Dèan an reasabaidh Mojito Dearg, Geal agus Gorm seo gus an ceathramh Iuchair a chomharrachadh

Susbaint

• Mojito dearg, geal agus gorm le uisge cnò-chnò
• Lèirmheas airson

Deiseil airson breabadh air ais agus toast chun Cheathramh den Iuchair le deoch làidir deoch làidir nad làimh? Am-bliadhna, cuir air adhart an lionn agus cocktails siùcair (hi, sangria agus daiquiris) agus tagh deoch nas fhallaine agus eadhon nas fèille na àite: mojito dearg, geal agus gorm air a dhèanamh le uisge cnò-chnò agus measan manach. (BTW, seo na rudan a dh ’fheumas a bhith agad mu mheasan manach agus milsearan ùra eile.)

Tha an reasabaidh seo a tha airidh air Instagram bho Taylor Kiser, neach-cruthachaidh Food Faith Fitness agus trèanair pearsanta dearbhte agus coidse beathachaidh, dìreach 130 calaraidh gach deoch agus a ’frithealadh suas cuid de mheasan is luibhean ùra, a bharrachd air dòs de dh’ uisge cnò-chnò hydrating anns a h-uile dòrtadh. (Tha uisge cnò-chnò dìreach mar aon de dh'iomadh measgachadh cocktail fallain a bu chòir dhut feuchainn.) Dìreach feuch ri smaoineachadh air deoch eile a tha nas ùire ann an latha teth teth samhraidh - chan urrainn dhut.

Rach air adhart: Muddle, dòrtadh, stir, agus deoch suas!

Mojito dearg, geal agus gorm le uisge cnò-chnò

A ’dèanamh: 2 servings

Ùine iomlan: 5 mionaidean

Tàthchuid

• 1 aol mòr, air a ghearradh ann an 8 sliseagan
• 16-20 mint a ’fàgail
• 3-4 teas measan manach, gus blas fhaighinn
• 2 lobh-bhùird de sùbh-craoibh ùra
• 2 connlach mòr, diced
• Ruma geal 3 unnsa (Feuch Batiste Rhum, a dh ’fhaodadh do chuideachadh le bhith a’ leum a-mach hangover a-màireach)
• 1 cupan uisge coconut
• Deigh

Stiùireadh

1. Roinn sliseagan aoil agus duilleagan mint eadar dà ghlainne ball àrd agus cleachd muddler gus an cuir còmhla gus am bi limes air an sùgh a leigeil ma sgaoil agus gu bheil mint air a bhriseadh sìos.
2. Roinn measan manach (feuch 2 spàin-tì gach mojito), blueberries, agus connlaich eadar na glainneachan. Muddle a-rithist gus am bi measan air a bhriseadh sìos sa mhòr-chuid, ach tha e fhathast beagan gruamach.
3. Lìon glainne le deigh, an uairsin cuir mullach le uisge rum agus coconut.
4. Stir gu math agus faigh tlachd.

Lèirmheas airson