Carson a tha gluasadan caola cruaidh agam agus ciamar a dhèiligeas mi ris?

Susbaint

• Bidh stòl cruaidh ag adhbhrachadh
• Adhbharan co-cheangailte ri cungaidh-leigheis
• Adhbharan co-cheangailte ri daithead agus dòigh-beatha
• Adhbharan meidigeach
• Stòl cruaidh le fuil
• Comharraidhean stòl cruaidh
• Duilgheadasan
• Làimhseachadh stòl cruaidh
• Leigheasan dachaigh
• Làimhseachadh meidigeach poop cruaidh
• Cuin a chì thu dotair
• Thoir air falbh

Sealladh farsaing

Ann an saoghal foirfe, bhiodh an stòl agad bog agus furasta a dhol seachad a h-uile uair a dh ’fheumas tu gluasad amhach. Ach, tha coltas ann gum bi gluasadan caola cruaidh agad bho àm gu àm.

Tha iad sin nas duilghe a dhol seachad na gluasadan bog bog agus faodaidh iad a bhith bho bhith duilich a dhol seachad gu pian gu tur. Faodaidh dotairean glaodh stòl cruaidh a ghairm.

Ged a bhios gluasadan caola cruaidh a ’tachairt don h-uile duine bho àm gu àm, faodaidh iad cuideachd a bhith nan comharra air suidheachadh slàinte bunaiteach.

Tha eisimpleirean de shuidheachaidhean a dh ’adhbhraicheas gluasadan cruaidh am broinn a’ toirt a-steach galar diverticular, cnapan-starra intestinal, no hypothyroidism. Ma tha stòl cruaidh agad, tha dòighean ann as urrainn dhut do stòl a dhèanamh nas fhasa a dhol seachad aig an taigh.

Bidh stòl cruaidh ag adhbhrachadh

Faodaidh tu stòl cruaidh a bhith agad airson grunn adhbharan. Aig amannan, is e measgachadh de fhactaran as coireach. Mar as trice, bidh stòl neach air a dhèanamh bho thoraidhean sgudail agus stuth bìdh gun sgeadachadh a bhios a ’tighinn còmhla le uisge gus a chuir às tro na bhroinn.

Feumaidh seo cuideachd motility, no gluasad gastrointestinal, gus cuideachadh le stòl gluasad air feadh an t-slighe cnàmhaidh airson cuir às.

Faodaidh duilgheadas le gin no grunn de na pròiseasan cnàmhaidh sin stòl cruaidh adhbhrachadh.

Adhbharan co-cheangailte ri cungaidh-leigheis

Aig amannan tha stòl cruaidh mar thoradh air rudeigin a dh ’ith thu (no nach do dh’ ith thu) a bharrachd air cungaidhean a bheir thu. Tha eisimpleirean a ’toirt a-steach:

• antacids le alùmanum agus calcium
• anticholinergics
• anticonvulsants gus casg a chuir air glacaidhean
• antispasmodics
• luchd-bacadh sianal calcium
• diuretics
• stuthan iarainn
• cungaidhean a chleachdar airson trom-inntinn
• cungaidhean a chleachdar airson galar Pharkinson a làimhseachadh
• cungaidhean pian narcotic

Adhbharan co-cheangailte ri daithead agus dòigh-beatha

Tha adhbharan stòl cruaidh co-cheangailte ri daithead a ’toirt a-steach dìth uisge (gun a bhith ag òl uisge gu leòr) agus daithead le fiber ìosal. Am measg cuid de na h-adhbharan a dh ’fhaodadh a bhith co-cheangailte ri dòigh-beatha stòl cruaidh tha:

• atharrachaidhean air daithead aon
• ag atharrachadh cungaidhean
• gun a bhith an sàs ann an gnìomhachd corporra cunbhalach
• siubhal

Ma tha neach gu tric a ’seachnadh an ìmpidh a bhith a’ gluasad a ’bhroinn, faodaidh seo a bhith nas duilghe a dhol seachad air stòl. Tha seo air sgàth ‘s gum faod a bhith a’ cumail air ais gluasadan caolan atharrachaidhean a dhèanamh air an eanchainn a bheir buaidh air ìmpidh gluasad san àm ri teachd.

