IBS-D: Diagnosis agus roghainnean làimhseachaidh

Susbaint

• Symptoms
• Diagnosis
• Triggers
• Làimhseachadh Dòigh-beatha
• Leigheasan
• Thoir air falbh

Chan eil syndrome irritable bowel (IBS) an aon rud airson a h-uile duine. Fhad ‘s a tha cuid a’ fulang le cuing, bidh cuid eile a ’dèiligeadh ris a’ bhuineach.

Cùm a ’leughadh gus ionnsachadh mu syndrome innidh neo-thorrach leis a’ bhuineach (IBS-D), a ’toirt a-steach na comharran aige, breithneachadh, agus dòighean làimhseachaidh.

Symptoms

Tha IBS-D a ’roinn mòran chomharran leis na seòrsachan eile de IBS (IBS-C agus IBS-M). Tha na comharraidhean co-roinnte sin a ’toirt a-steach gas, pian bhoilg, agus bloating. Is e na prìomh chomharran a tha sònraichte do IBS-D a ’bhuineach, stòl sgaoilte, agus gu h-obann a’ cur ìmpidh air gluasadan innidh. Tha timcheall air 1 a-mach às gach 3 neach le IBS-D air call smachd air a ’bhroinn no a’ salach. Tha buaidh làidir, àicheil aig seo air beatha làitheil.

Diagnosis

Fiù ma tha thu den bheachd gu bheil IBS-D agad, tha e cudromach gun a bhith gad bhreithneachadh fhèin. Co-chomhairlich le eòlaiche mar gastroenterologist. Tha coltas ann gun dèan iad deuchainn corporra agus gum faigh iad eachdraidh mhionaideach air do shlàinte. Bidh iad cuideachd a ’faighneachd mu eachdraidh teaghlaich sam bith de ghalaran mar aillse coloin, galar celiac, no galar Crohn.

Faodaidh dotairean deuchainnean obair-lann fala agus stòl òrdachadh. Is dòcha gu feum thu colonoscopy, sigmoidoscopy sùbailte, agus x-ghathan. Bidh na deuchainnean sin a ’cuideachadh le bhith a’ cur às do ghalaran eile. Airson breithneachadh oifigeil IBS-D, feumaidh a ’bhuineach a bhith ort mar a’ phrìomh chomharra barrachd air 25 sa cheud den ùine. Feumaidh tu cuideachd constipation nas lugha na 25 sa cheud den ùine.

Triggers

Tha an aon seòrsa brosnachaidh aig a h-uile seòrsa IBS, a ’gabhail a-steach IBS-D. Tha cuideam gu math cumanta, ged nach eil na comharraidhean saidhgeòlach ann an nàdar. Tha cuid de bhiadhan, leithid bainne, cruithneachd, agus fìon dearg, nas dualtaiche ath-bhualadh adhbhrachadh. Faodaidh smocadh agus caitheamh caffeine comharraidhean IBS a bhrosnachadh.

Làimhseachadh Dòigh-beatha

Feumaidh a bhith a ’riaghladh seòrsa sam bith de IBS cleachdaidhean dòigh-beatha fhallain. Tha seo a ’toirt a-steach lughdachadh cuideam, a bhith a’ faighinn eacarsaich gu cunbhalach, ag òl uisge gu leòr, agus a ’faighinn cadal iomchaidh.

Dhaibhsan le IBS-D, dh ’fhaodadh atharrachaidhean daithead a bhith gu sònraichte cuideachail. Seo beagan mholaidhean daithead:

