Mar a chaidh mi bho 3 mìle gu 13.1 ann an 7 seachdainean

Susbaint

• Lèirmheas airson

Gus a chuir gu coibhneil, cha robh ruith a-riamh na dheise làidir dhomh. O chionn mìos, b ’e an rud as fhaide a ruith mi a-riamh am badeigin timcheall air trì mìle. Chan fhaca mi a-riamh a ’phuing, no an tlachd, ann an gluasad fada. Gu dearbh, chuir mi a-steach argamaid làidir airson aileirdsidh don spòrs gus ruith le leannan a sheachnadh. (Co-cheangailte: A bheil cuid de sheòrsan bodhaig nach deach an togail airson ruith?)

Mar sin, nuair a dh ’innis mi dha mo charaidean is mo theaghlach gum bithinn a’ gabhail pàirt ann an Half Marathon Lululemon’s SeaWheeze ann an Vancouver a ’mhìos a chaidh, bha e furasta tuigsinn gun robh beachdan ceàrr. Bha cuid gu tur mì-mhodhail: "Cha ruith thu. Chan urrainn dhut sin a dhèanamh."

A dh ’aindeoin sin, bha am prep brosnachail: Thàinig cur-seachadan a’ ceannach sneakers ruith ceart, a ’sgrùdadh planaichean trèanaidh luchd-tòiseachaidh, a’ bruidhinn ri co-obraichean mu na ciad eòlasan rèis aca, agus a ’ceannach cartain de dh’ uisge cnò-chnò. Ach ged a bha an gèar a ’càrnadh suas, cha robh uiread agam ri shealltainn nuair a thàinig e gu fìor thrèanadh.

Bha fios agam dè an trèanadh a bh ’ann a rèir coltais a bhith coltach (tha fios agad, measgachadh de ruith nas giorra, trèanadh neart, agus ruith fhada, a ’togail mhìltean gu slaodach), ach bha na seachdainean ron rèis gu dearbh a’ toirt a-steach mìle no dhà às deidh obair, agus an uairsin a ’dol dhan leabaidh (a-steach) mo dhìon, bha siubhal dà uair a thìde a ’ciallachadh nach àbhaist dhomh eadhon tòiseachadh a’ ruith gu 9f). Bha mi air mo mhì-mhisneachadh le cion adhartais - eadhon an rud as fheàrr Mnathan-taighe Fìor cha b ’urrainn dha marathons air an treadmill Tbh mo phutadh seachad air mo chrìochan. (Co-cheangailte: Plana Trèanaidh 10-seachdain airson a ’chiad leth-mharathon agad)

Mar neach-tòiseachaidh (le dìreach seachd seachdainean ri trèanadh), thòisich mi a ’tuigsinn gur dòcha gu bheil mi bha a-steach thairis air mo cheann. Cho-dhùin mi nach fheuch mi ris an rud gu lèir a ruith. An t-amas agam: dìreach crìochnachadh.

Aig a ’cheann thall, ràinig mi an comharra sia mìle (measgachadh de bhith a’ ruith trì mionaidean agus coiseachd a dhà) air mo mhuileann treubhach - clach-mhìle mhisneachail, ach diùid eadhon de 10K. Ach a dh ’aindeoin ceann-latha SeaWheeze a’ teannadh mar an smear pap bliadhnail agam, rinn an clàr trang agam furasta gun a bhith a ’cur na h-oidhirp a-steach. Seachdain ron rèis, thilg mi a-steach an tuáille-amas agus cho-dhùin mi a fàgail suas gu cothrom.

Nuair a chaidh mi sìos ann an Vancouver, bha mi air bhioran: airson an t-eòlas agus na seallaidhean eireachdail aig Stanley Park - agus bha mi an dòchas gum bithinn comasach air a dhèanamh tro na 13.1 mìle gu lèir gun nàire no leòn orm fhìn. (B ’fheudar dhomh a bhith air mo thoirt sìos a’ bheinn air a ’chiad turas sgitheadh ​​agam aig Vail.)

Fhathast, nuair a dh ’fhalbh an rabhaidh agam aig 5: 45m air latha na rèise, cha mhòr nach do thill mi a-mach. . troighean. Dh ’ullaich mi airson an fheadhainn as miosa.

An uairsin, thòisich sinn-agus dh'atharraich rudeigin. Thòisich na mìltean a ’cruinneachadh. Nuair a bha mi a ’coiseachd air leth na h-ùine, cha robh mi airson stad. Tha lùth an luchd-leantainn - a h-uile duine bho banrighrean tarraing gu pleadhagan a-muigh sa Chuan Sgìth - agus an t-slighe eireachdail marbh-marbh ga dhèanamh gu tur eu-coltach ri ruith aon-neach. Ann an dòigh air choreigin, bha mi a ’feuchainn ri ràdh gu bheil e spòrsail. (Co-cheangailte: 4 Dòighean ris nach robh dùil trèanadh airson Marathon)

Air sgàth dìth chomharran mìle agus uaireadair gus innse dhomh dè cho fada air falbh, chùm mi a ’dol. Mar a bha mi a ’faireachdainn faisg air a bhith a’ ruighinn mo chrìochan, dh ’fhaighnich mi dha ruitheadair ri mo thaobh an robh fios aice dè a’ mhìle air an robh sinn. Thuirt i rium 9.2. Cue: adrenaline. Le dìreach ceithir mìle air fhàgail - aon a bharrachd na bha mi a-riamh air a ruith o chionn beagan sheachdainean - chùm mi a ’dol. Bha e na strì. (Thàinig mi gu ìre le blisters air cha mhòr a h-uile ladhar.) Agus, aig amannan, bha agam ri mo astar a dhèanamh nas slaodaiche. Ach bha ruith thairis air an loidhne crìochnachaidh (bha mi a ’ruith!) Fìor inntinneach - gu sònraichte dha cuideigin aig a bheil cnapan-starra pianail fhathast bhon chiad uair a chaidh toirt oirre mìle a ruith ann an clas gym.

Chuala mi a-riamh ruitheadairean a ’searmonachadh draoidheachd latha na rèise, an cùrsa, an luchd-amhairc, agus an lùth a tha an làthair aig na tachartasan sin. Tha mi creidsinn nach robh mi a-riamh a ’creidsinn ann. Ach airson a ’chiad uair, bha e comasach dhomh mo chrìochan a dhearbhadh. Airson a ’chiad uair, rinn e ciall dhomh.

Chan e mo ro-innleachd ‘just wing it’ rudeigin a bhithinn a ’daingneachadh. Ach dh ’obraich e dhomh. Agus bho thàinig mi dhachaigh, lorg mi mi fhìn a ’gabhail barrachd dhùbhlain fallaineachd: Bootcamps? Surf obrach? Tha mi uile nan cluasan.

A bharrachd air an sin, an nighean sin a bha uair na aileirdsidh do ruith? Tha i a-nis air clàradh airson 5K an deireadh-sheachdain seo.

Lèirmheas airson