Leasaich do sgilean alpach

Susbaint

• Lèirmheas airson

Aig amannan tha e duilich a bhith a ’gealltainn campa fad seachdain, ach gu cinnteach faodaidh tu brùthadh ann an trì latha airson beagan spòrs air na leòidean. Is dòcha gum brosnaich co-mheas oileanach-gu-tidsear 5-gu-1 Women in Motion thu gus ceithir de na caraidean as dlùithe agad a thoirt leat.

Leasan plana Tha na clionaigean sin ag amas air luchd-brisidh eadar-mheadhanach gu adhartach. Air a ’chiad latha bidh thu air do pharadh le luchd-sgithidh eile aig do ìre, agus bidh neach-teagaisg a’ measadh do sgilean agus a ’cleachdadh mion-sgrùdadh bhidio gus do chuideachadh le bhith gan leasachadh. An ath latha obraichidh tu air an dòigh-obrach agad sa mhadainn, an uairsin ath-ghintinn às deidh lòn ann an gym ionadail far am bi an trèanair pearsanta Tom Williams gad thoirt tro eacarsaichean a bhios Sgioba Sgithidh na SA a ’cleachdadh gus faighinn ann an cumadh farpaiseach. Air an latha mu dheireadh strutaidh tu do stuth air beulaibh a ’chamara bhidio a-rithist gus faicinn na tha thu air ionnsachadh.

Às deidh uairean a thìde Faigh eòlas air na co-champaichean agus na coidsichean ùra agad aig inneal-measgachaidh a thèid a chumail aig taigh-bìdh ionadail. Ged a tha biadh air a ghabhail a-steach anns na h-ìrean, dèan planadh air aon dìnnear aig Taigh-bìdh & Bàr Harrison, àite-fuirich ùr muinntir an àite, an oidhche mus tòisich campa (no leudaich do thuras).

Dè mu dheidhinn do ghille? Chan eil cead aig fir sam bith aig na clionaigean no na fèistean.

Loisg e Bidh sgitheadh ​​alpach a ’zaps 395 calaraidh san uair.

Mion-fhiosrachadh Bidh campaichean a ’ruith Faoilleach 8-10, Gearran 6-8 agus Màrt 5-7, 2007. Tha ìrean pacaid a’ gabhail còmhnaidh dùbailte agus tha iad a ’dol bho $ 478 (a’ toirt a-steach stiùireadh agus biadh a-mhàin) gu $ 781 gach neach airson stiùireadh, tiogaidean lioft, biadh agus àite-fuirich . Cuir fòn gu (800) 253-4754 no rach gu http://www.stowe.com/equipment/lessons/women/.

* Tha a h-uile cunntas calorie ann an tuairmsean airson boireannach 145-punnd.

* * Tha reataichean ann an dolairean Chanada.

Lèirmheas airson