An urrainn leigheas tì uaine BPH?

Susbaint

• An ceangal tì uaine
• Dè mu dheidhinn seòrsan tì eile?
• Làimhseachadh a bharrachd airson BPH
• Mar a chuireas tu tì uaine a-steach don daithead agad

Sealladh farsaing

Bidh hyperplasia prostatic Benign (BPH), ris an canar mar as trice prostate leudaichte, a ’toirt buaidh air milleanan de fhir Ameireaganach. Thathas a ’meas gu bheil BPH aig timcheall air 50 sa cheud de na fir eadar 51-60, agus mar a bhios fir a’ fàs nas sine, bidh na h-àireamhan ag èirigh, le tuairmse gu bheil 90 sa cheud de fhir nas sine na 80 a ’fuireach le BPH.

Air sgàth suidheachadh an gland próstat, nuair a thèid a leudachadh, faodaidh e bacadh a chuir air comas duine a bhith a ’maoidheadh ​​gu ceart. Bidh e a ’cuingealachadh an urethra agus a’ cur cuideam air a ’chriathrag, a’ leantainn gu duilgheadasan mar èiginn, aodion, an neo-chomas a bhith a ’fual, agus sruth fual lag (ris an canar“ dribble ”).

Thar ùine, faodaidh BPH leantainn gu neo-sheasmhachd, milleadh air a ’chriathrag agus na dubhagan, galaran tract urinary, agus clachan bladder. Is e na duilgheadasan agus na comharran sin a tha a ’cur fir a tha a’ coimhead airson leigheas. Mura biodh an prostate a ’brùthadh air an urethra agus bladder, cha bhiodh BPH feumach air làimhseachadh idir.

An ceangal tì uaine

Tha tì uaine air a mheas mar “superfood.” Air a luchdachadh le luach beathachaidh, thathas an-còmhnaidh ga sgrùdadh airson na buannachdan slàinte a dh'fhaodadh a bhith ann. Am measg cuid de na buannachdan slàinte tha:

• dìon an aghaidh cuid de sheòrsan aillse
• cothrom nas ìsle airson galar Alzheimer a leasachadh
• cothrom nas ìsle de

Faodaidh e cuideachd deagh bhuaidh a thoirt air an gland próstat agad. Tha an ceangal a th ’aige ri slàinte a’ phròstain, ge-tà, gu ìre mhòr mar thoradh air rannsachadh a tha ga cheangal ri dìon an aghaidh aillse prostate, chan e leudachadh próstat. A dh ’aindeoin gu bheilear a’ bruidhinn air BPH gu tric an co-bhonn ri aillse a ’phròstain, tha am Prostate Cancer Foundation ag ràdh nach eil ceangal eadar an dithis, agus nach bi BPH a’ meudachadh (no a ’lughdachadh) cunnart duine airson aillse prostate. Mar sin, a bheil buannachdan comasach aig tì uaine dha daoine a tha a ’fuireach le BPH?

Bha aon dhiubh a ’ceangal slàinte urological nas ìsle le caitheamh tì san fharsaingeachd. Bha fios aig fir a bha an sàs anns an sgrùdadh beag air BPH no bha iad fo amharas. Lorg an sgrùdadh gu robh fir a chuir ri measgachadh tì uaine is dubh 500-mg a ’sealltainn sruth fual leasaichte, lughdachadh sèid, agus leasachaidhean ann an càileachd beatha ann an cho beag ri 6 seachdainean.

A dh ’aindeoin dìth fianais uamhasach, dh’ fhaodadh buannachdan slàinte prostate a bhith ann an tì uaine a chur ris an daithead agad. Tha feartan chemoprotective aige cuideachd a thaobh aillse prostate, agus mar sin tha tì uaine na dheagh roghainn ge bith.

Dè mu dheidhinn seòrsan tì eile?

Mura h-e tì uaine an cupa tì agad, tha roghainnean eile ann. Thathas a ’moladh an ìre caffeine agad a lughdachadh ma tha BPH agad, oir dh’ fhaodadh e barrachd urinate a dhèanamh. Is dòcha gum bi thu airson teatha a thaghadh a tha gu nàdarra saor bho chaffeine, no dreach gun chaffeine a lorg.

Làimhseachadh a bharrachd airson BPH

Nuair a thòisicheas prostate leudaichte a ’toirt buaidh air càileachd beatha duine, tha coltas ann gun tionndaidh e chun lighiche aige airson faochadh. Tha grunn dhrogaichean air a ’mhargaidh airson BPH a làimhseachadh. Tha am Prostate Cancer Foundation a ’moladh gu bheil a’ mhòr-chuid de fhireannaich nas sine na 60 an dàrna cuid air no a ’beachdachadh air cungaidh-leigheis airson BPH.

Tha lannsaireachd cuideachd na roghainn. Tha lannsaireachd airson BPH an dùil a bhith a ’toirt air falbh an teannachadh leudaichte a tha a’ brùthadh an aghaidh an urethra. Tha an lannsaireachd seo comasach le bhith a ’cleachdadh laser, slighe a-steach tron ​​phinnis, no le incision a-muigh.

Tha atharrachaidhean dòigh-beatha fada nas neo-ionnsaigheach a dh ’fhaodadh cuideachadh le bhith a’ riaghladh prostate leudaichte. Faodaidh rudan mar a bhith a ’seachnadh deoch làidir agus cofaidh, a’ seachnadh cungaidhean sònraichte a dh ’fhaodadh comharraidhean a dhèanamh nas miosa, agus a bhith ag obair air eacarsaichean Kegel faochadh a thoirt do chomharran BPH.

Mar a chuireas tu tì uaine a-steach don daithead agad

Mura h-eil thu airson cupa òl às deidh cupa tì uaine, tha dòighean eile ann airson a thoirt a-steach don daithead agad. Tha na cothroman gun chrìoch nuair a thòisicheas tu a ’smaoineachadh taobh a-muigh a’ chupa.

• Cleachd tì uaine mar an leaghan airson smoothie measan.
• Cuir pùdar matcha ri sgeadachadh salad, taois bruich, no reothadh, no cuir ann an iogart agus mullach le measan.
• Cuir duilleagan tì uaine grùdaidh ri mias stir-fry.
• Measgaich pùdar matcha le salann mara agus blasan eile gus dòrtadh thairis air soithichean blasta.
• Cleachd tì uaine mar bhunait leaghaidh airson min-choirce.