Adhbharan gout

Susbaint

• Lùghdachadh nas lugha de dh ’aigéad uric
• Barrachd cinneasachadh searbhag uric
• Diet àrd ann am purines
• Factaran cunnairt
• Aois agus gnè
• Eachdraidh teaghlaich
• Leigheasan
• Deoch làidir deoch làidir
• Foillseachadh luaidhe
• Suidheachadh slàinte eile
• Gout triggers
• Ro-shealladh

Sealladh farsaing

Tha gout air adhbhrachadh le bhith a ’cruthachadh criostalan urate ann an toitean bodhaig. Mar as trice bidh e a ’nochdadh ann no timcheall air joints agus a’ leantainn gu seòrsa pianail de airtritis.

Bidh na criostalan urate a ’tasgadh ann am figheagan nuair a tha cus searbhag uric san fhuil. Tha an ceimigeach seo air a chruthachadh nuair a bhios an corp a ’briseadh sìos stuthan ris an canar purines. Canar hyperuricemia ri cus searbhag uric san fhuil.

Faodaidh gout a bhith air adhbhrachadh le lùghdachadh ann an searbhag uric, barrachd cinneasachadh searbhag uric, no ìre àrd de bhiadh purines.

Lùghdachadh nas lugha de dh ’aigéad uric

Is e excretion nas lugha de dh ’aigéad uric an adhbhar as cumanta airson gout. Mar as trice bidh searbhag dubhaig air a thoirt às do bhodhaig leis na dubhagan agad. Nuair nach tachair seo gu h-èifeachdach, bidh an ìre searbhag uric agad ag àrdachadh.

Faodaidh an adhbhar a bhith oighreachail, no dh ’fhaodadh gum bi duilgheadasan dubhaig agad a tha gad dhèanamh cho comasach air searbhag uric a thoirt air falbh.

Faodaidh puinnseanachadh luaidhe agus drogaichean sònraichte, leithid diuretics agus drogaichean dìon-dìon, milleadh dubhaig adhbhrachadh a dh ’fhaodadh leantainn gu gleidheadh ​​searbhag uric. Faodaidh tinneas an t-siùcair neo-riaghlaichte agus bruthadh-fala àrd gnìomhachd nan dubhagan a lughdachadh cuideachd.

Barrachd cinneasachadh searbhag uric

Faodaidh barrachd cinneas searbhag uric cuideachd gout adhbhrachadh. Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, chan eil fios carson a tha barrachd cinneas searbhag uric ann. Faodaidh e bhith air adhbhrachadh le ana-cainnt enzyme agus faodaidh e tachairt ann an suidheachaidhean a ’toirt a-steach:

• lymphoma
• leucemia
• anemia hemolytic
• psoriasis

Dh ’fhaodadh e nochdadh cuideachd mar bhuaidh taobh de chemotherapy no rèididheachd, air sgàth ana-cainnt oighreachail, no air sgàth reamhrachd.

Diet àrd ann am purines

Tha purines nam pàirtean ceimigeach nàdarra de DNA agus RNA. Nuair a bhriseas do bhodhaig sìos iad, tionndaidhidh iad gu searbhag uric. Lorgar cuid de purines gu nàdarra anns a ’bhodhaig. Ach, faodaidh daithead a tha àrd ann am purines leantainn gu gout.

Tha cuid de bhiadhan gu sònraichte àrd ann am purines agus faodaidh iad ìrean searbhag uric àrdachadh san fhuil. Tha na biadhan àrd-purine seo a ’toirt a-steach:

• feòil organ, leithid dubhagan, grùthan, agus aran milis
• feòil dhearg
• iasg olach, leithid sardines, anchobhaidhean agus sgadan
• glasraich sònraichte, a ’toirt a-steach asparagus agus caranas
• pònairean
• balgan-buachair

Factaran cunnairt

Ann an iomadh cùis, chan eil fios cinnteach dè an fhìor adhbhar airson gout no hyperuricemia. Tha dotairean den bheachd gum faodadh seo a bhith mar thoradh air measgachadh de fhactaran oighreachail, hormonal no daithead. Ann an cuid de chùisean, faodaidh drogaichean no cuid de thinneasan meidigeach comharraidhean gout adhbhrachadh.

