A bheil ginger ag àrdachadh bruthadh-fala?

Susbaint

• Buannachdan ginger airson cuideam
• Mar a chleachdas tu ginger gus cuideam fala ìsleachadh
• 1. Tì ginger
• 2. Sùgh orainds agus ginger
• Fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann
• Cò nach bu chòir a chleachdadh

A dh ’aindeoin creideas mòr-chòrdte, chan eil ginger a’ meudachadh cuideam agus faodaidh e, gu dearbh, cuideachadh le bruthadh-fala àrd a lughdachadh le bhith a ’dèanamh todhar feansaig anns a’ chothlamadh aige, leithid gingerol, chogaol, zingerone agus paradol aig a bheil feartan antioxidant agus anti-inflammatory. -Flammatory, a bhios a ’comasachadh cuairteachadh agus fois shoithichean fala.

Mar sin, tha ginger gu dearbh fìor mhath dha daoine le bruthadh-fala àrd agus faodaidh e cuideachd casg a chuir air duilgheadasan thrombosis, stròc agus cardiovascular, leithid atherosclerosis agus ionnsaigh cridhe.

Ach, cha bu chòir ginger gu bruthadh-fala ìsleachadh a chleachdadh ach fo stiùireadh an dotair a tha an urra ri làimhseachadh bruthadh-fala àrd, oir faodaidh ginger eadar-obrachadh le cuid de na drogaichean a thathas a ’cleachdadh gus smachd a chumail air cuideam fala, a bharrachd air gun a bhith air an comharrachadh dhaibhsan a tha cleachd anticoagulants.

Buannachdan ginger airson cuideam

Tha sinsir na fhreumh aig a bheil na buannachdan a leanas airson bruthadh-fala àrd a lughdachadh, oir:

• A ’lughdachadh sèid ann am soithichean fuil;
• A ’meudachadh dilation agus fois nam soithichean fala;
• A ’lughdachadh milleadh a dh’ adhbhraicheas radicals an-asgaidh ann am soithichean fuil;
• A ’lughdachadh cus cuideim cridhe.

A bharrachd air an sin, bidh ginger a ’leasachadh sruth fala le bhith a’ faighinn gnìomh anti-leigheas, a ’dìon slàinte artairí agus soithichean fuil.

Mar a chleachdas tu ginger gus cuideam fala ìsleachadh

Gus a bhith comasach air brath a ghabhail air na buannachdan bho ginger gus an cuideam a lughdachadh, faodaidh tu suas ri 2 g de ginger ithe gach latha anns a ’chruth nàdarra aige, grated no ann an ullachadh tì, agus tha barrachd bhuannachdan na bhith a’ cleachdadh am freumh ùr seo na pùdar ginger no ann an capsalan.

1. Tì ginger

Tàthchuid

• 1 cm de fhreumh ginger air a ghearradh ann an sliseagan no air a grated;
• 1 liotair de dh'uisge goileach.

Modh ullachaidh

Cuir an uisge gu boil agus cuir an ginger ris. Boil airson 5 gu 10 mionaidean. Thoir air falbh an sùgh bhon chupa agus deoch an tì ann an 3 gu 4 dòsan roinnte tron ​​latha.

Is e roghainn eile airson tì a dhèanamh 1 teaspoon de ginger pùdar a chuir an àite na freumh.

2. Sùgh orainds agus ginger

Tàthchuid

• Sù 3 oran;
• 2 g de fhreumh ginger no 1 spàin-bùird de sùgh grated.

Modh ullachaidh

Cuir an sùgh orainds agus an ginger ann am blender agus buille. Deoch an sùgh air a roinn ann an dà dòs san latha, leth an sùgh sa mhadainn agus leth an sùgh feasgar, mar eisimpleir.

Thoir sùil air dòighean eile gus ginger ithe gus na buannachdan aige a mhealtainn.

Fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann

Faodaidh cus caitheamh de ginger, barrachd air 2 gram gach latha, mothachadh losgaidh adhbhrachadh anns an stamag, nausea, pian stamag, a ’bhuineach no dìth dìmeas.

Ma thachras ath-bhualadh mothachaidh leithid duilgheadas ann an anail, sèid na teanga, aghaidh, bilean no amhach, no itch a ’chuirp, bu chòir an seòmar èiginn as fhaisge a shireadh sa bhad.

Cò nach bu chòir a chleachdadh

Cha bu chòir ginger a chleachdadh le daoine a tha a ’cleachdadh cungaidhean:

• Drogaichean antihypertensive leithid nifedipine, amlodipine, verapamil no diltiazem. Faodaidh cleachdadh ginger le cungaidhean airson bruthadh-fala àrd lùghdachadh mòr a thoirt air cuideam no atharrachadh ann am buille cridhe;
• Anticoagulants leithid aspirin, heparin, enoxaparin, dalteparin, warfarin no clopidogrel mar ginger faodaidh buaidh nan drogaichean sin àrdachadh agus hematoma no bleeding adhbhrachadh;
• Antidiabetics leithid insulin, glimepiride, rosiglitazone, chlorpropamide, glipizide no tolbutamide, mar eisimpleir, oir faodaidh ginger lùghdachadh gu h-obann ann an siùcar fala, a ’leantainn gu comharraidhean hypoglycemic leithid lathadh, troimh-chèile no fannachadh.

A bharrachd air an sin, faodaidh ginger cuideachd eadar-obrachadh le anti-inflammatories leithid diclofenac no ibuprofen, mar eisimpleir, a ’meudachadh cunnart dòrtadh fala.