Dè a nì thu nuair a thèid do ghlacadh ann an droch romansa

Susbaint

• Air a shàrachadh le gaol
• A ’faighinn a-mach
• Mar a shlànaicheas tu bho bhriseadh iongantach
• 1. Cuir casg air an àireamh aca
• 2. Rach air falbh airson beagan làithean
• 3. Leig leat fhèin a bhith a ’caoineadh agus a’ faireachdainn brònach
• 4. Dèan liosta
• 5. Cùm thu fhèin air do tharraing.

Tha mi an dòchas gu bheil a ’mhòr-chuid againn air a bhith ann an aon droch chàirdeas rè ar beatha. No co-dhiù bha droch eòlas aige.

Airson mo chuid, chuir mi seachad trì bliadhna le fear a bha fios agam gu robh e domhainn ceàrr dhomh. B ’e sgeulachd gaoil àbhaisteach a bh’ ann. Bha e eireachdail, grinn, agus gu math romansach. Sgrìobh e òrain dhomh, airson Dia! (Mar inbheach, tha an smuain sin a ’toirt orm a bhith a’ cur a-mach, ach aig an àm b ’e sin an rud as romansach a chunnaic mi a-riamh.)

Mar nighean diùid is mì-chinnteach, fhuair mi aire dhaoine.

Bha e ann an còmhlan, bu toil leis bàrdachd, agus chuireadh e iongnadh orm le cuairtean gun tiodhlac agus tiodhlacan. Aig 19, shaoil ​​mi gum biodh e na rionnag roc ainmeil agus bidh sinn a ’caitheamh ar n-ùine a’ pàrtaidh air bus cuairt, le còta bian ann an stoidhle 70s agus flùraichean nam fhalt. (Bha, bha mi agus tha mi fhathast a ’leantainn gu mòr de“ Cha mhòr ainmeil. ”)

Cha robh mi a-riamh ann an gaol roimhe, agus bha na buaidhean deoch làidir nas addict na droga sam bith. Bha sinn trom le chèile. Shaoil ​​mi gum biodh sinn còmhla gu bràth. Is e seo an ìomhaigh ris an do rinn mi greim agus chuir mi fòcas air nuair a dh ’fhàs cùisean dona.

Rinn mi leisgeulan gun chrìoch air a shon. Nuair nach cuireadh e fios thugam airson làithean air dheireadh, bha seo air sgàth gu robh e “a’ cur luach air a neo-eisimeileachd. ” Nuair a sheas e suas mi air an dàrna ceann-bliadhna againn airson a dhol air saor-làithean èiginneach dhan Èiphit, thuirt mi rium fhìn nach robh feum againn air ceann-bliadhna gus ar gràdh a dhearbhadh.

Nuair a mheall e orm a ’chiad uair, bu mhath leam a ràdh gun do gheàrr mi a-mach e às mo bheatha, gun d’ fhuair mi gearradh fuilt ùr, agus gun do ghluais mi air adhart le mo bheatha (le “Spèis” le Aretha Franklin mar an clàr-fuaim).

Gu dearbh, is e an fhìrinn gu robh mi briste le cridhe, air mo sgrios gu fìrinneach. Ach thug mi air ais e às deidh dà sheachdain gu ìre mhòr. Droch romansa, fìor-ghlan agus sìmplidh.

Air a shàrachadh le gaol

Carson a rinn mi freagairt mar seo? Gu sìmplidh. Bha mi os cionn shàilean ann an gaol. Bha m ’eanchainn air a ghabhail thairis leis.

Mar inbheach (a rèir coltais), tha mi a ’faicinn an fhuadach seo a’ tachairt fad na h-ùine le caileagan òga agus balaich. Bidh iad gu tric a ’fuireach le cuideigin a-mach à cleachdadh no eagal agus a’ gabhail ri droch làimhseachadh oir tha iad den bheachd gur e prìs a ’ghràidh a th’ ann. Is e sin a tha cultar mòr-chòrdte a ’toirt oirnn creidsinn. Agus tha e ceàrr.

