An Stiùireadh agad airson Cead Feise

Susbaint

• Sealladh farsaing
• Dè a th ’ann an cead?
• Tha cead:
• Cuin agus ciamar a dh ’iarras tu cead
• Aonta fo bhuaidh
• Cò ris a tha cead a ’fuaimeachadh agus a’ coimhead
• Chan eil cead agad bho neach eile ma tha:
  
• Cuisean beòil agus neo-labhairteach
• Stiùireadh coitcheann airson cead
• A ’tuigsinn ionnsaigh feise
• Dè a nì thu ma chaidh ionnsaigh feise a thoirt ort

Sealladh farsaing

Chaidh a ’chùis mu chead a phutadh air thoiseach ann an deasbad poblach thar na bliadhna a dh’ fhalbh - chan ann a-mhàin anns na Stàitean Aonaichte, ach air feadh an t-saoghail.

Às deidh grunn aithisgean de thachartasan àrd-ìomhaigh de ionnsaigh feise agus leasachadh a ’ghluasaid #MeToo, tha aon rud air a bhith a’ sìor fhàs soilleir: Feumaidh sinn barrachd foghlaim agus deasbaireachd mu chead.

Ged is dòcha gu bheil daoine ainmeil mar Bill Cosby, Harvey Weinstein, agus Kevin Spacey air tòiseachadh air a ’chòmhradh mu chead, is e an fhìrinn gu bheil 1 a-mach à 3 boireannaich agus 1 às gach 6 fir anns na Stàitean Aonaichte a’ fulang fòirneart feise fad am beatha.

Is e na tha an còmhradh seo o chionn ghoirid air nochdadh, ge-tà, gu bheil tuigse eadar-dhealaichte ann mu chead agus dè a th ’ann an ionnsaigh feise no èigneachadh.

Tha an àm ann a h-uile duine fhaighinn air an aon duilleag nuair a thig e gu cead.

Gus cuideachadh leis a ’chòmhradh mu chead a thoirt air adhart, tha Healthline air co-obrachadh le GUN TUILLEADH gus stiùireadh airson cead a chruthachadh. Thoir sùil air na tha againn ri ràdh gu h-ìosal.

Dè a th ’ann an cead?

Tha cead mar aonta saor-thoileach, dealasach agus soilleir eadar na com-pàirtichean a dhol an sàs ann an gnìomhachd gnèitheasach sònraichte. Ùine.

Chan eil àite ann airson diofar bheachdan air dè a th ’ann an cead. Chan urrainn dha daoine a tha neo-chomasach le drogaichean no deoch làidir cead a thoirt seachad.

Mura h-eil cead soilleir, saor-thoileach, ciallach agus leantainneach air a thoirt seachad leis a h-uile com-pàirtiche, is e ionnsaigh feise a th ’ann. Chan eil àite ann airson teagamhan no barailean nuair a thig e gu cead, agus chan eil riaghailtean eadar-dhealaichte ann airson daoine a tha air ceangal a dhèanamh roimhe seo.

Is e èigneachadh a th ’ann an gnè neo-fhiosrachail.

Tha cead:

Soilleir

Tha cead soilleir agus deimhinnte. A bheil do chompanach gu deònach a ’dol an sàs ann an gnìomhachd feise? A bheil iad air cead labhairteach a thoirt seachad airson gach gnìomh gnèitheasach? An uairsin tha cead soilleir agad.

Chan eil sàmhchair a ’ceadachadh. Na gabh ris gu bheil cead agad - bu chòir dhut soilleireachadh le bhith a ’faighneachd.

Leantainneach

Bu chòir dhut cead a bhith agad airson a h-uile gnìomh aig a h-uile ìre de choinneachadh gnèitheasach. Tha e cuideachd cudromach cuimhneachadh gum faodar cead a thoirt air falbh aig àm sam bith - às deidh a h-uile càil, bidh daoine ag atharrachadh an inntinn!

Co-sheasmhach

Feumaidh a h-uile com-pàirtiche ann an gnìomhachd feise a bhith comasach air a chead a thoirt seachad. Ma tha cuideigin ro mhisg no neo-chomasach le deoch-làidir no drogaichean, no mura h-eil e na dhùisg no làn dhùisg, chan urrainn dhaibh cead a thoirt seachad.

Mura h-aithnich thu gu robh an neach eile ro lag airson cead a thoirt seachad chan e “feise leis an deoch.” Is e ionnsaigh feise a th ’ann.