Aois agus gnè

Tha fir nas dualtaiche na boireannaich comharraidhean gout fhaighinn. Thathas a ’dèanamh a-mach a’ mhòr-chuid de na fir eadar 30 agus 50 bliadhna a dh ’aois. Ann am boireannaich, tha an galar nas cumanta an dèidh menopause.

Tha gout gu math tearc ann an clann agus inbhich nas òige.

Eachdraidh teaghlaich

Tha daoine le càirdean fala aig a bheil gout nas dualtaiche a bhith a ’faighinn eòlas air a’ chumha seo iad fhèin.

Leigheasan

Tha grunn leigheasan ann a dh ’fhaodadh do chunnart gout a mheudachadh. Nam measg tha:

• Aspirin dòs ìseal làitheil. Tha aspirin dòs ìseal air a chleachdadh gu cumanta gus casg a chuir air ionnsaigh cridhe agus stròc.
• Diuretics Thiazide. Tha na cungaidhean sin air an cleachdadh airson làimhseachadh bruthadh-fala àrd, fàilligeadh cridhe congestive (CHF), agus cumhaichean eile.
• Drogaichean dìon-inntinn. Tha drogaichean immunosuppressant, leithid cyclosporine (Neoral, Sandimmune), air an toirt às deidh tar-chuir organan agus airson cuid de shuidheachaidhean reumatologic.
• Levodopa (Sinemet). Is e seo an làimhseachadh as fheàrr le daoine le galar Pharkinson.
• Niacin. Cuideachd aithnichte mar vitimín B-3, thathas a ’cleachdadh niacin gus lipoproteins àrd-dùmhlachd (HDL) a mheudachadh san fhuil.

Deoch làidir deoch làidir

Bidh òl meadhanach gu trom a ’meudachadh cunnart gout. Mar as trice tha seo a ’ciallachadh barrachd air dà dheoch san latha airson a’ mhòr-chuid de fhireannaich no aon san latha airson boireannaich no fir sam bith nas sine na 65.

Tha lionn gu sònraichte air a bhith an sàs, agus tha an deoch àrd ann am purines. Ach, dhearbh sgrùdadh ann an 2014 gum faod fìon, leann, agus deoch-làidir uile ionnsaighean gout adhbhrachadh a-rithist. Ionnsaich tuilleadh mun dàimh eadar deoch-làidir agus gout.

Foillseachadh luaidhe

Tha e fosgailte do ìrean àrda de luaidhe cuideachd co-cheangailte ri gout.

Suidheachadh slàinte eile

Tha daoine aig a bheil na galairean agus na cumhaichean a leanas nas dualtaiche gout a bhith aca:

• reamhrachd
• tinneas an t-siùcair
• bruthadh-fala àrd
• cholesterol àrd
• hypothyroidism
• galar dubhaig
• anemia hemolytic
• psoriasis

Gout triggers

Am measg rudan eile a dh ’fhaodadh ionnsaigh gout a thoirt a-steach tha:

• co-leòn
• gabhaltachd
• obair-lannsa
• daithead tubaist
• lughdachadh luath de ìrean searbhag uric tro chungaidh-leigheis
• dehydration

Ro-shealladh

Faodaidh tu na cothroman agad a bhith a ’leasachadh gout a lùghdachadh le bhith a’ cumail sùil air na tha thu a ’faighinn de dheoch làidir agus ag ithe daithead a tha ìosal ann am purines. Tha e do-dhèanta cur an aghaidh adhbharan eile gout, leithid milleadh dubhaig no eachdraidh teaghlaich.

Bruidhinn ris an dotair agad ma tha dragh ort mu na cothroman agad air gout a leasachadh.

Faodaidh iad plana a dhèanamh gus na cothroman agad a bhith a ’leasachadh an t-suidheachaidh a lughdachadh. Mar eisimpleir, ma tha factaran cunnairt agad airson gout (leithid suidheachadh slàinte sònraichte), faodaidh iad beachdachadh air sin mus mol thu seòrsan sònraichte de dhrogaichean.

Ach, ma leasaicheas tu gout, bi cinnteach gum faodar an t-suidheachadh a riaghladh tro mheasgachadh de chungaidh-leigheis, atharrachaidhean ann an daithead agus leigheasan eile.