Mar a chumas tu do chraiceann mar a tha thu ag aois

Susbaint

• Dè a bhios ag adhbhrachadh craiceann sag mar a bhios sinn ag aois?
• Call collagen
• Craiceann sgaoilte bho chall cuideam
• Bliadhnaichean de nochdadh grèine
• A bheil dòighean neo-lannsaichte ann airson a ’phròiseas seo a thionndadh air ais?
• A ’daingneachadh uachdaran
• Eacarsaichean aghaidh
• Leasachaidhean
• Dè na modhan cosmaigeach a th ’ann airson a’ phròiseas seo a thionndadh air ais?
• Peallan ceimigeach
• Ath-chòmhdach laser
• A ’teannachadh craiceann ultrasound
• A bheil cuid de dhòighean teannachaidh craiceann nas fheàrr airson raointean sònraichte den bhodhaig?
• Airson an aghaidh agus amhach
• Airson na gàirdeanan agus na casan
• Airson an abdomen
• Iarr air dermatologist le teisteanas bùird
• Thoir air falbh

Còmhla ri wrinkles agus loidhnichean breagha, tha craiceann saggy na uallach co-cheangailte ri aois air inntinnean mòran dhaoine.

Faodaidh an call mìneachaidh seo tachairt cha mhòr ann an àite sam bith air a ’bhodhaig, ach is e na raointean as cumanta an aghaidh, amhach, abdomen, agus gàirdeanan.

Tha craiceann slaodadh ag adhbhrachadh grunn fhactaran, a ’toirt a-steach tanachadh an epidermis (uachdar a’ chraicinn) agus call collagen.

Tha an artaigil seo a ’toirt sùil air carson a bhios craiceann a’ socrachadh agus a ’toirt a-steach fiosrachadh air mar as urrainn dhut do chraiceann a dhaingneachadh mar a bhios tu ag aois. Dèan deiseil gus an gleoc a thionndadh air ais.

Dè a bhios ag adhbhrachadh craiceann sag mar a bhios sinn ag aois?

Tha aosachadh air fàs co-cheangailte ri sagging, agus tha na h-adhbharan sin a ’mìneachadh carson.

Call collagen

Is e collagen am pròtain as pailte sa bhodhaig agus lorgar e anns na cnàmhan, joints, agus tendons.

Is e seo cuideachd a tha a ’cumail a’ chraicinn òg le bhith a ’toirt structar don dermis, an ìre as tiugh den chraiceann.

Mar a bhios tu a ’fàs nas sine, bidh an corp a’ call collagen gu nàdarra. Le leudachadh, tha seo a ’toirt a-steach elastin, pròtain eile le uallach airson an craiceann a chumail làidir agus teann.

Craiceann sgaoilte bho chall cuideam

Ma tha thu air cuideam a chall, is dòcha gu bheil thu air fhàgail le craiceann sgaoilte. Tha seo air sgàth gu bheil craiceann a ’leudachadh mar a bhios an corp a’ faighinn cuideam.

Lorg fear, nuair a tha duine air barrachd cuideam a ghiùlan airson ùine, gum faod e cron a dhèanamh air collagen agus craiceann elastin a ’chraicinn.

Tha seo a ’toirt buaidh air comas a’ chraicinn snaim air ais na àite às deidh call cuideim. Bidh an aon rud a ’tachairt nuair a tha thu trom, nuair a leudaicheas an craiceann thairis air an abdomen.

Leis gum faod craiceann sgaoilte buaidh mhòr a thoirt air fèin-spèis neach, tha mòran dhaoine a ’roghnachadh a dhol tro obair-lannsa toirt air falbh craiceann. Tha cuid de mhodhan cumanta a ’toirt a-steach abdominoplasty (cnap teann) agus mastopexy (togail broilleach).

Bliadhnaichean de nochdadh grèine

Tha àite mòr aig a ’ghrian ann an soidhnichean ro-ùine de bhith a’ fàs nas sine.

Lorg A a ’toirt a-steach 298 boireannaich Caucasian bho na h-aoisean 30 gu 78 gu bheil foillseachadh ultraviolet an urra ri 80 sa cheud de shoidhnichean a tha a’ fàs nas sine.

