Mar a dh ’aithnicheas agus a làimhsicheas tu galair gabhaltach gnìomhachais

Susbaint

• Mar a dh ’aithnicheas tu galar
• 1. Na bi a ’cluich leis no a’ toirt air falbh an seudaireachd
• 2. Glan an sgìre dà no trì tursan san latha
• Le fuasgladh saline ro-làimh
• Le fuasgladh salann mara DIY
• 3. Cuir a-steach compress blàth
• Compress cunbhalach
• Compress chamomile
• 4. Cuir ola craoibhe tì caolaichte
• 5. Seachain antibiotaicean no uachdaran OTC
• Rudan eile ri chumail nad inntinn
• Bu chòir dhut:
  
• Cuin a chì thu an piercer agad

Mar a bhios galairean a ’leasachadh

Faodaidh cidhe gnìomhachais cunntas a thoirt air dà tholl le tuill ceangailte le aon bharbell. Mar as trice bidh e a ’toirt iomradh air perforation dùbailte air an cartilage aig mullach do chluais.

Tha tolladh cartilage - gu sònraichte an fheadhainn a tha àrd air do chluais - nas dualtaiche gabhaltachd na bhith a ’togail chluais eile. Tha sin air sgàth gu bheil na dealbhan sin mar as trice nas fhaisge air do fhalt.

Faodaidh do fhalt irritate an tolladh le:

• a ’sgaoileadh cus salachar is ola
• a ’dol timcheall air a’ bharbell
• a ’nochdadh an tolladh gu toraidhean fuilt

Agus leis gu bheil dà tholl eadar-dhealaichte anns an tolladh seo, tha an cunnart agad airson galar a dhùblachadh. Ma gheibh thu galar, dh ’fhaodadh gun toir e buaidh air an dà tholl. Is e an toll as fhaisge air do cheann an fheadhainn as so-leònte.

Cùm a ’leughadh gus faighinn a-mach mar a dh’ aithnicheas tu galar, dè as urrainn dhut a dhèanamh gus na comharraidhean agad a lughdachadh, agus mar a chuireas tu casg air duilgheadasan eile.

Mar a dh ’aithnicheas tu galar

Tha e àbhaisteach a bhith a ’faighinn beagan irioslachaidh às deidh a’ chiad sgrìob. Tha do chraiceann fhathast ag atharrachadh ris an dà tholl ùr.

Tron chiad dà sheachdain, is dòcha gum bi eòlas agad air:

• sèid bheag
• deargadh
• beagan teas no blàths
• corra throbbing
• sgaoileadh soilleir no geal

Ann an cuid de chùisean, faodaidh an deargadh agus an t-sèid sgaoileadh agus leudachadh. Dh ’fhaodadh iad sin a bhith nan comharran tràth de ghalar timcheall air an tolladh.

Tha comharran eile gabhaltachd a ’toirt a-steach:

• sèid mì-chofhurtail
• teas no blàths leantainneach
• pian mòr
• cus sèididh
• pus
• cnap aig aghaidh no cùl na cidhe
• fiabhras

Is e an piercer agad an neach as fheàrr airson galar a dhearbhadh.

Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum bi e comasach dhut an galar a làimhseachadh aig an taigh. Ach ma tha na comharraidhean agad dona - no mas e seo a ’chiad turas agad a bhith a’ dèiligeadh ri galar - bu chòir dhut an t-inneal-togail agad fhaicinn sa bhad.

1. Na bi a ’cluich leis no a’ toirt air falbh an seudaireachd

Ma tha an tolladh agad ùr, is dòcha gur e aon de na ciad sparradh agad a bhith a ’cluich leis an t-seudaireachd le bhith ga thoinneamh air ais is air adhart. Bu chòir dhut seasamh an aghaidh na h-ìmpidh seo, gu sònraichte ma tha thu mar-thà a ’fulang frith-bhuaidhean nach eileas ag iarraidh.

Faodaidh gluasad an t-seudaireachd timcheall àrdachadh sèid agus irioslachd, a bharrachd air bacteria ùra a thoirt a-steach do na tuill. Bu chòir am barbell a bhith gu tur far-chrìochan ach aig àm glanaidh.

Dh ’fhaodadh e cuideachd a bhith tàmailteach am barbell a thoirt a-mach gus sùil a thoirt air an t-seuda no mar dhòigh air an sgìre a ghlanadh nas fheàrr.

Chan e a-mhàin gum faod seo tuilleadh irioslachaidh adhbhrachadh, faodaidh toirt air falbh an t-seudaireachd leigeil le cidhe nas ùire dùnadh. Faodaidh seo grèim fhaighinn air bacteria taobh a-staigh do bhodhaig agus leigeil leis an galar sgaoileadh nas fhaide na an làrach cidhe.

2. Glan an sgìre dà no trì tursan san latha

Bidh a ’mhòr-chuid de luchd-brathaidh a’ moladh dòigh glanaidh làitheil airson a ’chiad grunn mhìosan às deidh dhut faighinn a-mach. Bu chòir dhut a ghlanadh dhà no trì tursan san latha le fuasgladh saline no salann.

