Iùl Insider mu bhith a ’cadal le boireannach eile airson a’ chiad uair

Susbaint

• Fi (n) ger It Out
• Gabh e gu deas
• Strap On, Strap Off
• Cuir ris a ’phutan (Ma tha thu ag iarraidh!)
• Deuchainn
• Cluich e sàbhailte
• Don’t Overthink It
• Na h-ath cheumannan
• Lèirmheas airson

Dè a tha "a’ cunntadh "mar ghnè le boireannach eile? Is e seo a ’cheist as cumanta a gheibh mi nuair a gheibh daoine a-mach gu bheil mi a’ cadal le daoine eile le vaginas. Beagan ionnsaigheach agus mì-mhodhail, cinnteach-ach gheibh mi e. Tha sinn a ’fuireach ann an comann a tha a’ gnàthachadh gnè mar shuidheachadh “P-in-V”.

Chan e a-mhàin gu bheil e comasach 100 sa cheud gnè feise a bhith agad le boireannach eile no sealbhadair vulva, ach tha dòigh ann cuideachd air barrachd air aon dòigh air a bhith ri feise le boireannach eile. "Tha e an urra ris na daoine fa leth a tha a’ gabhail pàirt anns an achd feise a bhith a ’dearbhadh a bheil e gnè no nach eil. Dha cuid, dh’ fhaodadh gur e gnè beòil a th ’ann, dha cuid eile dh’ fhaodadh gur e bracaist dha chèile a th ’ann," mhìnich an eòlaiche-inntinn clionaigeach Megan Stubbs, Ed.D. "Chan eil bogsaichean sam bith ann a dh’ fheumar sgrùdadh a dhèanamh airson rudeigin a bhith feise. Ach tha uimhir de bhogsaichean ann airson taghadh! "

Agus bidh fios againn, ged a tha “gnè leasbach” gu soilleir a ’ceangal gnè eadar dithis bhoireannach no daoine le vaginas, cha leig thu a leas a bhith ag aithneachadh mar leasbach gus gnè boireann-boireann a mhealtainn. Is dòcha gu bheil thu dà-ghnèitheach, is dòcha gu bheil thu pansexual, no is dòcha gu bheil thu dìreach a ’leantainn vibe a tha a’ faireachdainn ceart. (FYI: Sheall sgrùdadh ann an 2016 gu robh barrachd bhoireannaich a ’faighinn feise le boireannaich na bha a-riamh roimhe.)

Le sin san amharc, tha an iùl seo a ’suathadh air cuid de na gnìomhan feise as cumanta eadar dithis le vaginas. Scrollaich sìos gus faighinn a-mach dè a dh ’fheumas a bhith agad mu dheidhinn gnè leasbach a’ chiad uair agus mar a nì thu e gu sàbhailte.

Fi (n) ger It Out

Dìreach mar a h-uile càil ann an gnè, tha a h-uile duine eadar-dhealaichte. Bidh cuid de dhaoine ag iarraidh flicks cruaidh agus luath gu dìreach air a ’chlitoris, ach is fheàrr le cuid eile gu slaodach a bhith a’ suathadh am bilean a-muigh no G-spot. Sin as coireach, ge bith an e seo a ’chiad turas a choinnich thu ri vulva agus bànag eile no an 2000mh agad, bu chòir dhut a dhol a-steach ann le inntinn neach-tòiseachaidh. Faighnich ceistean! Dèan clàradh! Thoir aire do mar a bhios an com-pàirtiche agad a ’dèiligeadh ris an suathadh agad agus atharraich do chuideam agus do theicneòlas a rèir sin.

