Mar a gheibh thu dàimh fallain polyamorous

Susbaint

• Chan e suidheachadh “aon shlighe no an rathad mòr” a th ’ann
• Chan eil e dìreach mu dheidhinn feise
• Ach tha Feise a ’tighinn a-steach do chluich
• Ach Thoir rabhadh ...
• Is dòcha gu bheil thu airson do chuideachadh fhèin
• Cuid de na cleachdaidhean as fheàrr
• Lèirmheas airson

Fhad ‘s a tha e duilich innse dìreach cia mheud duine a tha a ’gabhail pàirt ann an dàimh polyamorous (is e sin, aon a tha a’ toirt a-steach barrachd air aon chom-pàirtiche), tha e coltach gu bheil e a ’sìor fhàs - no, co-dhiù, a’ faighinn a chuid ùine fo aire. A rèir sgrùdadh nàiseanta Avvo.com bhon Ògmhios 2015, tha timcheall air 4 sa cheud de shluagh na SA ag aideachadh gu bheil iad ann an dàimh fhosgailte, a tha co-ionann ri timcheall air 12.8 millean neach. Yep, millean. Mar sin ma lorgas tu thu fhèin a ’faireachdainn neònach mu polyamory, agus mar a gheibh thu dàimh polyamorous fallain, fios nach eil thu nad aonar - agus leugh air adhart gus na molaidhean as cudromaiche fhaighinn a tha eòlaichean ag ràdh a dh’ fheumas fios a bhith aig a h-uile duine. (Co-cheangailte: 8 Rudan a tha fireannaich ag iarraidh boireannaich ag innse mu ghnè)

Chan e suidheachadh “aon shlighe no an rathad mòr” a th ’ann

An toiseach, tha iomadh seòrsa dàimh polyamorous ann, agus mar sin tha e cudromach fios a bhith agad dè a th ’ann. "Tha polyamory na staid le cridhe fosgailte agus inntinn fosgailte mu bhith a’ faighinn iomadh dàimh aig an aon àm, "arsa Anya Trahan, coidse dàimh agus ùghdar Gràdh Fosglaidh: Dàimhean rùn & mean-fhàs de mhothachadh. "Dh’ fhaodadh dlùth-cheangal a bhith a ’ciallachadh ceangal gnè agus romansach, no dh’ fhaodadh sin a bhith a ’ciallachadh ceangal domhainn tòcail no spioradail."

Is e an inntinn fhosgailte sin an dòigh as fheàrr air dàimh polyamorous soirbheachail - agus is dòcha carson a tha uimhir de dhaoine a-nis ag aideachadh gu bhith a ’feuchainn ris co-dhiù. “Tha mòran dhaoine air feadh na cruinne a’ fàs glic don [bheachd] nach eil gaol air a cheangal ri gnè, ”arsa Trahan. Nuair a thachras sin, "bidh sinn a’ tòiseachadh a ’ceasnachadh rudan eile a tha air am meas mar‘ àbhaisteach, ’mar a’ bheachd gur e eadar dìreach dithis an aon dòigh air càirdeas fallain, dlùth a bhith agad. "

A dh ’fhaodadh, ma stadas tu a bhith a’ smaoineachadh mu dheidhinn, tòrr ciall a dhèanamh do chuideigin. Le timcheall air 38 sa cheud de phòsaidhean a ’tighinn gu crìch ann an sgaradh-pòsaidh bho 2000 gu 2014, a rèir an CDC, tha Trahan ag ràdh gu bheil tòrr dhaoine a’ leudachadh an sealladh, mar sin a bhruidhinn. Agus Elisabeth Sheff, Ph.D., comhairliche dàimh agus ùghdar An ath dhoras aig na polyamorists: Taobh a-staigh dàimhean ioma-chom-pàirtiche agus teaghlaichean, ag ràdh gu bheil e na dhòigh do dhaoine barrachd de na feumalachdan tòcail is corporra aca a shàsachadh. “Tha thu a’ faighinn barrachd fheumalachdan, agus tha diofar fheumalachdan air an coinneachadh le diofar chom-pàirtichean, "tha i ag ràdh.

