9 Buannachdan Slàinte Thyme

Susbaint

• Tha e mu dheidhinn thyme
• Thyme gu bruthadh-fala ìsleachadh
• Thyme gus casg a chuir air casadaich
• Thyme gus do dhìonachd a bhrosnachadh
• Thyme gu dì-ghalarachadh
• Thyme gus faighinn cuidhteas plàighean
• Thyme airson fàilidhean math
• Thyme gus do mhis a bhrosnachadh
• Thyme airson cuid de bhiadh math

Is e luibh a th ’ann an Thyme bhon teaghlach mint a dh’ fhaodadh tu aithneachadh bhon t-seata spìosraidh agad. Ach tha e tòrr a bharrachd na tàthchuid às deidh smaoineachadh.

Tha an raon cleachdaidh aige drùidhteach, agus tha còrr air 400 fo-ghnè ann. Chleachd seann Èiphitich iad anns na cleachdaidhean spìosrachaidh aca, agus chleachd seann Ghreugaich e mar bhrùis.

Taing don bhlas sònraichte aige, tha thyme air a bhith na phrìomh stàball còcaireachd chun an latha an-diugh. Ach tha thyme cuideachd gu luath a ’cosnadh cliù airson a bhuadhan leigheis, leithid a chomas cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh acne agus bruthadh-fala àrd.

Tha e mu dheidhinn thyme

Ma tha thu sgìth de bhith a ’ceannach agus a’ feuchainn cungaidh acne thar-chunntair gun toradh math, is dòcha gum bi thu fortanach. Tha Thyme ainmeil airson a chuid thogalaichean antibacterial agus is dòcha gum bi àm ri teachd aige mar ghrìtheid sabaid acne.

Nuair a bhios thyme air a bhogadh ann an deoch làidir airson làithean no seachdainean, bidh e a ’tionndadh gu fuasgladh ris an canar tincture. Tha luchd-rannsachaidh anns na SA air deuchainn a dhèanamh air buaidh tinctures thyme air acne.

Anns an aon sgrùdadh a chaidh a dhèanamh air tincture thyme, bha na co-dhùnaidhean iongantach. Bha an ullachadh luibh nàdarra seo a ’sabaid pimples nas fheàrr na toraidhean antiacne, a bha a’ toirt a-steach benzoyl peroxide. Innsidh ùine dhut an e leigheas acne èifeachdach a th ’anns an leigheas seo.

Thyme gu bruthadh-fala ìsleachadh

Thymus linearis Benth. tha gnè de thyme ri lorg ann am Pacastan agus Afganastan.

Lorg a-mach gun robh e comasach dha cuibhreann ìre cridhe a lughdachadh gu mòr ann am radain le bruthadh-fala àrd, agus bha e comasach dha an cholesterol aca ìsleachadh cuideachd.

Is e aon dhòigh cinnteach air a bhith a ’cleachdadh thyme gus cuideachadh le ìre do chridhe ìsleachadh le bhith ga chur an àite salann anns na biadhan agad.

Thyme gus casg a chuir air casadaich

Bidh ola deatamach thyme, a gheibhear bho na duilleagan aige, gu tric air a chleachdadh mar leigheas casadaich nàdarra. Ann an aon, chuidich measgachadh de dhuilleagan thyme agus eidheann le bhith a ’lughdachadh casadaich agus comharran eile de bronchitis acute.

An ath thuras a tha casadaich no amhach ghoirt ort, feuch ri tì tì a òl.

Thyme gus do dhìonachd a bhrosnachadh

Faodaidh a bhith a ’faighinn a h-uile bhiotamain a dh’ fheumas do bhodhaig gach latha a bhith dùbhlanach. Gu fortanach, tha thyme làn de bhiotamain C agus tha e cuideachd na stòr math de bhiotamain A. Ma tha thu a ’faireachdainn fuachd a’ tighinn, faodaidh thyme do chuideachadh gus faighinn air ais ann an deagh shlàinte.