A ’taipeadh an seo aig a’ choimpiutair agam, chan urrainn dhomh innse a bheil an dàimh anns a bheil thu math, meadhanach math no puinnseanta. Ach, is urrainn dhomh rudan a mholadh airson coimhead a-mach:

1. Nach toil le do charaidean is do theaghlach iad? Bidh na daoine as fhaisge ort gu tric a ’bruidhinn a-mach bho àite fìor dhragh no fianais de dhroch làimhseachadh. Is dòcha nach bi iad an-còmhnaidh ceart mu dheidhinn rudan, ach is fhiach beachdachadh air na draghan aca.
2. Am bi thu a ’caitheamh còrr air 50 sa cheud den ùine agad a’ bruidhinn mun dàimh agad? Gu tric chan eil dragh, cus smaoineachadh, call cadail, no caoineadh nan comharran air dàimh fallain.
3. Chan eil earbsa agad anns a ’chompanach agad nuair a dh’ fhàgas iad do thaobh. Tha dàimhean air an togail air earbsa.
4. Tha an com-pàirtiche agad ana-cainteach gu corporra no gu tòcail. Mura h-eil thu cinnteach gu bheil thu ann an dàimh eas-chruthach, tha comharran ann airson coimhead a-mach agus slighean gus cuideachadh fhaighinn.

A ’faighinn a-mach

Tha deireadh mo sgeòil gu math dòchasach. Cha do thachair dad iongantach. Cha robh agam ach mionaid bulb aotrom.

Chunnaic mi cò ris a bha càirdeas aon de mo charaid agus gu h-obann thuig mi cho eadar-dhealaichte ‘s a bha e dhomh fhìn. Bha spèis agus cùram aice. B ’e seo rudeigin a bha mi airidh air, cuideachd, ach cha robh e coltach gum faighinn bho mo leannan an uairsin.

Cha bhith mi ag ràdh gu robh am briseadh furasta, san aon dòigh nach eil e furasta gearradh a-mach air ball. (Rinn am film “127 Uairean” seo follaiseach). Bha deòir, amannan teagmhach, agus eagal domhainn gun a bhith a ’coinneachadh ri duine a-rithist.

Ach rinn mi e. Agus a ’coimhead air ais, b’ e seo aon de na co-dhùnaidhean as fheàrr a rinn mi a-riamh.

Mar a shlànaicheas tu bho bhriseadh iongantach

1. Cuir casg air an àireamh aca

No dèan na tha Dua Lipa a ’dèanamh agus dìreach na tog am fòn. Ma tha dragh ort mu bhith a ’call fèin-smachd, an uairsin thoir am fòn agad gu caraid earbsach no ball teaghlaich. Dh ’obraich seo gu math dhomhsa - chuir e air falbh am buaireadh.

2. Rach air falbh airson beagan làithean

Ma ghabhas e dèanamh, bidh e na chuideachadh gus faighinn air falbh, eadhon ged a tha e dìreach a ’tadhal air caraidean no teaghlach. Amas airson seachdain slàn mas urrainn dhut. Feumaidh tu taic aig an ìre seo.

3. Leig leat fhèin a bhith a ’caoineadh agus a’ faireachdainn brònach

Chan eil thu lag, tha thu daonna. Stòr air nithean comhfhurtachd leithid nèapraigean, biadh comhfhurtachd, agus ballrachd Netflix. Cliché tha fios agam, ach tha e na chuideachadh.

tro GIPHY

4. Dèan liosta

Sgrìobh sìos na h-adhbharan reusanta airson nach bu chòir dhut a bhith còmhla agus cuir ann an àite far am faic thu e gu cunbhalach.

5. Cùm thu fhèin air do tharraing.

Rinn mi ath-sgeadachadh air an t-seòmar-cadail agam nuair a chaidh mi tron ​​bhriseadh sin. Bha e glè bhuannachdail a bhith a ’cumail m’ eanchainn air falbh agus mo làmhan trang (a bharrachd air a bhith ag atharrachadh cò ris a bha an àrainneachd agam coltach).

Tha beatha ro ghoirid airson a bhith còmhla ri cuideigin nach bi a ’toirt gràdh agus spèis dhut. Bi glic, bi treun, agus bi coibhneil riut fhèin.

Tha Claire Eastham na blogair cliùiteach agus na h-ùghdar as ainmeil air “Tha sinn uile Mad an seo. ” Tadhal air an làrach-lìn aice no ceangail air Twitter!