Mothachaidhean bidhe a dh ’fhaodadh do dhèanamh reamhar

Susbaint

• Galar celiac: Elisabeth Hasselbeck
• Taigh-bainne, cruithneachd, agus uighean: Zooey Deschanel
• Freagairt Gluten: Miley Cyrus
• Siùcar (agus barrachd): Gwyneth Paltrow
• Cruithneachd: Rachel Weisz
• Lèirmheas airson

Chan eil e na iongnadh a bhith a ’cluinntinn mu dhaoine ainmeil Hollywood air daithead cuibhrichte, ach o chionn ghoirid a h-uile duine bho Kim Kardashian gu Miley Cyrus a ’tighinn air adhart ag ràdh nach ith iad biadh sònraichte, ach nach urrainn dhaibh, air sgàth faireachdainnean bìdh. Gun a bhith air a mheasgadh le alergidhean bìdh, mar as trice chan eil cugallachd bìdh a ’bagairt beatha, agus bidh luchd-fulang a’ dèiligeadh ri comharraidhean leithid reamhar, cur cinn, bloating, agus àmhghar GI. Agus ann an cuid de chùisean, faodaidh e cuideachd toirt ort cuideam fhaighinn.

A rèir an eòlaiche beathachaidh is fallaineachd JJ Virgin, co-aoigheachd de TLC Luchd-ithe freaky, Tha seòrsa de chugallachd bidhe aig 70 sa cheud de dhaoine, agus is e na bainne as cumanta bainne, cruithneachd, siùcar, arbhar, soy, cnòthan-talmhainn agus uighean. "Nam biodh neach‘ mothachail ’ag ithe na biadhan sin gu cunbhalach, chruthaicheadh ​​e ath-bhualadh a thogas insulin agus cortisol, a tha an dà chuid gad dhèanamh nas fheàrr air geir a stòradh, gu sònraichte timcheall air an t-suidheachadh, agus tha e eadhon nas duilghe a losgadh dheth," Tha Virgin ag ràdh. "Tha an ath-bhualadh dìonach seo cuideachd gu paradocsaigeach a’ toirt orra grèim fhaighinn air na fìor bhiadhan a tha gan goirteachadh agus mar sin a ’cruthachadh cearcall dìomhain a tha duilich a bhriseadh a-mach."

Is e an aon fhìor dhòigh air faighinn a-mach a bheil cugallachd bìdh agad 'daithead cuir às,' far am bi thu a 'gearradh a-mach na biadhan' trioblaideach 'ris an canar, agus an uairsin gan toirt a-steach air ais don daithead agad gus faicinn mar a dhèiligeas tu ri gach fear (mar as trice fo stiùir dotair).

Fhuair na còig celebs sin a-mach dè na biadhan a bha gan dèanamh tinn - agus gheàrr iad a-mach iad às an daithead!

Galar celiac: Elisabeth Hasselbeck

Is dòcha gur e aon den fheadhainn as guthaiche air cugallachd bìdh, An Sealladh co-aoigheachd Ealasaid Hasselbeck bha i cho fosgailte mun ghalar celiac aice fhèin (fìor fhulangas airson gluten) gun do sgrìobh i leabhar còcaireachd air. Gu cinnteach is toil le luchd-fulang Celiac eile Jennifer Esposito agus Emmy Rossum cuir luach air!

Taigh-bainne, cruithneachd, agus uighean: Zooey Deschanel

An 32-bliadhna Zooey Deschanel chan urrainn dha bainne, cruithneachd no uighean a stamag. Ach na cuir fios air an Nighean ùr a ’bhana-chleasaiche neo-mhothachail - tha i ag aithris gum faigh i biadh‘ sònraichte ’air a lìbhrigeadh don trèilear aice agus mar sin chan fheum duine sam bith eile fulang mar thoradh air na cugallachd aice.

Freagairt Gluten: Miley Cyrus

Nuair a bhios deugaire-rionnag Miley Cyrus a rèir coltais a ’rùsgadh a h-uile geir leanaibh aice, tha aithisgean a’ nochdadh gum faodadh i fulang le eas-òrdugh ithe. Mar fhreagairt, ghabh Cyrus gu Twitter gus fathannan a chuir air falbh agus a ràdh gu robh a call cuideim mar thoradh air cugallachd lactose agus gluten.

"Cha bu chòir don h-uile duine gluten fheuchainn airson seachdain," thuirt i ri tweet. "Tha an atharrachadh air do chraiceann, slàinte corporra agus inntinn iongantach!"

Kim Kardashian o chionn ghoirid còmhla ri Cyrus anns a ’bhàta gun G, a’ tweetadh "Is e saor bho ghluten an dòigh air a bhith."

Siùcar (agus barrachd): Gwyneth Paltrow

Chan eil beatha dìreach cho milis Gwyneth Paltrow. Ann an 2010 chaidh an Dùthaich làidir Ghairm a ’bhana-chleasaiche cogadh air siùcar agus mar a bu chòir don dùthaich gu lèir breab a chuir ris, ag ràdh" chan urrainn dha na cuirp againn dèiligeadh ri eallach cho mòr. Tha [siùcar] a ’toirt dhut ìre àrd an toiseach, an uairsin bidh thu a’ tubaist, an uairsin bidh thu ag iarraidh barrachd, gus am bi thu ag ithe. barrachd siùcar. Is e an t-sreath seo de dh ’àrdan agus ìosal a bhrosnaicheas cuideam neo-riatanach air na h-adrenals agad."

Sgrìobh i cuideachd air a ’bhlog GOOP aice gun do ghabh i deuchainn cugallachd bidhe“ domhainn ”, dìreach airson ionnsachadh nach b’ urrainn dhi cuideachd bainne, gluten, cruithneachd, arbhar no coirce fhulang. Saoil dè Paltrow a ’dèanamh ithe?

Cruithneachd: Rachel Weisz

Mas e do thoil e na dèan seachad air a ’bhasgaid arain. A ’bhana-chleasaiche a bhuannaich Oscar Raonaid Weisz air a ràdh gu poblach nach urrainn dhi cruithneachd fhulang, a tha air a bhith ceangailte ri bhith a ’brosnachadh migraines anns an fheadhainn nach urrainn an gràn a chnàmh.

Lèirmheas airson