Am bu chòir do thoraidhean bòidhchead a bhith fuar-bhrùthaichte mar an sùgh uaine agad?

Susbaint

• Dè tha "brùthadh fuar" eadhon a 'ciallachadh?
• Mar a tha bòidhchead air gabhail ris a ’ghluasad sùgh
• Mar sin A bheil toraidhean fuar-bhrùthaichte nas èifeachdaiche?
• Lèirmheas airson

Ma tha thu a-riamh air siùcar a dhèanamh air botal sùgh - no ma choimheadas tu, co-dhiù, air bileag fear sa bhùth ghrosaireachd - tha coltas ann gu bheil thu eòlach air an teirm "fuar-bhrùthadh." A-nis tha saoghal na bòidhchead a ’gabhail ris a’ ghluasad cuideachd. Agus dìreach mar an sùgh fuar $ 12 sin, thig e aig prìs àrd.

O chionn ghoirid, chaidh an teirm a plastadh air feadh cuid de na toraidhean cùram craiceann as fheàrr leinn. Tha suaicheantasan indie mar Odylique (a thàinig còmhla ri Moon Juice air loidhne fuar o chionn beagan bhliadhnaichean), Kat Burki, agus Fytt Beauty uile a ’touting am bathar“ fuar-bhrùthaichte ”aca fhèin, a’ co-ionann ris an ìre càileachd as fheàrr de ghrìtheidean .

Mar sgrìobhadair bòidhchead, tha mi air a bhith fortanach deuchainn a dhèanamh air cuid de na toraidhean cùram craiceann “fuar-bhrùthaichte” seo - is dòcha gur e deagh rud a tha seo, oir cha toil leam sùgh fuar-fhuasglaidh agus tha mi airson faighinn a-steach an gluasad dòigh air choireigin- ach cha robh mi cinnteach dè an phuing dhiubh sin. Bhruidhinn sinn ri eòlaiche gus faicinn an fhiach iad an taga prìs àrd.

Dè tha "brùthadh fuar" eadhon a 'ciallachadh?

Tha "preas fuar" a ’toirt iomradh air sùgh a chaidh a dhèanamh le bhith a’ cleachdadh preas uisgeachaidh. Aig a ’bhàr sùgh ionadail agad, cleachdaidh iad juicer ceud-ghluasadach, a bhios a’ toirt a-mach sùgh le bhith a ’snìomh pronnadh gu sgiobalta san t-seòmar aige. Is e am prìomh eadar-dhealachadh eadar an dà sheòrsa, a bharrachd air na diofar innealan, na thachras às deidh tha thu air an sùgh a dhèanamh. Mar as trice, bidh thu a ’dòrtadh agus a’ frithealadh, ach le sùgh fuar-bhrùthaichte, bidh na sùgh air am botail, air an seuladh, agus air an cur ann an seòmar mòr, a bhios a ’lìonadh le uisge agus a’ cur a-steach brùthadh brùthaidh, timcheall air co-ionann ri CÒIG uiread de chuideam a gheibhear anns an na pàirtean as doimhne den chuan. Le bhith air an làimhseachadh san dòigh seo leigidh sùgh fuireach air na sgeilpichean airson grunn làithean, seach a bhith a ’milleadh sa bhad.

Chan eil brùthadh fuar dad ùr: Chaidh an dòigh seo a chleachdadh airson deicheadan, ach o chionn ghoirid thàinig e gu bhith na phàirt de bheul-aithris mòr-chòrdte leis an àrdachadh (agus an tuiteam às deidh sin) de ghlanadh sùgh, gu sònraichte ann a bhith a ’coimhead airson dòigh ùr air am margaidheachd. A-nis tha suaicheantasan nàiseanta BluePrint, Suja, agus Evolution Fresh a ’plastadh an teirm“ fuar-bhrùthaichte ”thairis air na botail aca, còmhla ris an tagradh gu bheil sùgh fuar a’ gleidheadh ​​barrachd beathachaidh oir feumaidh tu barrachd toraidh gus sùgh fo chuideam àrd a dhèanamh, agus nas lugha de fhilearan ( mar uisge no siùcar) air an cleachdadh.

Mar a tha bòidhchead air gabhail ris a ’ghluasad sùgh

Thathas a-nis a ’cleachdadh toraidhean maise“ fuar-bhrùthaichte, ”le grìtheidean airson searmonan, ola aghaidh, agus uachdaran uile gan cruthachadh le bhith a’ brùthadh agus a ’bleith mheasan no sìol le preas stàilinn. A ’bhuannachd? “Leigidh brùthadh fuar dhut olan nàdurrach a chleachdadh a chaidh a thoirt a-mach gu dìreach bho stòran luibh-eòlais, a chuidicheas le bhith a’ cumail suas buannachdan nàdurrach nan olan, "arsa Joshua Zeichner, MD, dermatologist stèidhichte ann am baile New York agus àrd-ollamh clionaigeach dermatology aig Ospadal Mount Sinai .

