Ùghdar: Helen Garcia
Ceann-Latha Cruthachadh: 14 A ’Ghiblean 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 21 An T-Samhain 2024
Anonim
Gear Fitness Mòr air a thogail dìreach airson boireannaich - Dòigh-Beatha
Gear Fitness Mòr air a thogail dìreach airson boireannaich - Dòigh-Beatha

Susbaint

Co-dhiù a tha thu ga aithneachadh no nach eil, tha tòrr gèar obrach agus sgeadachadh gu dearbh unisex. Tha sin a ’ciallachadh nach eil thu a-mhàin a’ gluasad ann an aodach agus air frèamaichean a chaidh a thogail airson bodhaig nach eil cho boireann, ach tha thu cuideachd a ’call a-mach air dathan mòra a-mhàin as urrainn don ghnè nas cothromaiche spòrs fhaighinn. Bho theicneòlas caitheamh gu gèar latha rèis, tha an saoghal fallaineachd làn de thoraidhean air an dèanamh airson meudan agus cumaidhean boireannaich, a ’toirt a-steach uaireadairean GPS, fònaichean-cinn, sgrùdairean ìre cridhe, agus barrachd. Thoir sùil air na roghainnean sin a tha sinn dèidheil air.

Spòrs Bia

Spòrs Bia

Chaidh an Faire GPS Bia Multisport ùr a dhealbhadh le boireannaich airson cumaidhean an dùirn boireann - a ’ciallachadh gu bheil an clàr-ama na shuidhe eadar an àite air cnàmhan an dùirn agad ($ 279; bia-sport.com). Bidh an uaireadair aotrom ag eadar-obrachadh le criomag GPS beag a bhios a ’ceangal air do chom, lèine no àite sam bith dha-rìribh. Bidh an GPS ceangail luath gad thoirt a-steach don ruith, snàmh no obair-obrach eile agad gu sgiobalta, agus an uairsin luchdaichidh e suas dàta gu logaichean trèanaidh mar Strata no MapMyFitness. Is dòcha gur e am feart as ùr-ghnàthach aig an uaireadair rabhadh sàbhailteachd SOS: Cuiridh brùth putan teachdaireachd teacsa agus mapa den àite agad gu luchd-aithne ro-ainmichte. No thoir sùil air lorg beò nuair a dh ’fheumas caraidean no teaghlach dàta fìor-ùine far a bheil thu.


Bra spòrs gun fhiosta Adidas miCoach

Adidas

Bra a tha cuideachd na sgrùdair ìre cridhe? Cuiridh tu geall. Ri fhaighinn ann an còig dathan, chladhaich an adidas miCoach Seamless Sports Bra na strapan dubha cuibhrichte den mhòr-chuid de sgrùdairean ìre cridhe agus an àite sin fighe snàithleanan mothachaidh dìreach a-steach don aodach ($ 54.95; numetrex.com). Snap aon Bluetooth co-chòrdail, ANT + no inneal-sgaoilidh analog (mar an NuMetrex Transmitter) a-steach don phòcaid ann am bann a ’bhra, agus tha thu deiseil airson fallas ($ 19; numetrex.com). (Dìreach feumach air bra bunaiteach? Thoir sùil air an Bras Spòrs as Fheàrr airson a h-uile seòrsa bodhaig.)

Giùlain Oakley Miss Sunglasses ceàrnagach

Oakley


Na dìochuimhnich a bhith a ’caitheamh glainneachan-grèine" unisex ". Air a dhèanamh airson cumaidhean aghaidh boireannaich, bheir na speuclairean-grèine Oakley Miss Conduct Squared thu gu sgiobalta bho do ruith sa mhadainn gu breab Didòmhnaich ($ 150- $ 200; oakley.com). Ri fhaighinn ann an ceithir dathan le lionsan polarichte roghainneil, tha na glainneachan rimless gu math aotrom, resistant buaidh, agus a ’cur casg air na ghathan UV cronail sin. A bharrachd air an sin, tha deagh shealladh iomaill aca gun a bhith a ’toirt buaidh air craoladh. A bheil thu a ’coimhead airson frèam nas spòrsail? Tha an Oakley Commit SQ cuideachd air a dhèanamh gus a bhith a ’freagairt air aghaidhean boireann a tha a’ coimhead airson an coileanadh as motha bho na sùilean sùla aca ($ 160- $ 170; oakley.com). (Yikes! Tha sin daor - ach is dòcha as fhiach an taois. Faigh a-mach mar a dh ’innseas tu a bheil paidhir de speuclairean-grèine airidh air).

Fòn-cluaise Koss FitClips

Koss


A bheil ùine chruaidh agad a ’lorg gucagan cluaise a bhios air an cur? Air a dhealbhadh airson boireannaich le boireannaich, tha Koss FitBuds ($ 29.99; koss.com) dìreach sia millimeatair ann an trast-thomhas-33 sa cheud nas lugha na am bud cuibheasach cluaise. Le trì a ’toirt a-steach meudan cuisean, bidh iad a’ lìbhrigeadh an dòigh fhreagarrach airson eadhon na cluasan as lugha. Ri fhaighinn ann an còig dathan ùrachail bho chorail bhog gu uaine mint, tha na fònaichean-cluaise sin cuideachd an aghaidh fallas, aotrom, agus a ’toirt seachad fuaim càileachd. An fheàrr leat criomag? Feuch Koss FitClips ($ 29.99; koss.com).