Faodaidh do stòl togail suas taobh a-staigh an t-slighe cnàmhaidh agus fàs nas duilghe a dhol seachad.

Adhbharan meidigeach

Aig amannan, faodaidh suidheachadh slàinte bunaiteach stòl cruaidh adhbhrachadh. Am measg eisimpleirean de na cumhaichean sin tha:

• a ’fàs nas sine
• duilgheadasan anatomic leis an t-slighe cnàmhaidh
• leòn eanchainn
• galar celiac
• diverticulitis
• cumhaichean co-cheangailte ri hormona, leithid hypothyroidism
• cnapan-starra intestinal
• tumors intestinal
• Galar Pharkinson
• torrachas
• proctitis, sèid anns an gland próstat
• leòn cnàimh-droma

Faodaidh cuid de na cumhaichean sin, leithid bacadh intestinal, a bhith nan èiginn meidigeach. Leis nach urrainn don stòl faighinn a-mach, faodaidh neach duilgheadasan beatha fhaighinn ma tha an caolan ag aoidion a-steach don lìnig intestinal.

Stòl cruaidh le fuil

Ma tha an stòl agad gu sònraichte duilich a dhol seachad, chan eil e neo-chumanta a bhith a ’faicinn fuil a’ sruthadh anns an stòl. Faodaidh stòl cruaidh irioslachaidh agus meanbh-deòir a chruthachadh anns an lìnigeadh intestinal a dh ’adhbhraicheas sèid. Cuideachd, faodaidh tu eòlas fhaighinn air bleeding bho àiteigin anns an t-slighe gastrointestinal a dh ’fhaodadh a bhith a’ ciallachadh gum faic thu fuil anns an stòl agad.

Ma tha an fhuil nas motha na a bhith a ’sruthadh no a’ leantainn nas fhaide na latha, faic dotair gus dèanamh cinnteach nach eil an stòl fuil-sgaoilte mar chomharradh air suidheachadh slàinte bunaiteach.

Stòl cruaidh dubh

Uaireannan is dòcha gum bi stòl cruaidh a ’nochdadh dubh agus teàrr. Dh ’fhaodadh seo a bhith a’ comharrachadh làthaireachd sèididh ann an àite nas àirde den t-slighe cnàmhaidh, leithid an stamag no an esophagus. Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis a bheir thu, leithid stuthan iarainn, cuideachd stòl dorcha adhbhrachadh.

Comharraidhean stòl cruaidh

Is e na comharran as miosa de stòl cruaidh bleeding rectal no fuil anns an stòl agad. Faodaidh iad seo a bhith feumach air aire mheidigeach èiginneach ma chumas duine a ’dòrtadh.

Tha comharraidhean stòl cruaidh eile a ’toirt a-steach:

• pian bhoilg
• duilgheadas a ’dol seachad air gas
• pian a ’dol seachad air stòl
• straining nuair a bhios tu a ’dol seachad air stòl

Faodaidh mòran de na comharran sin eagal a bhith ort a dhol seachad air stòl sam bith eile. Faodaidh an eagal seo teannachadh a lughdachadh.

Duilgheadasan

Faodaidh stòl cruaidh togail anns an t-slighe cnàmhaidh, a ’dèanamh cron air an lìnigeadh aige. Faodaidh duilgheadasan bho stòl cruaidh a bhith a ’toirt a-steach:

• fissures anal
• fecal impaction
• hemorrhoids
• bacadh intestinal
• prolapse rectal

Le bhith a ’cur casg orra bho bhith a’ tachairt le bhith a ’cumail stòl cho bog‘ s a ghabhas cuideachadh.

Làimhseachadh stòl cruaidh

Mura h-eil fuil anns an stòl agad no fìor phian, is dòcha gum bi thu airson tòiseachadh le bhith a ’feuchainn ris an stòl agad a dhèanamh socair aig an taigh.

