Chuir am boireannach seo seachad bliadhnaichean a ’creidsinn nach robh i“ a ’coimhead coltach” ri lùth-chleasaiche, an uairsin phronnadh i fear-iarainn

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha Avery Pontell-Schaefer (aka IronAve) na trèanair pearsanta agus fear-iarainn dà-ùine. Nan coinnicheadh ​​tu rithe, bhiodh tu a ’smaoineachadh gu robh i do-chreidsinneach. Ach airson bliadhnaichean de a beatha, bha e duilich dhi misneachd a bhith aice anns a ’bhodhaig aice agus na dh’ fhaodadh e a dhèanamh - dìreach air sgàth gu robh e air a thogail ann an dòigh eadar-dhealaichte.

“A’ fàs suas, cha tug mi a-riamh cothrom dhomh smaoineachadh gu robh mi nam lùth-chleasaiche, "tha Pontell-Schaefer ag innse Cumadh. "Bha mi eadar-dhealaichte seach na caileagan mun cuairt orm. Cha b’ e mise an nighean caol no tana a bhios daoine a ’smaoineachadh nuair a smaoinicheas iad air cuideigin a tha iomchaidh." (Co-cheangailte: Tha Candice Huffine a ’mìneachadh carson nach bu chòir“ Skinny ”a bhith mar mholadh deireannach a’ chuirp)

Ach Pontell-Schaefer bha lùth-chleasaiche - fear math air sin. “Bha mi nam snàmh iongantach,” tha i ag ràdh. "Thug an coidse agam gu litireil 'Ave The Wave.' Ach air sgàth mo thogail agus leis nach do rinn mi sin coimhead mar a bha mi comasach, cha leig mi a-riamh orm creidsinn gum b ’urrainn dhomh 5K a ruith, gun luaidh air fear-iarainn a chrìochnachadh."

Fad bhliadhnaichean, thug Pontell-Schaefer a-steach don bheachd nach b ’urrainn dhi a-riamh a bhith“ iomchaidh ”mar nigheanan eile - agus nach robh a corp comasach air obair chruaidh a dhèanamh. Anns a ’cholaiste, cha robh a bhith gnìomhach na phrìomhachas dhi. Agus eadhon gu ìre inbheach, tha i ag ràdh gun robh e duilich dhi bùth-obrach a lorg a bha a ’dèanamh ciall dhi. "Cha robh dìreach rud sam bith ann a bha mi a’ bàsachadh airson feuchainn, ach bha fios agam gu robh mi airson tòiseachadh a bhith gnìomhach a-rithist, "tha i ag ràdh.

Tràth ann an 2009, beagan bhliadhnaichean às deidh a ’cholaiste, fhuair Pontell-Schaefer an cothrom triathlon a dhèanamh airson a’ chiad uair. “Cha robh mo mhàthair a-riamh air triathlon a dhèanamh agus bha i dha-rìribh ag iarraidh orm a dhèanamh leatha," tha i ag ràdh. "Bha an smaoineachadh a bhith a’ snàmh ann an uisge locha ri taobh buidheann de dhaoine, agus an uairsin a ’ruith agus a’ rothaireachd, a ’faireachdainn gu tur às mo chiall. Ach thòisich mo mhàthair a’ trèanadh agus bha i cho toilichte mu dheidhinn - agus bha mi a ’smaoineachadh nam b’ urrainn dhi a dhèanamh, gu litearra cha robh leisgeul sam bith. " (Co-cheangailte: Mar a thuit tuiteam ann an gaol le togail beatha le Jeannie Mai ag ionnsachadh mar a ghràdhaich i a corp)

Agus rinn i sin! Chuir i crìoch air a ’chiad triathlon aice mìos no dhà às deidh sin, agus thuit Pontell-Schaefer ann an gaol leis an spòrs. “Chaidh mo bhìdeadh leis a’ bhug, ”tha i ag ràdh. "Bha e mar gum biodh mo bheatha air a bhith aig ìre stad agus bha na cuibhlichean agam a’ tionndadh mu dheireadh. Bha mothachadh cumhachd ann cuideachd le fios gum b ’urrainn dhomh triathlon a chrìochnachadh, gu robh mi làidir gu leòr, gu robh mi math gu leòr." Rèis a rèir rèis, thòisich Pontell-Schaffer a ’putadh i fhèin a dh’ fhaicinn dè na comasan a bh ’aig a corp, mu dheireadh cheumnaich i gu leth-Ironmans.