Ach tha an Dr Zeichner a ’toirt fa-near eadar-dhealachadh cudromach eadar sùgh fuar-bhrùthaichte, aig nach eil beatha sgeilp nas fhaide na beagan sheachdainean, agus cùram craiceann le cuideam fuar, a dh’ fhaodadh a bhith agad airson mìosan: "A dh’ aindeoin na h-earrannan fhaighinn gu nàdarra, tha an bidh toradh cùram craiceann fhathast feumach air stuth-gleidhidh gus an urrainn dha suidhe air an sgeilp gun truailleadh. "

Air sgàth giollachd fuar-naidheachd, thathas a ’cleachdadh barrachd de na h-earrannan fhèin an àite lìonadh, a dh’ fhaodadh a bhith ann an cruth tàthchuid gu tur inneach, mar uisge, no feadhainn nas oilbheumach, leithid tiugh, emulsifiers agus stabilizers. A-nis, tha suaicheantasan indie mar Kat Burki, Caiptean Blankenship, agus Fytt Beauty air toraidhean fuar a sgaoileadh.

Is e FYTT Beauty aon de na suaicheantasan a tha a ’gabhail a-steach an gluasad, is dòcha nach eil toradh nas motha na leis an Scrub Body Detoxifying Body ($ 54) aige. Tha e coltach ri sùgh uaine làn beathachaidh a bhiodh tu a ’togail aig Whole Foods, ach bidh na grìtheidean a’ glanadh, a ’glanadh agus a’ socrachadh a ’chraicinn. Nuair a thèid a chleachdadh air an aghaidh, faodaidh e cuideachd pores a ghlanadh fhad ‘s a bhios e a’ lughdachadh sèid sam bith. Le measgachadh de spirulina, càl, ciùcran, agus flaxseed, tha an scrobar làn de gheallaidhean, a ’toirt a-steach aghaidh fhìor le aon làimhseachadh.

An uairsin tha suaicheantasan ann mar Kat Burki, a tha a ’tabhann smocadh de thoraidhean aghaidh a’ toirt a-steach gels sùla, searmonan aghaidh soilleir, agus innealan-glanaidh gel aig cosgais eadhon nas àirde: Bidh an Cream Aghaidh Dian Vitamin C as fheàrr leotha airson $ 100 (airson 1.7-unsa jar), agus an Serum Brightening Complete B Illume ùr aca, a dh'fhaodar a chleachdadh mar làimhseachadh àite dorcha no air feadh an aodainn, a ’reic airson $ 240 cas.

Mar sin A bheil toraidhean fuar-bhrùthaichte nas èifeachdaiche?

Gu mì-fhortanach, cha deach sgrùdadh a dhèanamh air èifeachdas nan toraidhean sin an coimeas ri feadhainn a tha air an measgachadh gu cunbhalach às aonais teicneòlas cuideam fuar. Bidh an ceimigear cungaidh Ginger King a ’dèanamh coimeas eadar e agus measan no glasraich a chòcaireachd:" Nuair a bhios tu gan còcaireachd, faodaidh cuid de bheathachadh a dhol air chall. " Ach tha ithe glasraich bruich fhathast math dhut cuideachd! Mar sin ged a tha e fìor gu bheil barrachd den earrainn amh gu dearbh anns an toradh nuair a tha e fuar-bhrùthaichte, tha na buannachdan craiceann dha-rìribh cho beag aig a ’char as fheàrr, tha King agus Dr. Zeichner ag aontachadh. Agus bhon a tha, mar a dh ’ainmich an Dr Zeichner, tha feum aig na toraidhean sin (mura h-eil feum air fuarachadh, agus glè bheag dhiubh rim faighinn an-dràsta) uile glèidhidh gus am bi iad seasmhach air sgeilp, a bheir air falbh bhon ath-thagradh organach, uile-nàdurrach.

Bun-loidhne: Fhad ‘s a tha grìtheidean fuar-bhrùthaichte dòcha thoir seachad cuid de shochairean craiceann a bharrachd, chan eil fianais chinnteach ann a tha ag ràdh gur fhiach e an taga prìs nas àirde. Ach ma tha thu nad sgudal tàthchuid agus ma tha thu airson faighinn a-mach dè a tha thu a ’suathadh air d’ aghaidh, nad fhalt, no air do bhodhaig, is dòcha gum bi cùram craiceann fuar-fhuasglaidh freagarrach dhut.

Lèirmheas airson