Leigheasan dachaigh

Am measg eisimpleirean de leigheasan dachaigh gus stòl a dhèanamh bog tha:

• Massage bhoilg. Aig amannan faodaidh massage stamag cuideachadh le bhith a ’brosnachadh a’ bhroinn mura h-eil iad a ’gluasad gu leòr gus an stòl a chladhach nas luaithe. Faodaidh suathadh an stamag ann an gluasad cruinn cuideachadh.
• Deoch barrachd uisge. Faodaidh àrdachadh uisge anns an t-slighe cnàmhaidh stòl a dhèanamh nas buige agus nas fhasa a dhol seachad. Is e soidhne math gu bheil thu ag òl uisge gu leòr ma tha an dath fual agad buidhe.
• Ith barrachd snàithleach. Faodaidh fiber tòrr a chuir ris an stòl, a bhrosnaicheas na caolan agus a chuidicheas le bhith a ’gluasad stòl tron ​​t-slighe cnàmhaidh. Ach, le bhith a ’cur cus snàithleach anns a’ bhad faodaidh sin a ’bhuaidh eile a thoirt air agus mì-chofhurtachd bhoilg agus bhoilg adhbhrachadh. Tha eisimpleirean de stòran fiber sàr-mhath a ’toirt a-steach aran làn-chruithneachd, pònairean dubha, dearcan no ùbhlan leis na craicnean air, curranan, peas uaine, broccoli, almoin agus cnòthan-talmhainn.
• Seachain biadh falamh-calorie, fiber-ìosal. Cha bhith mòran de bhiadhan fiber ìosal a ’cur mòran de luach beathachaidh ris an daithead agad. Seachain biadh luath, biadh air a phròiseasadh, agus sgoltagan.
• Eacarsaich. Faodaidh gnìomhachd corporra buaidh brosnachail a thoirt air a ’bhodhaig.

Làimhseachadh meidigeach poop cruaidh

Tha eisimpleirean de chungaidh-leigheis a dh ’fhaodadh dotair a thoirt seachad no a mholadh a’ toirt a-steach:

• Luchd-ionaid cruthachadh bulc. Tha eisimpleirean a ’toirt a-steach Citrucel no FiberCon. Bidh na cungaidhean sin a ’cuideachadh le bhith a’ cur mòr-chuid ri stòl, ga dhèanamh nas fhasa a dhol seachad.
• Luchd-ionaid osmotic. Tha eisimpleirean a ’toirt a-steach MiraLAX. Bidh na cungaidhean sin a ’tàladh uisge chun stòl, ga dhèanamh nas fhasa a dhol seachad.
• Stuthan softeners.Tha eisimpleirean a ’toirt a-steach sodium docusate (Colace). Bidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh stòl cruaidh gus nach bi e cho doirbh a dhol seachad.

Mas fheàrr, tha na modhan sin mar fhuasgladh geàrr-ùine. Ma dh ’adhbhraicheas an stòl cruaidh agad duilgheadasan meidigeach mòra, leithid bacadh intestinal no prolapse rectal, is dòcha gum bi feum agad air lannsaireachd. Mar as trice is e sin oidhirp mu dheireadh gus duilgheadas bunaiteach a cheartachadh.

Cuin a chì thu dotair

Faic dotair mura h-eil gluasad innidh agad ann an ceithir latha. Is dòcha gum feum thu aire mheidigeach èiginneach a shireadh ma chì thu fuil anns an stòl agad a tha coltach gu bheil e a ’dol am meud.

Rud eile, bu chòir dhut cuideachadh meidigeach a shireadh ma tha na stòl cruaidh agad a ’cur dragh ort. Ma tha comharraidhean mar bloating, pian agus mì-chofhurtachd agad, faodaidh bruidhinn ri dotair cuideachadh.

Thoir air falbh

Faodaidh poop cruaidh a bhith na chomharradh air factaran dòigh-beatha, cungaidhean air an gabhail, no suidheachadh slàinte bunaiteach. Tha grunn dhòighean làimhseachaidh eadar-dhealaichte ann a dh ’fhaodas stòl a dhèanamh nas fhasa a dhol seachad.

Le bhith a ’tòiseachadh orra sin nas luaithe seach nas fhaide air adhart cuidichidh e le bhith a’ cur casg air droch dhuilgheadasan meidigeach, leithid bacadh am broinn.