Ma tha thu a ’faighinn comharraidhean de ghalaran, is e glanadh cunbhalach an dòigh as fheàrr air bacteria a shruthladh agus casg a chuir air tuilleadh irioslachaidh.

Le fuasgladh saline ro-làimh

Is e fuasgladh saline ro-làimh gu tric an dòigh as fhasa air do tholladh a ghlanadh. Faodaidh tu iad sin a cheannach thairis air a ’chunntair (OTC) aig a’ bhùth piercer agad no aig a ’bhùth-leigheadaireachd ionadail agad.

Gus an cidhe agad a ghlanadh:

1. Soak anart no searbhadair pàipear làidir le saline. Na bi a ’cleachdadh bàlaichean cotan, toitean, no tubhailtean tana - faodaidh iad sin a dhol an sàs san t-seudaireachd agus an tolladh agad a bhrachadh.
2. Sguab gu socair timcheall gach taobh den bharbell.
3. Dèan cinnteach gun glan thu taobh a-muigh agus taobh a-staigh do chluais air gach ceann den tolladh.
4. Dèan a-rithist am pròiseas seo grunn thursan gus am bi na tuill gu tur glan. Cha bhith thu airson “rùsg” sam bith fhàgail.
5. Seachain sgrìobadh no pronnadh cruaidh, oir bidh seo ag adhbhrachadh irioslachaidh.

Leis nach bi thu a ’coimhead ris an tolladh seo san sgàthan, dh’ fhaodadh gum biodh e feumail sgàthan inneal-làimhe a chleachdadh gus sealladh nas fheàrr fhaighinn fhad ‘s a tha thu a’ glanadh.

Le fuasgladh salann mara DIY

Is fheàrr le cuid de dhaoine am fuasgladh saline aca fhèin a dhèanamh le salann mara an àite rudeigin OTC a cheannach.

Gus fuasgladh salann mara a dhèanamh:

1. Measgaich 1 teaspoon de shalainn mara le 8 unnsa de uisge blàth.
2. Dèan cinnteach gu bheil an salann a ’leaghadh gu tur mus tòisich thu a’ cleachdadh an fhuasglaidh.
3. Nuair a bhios e deiseil, lean na h-aon cheumannan airson glanadh le saline ro-làimh.

3. Cuir a-steach compress blàth

Faodaidh a bhith a ’cur a-steach compress blàth cuideachadh le bhith a’ brosnachadh slànachadh le bhith a ’lughdachadh irioslachaidh, a’ lughdachadh sèid, agus a ’lughdachadh pian.

Compress cunbhalach

Faodaidh tu an teannachadh blàth agad fhèin a dhèanamh le bhith a ’steigeadh searbhadair tais no stuth eile stèidhichte air clò anns a’ mhicrowave airson 30 diogan aig an aon àm.

Ann an cuid de dhlùthaidhean ceannaich stòr tha cothlamadh luibhean no gràinean rus gus cuideachadh le bhith a ’seuladh ann am blàths agus gus beagan cuideam a chuir air faochadh bho shlamadh.

Faodaidh tu na h-atharrachaidhean sin a dhèanamh ris an teannachadh dachaigh agad cuideachd. Dìreach dèan cinnteach gum faod an clò agad a bhith air a seuladh no air a phasgadh gus nach urrainn dha gin de na grìtheidean a bharrachd tuiteam a-mach.

Gus compress blàth a chleachdadh:

• Bata clò tais, stoc rus, no compress dachaigh eile anns a ’mhicrowave airson 30 diogan aig an aon àm. Dèan a-rithist e gus am bi e blàth gu socair don suathadh.
• Ma tha teannachadh teas OTC agad, microwave no teas mar a tha air a stiùireadh air pacadh an toraidh.
• Cuir an teannachadh ris an àite air a bheil buaidh airson 20 mionaid aig an aon àm, suas ri dà uair san latha.

Is dòcha gu bheil thu a ’beachdachadh air dà dhlùthadh beag a chleachdadh aig an aon àm gus dèanamh cinnteach gu bheileas a’ làimhseachadh gach taobh den tolladh agad.

Compress chamomile

Is dòcha gum bi e comasach dhut am pròiseas slànachaidh a luathachadh le bhith a ’làimhseachadh an galair le compress chamomile. Tha chamomile ainmeil airson a chuid togalaichean antioxidant agus anti-inflammatory.

An toiseach, dèan deuchainn paiste gus dèanamh cinnteach nach eil aileardsaidh agad ri chamomile. Gus seo a dhèanamh:

1. Cuir baga tì cas gu taobh a-staigh do uillt.
2. Thoir air falbh am baga tì às deidh dhà no trì mionaidean. Na sruthlaich an sgìre. Leig leis èadhar tioram.
3. Mura h-eil thu a ’faighinn pian no sèid sam bith taobh a-staigh 24 uairean, bu chòir dha a bhith sàbhailte teannachadh chamomile a chur air cartilage na cluaise agad.