Saor-thoileach

Bu chòir cead a thoirt seachad gu saor agus gu deònach. A-rithist ag iarraidh air cuideigin a dhol an sàs ann an gnìomh feise gus am bi iad ag ràdh mu dheireadh nach eil cead, is e co-èigneachadh a th ’ann.

Feumar cead fhaighinn airson a h-uile duine, a ’toirt a-steach daoine a tha ann an dàimh dealasach no pòsta. Chan fheum duine sam bith dad a dhèanamh nach eil iad airson a dhèanamh, agus chan eil a bhith ann an dàimh ag iarraidh air neach a dhol an sàs ann an gnìomhachd gnè sam bith.

Tha e cudromach a bhith a ’tuigsinn gu bheil seòrsa sam bith de ghnìomhachd feise gun chead, a’ toirt a-steach suathadh, meas, pògadh, agus caidreamh, mar sheòrsa de ionnsaigh feise agus dh ’fhaodadh a bhith air fhaicinn mar eucoir.

Cuin agus ciamar a dh ’iarras tu cead

Tha e deatamach cead iarraidh roimhe seo a ’dol an sàs ann an gnìomhachd feise. Tha a bhith a ’bruidhinn gu fosgailte mu na tha thu an dà chuid ag iarraidh agus a’ suidheachadh chrìochan cudromach ann an dàimh sam bith, ge bith a bheil e cas no fad-ùine.

Ann an coinneachadh gnèitheasach fallain, bu chòir dha gach pàrtaidh a bhith a ’faireachdainn comhfhurtail a’ conaltradh am feumalachdan gun a bhith a ’faireachdainn eagal. Ma tha thu a ’tòiseachadh gnè, agus gu bheil thu a’ fàs feargach, duilich no duilich nuair a dhiùltas an com-pàirtiche agad gnìomhachd gnèitheasach, chan eil seo ceart gu leòr.

Is e co-èigneachadh gnìomhachd gnèitheasach no neo-sheòrsach a tha a ’tachairt air sgàth eagal, ciont no cuideam - agus tha e na sheòrsa de ionnsaigh feise. Ma tha thu an sàs ann an gnìomhachd feise agus ma dhiùltas an neach a dhol nas fhaide no ma tha e duilich, stad airson mionaid agus faighnich dhaibh a bheil iad comhfhurtail a ’dèanamh a’ ghnìomhachd sin no a bheil iad airson fois a ghabhail.

Leig fios dhaibh nach eil thu airson dad a dhèanamh nach eil iad 100 sa cheud comhfhurtail leotha, agus nach eil cron sam bith ann a bhith a ’feitheamh agus a’ dèanamh rudeigin eile.

Ann an tachartas gnèitheasach sam bith, tha e an urra ris an neach a tha a ’tòiseachadh gnìomhachd feise dèanamh cinnteach gu bheil an neach eile a’ faireachdainn comhfhurtail agus sàbhailte.

Dh ’fhaodadh tu a bhith draghail gu bheil a bhith a’ faighneachd airson cead a ’dol a bhith gu tur a’ marbhadh mood, ach is e an roghainn eile - gun a bhith ag iarraidh cead agus a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt ionnsaigh feise air cuideigin - neo-iomchaidh.

Tha cead riatanach agus dona, ach chan eil sin a ’ciallachadh gum feum thu suidhe sìos airson deasbad clionaigeach no cuir a-steach foirmean! Tha dòighean ann airson cead iarraidh nach eil mar bhucaid iomlan.

A bharrachd air an sin, ma tha thu comhfhurtail gu leòr airson a bhith nas fhaisge, tha bruidhinn gu fosgailte mu na tha thu an dà chuid ag iarraidh agus a ’feumachd gu math ceart agus sexy!

Dh ’fhaodadh tu faighinn chun phuing gu ceart agus faighneachd:

• An urrainn dhomh do phòg?
• An urrainn dhomh seo a thoirt dheth? Dè mu dheidhinn iad sin?
• A bheil thu airson gnè a bhith agad, no am bu mhath leat feitheamh?
• An urrainn dhomh [am bàn a lìonadh]?

Faodaidh tu cuideachd an cothrom a ghabhail gus conaltradh fosgailte mu ghnè agus crìochan a chleachdadh mar foreplay. Seo beagan bheachdan:

• Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e teth nuair a lìonas sinn [am bàn], a bheil thu airson seo a dhèanamh?
• Tha e a ’faireachdainn cho math nuair a bhios tu [a’ lìonadh a ’bhàn], a bheil thu airson seo a dhèanamh?
• An urrainn dhomh do chuid aodaich a thoirt dheth?
• An urrainn dhomh do phòg an seo?

