Ùghdar: Carl Weaver
Ceann-Latha Cruthachadh: 22 An Gearran 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 21 An T-Samhain 2024
Anonim
Giblean 2009 Liosta bhùthan luath is fallain - Dòigh-Beatha
Giblean 2009 Liosta bhùthan luath is fallain - Dòigh-Beatha

Susbaint

Caponata isbean ann an cupannan Radicchio

Pea milis agus Prosciutto Crostini

Ceàrnagan Fig agus Càise Gorm

(Lorg na reasabaidhean sin anns an iris sa Ghiblean 2009 de Cumadh)

3 ceanglaichean isbean turcaidh Eadailteach

5 unnsa prosciutto sliseag tana

1 eggplant mòr

2 oinniún mòr

2 uinneanan mòr dearg

3 stalc soilire

6 tomato pluma

18 ollan uaine

2 cloves garlic, mince

2 gu 3 cinn radicchio

Chives ùra picil (roghainneil)

1 cupan ollan kalamata

Poca 1-punnd reòta peas milis

1 lemon

2 chupa air an gearradh le figearan Misean Dubh tiormaichte

Peirsil picil cupa 1⁄2

2 spàin-bùird de rosemary ùr air a ghearradh

Cnothan giuthais cupa 1⁄4

Rèisean cupa 1⁄2

1 baguette làn-ghràin

2 punnd taois pizza làn-ghràin

6 unnsa càise gorm

Salann

piobar dubh air ùr ghrunnd

siùcar

Flùr

Spraeadh còcaireachd

ola ollaidh seach-maighdeann

fìon-dhearcan fìon dearg

3 spàin-bùird de sùgh lemon ùr


fìon-dhearcan balsamic

1 cupa fìon dearg

Lèirmheas airson

Sanas

Fèill Mhòr Air An Làrach

Sùgh grape gus cholesterol ìsleachadh

Sùgh grape gus cholesterol ìsleachadh

Tha ùgh grape gu chole terol na ì le na leighea dachaigh math oir tha tuth aig an grape ri an canar re veratrol, a chuidichea le bhith a ’lughdachadh chole terol dona agu tha e na antioxidan...
Carson a tha Aroeira agus mar a dheasaicheas tu tì

Carson a tha Aroeira agus mar a dheasaicheas tu tì

Tha an aroeira na lu leighei , ri an canar cuideachd aroeira dearg, aroeira-da-praia, aroeira man a no corneíba, a dh'fhaodar a chleachdadh mar leighea dachaigh gu làimh eachadh ghalaran...