Chan eil e dìreach mu dheidhinn feise

Ged a tha e furasta leum chun cho-dhùnadh gu bheil daoine ann an dàimhean polyamorous dèidheil air a bhith a ’faighinn uiread de eòlasan gnèitheasach as urrainn dhaibh, tha an dà chuid Sheff agus Trahan ag ràdh nach eil sin mar as trice. “Tha na meadhanan buailteach a bhith a’ riochdachadh poly ann an dòigh faireachail, gu mì-fhortanach a ’cuimseachadh gu cumhang air dràma agus gnè,” arsa Trahan. "Ach tha na daoine poly as aithne dhomh nan daoine gu math spioradail, daoine a tha nan stiùirichean truacanta, cogaiseach sa choimhearsnachd aca." Tha Sheff ag aontachadh, a ’toirt fa-near gu bheil an fheadhainn a tha ag obair polyamory buailteach a bhith ag iarraidh barrachd air gnè ann an dàimh. Ged a tha daoine a tha buailteach a bhith nam pàirt den choimhearsnachd swing, mar eisimpleir, nas dìriche air taingealachd corporra, tha i ag ràdh. (An robh fios agad gum faigh boireannaich bàlaichean gorma ro?)

Agus uaireannan chan eil gnè a ’tighinn a-steach don dealbh idir, arsa Trahan. “Tha mòran dhiubh tòcail no spioradail poly, a’ ciallachadh gu bheil iad a ’dol an sàs ann an iomadach dàimh domhainn gun ghnè," tha i a ’mìneachadh. Tha e dìreach a ’dèanamh ceangal le neach eile as urrainn dhut a bhith a’ cunntadh, agus a ’toirt prìomhachas don dàimh agad riutha, gun a bhith draghail mu dheidhinn a bheil thu a’ faighinn no a ’toirt seachad orgasm, a’ toirt fa-near do Sheff.

Ach tha Feise a ’tighinn a-steach do chluich

Gu dearbh, bidh dàimhean gnèitheasach aig an fheadhainn a tha a ’comharrachadh mar polyamorous le cuideigin a bharrachd air a’ phrìomh chom-pàirtiche aca, arsa Sheff. Ged nach eilear den bheachd gu bheil e meallta, chan eil sin a ’ciallachadh nach eil riaghailtean ann. “Feumar conaltradh cead agus onarach an-còmhnaidh,” arsa Trahan. Agus Tara Fields, Ph.D., leasaiche pòsaidh agus ùghdar The Love Fix: Dèan càradh agus ath-nuadhachadh do dhàimh an-dràsta, ag ràdh gu bheil e cudromach crìochan a stèidheachadh leis a ’chom-pàirtiche gnàthach agad mus dèan thu sgrùdadh, oir is dòcha nach bi an dithis agaibh air an aon duilleag mu na tha ceart gu leòr agus dè nach eil, agus faodaidh sin an dàimh a dhèanamh searbh luath. “Tha e mu dheidhinn earbsa, agus feumaidh an dithis agaibh a bhith a cheart cho inntinneach, fiosrach agus deònach feuchainn air," tha i ag ràdh. Mar sin a ’freagairt cheistean cudromach mar," Dè thachras ma thòisicheas tu a ’tuiteam ann an gaol le cuideigin eile?" no "Dè an ìre a bu chòir do chom-pàirtichean a bharrachd a bhith an sàs leis a’ chloinn againn (ma tha gin agad)? " am bu chòir a h-uile càil a dheasbad agus aontachadh mus gluais duine sam bith air adhart, tha i ag ràdh.

Tha dìon cuideachd air leth cudromach don polyamorous, arsa Sheff. “Bidh iad a’ gabhail mòran cùraim le bhith a ’dèanamh deuchainn agus a’ faighinn eòlas air an inbhe aca, a bhith dha-rìribh a bharrachd air a bhith a ’cleachdadh chnapan-starra [smachd breith], agus a’ tighinn suas le dòighean spòrsail is cruthachail gus na cnapan-starra sin a dhèanamh sexy agus inntinneach, "tha i ag ràdh. Mar sin dìon do shlàinte feise gu mothachail le bhith a ’faighinn deuchainn agus ag iarraidh air do chom-pàirtichean an aon rud a dhèanamh, an uairsin seall na toraidhean agad dha chèile. (Seo mar a dh ’iarras tu air do chompanach a bheil e air deuchainn STD fhaighinn.) Bu chòir seo a dhèanamh nuair a thèid com-pàirtiche ùr a thoirt a-steach airson gach neach, arsa Sheff, oir faodaidh inbhean atharrachadh gun daoine a bhith mothachail.

Ach Thoir rabhadh ...