Ma tha thu mu thràth ann an teas an-dràsta, dh ’fhaodadh tu a ràdh:

• A bheil thu comhfhurtail leam a bhith a ’dèanamh seo?
• A bheil thu airson gun stad mi?
• Dè cho fada ‘s a tha thu comhfhurtail a’ dol a-nochd?

Cuimhnich gum feum cead a bhith a ’dol air adhart. Tha seo a ’ciallachadh eadhon ged a tha thu an sàs ann an seisean dèanaidh trom no foreplay, feumaidh do chompanach cead a thoirt mus toir thu rudan chun ath ìre.

Tha e cudromach a bhith a ’faighneachd a bheil iad comhfhurtail, ma tha iad ga iarraidh, agus ma tha iad airson cumail a’ dol, mar sin cùm conaltradh orra agus na dèan barailean.

Aonta fo bhuaidh

Tha cead fo bhuaidh na chuspair duilich. Tha e neo-phractaigeach (agus chan eil e ceart gu laghail) a ràdh nach eil e comasach cead a thoirt seachad ma tha na pàrtaidhean air a bhith ag òl. Tha mòran dhaoine ag òl agus a ’fuireach ciallach gu leòr airson cead a thoirt seachad.

Ach, tha e a ’sgrùdadh dàimh dhìreach eadar cus deoch làidir agus an cunnart airson ionnsaigh feise a dhèanamh. Tha timcheall air leth de dh ’ionnsaighean feise a’ toirt a-steach deoch làidir leis an neach a rinn an eucoir, an neach air an deach ionnsaigh a thoirt, no gach cuid.

Chan e ionnsaigh feise, eadhon ged a bhios e a ’gabhail a-steach deoch làidir, a tha an urra ris an neach-fulang. Ma tha thu fhèin agus feadhainn eile fo bhuaidh, bu chòir dhut na cunnartan a thuigsinn nuair a bhios tu a ’measadh a bheil cead agad a dhol an sàs ann an gnìomhachd feise.

Ma tha gach pàrtaidh fo bhuaidh dhrogaichean no deoch làidir, tha e eadhon nas cudromaiche na crìochan agad fhèin a chonaltradh agus a bhith mothachail do chrìochan do chom-pàirtiche.

Seo cuid de na stiùiridhean math a leanas:

• Ma tha thu a ’tòiseachadh gnìomhachd feise, tha e an urra riut cead fhaighinn. Anns a ’chùis gu bheil gach neach fo bhuaidh, tha mìneachadh cead - soilleir, leantainneach, ciallach agus saor-thoileach - a cheart cho cudromach’ s a bha e a-riamh.
• Ma tha cuideigin a ’bagradh no nach urrainn dhaibh seasamh gun a bhith a’ leantainn rudeigin, a ’slaodadh nam faclan aca, a’ tuiteam nan cadal, no air cuir a-mach tha iad neo-chomasach agus chan urrainn dhaibh cead a thoirt seachad.
• Mura h-eil cuideigin a ’taisbeanadh gin de na soidhnichean gu h-àrd, ach tha fios agad gu bheil iad air a bhith ag òl no a’ gabhail dhrogaichean, tha Pròiseact Good Men a ’moladh a bhith a’ faighneachd rudeigin mar, “A bheil thu a’ faireachdainn soilleir gu leòr airson a bhith a ’dèanamh cho-dhùnaidhean mu dheidhinn feise?” Agus ge bith dè a chanas an com-pàirtiche agad mar fhreagairt air an sin, ma tha sibhse a ’faireachdainn nach eil iad soilleir gu leòr, stad.

Cò ris a tha cead a ’fuaimeachadh agus a’ coimhead

Tha fios agad gu bheil cead agad nuair a tha an neach eile air a ràdh gu soilleir gu bheil - gun a bhith fo chuideam - agus air cead a thoirt dhut rudeigin a dhèanamh.

Seo eisimpleirean de choltas cead:

• Tha gach neach a ’dol an sàs ann an gnìomhachd feise gu deònach, às deidh dhaibh aontachadh gnè a bhith aca.
• Tha conaltradh leantainneach ann a h-uile ceum den t-slighe fhad ‘s a tha thu a’ feisealachadh, a ’dubhadh suas, no fhad‘ s a tha iad ann an dàimh dealasach.
• A ’toirt urram don neach eile nuair a chanas iad chan eil no nach eil iad cinnteach mu rud sam bith - bho bhith a’ cur dhealbhan fhad ‘s a tha iad a’ feise gu bhith a ’dol an sàs ann an gnìomhachd feise.
• Tha an neach eile comasach air co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh, agus chan eil e air deoch làidir no neo-chomasach, no air a cho-èigneachadh. Feumar cead a nochdadh gu saor agus gu soilleir.
• Chan eil às aonais “chan eil” a ’ciallachadh“ tha. ” Tha an aon rud a ’dol airson“ is dòcha, ”sàmhchair, no gun a bhith a’ freagairt.