Gus compress chamomile a chleachdadh:

1. Gabh dà phoca tì ann an uisge bruite airson còig mionaidean.
2. Thoir air falbh na pocannan agus leig leotha fuarachadh airson timcheall air 30 diogan.
3. Paisg gach poca ann an searbhadair pàipeir. Tha seo a ’cur casg air a’ phoca tì no an sreang aige bho bhith air do ghlacadh air an t-seudaireachd agad.
4. Cuir aon phoca tì air gach toll airson suas ri 10 mionaidean.
5. Is dòcha gu feum thu na pocannan ùrachadh le uisge blàth a h-uile dà mhionaid.
6. Nuair a tha thu air a dhèanamh leis an teannachadh, sruthlaidh an sgìre le uisge blàth agus cuir tioram le searbhadair glan.
7. Dèan a-rithist gach latha.

4. Cuir ola craoibhe tì caolaichte

Aithnichte airson na feartan mì-cheimigeach aige, faodaidh ola craoibhe tì cuideachd cuideachadh le bhith a ’glanadh agus a’ dì-ghalarachadh do tholladh.

Dìreach dèan cinnteach gun dilich thu e le an aon uiread de dh ’ola giùlain no saline mus cuir thu e air do chraiceann. Tha ola craoibhe tì làidir làidir agus dh ’fhaodadh e barrachd irioslachaidh adhbhrachadh.

Bu chòir dhut cuideachd deuchainn paiste a dhèanamh mus cuir thu am measgachadh air do tholladh. Gus seo a dhèanamh:

1. Suathadh am measgachadh caolaichte a-steach do bhroinn do uillt.
2. Fuirich airson 24 uair.
3. Mura h-eil thu a ’faireachdainn brùthadh, deargadh no irioslachd sam bith eile, bu chòir dha a bhith sàbhailte tagradh a dhèanamh an àite eile.

Ma shoirbhicheas leis an deuchainn paiste agad, faodaidh tu:

• Cuir dhà no dhà de dh ’fhuasgladh saline gus am bi e na phàirt den phròiseas glanaidh tùsail agad.
• Cleachd e mar làimhseachadh spot às deidh dhut glanadh. Faodaidh tu tuáille pàipeir glan a thumadh a-steach don mheasgachadh caolaichte agad agus a chuir gu socair air gach taobh de gach cidhe suas gu dà uair san latha.

5. Seachain antibiotaicean no uachdaran OTC

Ann an teòiridh, faodaidh antibiotaicean casg a chuir air galairean. Ach faodaidh antibiotaicean OTC, leithid Neosporin, barrachd cron a dhèanamh na math nuair a chuirear iad gu tolladh.

Tha ointmentan agus uachdaran tiugh agus dh ’fhaodadh iad bacteria a ghlacadh fo do chraiceann. Faodaidh seo barrachd irioslachaidh adhbhrachadh agus an galar a dhèanamh nas miosa.

Faodaidh antiseptics mar suathadh deoch làidir cron a dhèanamh air ceallan craiceann fallain, a ’fàgail do tholladh nas so-leònte gu bacteria.

Tha e nas fheàrr cumail ris na cleachdaidhean glanaidh is teannachaidh agad. Mura faic thu leasachadh taobh a-staigh latha no dhà, faic an t-inneal-togail agad airson comhairle.

Rudan eile ri chumail nad inntinn

Ged a tha glanadh do chidhe cudromach, chan eil ann ach aon phàirt de phlana cùraim nas motha.

Faodaidh ionnsachadh measadh a dhèanamh air a h-uile dad a dh ’fhaodadh a bhith a’ conaltradh ris a ’chluais agad, agus atharrachadh a rèir sin, do chuideachadh le bhith a’ lughdachadh na tha de shalachar is bacteria a thig a-steach don tolladh.

Bu chòir dhut:

• Cùm do fhalt glan le bhith a ’shampoo gach latha no gach latha.
• Seachain seampùthan tioram. Faodaidh iad tuiteam às do fhalt agus faighinn a-steach don tolladh agad.
• Na bi a ’caitheamh adan no bannan a tha iomchaidh airson snug thairis air do chluasan.
• Cleachd earbuds an àite fònaichean-cluaise.
• Cleachd toraidhean fuilt le rabhadh. Dèan cinnteach gun còmhdaich thu do chluas le pìos pàipear no cnap-starra eile nuair a bhios tu a ’cleachdadh spraearan.
• Tarraing mullaich thairis air do cheann gu slaodach gus nach glac thu an seud le mearachd.
• Atharraich do chluasag uair san t-seachdain agus atharraich na siotaichean agad co-dhiù aon turas gach seachdain.

Cuin a chì thu an piercer agad

Mura h-eil an t-inneal-stiùiridh agad air stiùireadh a chaochladh, lean air adhart leis a ’chleachdadh làitheil agad airson glanadh agus socrachadh gus am bi na comharraidhean agad a’ dol sìos agus gu bheil an tolladh agad air slànachadh gu tur.

Mura faic thu leasachaidhean sam bith taobh a-staigh dhà no trì latha - no ma dh ’fhàsas na comharraidhean agad nas miosa - faic an t-inneal-togail agad. Faodaidh iad sùil a thoirt air an tolladh agus molaidhean sònraichte a thoirt seachad airson glanadh agus cùram.