Is e mearachd cumanta a bhios daoine a ’dèanamh nuair a dh’ fhosglas iad an dàimh ri polyamory a ’smaoineachadh gun socraich e duilgheadasan sam bith a tha agad an-dràsta le do chompanach. “Ma thèid an dàimh a bhriseadh, cha chuidich barrachd dhaoine a chuir ris," arsa Sheff. "Ma tha thu dha-rìribh mì-thoilichte, tha e na reasabaidh airson mòr-thubaist agus tha e nas fheàrr faighinn a-mach às an dàimh agus gluasad air adhart gu rudan ùra na bhith a’ glacadh grèim beatha. " Carson? Tha Sheff ag ràdh, leis gu bheil dàimhean polyamorous ag iarraidh onair agus conaltradh seasmhach - dà rud a bhios mar as trice a ’dùnadh nuair a tha dàimh a’ strì - feumaidh e aghaidh a thoirt air na cùisean agad. Agus mura h-eil thu comhfhurtail a ’dèanamh sin le aon chom-pàirtiche, an uairsin chan eil e cothromach treas pàrtaidh a thoirt a-steach don mheasgachadh.

“Tha e cudromach fios a bhith agad air an eadar-dhealachadh eadar‘ seo cothrom airson fàs agus is urrainn dhuinn a thighinn a-mach nas làidire agus nas toilichte air an taobh eile ’agus‘ tha an dàimh seo dìreach f-cked agus chan eil e gu bhith a ’fàs nas fheàrr,’ ”tha i ag ràdh. "Tha e duilich, ach tha e na rudeigin a dh’ fheumar a dhèanamh oir tha polyamory a ’suathadh d’ aghaidh ceart anns na cùisean agad. "

Adhbhar eile chan eil gus leum a-steach do polyamory gu ìre fhathast: Chan eil thu cinnteach an e seo a tha thu dha-rìribh ag iarraidh. “Feumaidh fios a bhith agad air na crìochan agad fhèin no bruidhnidh daoine riut a-steach do rudan nach eil thu airson a dhèanamh,” arsa Sheff. Ma tha an com-pàirtiche agad ag iarraidh a bhith poly, agus nach dèan thu sin, tha an t-àm ann ath-mheasadh a dhèanamh air a ’chàirdeas. Na gabh cuideam mura h-eil thu a-steach dha.

Mus tumadh e a-steach, tha Sheff a ’moladh a bhith a’ faighneachd na ceistean sin dhut fhèin: "Ciamar a tha e a’ faireachdainn gu bheil fios aig mo chompanach gu bheil e a ’suirghe air cuideigin eile?" "A bheil mi comhfhurtail a bhith an sàs gu feiseil le cuideigin agus a’ tuigsinn nach eil e ri foill - agus an aon rud airson mo chompanach? " agus "A bheil seo a’ dol an aghaidh gin de na prìomh chreideasan no na beachdan spioradail agam? "

Is dòcha gu bheil thu airson do chuideachadh fhèin

Leis gur e tasgadh tòcail a th ’ann am polyamory mar as trice, tha Sheff ag ràdh gur dòcha gum biodh e glic dhut fhèin a mhìneachadh nas motha mar monogam-ish nuair a thòisicheas tu an toiseach. "Tha Polyamory ag innse do dhaoine eile gu bheil thu a’ coimhead air tuiteam ann an gaol le daoine eile, ach nuair a thòisicheas tu a ’sgrùdadh an toiseach is dòcha gum feum thu dìreach seòrsa a dhèanamh a-mach a bheil neo-monogamy ag obair dhut," tha i ag ràdh. “Tha an seòrsa abairtean sin, monogam-ish, ag innse do dhaoine,‘ Hey, tha mi dìreach a ’sgrùdadh seo agus chan eil fios agam dè a tha mi a’ dèanamh, agus mar sin cha bhith iad a ’faighinn tasgadh tòcail sa bhad, an dàrna cuid . "

An uairsin, bruidhinn mu dheidhinn leis a ’chom-pàirtiche gnàthach agad gus faicinn a bheil iad eadhon fosgailte don bheachd mus dèan thu dad, arsa Fields. Rud eile, ge bith dè a chanas tu, tha e a ’dol a thighinn tarsainn mar mhealltaireachd. Agus mura h-eil iad fionnar leis, feumaidh tu an dàrna cuid coiseachd air falbh bhon bheachd no coiseachd air falbh bhon chompanach, tha i ag ràdh. Tha Trahan ag ràdh, aig an àm sin, gum biodh e na b ’fheàrr dhut poly a leantainn mar aon neach.

Gus an cuspair a bhrosnachadh, tha Sheff ag ràdh gu bheil e deatamach tòiseachadh le fois-inntinn. Ag ràdh rudeigin mar, "Babe, tha mi airson gum bi fios agad gu bheil gaol agam ort, tha mi gad fhaicinn ion-mhiannaichte agus tha mi air mo thàladh thugad, agus tha mi toilichte leis an dàimh a th’ againn, "ag innse dha gu h-àrd nach eil e mu dheidhinn a bhith mì-thoilichte leis na tha tha agad an-dràsta - agus mar as sònraichte as urrainn dhut a bhith, is ann as fheàrr. An uairsin dèan soilleir gu bheil thu dìreach ag iarraidh bruidhinn mu dheidhinn, nach do rinn thu dad, agus faodaidh e fhathast earbsa a bhith agad.