Ma tha (agus dìreach ma tha) an com-pàirtiche agad a ’nochdadh gu bheil iad airson a dhol a-steach, na biodh eagal ort do làmhan a thoirt a-steach an sin. Agus le làmhan, tha mi a ’ciallachadh aon mheur. Tòisich slaodach. Sleamhnachadh aon mheur (is dòcha dhà) air an t-slit aice gus am bi iad air an lubricated, an uairsin sleamhnaich a-steach iad gu slaodach, agus an uairsin nas luaithe. Gluais eadar an dà ruitheam agus faighnich dhi dè as fheàrr leatha. "Na leig leis an ego agad a bhith air a bhrùthadh ma tha an com-pàirtiche agad ag ràdh nach toil leotha an ruitheam agad," arsa Stubbs. "Dìreach feuch rudeigin eile." Ma tha thu nad neach-ionnsachaidh lèirsinneach, is dòcha gun iarr thu orra sealltainn dhut mar as toil leotha masturbate. (Co-cheangailte: Molaidhean Masturbation airson Sesh Solo Mind-Blowing)

Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn - no fios bho eòlas - gum faod an G-spot a bhith gu math tlachdmhor dha cuid de bhoireannaich. Neach-feise gnè Logan Levkoff Ph.D. chaidh innse roimhe Cumadh gu bheil an G-Spot mu dhà òirleach a-steach air balla aghaidh na vagina; bidh thu a ’faireachdainn àite far am bi an craiceann ag atharrachadh bho rèidh gu cnapach no spongach. Ma tha thu a ’faireachdainn seo nad chompanach, rachaibh air adhart agus dèan gluasad-bodhaig“ come-hither ”. Faic mar a tha an com-pàirtiche agad a ’freagairt.

PSA: Trim na h-ìnean agad. Tha roghainnean a h-uile duine airson na h-ìnean aca eadar-dhealaichte, ach ma tha thu gu bhith a ’dol a-steach gu didseatach do dhuine le bhànag, is fheàrr an uairsin ìnean rèidh, neo-chreagach, agus ìnean goirid. Tha an vulva agus a ’bhànag mothachail agus chan eil dad a’ milleadh an fhaireachdainn gu math coltach ri sgrìob. Ouch.

Gabh e gu deas

Dha mòran bhoireannaich, is e gnè beòil am pàirt as uamhasach de bhith a ’cadal le boireannach eile. Deagh naidheachd: "Chan eil e dha-rìribh cho iom-fhillte sin," arsa Jess Melendez, neach-foghlaim gnè airson O.school. "Tha e nas intuitive na shaoileadh tu, agus tha conaltradh a’ cuideachadh. "

Is e an geall as fheàrr agad tòiseachadh slaodach. Kiss do shlighe sìos gu deas. Kiss agus lick thighs do chom-pàirtiche, cnapan, anns a h-uile àite. Nuair a bhios an com-pàirtiche agad deiseil (a dh ’fhaodadh tu faighinn a-mach le bhith a’ faighneachd, “An urrainn dhomh blasad a thoirt dhut a-nis?” No “Dè a tha thu ag iarraidh?”), Le bhith a ’cleachdadh an dàrna cuid do theanga no do chorragan faodaidh tu pàirt a ghabhail den labia a-muigh. A rèir anatomy do chompanach, is dòcha gun cuidich seo thu gus an clit aca a lorg. (Co-cheangailte: Seo mar a bhruidhneas tu salach gun a bhith a ’faireachdainn Awk)

Deiseil? Leum do shlighe suas agus sìos an labia."An toiseach, seachain conaltradh dìreach ris a’ chlit oir is dòcha gu bheil e ro mhothachail, agus an àite sin a ’breug timcheall air," a ’moladh Stubbs.

A-nis, faigh spòrs. Atharraich an cuideam. Litreachadh d’ainm ann an cursive le do theanga (gu dona, bidh e ag obair). Gluais do theanga ann an cearcallan. An uairsin gluais e taobh ri taobh no suas is sìos. Mar a bhios tu a ’feuchainn, thoir aire do mar a tha an com-pàirtiche agad ag ath-fhreagairt. Agus faighnich dhaibh dè as toil leotha. "An fheàrr leat seo no seo?" no "Fast no slaodach?" Nuair a thòisicheas e a ’faireachdainn math, bidh fios agad.

