concussion
• sglerosis iomadach (MS)
• leòn eanchainn traumatach
• tinneas tuiteamach

Am measg nan cumhachan eile a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh ana-cainnt agus sgìths tha:

• fàilligeadh liver
• bìdean no gathan bheathaichean mara
• flù
• galar dubhaig
• galar cystic medullary
• cardiomyopathy ischemic
• aileardsaidhean bìdh agus aileardsaidhean ràitheil
• PMS (syndrome premenstrual)
• bruthadh-fala àrd (hip-fhulangas)
• hip-fhulangas malignant (arteriolar nephrosclerosis)
• Lymphoma Burkitt
• Syndrome HELLP
• puinnseanachadh bìdh
• torrachas
• pian leantainneach
• cirrhosis
• endometriosis
• galar dubhaig dubhaig
• galar inflammatory pelvic (PID)
• galar celiac (neo-fhulangas gluten)
• sèididh eadar-dhealachaidhean esophageal
• aillse pancreatic
• ulcer peptic
• COPD
• tinneas an t-siùcair
• syndrome reamhrachd broilleach (CSF)
• apnea cadail
• galar inflammatory bowel (IBD)
• tinneas an t-siùcair gestational

Cuin a dh ’iarras tu cuideachadh meidigeach

Faigh cuideachadh meidigeach sa bhad ma tha do reamhrachd is do ana-cainnt an cois:

• duilgheadas le anail
• ceann goirt
• pian ciste
• fiabhras
• smuaintean mu bhith a ’dèanamh cron ort fhèin
• buidheachadh nan sùilean no craiceann
• cainnt shlaodach
• vomiting a-rithist
• troimh-chèile maireannach
• gluasad sùla anabarrach

Glè thric faodaidh atharrachaidhean dòigh-beatha cuideachadh le bhith a ’lughdachadh reamhar agus nausea. Clàraich coinneamh leis an dotair agad mura h-eil thu a ’faireachdainn fois eadhon às deidh oidhche làn cadail.

Ma tha aillse ort, faighnich don dotair agad mu eadar-theachdan a dh ’fhaodadh do ìrean lùtha adhartachadh.

Tha am fiosrachadh seo na gheàrr-chunntas. Faigh aire mheidigeach an-còmhnaidh ma tha dragh ort gu bheil thu a ’faighinn èiginn meidigeach.

Ciamar a thathas a ’làimhseachadh laigse fèithe agus nausea?

Faodaidh cleachdaidhean fallain, leithid a bhith a ’faighinn cadal gu leòr, ag ithe biadh fallain, agus a bhith ag eacarsaich gu cunbhalach do chuideachadh le bhith a’ lorg faochadh bho reamhar is ana-cainnt. Le bhith a ’seachnadh droch chleachdaidhean leithid smocadh, ag òl cus deoch làidir, no a’ ana-cleachdadh dhrugaichean faodaidh e cuideachd lughdachadh fèithe agus mì-chomhfhurtachd.

Faodaidh do dhotair cungaidhean a thoirt seachad airson droch staid a làimhseachadh.

Cùram dachaigh

Le bhith a ’fuireach hydrated le bhith ag òl lioftaichean soilleir faodaidh sin faochadh a thoirt do reamhar agus nausea. Le bhith a ’cumail ìre gnìomhachd fallain nach bi a’ gabhail a-steach cus eacarsaich faodaidh e cuideachd casg no lughdachadh a thoirt air na comharraidhean sin.

Ciamar a chuireas mi casg air sgìths agus mì-chomhfhurtachd?

Faodaidh sgìth buaidh a thoirt air do shunnd iomlan. Gabh na ceumannan a leanas gus casg a chuir air sgìths agus ana-cainnt:

• Faigh gu leòr cadal gach oidhche (mar as trice eadar 7 is 8 uairean).
• Stiùirich do chlàr-ama gus nach bi cus iarraidh air an obair agad.
• Na stad bho bhith ag òl cus.
• Na stad bho bhith a ’smocadh agus a’ ana-cleachdadh dhrogaichean.
• Ith biadh beaga agus òl tòrr uisge.
• Eacarsaich gu cunbhalach.