Baidhsagalan sònraichte Dolce

Baidhsagalan sònraichte

Ma tha thu a ’faighinn iasad air baidhsagal rathaid do leannan, tha an t-àm ann na cuibhlichean agad fhèin fhaighinn - agus feadhainn a tha iomchaidh. Tha loidhne cuibhlichean sònraichte Dolce airson boireannaich air an togail gus a bhith a ’maidseadh geoimeatraidh boireannaich - is e sin, ceàrnan sònraichte figearan boireann (a’ tòiseachadh aig $ 770; speisialaithe.com). (An coimeas ri fir, mar as trice tha cnapan nas fharsainge aig boireannaich, gualainn nas cumhainge, agus torsos nas giorra - dìreach airson beagan ainmeachadh. Tha seo uile a ’toirt buaidh air cho math sa tha baidhc a’ freagairt.) Bidh an Dolce Sònraichte cuideachd a ’tighinn gu ìre le dìollaid boireannaich gus faochadh a thoirt do chuideam clò bog a-steach an cathair agus crainn-làimhe eu-domhainn airson faighinn nas fhaisge air na breicichean. Bidh e uile a ’cur suas ri turas nas comhfhurtail a chumas tu air an rathad cho fad’ s a tha thu ag iarraidh, an àite cho fad ‘s as urrainn dhut suidhe air an t-suidheachan. (Faigh na cuibhlichean agad dìreach ann an ùine! Tha Pro Cycling faisg air a bhith a ’faighinn a’ mhionaid san spot.)

Caith spòrs MooMotion

Spòrs MooMotion

Eu-coltach ri ruith, tha spòrs triathlon fhathast fo smachd fireannaich. Bha dìreach 36.5 sa cheud de bhuill USA Triathlon boireann ann an 2013. Agus gu mì-fhortanach, tha a ’mhòr-chuid de ghèar triathlon a’ nochdadh sin le dealbhaidhean fireann, dubh a ’tuiltean air a’ mhargaidh. Cuir a-steach MooMotion, loidhne stèidhichte ann am baile New York airson an triathlete boireann. Air a stèidheachadh le grad-sgoil dealbhaidh agus neach-crìochnachaidh Ironman trì-ùine, Melissa Moo Harkins, tha MooMotion a ’cothlamadh feartan àrd-choileanaidh le dathan soilleir agus suathadh smaoineachail coltach ri pòcaid cleavage falaichte anns an Rosa Tri Jersey ($ 87; moomotionsports.com). Tilg a-steach aodach UPF 50+, bannan-còmhnard figear-rèidh, agus claisean còmhnard airson a ’chomhfhurtachd mu dheireadh agus tha trì gèar agad a tha fasanta agus obrachail. (A ’ruith a’ chiad trì agad? Lean am Plana Trèanaidh Triathlon Oiliompaiceach 12-seachdain seo airson Luchd-tòiseachaidh!)

Cruinneachadh Spòrs Kate

Cruinneachadh Spòrs Kate

Tha fios againn uile gu bheil feumalachdan sònraichte aig boireannaich sìos an sin. Ach an robh fios agad gu bheil suas ri 30 sa cheud de lùth-chleasaichean òga a ’faighinn eòlas air neo-eisimeileachd eacarsaich? Fhuair luchd-rannsachaidh sa Phòlainn gu bheil e gu sònraichte cumanta am measg boireannaich ann an spòrs àrd-bhuaidh mar ruith, lùth-chleasachd, agus ball-basgaid. Tapadh leibh airson fo-aodach Cruinneachadh Spòrs Dear Kate ($ 32- $ 48; dearkates.com). Ri fhaighinn ann an hipsters agus thongs, tha còmhdach a-muigh an t-aodach resistant ri aodion agus tha an lìnigeadh làn a-staigh a ’cumail suas ri trì spàinean de leaghan. A bheil feum agad air nas lugha de chòmhdach? Tha mion-lìnigeadh ri fhaighinn cuideachd.

Lèirmheas airson

Sanas

Inntinneach An-Diugh

Spherocytosis oighreachail: adhbharan, comharraidhean agus làimhseachadh

Spherocytosis oighreachail: adhbharan, comharraidhean agus làimhseachadh

Tha pherocyto i oighreachail na ghalar ginteil air a chomharrachadh le atharrachaidhean ann an membran cealla fola dearga, a tha air on a grio , agu mar in air a mhea mar anemia hemolytic. Bidh atharr...
Mar a gheibh thu faochadh bho chomharran sionndrom dumpaidh

Mar a gheibh thu faochadh bho chomharran sionndrom dumpaidh

Gu faochadh a thoirt do chomharran yndrome Dumping, leithid nau ea agu a ’bhuineach, mar ei impleir, tha e riatanach daithead ithe ìo al ann am biadh mar aran, buntàta no pa ta làn gual...