Chan eil cead agad bho neach eile ma tha:

• tha iad nan cadal no gun mhothachadh
• bidh thu a ’cleachdadh bagairtean no eagal gus cuideigin a sparradh a-steach do rudeigin
• tha iad neo-chomasach le drogaichean no deoch làidir
• bidh thu a ’cleachdadh dreuchd ùghdarrais no earbsa, leithid tidsear no fastaiche
• bidh iad ag atharrachadh an inntinn - cha bhith cead nas tràithe a ’cunntadh mar chead nas fhaide air adhart
• bidh thu a ’seachnadh an cuid miannan no glaodhan neo-labhairteach stad, mar putadh air falbh
• tha cead agad airson aon achd feise, ach chan e gnìomh feise eile
• bidh thu a ’cur cuideam orra a ràdh gu bheil

Cuisean beòil agus neo-labhairteach

Bidh daoine a ’conaltradh le bhith a’ cleachdadh faclan agus gnìomhan, ach tha cuid de dhaoine nas comhfhurtail le aon seach an tè eile. Faodaidh seo beagan troimh-chèile adhbhrachadh nuair a thig e gu cead.

Is e glaodh beòil nuair a bhios an neach a ’cleachdadh faclan gus na tha iad ag iarraidh no nach eil iad ag iarraidh a thoirt seachad, fhad‘ s a bheirear cuisean neo-labhairteach a ’cleachdadh cànan a’ chuirp no na gnìomhan aca gus iad fhèin a chuir an cèill.

• tha
• Tha mi cinnteach
• Tha mi ag iarraidh
• Na stad
• Tha mi fhathast ag iarraidh
• Tha mi airson gun dèan thu

Eisimpleirean de dh ’fhaclan agus abairtean a tha a’ nochdadh gun dèan thu sin CHAN EIL tha cead agad:

• Chan eil
• Stad
• Chan eil mi ag iarraidh
• Chan eil fios agam
• Chan eil mi cinnteach
• Chan eil mi a ’smaoineachadh sin
• Tha mi airson, ach…
• Tha seo gam fhàgail mì-chofhurtail
• Chan eil mi airson seo a dhèanamh tuilleadh
• Tha seo a ’faireachdainn ceàrr
• Is dòcha gum bu chòir dhuinn feitheamh
• Ag atharrachadh a ’chuspair

Faodaidh neach conaltradh nach eil iad a ’toirt cead le bhith a’ cleachdadh gnìomhan agus cànan bodhaig. Tha iad sin nan cuisean neo-labhairteach a tha a ’nochdadh nach eil cead agad:

• a ’putadh air falbh
• a ’tarraing air falbh
• a ’seachnadh conaltradh sùla
• a ’crathadh an ceann no
• sàmhchair
• gun a bhith a ’freagairt gu corporra - dìreach a’ laighe an sin gun ghluasad
• a ’caoineadh
• a ’coimhead eagallach no brònach
• gun a bhith a ’toirt air falbh an aodach fhèin

Fiù ‘s ma tha coltas ann gu bheil neach a’ toirt cuisean neo-labhairteach a tha ga dhèanamh coltach gu bheil iad a-steach dha agus ag iarraidh feise, dèan cinnteach gum faigh thu cead labhairteach mus lean thu air adhart. Bi cinnteach agus na gabh ris.

Gu tric, bidh daoine a dh ’fhulaing ionnsaigh feise sàmhach agus tha e coltach gu bheil iad“ a ’toirt a-steach” don ghnìomh feise air eagal gun dèan iad cron no gum bi iad airson gum bi an tachartas seachad, NACH EIL a chionn gu bheil iad a ’toirt cead don achd.