• Cuir às do bhiadhan gas. Tha cuid de bhiadhan àrd ann an todhar gas. Tha na biadhan sin a ’toirt a-steach pònairean, deochan carbonach, measan amh, agus glasraich mar càl agus broccoli. Le bhith a ’seachnadh nam biadhan sin dh’ fhaodadh sin lùghdachadh a dhèanamh air gas pianail agus flùrachadh.
• Cuir às do ghluten. Tha gluten na phròtain a lorgar ann an cruithneachd, seagal agus eòrna. A anns an iris Gastroenterology lorg gu robh daithead saor bho ghluten èifeachdach ann a bhith a ’lughdachadh comharraidhean IBS. Dh ’adhbhraich gluten comharraidhean de“ gut leaky ”no permeability beag innidh. Bha gluten cuideachd a ’meudachadh comharran sèid.
• Feuch daithead ìosal-FODMAP. Tha FODMAPs mar sheòrsa de charbohydrate a lorgar ann am biadh sònraichte. Tha an acronym FODMAP a ’seasamh airson Oligo-Di-Monosaccharides Fermentable agus Polyols. Am measg stòran FODMAP tha:
  • Fructose (measan, mil, siorup arbhair àrd-fructose)
  • Lactose (bainne agus toraidhean bainne)
  • Fructans (cruithneachd, oinniún, garlic, agus inulin)
  • Galactans (legumes mar pònairean, pònairean soighe, agus leantailean)
  • Polyols (measan cloiche mar avocados, cherries, agus peitseagan; alcohols siùcair mar sorbitol agus xylitol)

Le bhith a ’lughdachadh na tha thu a’ faighinn de FODMAPs dh ’fhaodadh sin faochadh a thoirt do chomharran IBS cumanta. Tha na comharraidhean sin a ’toirt a-steach pian bhoilg agus cramping, gas, agus bloating. Ach, tha mòran de na biadhan anns a bheil FODMAPs nan stòran math de fiber. Feumaidh tu a bhith faiceallach gum faigh thu fiber gu leòr bho bhiadhan eile.

Leigheasan

Mura h-atharraich atharrachaidhean dòigh-beatha no daithead na comharraidhean IBS agad, is dòcha gum bi thu airson cungaidh-leigheis a chuir ris an loidhne leigheis agad. Seo beagan mholaidhean:

• Leigheasan antidiarrheal. Tha cungaidhean a tha a ’cumail smachd air a’ bhuineach a ’toirt a-steach droga thar-chunntair ris an canar loperamide (Imodium). Faodaidh cungaidhean cungaidh ann an clas ris an canar luchd-ceangail searbhag bile cuideachadh cuideachd. Nam measg tha colestipol (Colestid), cholestyramine (Prevalite), agus colesevelam (Welchol). Ach, dh ’fhaodadh na cungaidhean sin cur ris an t-suidheachadh blàth a tha mar-thà an làthair ann an IBS.
• Leigheasan anticholinergenic agus antispasmodic. Bidh na cungaidhean sin a ’lughdachadh spasms innidh agus pian co-cheangailte riutha. Tha eisimpleirean a ’toirt a-steach dicyclomine (Bentyl) agus hyosycamine (Levsin). Ach, dh ’fhaodadh iad sin leantainn gu cuing agus duilgheadas fual.
• Stàballan cealla crann agus searbhag 5-aminosalicylic (5-ASA). Bidh timcheall air 25 sa cheud de chùisean IBS-D a ’tachairt às deidh bout le gastroenteritis. Tha na cungaidhean sin nan riochdairean anti-inflammatory a dh ’fhaodadh a bhith feumail ann a bhith a’ làimhseachadh an fho-sheata seo de chùisean IBS-D.
• Alosetron (Lotronex). Is e seo an aon chungaidh a chaidh aontachadh an-dràsta airson IBS-D. Chan eil e air aontachadh ach airson boireannaich. Faodaidh frith-bhuaidhean a ’chungaidh-leigheis seo a bhith gu math dona, mar sin chan fhaighear iad ach le òrdughan bho dhotairean a tha clàraichte ann am prògram sònraichte. Cha bu chòir a chleachdadh ach mar an roghainn mu dheireadh an dèidh do leigheasan eile a bhith neo-shoirbheachail.

Thoir air falbh

Ged a dh ’fhaodadh IBS-D a bhith na shuidheachadh duilich agus tàmailteach, tha dòighean ann airson a riaghladh. Bruidhinn ris an dotair no gastroenterologist agad mu na comharraidhean agad gus dèanamh cinnteach gum faigh thu an làimhseachadh a tha a dhìth ort.