Tha seo a ’toirt a-steach wrinkles, eas-òrdugh vascùrach, agus craiceann sagging.

Bidh na ghathan sin an dà chuid a ’milleadh agus a’ briseadh sìos elastin a ’chraicinn thar ùine, a’ leantainn gu sagging ro-luath.

Faodaidh bliadhnachan de nochdadh grèine eadhon tanachadh an epidermis, an ìre as fhaide den chraiceann.

A bharrachd air a ’ghrèin, tha an craiceann fosgailte do radicals an-asgaidh eile taobh a-muigh a dh’ fhaodadh na collagen agus na elastin fibers a mhilleadh. Tha seo a ’toirt a-steach tocsainnean, truaillearan, agus eadhon am biadh a tha thu ag ithe.

A bheil dòighean neo-lannsaichte ann airson a ’phròiseas seo a thionndadh air ais?

Chan fheum sabaid a dhol an sàs ann an oifis dotair. Tha mòran rudan as urrainn dhut feuchainn aig an taigh.

A ’daingneachadh uachdaran

Ged nach bu chòir dhut a bhith an urra gu h-iomlan ri uachdaran teannachaidh, faodaidh iad eadar-dhealachaidhean beaga a thoirt seachad ann a bhith a ’teannachadh craiceann sgaoilte. Bidh cuid eadhon a ’lughdachadh coltas cellulite.

Cumaibh cuimhne, ge-tà, gum faod na toraidhean sin ùine a thoirt. A bharrachd air an sin, cha bhith cuid de sgiobaidhean a ’toirt seachad toraidhean sam bith.

Gus a ’bhuannachd as fheàrr fhaighinn bhon uachdar teannachaidh agad, tagh fear anns a bheil na grìtheidean anti-aging seo: retinoids agus collagen.

Cleachd an uachdar gach latha, agus bi cinnteach gun cùm thu suas craiceann fallain, mar a bhith a ’caitheamh sgàilean grèine gu cunbhalach.

Eacarsaichean aghaidh

Ma tha thu ag iarraidh lioft aghaidh nàdurrach, feuch eacarsaichean aghaidh. Faodaidh tu iad sin a dhèanamh aig an taigh agus cha chosg iad airgead sam bith.

Bidh eacarsaichean aghaidh a ’tòna agus a’ teannachadh fèithean an aodainn le bhith a ’cleachdadh diofar dhòighean. Mar eisimpleir, bidh eacarsaichean jawline a ’lughdachadh coltas smiogaid dùbailte, a tha na raon trioblaid dha cuid.

Ged nach eil mòran fianais clionaigeach ann air èifeachdas eacarsaichean aghaidh no “yoga aghaidh,” tha barrachd rannsachaidh air a bhith a ’nochdadh cho fadalach.

Mar eisimpleir, rinn an t-Ollamh Murad Alam, iar-chathraiche agus àrd-ollamh dermatology aig Sgoil Leigheas Feinberg Oilthigh Northwestern, gu robh a bhith a ’dèanamh eacarsaichean aghaidh làitheil a’ toirt deagh thoraidhean an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine.

Nuair a bhios tu a ’dèanamh eacarsaichean aghaidh, faodaidh tu rolair jade a chleachdadh gus do chuideachadh.

Thathas ag ràdh gu bheil an seann inneal bòidhchead Sìneach seo:

• brosnachadh drèanadh lymphatic
• cuairteachadh a bhrosnachadh
• gabh fois air na fèithean aghaidh

Ged nach eil mòran fianais ann a chuireas taic ris na tagraidhean sin, tha eòlaichean bòidhchead a ’mionnachadh leis. San aon dòigh, tha clach gua sha na inneal bòidhchead mòr-chòrdte eile.