Cuid de na cleachdaidhean as fheàrr

Obraich a-mach dè an seòrsa dàimh polyamorous a tha thu ag iarraidh. Faodaidh aon mhìneachadh bho aon chàraid a bhith gu tur eadar-dhealaichte bho mhìneachadh fear eile, arsa Trahan Polyfidelity, mar eisimpleir, a ’ciallachadh gu bheil gach ball air a mheas mar chom-pàirtichean co-ionnan a tha dìleas dha chèile. Is fheàrr le feadhainn eile "lìonraidhean dlùth" a bhith aca far a bheil leannanan air an ainmeachadh mar bhun-sgoil, àrd-sgoil no treas ìre, a rèir dè an ìre dealais a tha na lùib. Agus an uairsin tha anarchy dàimh, nuair a tha grunn dhàimhean fosgailte agad, ach na cuir label no rangachadh orra.

Faigh foghlam. “Tha tòrr leabhraichean sgoinneil a-muigh an sin air polyamory, mar Fosgailte gu farsaing agus An geama atharrachadh, ”arsa Sheff. càraidean polyamorous. Tha Sheff, a tha mar aon de na comhairlichean sin, ag ràdh gum faigh thu liosta de phroifeiseantaich air a ’Cho-bhanntachd Nàiseanta airson Saorsa Feise.

Suidhich do chrìochan. Tha e cudromach fios a bhith agad ciamar a tha an dithis agaibh a ’faireachdainn mu shuidheachaidhean sònraichte, arsa Trahan, agus mar sin a’ dèiligeadh ri cuspairean mar an uiread fiosrachaidh a gheibh an com-pàirtiche agad - agus cuin a gheibh iad e (a bheil iad airson cead a thoirt dhut roimhe, fios a bhith agad mu dheidhinn an dèidh dha tachairt, no nach eil thu airson faighinn a-mach fhad ‘s nach eil thu ann an cunnart?) deatamach airson soirbheachadh. Cuspairean eile: Ma tha e ceart gu leòr dha cuideigin a bharrachd air feise a bhith agad san leabaidh agad; ma tha cadal ceart gu leòr; cò a chì agus nach fhaic thu (a bheil exes far chrìochan?); agus ma tha cunntasan banca fa leth agad a bhios tu a ’cleachdadh airson ionmhas an sàs le daoine eile (a’ dol air cinn-latha, saor-làithean, msaa).

Leugh an-còmhnaidhy ath-rèiteachadh. Is ann ainneamh a bhios dàimh polyamorous a bhios ag obair dhut a ’tighinn gu crìch mar a bha thu a’ bruadar no a ’fantasachadh mu dheidhinn, arsa Sheff, mar sin cùm inntinn fosgailte. Agus ma tha thu a ’dol a-steach air seo le prìomh chom-pàirtiche, tha Fields ag ràdh gum bi thu an-còmhnaidh a’ cumail sùil air a chèile fhad ‘s a tha thu a’ gabhail ceumannan ùra. “Dìreach air sgàth‘ s gu bheil thu fosgailte do sgrùdadh chan eil sin a ’ciallachadh gum bi thu comhfhurtail leis a h-uile taobh a tha an com-pàirtiche agad, no gum feum thu leantainn ort," tha i ag ràdh. "Dèan na tha gad dhèanamh comhfhurtail, thoir sùil a-steach, agus beachdaich air na tha air thoiseach. Ma thòisicheas aon agaibh a’ faireachdainn iomagaineach, bidh thu a ’bruidhinn mu na tha nas fheàrr don dithis agaibh."

Bi onarach. Co-dhiù a tha sin ag aideachadh faireachdainnean eudach, gu bheil ùidh agad ann an cuideigin nach eil thu cinnteach gu bheil an com-pàirtiche agad ceart gu leòr, no gu bheil e dìreach nach eil ag obair dhut-ge bith dè, tha na h-eòlaichean uile ag aontachadh gu bheil conaltradh seasmhach, onarach riatanach. airson dàimh polyamorous soirbheachail. “Tha e dùbhlanach gu tòcail, agus bheir e ort aghaidh a thoirt air na cùisean agad," arsa Sheff. Co-dhiù a tha thu a ’cumail ri polyamory no nach eil, tha a bhith a’ cruthachadh an cleachdadh seo a ’ciallachadh gu bheil comas ann fàs agus dàimh nas onarach, nas dlùithe na bha e roimhe.

Lèirmheas airson