An urrainn dha boireannach a tha trom cadal air a druim? (agus dè an suidheachadh as fheàrr)

Susbaint

• Dè an cunnart a th ’ann a bhith a’ cadal aghaidh sìos no bolg suas
• An suidheachadh cadail as fheàrr
• Mar a gheibh thu cadal nas comhfhurtail

Nuair a tha thu trom, às deidh don bhroinn tòiseachadh a ’fàs, agus gu sònraichte às deidh a’ 4mh mìos, chan eilear a ’moladh cadal air do dhruim no aghaidh sìos, ach chan eilear a’ moladh fuireach san aon suidheachadh fad na h-oidhche.

Mar sin, bhon dàrna tritheamh den torrachas, tha e nas fheàrr don bhoireannach a tha trom cadal a-mhàin air a taobh, a bhith comasach air diofar chluasagan a chleachdadh gus taic a thoirt dha a casan agus a bolg a bhith a ’faireachdainn nas comhfhurtail agus mar sin a’ dèanamh cinnteach à cuairteachadh fala math, rud a tha cudromach dha dèanamh cinnteach à sàbhailteachd agus leasachadh math na pàisde.

Dè an cunnart a th ’ann a bhith a’ cadal aghaidh sìos no bolg suas

Às deidh don bhroinn tòiseachadh a ’fàs, a bharrachd air a bhith nas mì-chofhurtail a’ cadal air do stamag, faodaidh seo duilgheadas a ’bhoireannaich anail a tharraing. Tha seo cuideachd fìor airson suidheachadh bolg-suas, oir faodaidh cuideam an uterus cuideam a chuir air na fèithean anail. A bharrachd air an sin, faodaidh cuideam a ’bhroinn bacadh a chur air gluasad fala tro na h-artaireachd anns an sgìre hip, a tha a’ meudachadh chunnart hemorrhoids, a bharrachd air sèid nan casan agus mothachadh tingling anns na casan.

Mar sin, tha e gu math cumanta gum bi am boireannach a tha trom le leanabh, a tha a ’cadal air a druim, a’ dùsgadh goirid às deidh a bhith san t-suidheachadh seo, leis gu bheil e tòrr nas mì-chofhurtail. Fhathast, agus ged a dh ’fhaodadh e a bhith mì-chofhurtail don bhoireannach, chan eil an suidheachadh seo na dhuilgheadas don leanabh a tha a’ leasachadh, agus cha bu chòir dha a bhith na adhbhar dragh ma dhùisgeas tu san t-suidheachadh sin, eadhon às deidh dhut tuiteam na chadal air do thaobh.

An suidheachadh cadail as fheàrr

Is e an suidheachadh as fheàrr airson cadal ann an torrachas cadal air do thaobh, is fheàrr air an taobh chlì. Tha seo air sgàth, faodaidh cadal a tha mu choinneimh an taobh cheart lùghdachadh beag a dhèanamh air na tha de fhuil a ’cuairteachadh chun phlacenta, a’ lughdachadh na tha de fhuil, ogsaidean agus beathachadh a ruigeas an leanabh. Ged nach e lùghdachadh mòr a th ’ann am fuil, is dòcha gum bi e nas sàbhailte cadal air an taobh chlì, a tha taobh a’ chridhe, oir air an dòigh sin bidh an fhuil a ’sruthadh nas fheàrr tron ​​vena cava agus an vein uterine.

A bharrachd air an sin, bidh cadal air an taobh chlì cuideachd a ’leasachadh gnìomhachd nan dubhagan, a dh’ adhbhraicheas cuir às do bharrachd stuthan puinnseanta a chruinnicheas ann am bodhaig a ’bhoireannaich a tha trom.

Mar a gheibh thu cadal nas comhfhurtail

Is e an dòigh as fheàrr air cadal nas comhfhurtail rè torrachas a bhith a ’cleachdadh chluasagan gus taic a thoirt do bhodhaig agus cuideam bolg. Is e dòigh shìmplidh, dha boireannaich as fheàrr leotha a bhith a ’cadal air an druim, a bhith a’ cur chluasagan air an druim gus cadal ann an suidheachadh beagan suidhe, a bheir faochadh do chuideam na bolg agus a chuireas casg air reflux cuideachd.

Ann an cùis cadal air an taobh, faodaidh na cluasagan a bhith nan deagh charaidean cuideachd, oir faodar cluasag a chuir fon bhroinn gus taic nas fheàrr a thoirt don chuideam agus fear eile eadar na casan, gus an suidheachadh a dhèanamh nas comhfhurtail.

Is e roghainn eile a bhith ag iomlaid an leabaidh airson cathair cofhurtail agus sìtheil, far am faod am boireannach a tha trom a cumail air ais beagan nas àirde, a ’lughdachadh cuideam an uterus air na h-organan, na fèithean agus na fèithean anail.