An uairsin, an ath bhliadhna, chuir Pontell-Schaefer crìoch air a ’chiad Ironman aice. “Aig an ìre sin, bha mi air a thighinn air slighe fhada ann a bhith ag atharrachadh mo bheachd-inntinn mu na b’ urrainn dha mo bhodhaig a dhèanamh, "tha i ag ràdh. Às deidh dhi a dhol tarsainn air an loidhne crìochnachaidh, bha foillseachadh de gach seòrsa aice. “Bha mi airson gum biodh a h-uile duine a’ faireachdainn na bha mi a ’faireachdainn," tha i ag ràdh. "Mar sin mìos no dhà às deidh sin, leig mi dheth mo dhreuchd corporra 10-bliadhna agus cho-dhùin mi gu robh mi a’ dol a chuir seachad m ​​’ùine airson daoine eile mar mise a chuideachadh gus an làn chomas a choileanadh." (Co-cheangailte: Mar a chaidh Gwen Jorgensen, a bhuannaich Bonn Òr Oilimpigeach bho Cunntasair gu Farpais na Cruinne)

Bhon uairsin, tha Pontell-Schaefer air a h-ùine a chuir seachad a bhith na trèanair aig Club Spòrs Equinox ann am Manhattan agus na thosgaire airson Ironstrength, sreath obrach a tha ag amas gu sònraichte air casg leòn airson lùth-chleasaichean seasmhachd. O chionn ghoirid stèidhich i IronLife Coaching, prògram trèanaidh a tha gu sònraichte a ’ruith, triathlons, snàmh agus beathachadh. An ath rud suas: Tha i ag ullachadh airson marathon Cathair New York a ruith san t-Samhain.

“Nan robh thu air innse dhomh gur e seo mo bheatha 10 bliadhna air ais, bhithinn air gàireachdainn agus air do ghairm meallta," tha i ag ràdh. "Ach tha an turas slàn seo air a bhith na chuimhneachan gu bheil do bhodhaig na inneal iongantach agus gun urrainn dhaibh rud sam bith a tha thu ag iarraidh a dhèanamh leis an trèanadh agus na goireasan ceart." (Co-cheangailte: Mar as urrainn do dhuine sam bith a bhith na neach-iarainn)

Air an t-slighe, tha Pontell-Schaefer air cuideam a chall agus air a corp a dhealbhadh gus a bhith anns an cumadh as fheàrr a bha e a-riamh. Ach dhi, chan eil e mu dheidhinn an àireamh air an sgèile. "Chan eil mi a’ trèanadh airson a bhith sgith, tha mi a ’trèanadh airson a bhith làidir," tha i ag ràdh.

"Tha mi a’ smaoineachadh nam biodh barrachd bhoireannaich a ’gabhail ris a’ bheachd-inntinn sin, is dòcha gum biodh iongnadh orra le comas na bodhaig aca, agus gu fìrinneach dh ’fhaodadh iad a bhith nas toilichte leotha fhèin dìreach mar a tha iad. Tha mi glè mhoiteil às mo bhodhaig, an dà chuid san dòigh a tha e a’ coimhead, agus san dòigh. Tha mi a ’faireachdainn, agus dè as urrainn dha a dhèanamh." (Co-cheangailte: Atharraichidh post a ’bhlogar fallaineachd seo an dòigh anns am bi thu a’ coimhead air dealbhan ro agus às deidh)

Tha Pontell-Schaefer ag ràdh gum bi i fhathast a ’faighinn beachdan oillteil uaireannan nuair a bhios i ag innse gur e Ironman a th’ innte - ach cha leig i le beachdan dhaoine eile mu a corp faighinn thuice mar a b ’àbhaist dhi. “Tha gàirdeachas ann a bhith a’ cur iongnadh air daoine agus a ’leudachadh an inntinn chun a’ bheachd nach eil a bhith fallain a ’coimhead ann an dòigh sònraichte," tha i ag ràdh. "Gun luaidh air, nuair a dh’ ionnsaicheas daoine gu bheil iad air dì-meas a dhèanamh orm, ionnsaichidh iad sin, is dòcha gu bheil iad a ’dèanamh dì-meas orra fhèin. Dh’ fhaodadh gum bi rudan ann as urrainn dhaibh a dhèanamh ged a tha an comann-sòisealta ag innse dhaibh nach urrainn dhaibh. fhuair iad misneachd airson cothrom a thoirt dhaibh fhèin fhathast. "

“Tha mi dìreach an dòchas gu bheil duine sam bith a tha a’ leughadh mo sgeulachd a ’tuigsinn gu bheil iad gun chrìoch," tha i a ’leantainn. "Tha mi gu làidir den bheachd gur e na h-aon chrìochan ann am beatha an fheadhainn a chuireas tu ort fhèin."

Lèirmheas airson