Strap On, Strap Off

Chan eil a h-uile gnè gnè feise, agus tha toirt a-steach strap-on a-steach don chluich agad gu tur chan eil feumar. Gu dearbh, "chan eil gnè penetrant a’ còrdadh ri gach sealbhadair vulva no bidh iad a ’faireachdainn comhfhurtail a’ feuchainn le strap-on, "arsa Melendez. "Agus tha sin ceart gu leòr! Sin as coireach gum feum thu còmhradh fosgailte a bhith agad leis a’ chompanach agad. "

Ma tha an dithis agaibh airson feise strap-on fheuchainn, tha e a ’dol a ghabhail beagan ro-shealladh oir feumaidh tu acfhainn agus dildo (agus lube!) Ri làimh. Air eagal ‘s nach deach thu gu bùthan dildo fhathast: Coltach ri vibrators, bidh iad a’ tighinn ann an diofar chumaidhean agus mheudan. Tha cuid dhiubh fìor phallic agus tha fìonaichean orra agus tha craiceann orra fhad ‘s a tha cuid eile boillsgeach no bogha-froise agus chan eil iad cho coltach ri peansail. (Barrachd an seo: Na dèideagan gnè as fheàrr do bhoireannaich air Amazon)

"Tòisich le dildo silicone (an taca ri glainne) oir gluaisidh e leis a’ bhodhaig agad, "tha Melendez a’ moladh. "Mas urrainn dhut, rachaibh gu bùth feise oir leigidh a’ mhòr-chuid de stòran dhut suathadh agus faireachdainn mus ceannaich thu iad. " Agus tòisich beag. Na leig le do shùilean a bhith nas motha na, uill, do bhànag. “Cuir fòcas air an girth agus smaoinich a bheil thu a’ còrdadh riut a bhith a ’faireachdainn làn no nach eil, no buailteach a bhith teann," tha i a ’moladh.

Tha iomadh seòrsa acfhainn ann cuideachd. "Airson a’ chiad acfhainn agad, tha mi a ’moladh fear a tha comasach atharrachadh agus gum faod tòrr de dhiofar sheòrsaichean bodhaig a chleachdadh," arsa Melendez. (Mar eisimpleir, gheibh thu barrachd còmhdach le acfhainn ann an stoidhle bocsair, ach dh ’fhaodadh gum bi barrachd smachd agad nuair a chleachdas tu acfhainn ann an stoidhle strap.)

Tha an uidheamachd agad. A-nis dè? Mas e thu an neach a tha a ’caitheamh an acfhainn no an penetrator, tha Stubbs a’ tabhann a ’chomhairle a leanas:" Feuch ri bhith a ’dèanamh beagan spàirn ro-làimh. Chan fheum e a bhith gòrach. Dìreach fàs cleachdte ris an fhaireachdainn, an cuideam. Is dòcha feuchainn air masturbating leis. "

Cuideachd: Rach gu slaodach, cleachd lube, agus thoir ùine dha do chompanach fàs cleachdte riut. “Bi deònach stad agus atharrachadh ma tha an com-pàirtiche agad a’ nochdadh gu bheil iad mì-chofhurtail no a ’conaltradh diofar fheumalachdan,” arsa Stubbs. (An seo: A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air Lube).

Mas e an companach agad a tha air a dhol troimhe, thoir seachad fios air ais. "Na biodh eagal ort faclan a ràdh rè gnè. Dèan conaltradh le do chompanach. A bheil e a’ faireachdainn math? An toil leat an doimhneachd? An ceàrn? " arsa Stubbs.

Is dòcha gur e a ’chiad turas agad a bhith ri feise leasbach le strap-on an rud as fheàrr air an t-saoghal. Ach dh ’fhaodadh e cuideachd a bhith a’ faireachdainn beagan cliobach agus neònach (dìreach mar cha mhòr a h-uile gnè ciad-ùine, leasbach no nach eil). Tha sin àbhaisteach; tha lùb ionnsachaidh ann.

Cuir ris a ’phutan (Ma tha thu ag iarraidh!)

Yep, tha am putan suas airson (ahem) grèim cuideachd. Chan e cluich anal rudeigin a tha eòlas aig a h-uile duine no a tha iad airson a ghabhail a-steach, agus mar sin tha e cudromach dèanamh cinnteach gu bheil an com-pàirtiche agad air bòrd leis mus tumadh e a-steach, arsa Alicia Sinclair Sex Educator & Ceannard b-Vibe.