Stiùireadh coitcheann airson cead

Seo stiùireadh luath airson a dhol an sàs ann an gnè co-aontachail:

• Faodar cead a tharraing air ais aig àm sam bith, eadhon ged a tha thu air tòiseachadh a ’faighinn dlùth-cheangal. Feumaidh gnìomhachd ghnèitheasach stad nuair a thèid cead a tharraing air ais.
• Chan eil a bhith ann an dàimh a ’toirt air duine sam bith dad a dhèanamh. Cha bu chòir cead a thoirt a-steach no gabhail ris a-riamh, eadhon ged a tha thu ann an dàimh no ma bha thu ri feise roimhe seo.
• Chan eil cead agad ma chleachdas tu ciont, eagal no bagairtean gus cuideigin a sparradh gu feise, eadhon ged a chanas an neach sin “tha.” Is e a bhith ag ràdh tha a-mach à eagal chan eil cead.
• Tha sàmhchair no dìth freagairt chan eil cead.
• Bi soilleir agus pongail nuair a gheibh thu cead. Chan eil cead a dhol air ais don àite agad a ’ciallachadh gu bheil iad a’ toirt cead do ghnìomhachd feise.
• Ma tha thu a ’tòiseachadh feise le cuideigin a tha fo bhuaidh dhrogaichean no deoch làidir, tha e an urra riut cead leantainneach, soilleir fhaighinn. Ma tha cuideigin a ’bagradh no nach urrainn dhaibh seasamh gun a bhith a’ lùbadh air cuideigin no rudeigin, a ’brùthadh am faclan, a’ tuiteam nan cadal, no air cuir a-mach, tha iad neo-chomasach agus chan urrainn dhaibh cead a thoirt seachad.
• Chan eil cead ann nuair a chleachdas tu do chumhachd, earbsa no ùghdarras gus cuideigin a thoirt gu feise.

A ’tuigsinn ionnsaigh feise

Chan eil am mìneachadh air ionnsaigh feise an-còmhnaidh soilleir, a rèir cò às a thàinig e.

Is e ionnsaigh feise seòrsa sam bith de ghnìomhachd feise, corporra, labhairteach no lèirsinneach nach eilear ag iarraidh a bheir air neach conaltradh gnèitheasach a bhith aca an-aghaidh an toil. Tha diofar sheòrsaichean ionnsaigh feise ann.

Am measg eisimpleirean tha:

• èigneachadh
• molestation
• incest
• sàrachadh
• a ’miannachadh gun iarraidh no a’ suathadh fo no os cionn aodach
• a ’nochdadh no a’ frasadh gun chead
• a ’toirt air cuideigin seasamh airson dealbhan no bhideothan feise
• a ’roinneadh dhealbhan rùisgte gun chead (eadhon ged a chaidh an toirt dhut le cead)

Dè a nì thu ma chaidh ionnsaigh feise a thoirt ort

Ma chaidh ionnsaigh feise a thoirt ort, faodaidh e a bhith duilich faighinn a-mach càite am bu chòir dhut tionndadh no dè na ceumannan a bu chòir a ghabhail. Biodh fios agad nach eil thu nad aonar agus chan e do choire-sa a thachair dhut.

• Cuir fòn gu 911 ma tha thu ann an cunnart sa bhad no air do leòn.
• Reach a-mach gu cuideigin anns a bheil earbsa agad. Cha leig thu leas a dhol troimhe seo a-mhàin.
• Cuir fios chun na poileis gus aithris a dhèanamh air an ionnsaigh feise. Is e eucoir a th ’anns na thachair dhut.
• Ma tha thu air do èigneachadh, faigh “pasgan èigneachaidh” crìochnaichte sa bhad. Faodar seo a thoirt seachad aig ospadal no clionaig agus bidh e feumail airson fianais a chruinneachadh, ge bith a bheil thu air co-dhùnadh an ionnsaigh feise innse don phoileas no nach eil.
• Cuir fios chun ionad ionnsaigh feise ionadail agad gus comhairleachadh a shireadh.
• Cuir fòn chun loidhne-fòn nàiseanta ionnsaigh feise aig 1-800-656-4673.

Tha mòran ghoireasan ann cuideachd airson do chuideachadh.

Tha NOMORE.org a ’tabhann liosta fharsaing de ghoireasan fòn is air-loidhne a chuireas fios thugad le seirbheisean san sgìre agad. Tadhal air https://nomore.org/need-help-now/.

Tha Adrienne Santos-Longhurst na sgrìobhadair agus ùghdar neo-cheangailte a tha air mòran a sgrìobhadh mu gach nì slàinte is dòigh-beatha airson còrr is deichead. Nuair nach eil i an sàs anns an t-seada sgrìobhaidh aice a ’dèanamh sgrùdadh air artaigil no a’ dèanamh agallamhan le proifeiseantaich slàinte, lorgar i a ’frolicking timcheall a’ bhaile tràghad aice le cèile agus coin a ’slaodadh no a’ frasadh mun loch a ’feuchainn ri maighstireachd a dhèanamh air a’ bhòrd pleadhaig seasamh.