Leasachaidhean

Nuair a thig e gu bhith a ’leasachadh coltas a’ chraicinn, tha stuth no dhà ann a dh ’fhaodas sin a dhèanamh. Nam measg tha:

• Peptidean collagen. Tha fèill mhòr air a ’mhargaidh airson an leasachadh seo thar grunn bhliadhnaichean airson adhbhar: Bidh e ag obair gus an collagen a tha air a bhriseadh sìos sa bhodhaig ath-lìonadh. Faodaidh tu a ghabhail ann an iomadh cruth, a ’toirt a-steach deoch collagen. Gabh e gach latha agus gu cunbhalach gus toraidhean fhaicinn.
• Bhiotamain C. Bidh an antioxidant cumhachdach seo a ’càradh cheallan craicinn, a’ dìon a ’chraicinn bho radicals an-asgaidh, agus eadhon a’ cuideachadh le cinneasachadh collagen.

Dè na modhan cosmaigeach a th ’ann airson a’ phròiseas seo a thionndadh air ais?

Nuair a tha thu a ’coimhead ri craiceann saggy a dhaingneachadh, tha na modhan sin a’ tabhann fuasgladh luath.

Peallan ceimigeach

Tha craiceann ceimigeach nan dòighean-obrach beag ionnsaigheach a bhios a ’leasachadh inneach a’ chraicinn. Bidh iad a ’dèanamh sin le bhith a’ toirt air falbh ceallan craicinn millte bhon ìre as fhaide den chraiceann, no an epidermis.

Ged a bhios craiceann ceimigeach gu tric air an cleachdadh air an aghaidh, faodaidh iad cuideachd a bhith air an coileanadh air raointean eile den bhodhaig, leithid an amhach agus na làmhan.

Chan eil na toraidhean anns a ’bhad agus bidh iad an urra ri dè an seòrsa craiceann ceimigeach a gheibh thu. Mar eisimpleir, tha trì diofar sheòrsaichean ann:

• aotrom
• meadhanach
• domhainn

Airson na toraidhean as fheàrr, thathas a ’moladh gun tèid an làimhseachadh a dhèanamh gach 4 gu 6 seachdainean.

Ath-chòmhdach laser

Is e seo an làimhseachadh as èifeachdaiche gus craiceann a theannachadh.

Feumaidh uachdar laser cleachdadh aon de dhà leusair: carbon dà-ogsaid (CO2) no erbium. Bidh C02 a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh sgaraidhean, warts, agus wrinkles, fhad ‘s a tha erbium a’ dèiligeadh ri draghan nas uachdar, leithid loidhnichean breagha.

Bidh an dà chuid, ge-tà, a ’leasachadh inneach craiceann le laser a’ cur fòcas air an epidermis.

Chan eil na toraidhean anns a ’bhad agus dh’ fhaodadh ùine ath-bheothachaidh suas ri beagan sheachdainean a thoirt. Tha coltas ann gum feum thu grunn sheiseanan gus an ruigear na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

Ged a dh ’fhaodadh na toraidhean mairsinn suas ri 5 bliadhna, bidh wrinkles agus loidhnichean mar phàirt den phròiseas aosmhor àbhaisteach a’ nochdadh a-rithist.

A ’teannachadh craiceann ultrasound

Ma tha thu a ’coimhead airson lioft trom-dhleastanais, feuch teannachadh craiceann ultrasound.

Bidh na tonnan ultrasound a ’teannachadh a’ chraicinn le bhith a ’cleachdadh teas. Bidh an làimhseachadh seo a ’dol nas doimhne a-steach do shreathan a’ chraicinn na ath-chòmhdach laser.

Mar thoradh air an sin, bidh seo a ’brosnachadh cinneasachadh collagen, a’ leantainn gu craiceann nas socair agus nas daingne thar ùine.

Chan eil ùine faighinn seachad air ais agus ged a chì thu eadar-dhealachadh sa bhad, bi dùil ri suas ri 3 gu 6 mìosan mus fhaic thu na toraidhean as fheàrr.

Airson eadar-dhealachadh follaiseach, is dòcha gum feum thu trì leigheasan no barrachd a dhèanamh.

A bheil cuid de dhòighean teannachaidh craiceann nas fheàrr airson raointean sònraichte den bhodhaig?

Airson an aghaidh agus amhach

Feuch teannachadh craiceann ultrasound.