Buannachd slàinte eile de thyme: Tha e na stòr math de chopar, fiber, iarann ​​agus manganese.

Thyme gu dì-ghalarachadh

Tha molltair na thruaillear èadhair cumanta ach a dh ’fhaodadh a bhith cunnartach a dh’ fhaodas laighe anns an dachaigh agad. Cho luath ‘s a dh’ aithnicheas tu e, gabh na ceumannan riatanach gus faighinn cuidhteas e aon uair agus gu h-iomlan. Is dòcha gur e ola thyme an fhreagairt airson dùmhlachd molltair ìosal.

Tha mòran de thogalaichean fungicidal aig ola deatamach de thyme agus thymol. a ’moladh gum faodar a chleachdadh mar inneal-dìona ann an àiteachan-còmhnaidh far a bheil dùmhlachd ìosal de mholltair.

Thyme gus faighinn cuidhteas plàighean

Tha Thymol cuideachd na thàthchuid ann am mòran de phuinnseanan - an dà chuid a-muigh agus a-staigh - agus tha e air a chleachdadh gu cumanta gus cuimseachadh air bacteria agus bhìorasan, a bharrachd air radain, luchainn agus plàighean bheathaichean eile.

Tha sgrùdadh o chionn ghoirid a ’sealltainn gum faod cuibhreann thyme cuir às do mhosgìotothan, ach chan eil e ga fhàs sa ghàrradh agad gu leòr. Gus na toraidhean sabaid plàighean as fheàrr fhaighinn, suathadh duilleagan thyme eadar do làmhan gus an ola riatanach a leigeil ma sgaoil.

Faodaidh tu cuideachd ath-ghintinn dachaigh a dhèanamh le bhith a ’measgachadh ceithir boinneagan de dh’ ola thyme gu gach teaspoon de dh ’ola ollaidh, no a’ measgachadh còig boinneagan airson gach 2 unnsa uisge.

Thyme airson fàilidhean math

Gheibhear toraidhean cùram craiceann organach agus nàdarra a-nis aig a ’mhòr-chuid de luchd-reic, agus tha thyme ann am mòran dhiubh.

Taing dha na togalaichean antiseptic agus antifungal aige, tha e na thàthchuid cumanta ann am beul beul. Tha Thyme cuideachd na thàthchuid ann an deodorants nàdurrach agus gu tric tha e air a ghabhail a-steach ann am potpourri.

Thyme gus do mhis a bhrosnachadh

Bidh ola deatamach thyme gu tric air a chleachdadh airson adhbharan aroma agus leigheas mar thoradh air an stuth gnìomhach carvacrol aige.

Ann an sgrùdadh ann an 2013, chaidh sealltainn gu robh carvacrol a ’toirt buaidh air gnìomhachd neuron ann an dòighean a bhrosnaich faireachdainnean sunnd nan cuspairean.

Mar sin ma chleachdas tu ola thyme no thyme gu cunbhalach, is dòcha gum bi buaidh mhath aige air na faireachdainnean agus na faireachdainnean agad.

Thyme airson cuid de bhiadh math

Tha Thyme na thàthchuid iongantach a thathas a ’cleachdadh ann an cuiseanan air feadh an t-saoghail, gu sònraichte san Fhraing, san Eadailt agus air feadh na Meadhan-thìreach.

Tha thyme mar phrìomh ghrìtheid anns an glanadh seo a ’toirt air pesto sauce, as urrainn dhut a chleachdadh mar condiment no cuir ri pasta no rus.

Faodar duilleagan ùra no sprigs slàn a chleachdadh nuair a bhios tu ag ullachadh feòil no cearcan. Tha Thyme cuideachd na shàr ghrìtheid airson a chleachdadh le èisg, mar anns an reasabaidh èisg geal fallain seo.

Tha am macaroni agus càise làn-chruithneachd seo le balgan-buachair agus thyme na shnìomh inbheach air roghainn leanabachd, agus tha e na dhòigh math air beagan thyme a chur ris an daithead agad.