Ma nì thu aon rud air a ’mhìos seo ... Ionnsaich Chan eil

Susbaint

• Lèirmheas airson

Nuair a dh ’iarras do nàbaidh ort cuideachadh le neach-togail airgid no seann neach-eòlais ag iarraidh ort a bhith an làthair aig a’ phàrtaidh dìnnear aice, chan eil e an-còmhnaidh furasta a dhol sìos, eadhon ged a tha adhbhar dligheach agad. “Thathas a’ teagasg boireannaich a bhith ag àrach, agus tha eagal orra ma chuireas iad iarrtas sìos gum bi iad a ’coimhead mì-mhodhail,” arsa Susan Newman, Ph.D., eòlaiche-inntinn sòisealta agus ùghdar Leabhar Àir: 250 Dòighean air a ràdh - agus a chiall. "Ach tha a’ mhòr-chuid againn a ’dèanamh cus luach dè an diùltadh a bheir briseadh-dùil do chuideigin. Ann an da-rìribh, cha bhith a’ mhòr-chuid a ’fuireach air do dhiùltadh - gluaisidh iad air adhart."

An ath thuras a tha thu an-aghaidh rud sam bith bho phàrtaidh a ’toirt cuireadh gu iarrtas airson rudan reic bèicearachd, cuir casg air an fhreagairt fèin-ghluasadach sin agus faighnich dhut fhèin, Am bi mi a’ coimhead air adhart ri seo no a ’cur eagal air? Mas e an tè mu dheireadh a th ’ann, crìonadh. (Feuch, "Bu mhath leam, ach tha mi dìreach ro thrang.") Às deidh dhut grunn iarrtasan a dhiùltadh agus tuigsinn nach eil cuid eile air an cuir a-mach leis na diùltadh agad, stadaidh tu a ’faireachdainn ciontach. "A bharrachd air an sin, thèid do shaoradh oir gheibh thu ùine air ais dhut fhèin gus na rudan a tha thu ag iarraidh a dhèanamh," arsa Newman. Tha cur-seachad ùr, feasgar socair dhut fhèin, agus barrachd ùine le do chlann uile leatsa airson prìs dìreach aon fhacal beag.

Lèirmheas airson