Bidh e ag amas air a ’chraiceann fo do smiogaid, d’ aghaidh, agus eadhon amhach (décolletage). Faodaidh e cuideachd cuideachadh le coltas craiceann crepey, craiceann a tha tana agus air a rùsgadh gu grinn. Thathas den bheachd gu bheil dòighean ultrasound mar roghainn eile noninvasive an àite facelift, às aonais a ’phian agus a’ chosgais mhòr.

Faodaidh tu roghainnean thar-chunntair fheuchainn cuideachd, leithid lotions teannachaidh no uachdaran tais, gus an craiceann a chumail supple agus hydrated. Tha uachdar a chaidh a dhèanamh gu sònraichte airson an décolletage na dheagh roghainn eile.

Faodaidh tu cuideachd feuchainn air eacarsaichean aghaidh gus do chraiceann a thionndadh gu cumadh.

Airson na gàirdeanan agus na casan

Feuch eacarsaich.

Cuidichidh togail mais fèithe tro eacarsaichean trèanadh cuideam le bhith a ’lughdachadh coltas craiceann saggy.

Faodaidh tu coimhead suas eacarsaichean sònraichte gus tòna a thoirt do ghàirdeanan is sliasaidean.

Airson an abdomen

Feuch uachdar laser.

Co-dhiù a tha an craiceann sgaoilte bho call cuideim, torrachas, no gintinneachd, tha teasachadh teas na dheagh roghainn. Tha e air leth buannachdail a bhith a ’cuimseachadh craiceann sgaoilte air an abdomen agus tòrr nas lugha ionnsaigheach na cnap teann.

Iarr air dermatologist le teisteanas bùird

Mura h-eil thu cinnteach a bheil làimhseachadh ceart dhut fhèin, faigh comhairle bho dermatologist le teisteanas bùird.

Tha dermatologists le teisteanas bùird nam buill de Bhòrd Ameireagaidh Lèigh-leigheis Cosmaigeach, Comann Ameireagaidh airson Lèigh-lann Dermatologic, no Acadamaidh Dermatology Ameireagaidh.

Tha dermatologists eòlach air diofar roghainnean leigheis agus is urrainn dhaibh dearbhadh dè as fheàrr airson an seòrsa craiceann agus slàinte agad. Is dòcha gum bi thu eadhon airson agallamhan a dhèanamh ri beagan thagraichean mus tagh thu fear. Nuair a nì thu, bi cinnteach gum faighnich thu mòran cheistean cudromach.

Mar eisimpleir, faodaidh tu faighneachd dhaibh mu:

• an eòlas leis a ’mhodh-obrach
• co dhiubh a tha pasgan aca de dhealbhan ro agus às deidh
• prìsean
• ùine ath-bheothachaidh

Gus dermatologist le teisteanas bùird a lorg san sgìre agad, cleachd an inneal sgrùdaidh air-loidhne seo.

Thoir air falbh

Tha a bhith a ’feuchainn ri aois gu gràsmhor, craiceann saggy no sgaoilte na uallach cumanta air inntinnean mòran dhaoine.

Tha e na phàirt nàdarra de bhith a ’fàs nas sine, air adhbhrachadh le call collagen agus cus caitheamh air a’ ghrèin. Faodaidh e cuideachd a bhith air adhbhrachadh le call cuideam no torrachas.

Ma tha thu airson do chraiceann a dhaingneachadh mar a tha thu ag aois, tha mòran roghainnean ann dhut. Gu dearbh, chan urrainn dhut na comharran a bhith a ’fàs nas sine a thionndadh air ais.

Faodaidh tu a dhol air an t-slighe neo-lannsaichte agus cuir uachdaran teannachaidh no eacarsaichean aghaidh ris a ’chleachdadh cùram craiceann agad. Tha modhan cosmaigeach ann cuideachd a bheir seachad toraidhean nas luaithe, leithid uachdar laser no teannachadh craiceann ultrasound.

Gus am fuasgladh as fheàrr a lorg dhut, bruidhinn ri dermatologist le teisteanas bùird. Faodaidh iad plana leigheis a dhearbhadh airson an seòrsa craiceann agad agus do shlàinte.