“Feuch ri bhith a’ magadh air gruaidhean a ’chom-pàirtiche agad agus sgàineadh gu socair a’ ruith do làmhan thairis orra agus leig leotha cumail a-steach do na sònaichean tlachd is erogenous ùr agus an dòigh brosnachaidh, "arsa Mac na Ceàrdaich. "Dìreach mar an vulva, tha tonna de chrìochnachaidhean nearbhach mothachail air taobh a-muigh a’ chuirp. " (Leugh seo ma tha thu fhathast a ’faighneachd a bheil gnè anal a’ goirteachadh.)

Mas toil le do chompanach mothachadh do chorragan, is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd dhaibh am bu mhath leotha a bhith a’ faireachdainn do theanga, no a ’cleachdadh pluga cnap. “Faodaidh rothaireachd, pògadh, no teangadh an anus, a bhith a’ faireachdainn uamhasach math, ”arsa Mac na Ceàrdaich. Feuch ri do mheur no do theanga a ghluasad ann an diofar stiùiridhean agus ruitheaman (pulsing, cruinn, msaa) agus bruidhinn ris a ’chompanach agad mu na tha a’ faireachdainn math. (Co-cheangailte: 12 fìrinnean gnè anal bho neach-dìon)

Aig a ’cheann thall, is dòcha gum bi thu fhèin agus an com-pàirtiche a’ ceumnachadh gu bhith a ’cleachdadh plug-plug (is e am Novice Plug as fheàrr le Mac na Ceàrdaich) ach tha e ceart gu leòr mura faigh thu ann a’ chiad turas agad a ’cadal còmhla (no a-riamh).

Deuchainn

Chan e na tha gu h-àrd na h-aon rudan as urrainn dhut fhèin agus do chompanach a dhèanamh. Dh ’fhaodadh tu feuchainn air siosar, cromadh tioram, cluich nipple, spanking agus BDSM, massage erotic, fisting, no masturbating ri taobh a chèile. “Tha uimhir de dhiofar sheòrsaichean cluiche ann,” arsa Melendez.

"Dèan na tha a’ faireachdainn ceart, na dèan na rudan nach eil a ’faireachdainn ceart," a ’moladh eòlaiche LGBTQ + agus neach-obrach sòisealta Kryss Shane, L.M.S.W. Faodaidh e a bhith furasta a bhith a ’ceasnachadh am bu chòir dhut“ a bhith ”a’ dèanamh rudeigin a ’chiad uair a bhios tu ri feise le boireannach eile, no a bheil rudeigin“ a ’cunntadh” mar ghnè no nach eil, ach faodaidh seo do thoirt a-mach às a ’mhionaid agus a-steach nad inntinn. , a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt air falbh bho do thlachd feise (agus do chompanach!).

“Dèan do dhìcheall a bhith an làthair agus a bhith fosgailte mu na tha a’ tachairt gus an urrainn dhut fìor sgrùdadh a dhèanamh air na faireachdainnean ùra agus an neach seo, "arsa Shane.

Cluich e sàbhailte

Tha mì-thuigse ann gu bheil gnè le boireannach eile na ghnè sàbhailte. “Tha thu gu tur urrainn faigh STI bho bhith a ’cadal le boireannach eile. Faodaidh tu STI fhaighinn bho bhith a ’cadal le neach sam bith," arsa Stubbs. "Uair sam bith a bhios iomlaid ann an sruthadh bodhaig no conaltradh ginteil craiceann gu craiceann, tha cunnart ann gum bi galar ann." (Boom: Seo na tha Safe Sex Really Means)

Sin as coireach - dìreach mar nuair a bhios tu a ’cadal le daoine sin vulvas- tha cleachdadh gnè sàbhailte cudromach. “Bheir bruidhinn mu inbhe agus deuchainn STI buaidh air do cho-dhùnadh dam dama no condom a chleachdadh, agus mar sin tha mi a’ moladh gum bi an còmhradh sin agad ro àm, "arsa Melendez. Abairtean mar "An deach deuchainn a dhèanamh ort o chionn ghoirid?" no "An deach deuchainn a dhèanamh ort às deidh do chompanach mu dheireadh?" nan deagh àite inntrigidh don chòmhradh sin, tha i ag ràdh.

Faodar mòran STIan mar herpes, HPV, clamaidia, gonorrhea, agus sifilis a thoirt a-mach tro ghnè beòil, mar sin ma tha thu a ’dol sìos air do chompanach, cleachd dama fiaclaireachd (pìos tana de latex air a chleachdadh gus cnap-starra gnè sàbhailte a chruthachadh rè beòil), a ’moladh Stubbs. Tha iad furasta gu leòr a chleachdadh: Tha thu dìreach gan cumail thairis air an àite a tha ri breug. Tha uidheaman dama fiaclaireachd ann cuideachd - a tha air an dealbhadh gus damaichean fiaclaireachd a chumail nan aghaidh no air ais airson cluich beòil no cnap - mas fheàrr leat an dà làmh a bhith agad an-asgaidh. Pro tip: "Lubricate aon taobh den dam fiaclaireachd, le bhith a’ cur lube air an vulva agus an uairsin a ’cur an dam thairis air an vulva gus a chumail bho bhith a’ faireachdainn tioram agus plasticky air do bhodhaig, "arsa Melendez. (Co-cheangailte: A h-uile dad a bu chòir dhut a bhith eòlach air gnè beòil agus STIan ach is dòcha nach eil)

Ma tha thu a ’cleachdadh agus a’ roinneadh dèideagan coltach ri vibrator no dildo-Melendez a ’moladh a bhith a’ nighe an dèideag gnè gu mionaideach eadar cleachdaidhean no a ’cleachdadh condom ùr airson gach com-pàirtiche. “Nam biodh an dildo nad bhroinn agus gu bheil galar ort, agus an uairsin chuir mi an dildo a-steach orm, gheibh mi an galar agad," tha i a ’mìneachadh.

Don’t Overthink It

Mura h-eil thu a-riamh air gnè P-in-V no mura robh thu air feise fhaighinn roimhe, is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn troimh-chèile mu na tha gnè leasbach a’ chiad uair a ’ciallachadh airson do chlaonadh gnèitheach. “Chan fheum e a bhith a’ ciallachadh dad mu d ’aithne!,” Arsa Stubbs. "Ma nì thu e aon uair, dà uair, còig tursan, no a h-uile latha faodaidh tu fhathast aithneachadh ge bith dè a tha thu ag iarraidh."

Tha Melendez ag aontachadh: "Tha do chlaonadh gnèitheach timcheall air na daoine a tha thu airson a dhol an sàs chan e an seòrsa gnè a tha thu a’ faighinn. Is e dìreach an dearbh-aithne agad a dhearbhadh. " (Co-cheangailte: Na tha e dha-rìribh a ’ciallachadh a bhith siùbhlach gnè no neo-binary)

Air an taobh flip, dìreach mar a thàinig Erica Hahn bho Anatomy Grey bha an a-ha! mionaid às deidh a ’chiad uair a chaidil i le Callie, tha e comasach gum bi thu a’ faireachdainn rudeigin ~ cliog ~. Agus tha sin ceart gu leòr cuideachd. (Ma nì e, seo mo mholadh: Rach air faire Am facal L.. S e do bheatha).

Na h-ath cheumannan

Cuimhnich: Tha an stiùireadh molaidhean gnè leasbach seo airson a ’chiad uair na dheagh àite tòiseachaidh, ach chan urrainn do dhuine sam bith innse dhut mu chorp a’ chom-pàirtiche agad agus na tha iad a ’còrdadh nas fheàrr na is urrainn don chompanach agad. Agus, air an taobh flip, is fheàrr as aithne dhut do thlachd fhèin. Mar sin is e an geall as fheàrr agad conaltradh a dhèanamh. (Tha seo uile a ’dol airson feise le neach de ghnè, gnè no claonadh sam bith.)

Agus mas urrainn dhut a chuideachadh, na sguab e. Mar as lugha a chuireas tu cuideam, is ann as dualtaiche a bhios e comasach dhut fhèin a mhealtainn. Slàinte dha gnè teth, toilichte agus fallain.

Lèirmheas airson