A bheil hypnosis fìor? Agus 16 ceistean eile, air am freagairt

Susbaint

• Dè dìreach a th ’ann an hypnosis?
• A bheil hypnosis an aon rud ri hypnotherapy?
• Ciamar a tha hypnosis ag obair?
• Dè thachras don eanchainn rè hypnosis?
• A bheil e uile dìreach buaidh placebo?
• A bheil frith-bhuaidhean no cunnartan ann?
• A bheil an cleachdadh air a mholadh le dotairean?
• Carson a dh ’fhaodar hypnosis a chleachdadh?
• Dè thachras rè seisean?
• A bheil aon seisean gu leòr?
• Fìrinn vs ficsean: A ’cuir às do 6 uirsgeulan mòr-chòrdte
• Myth: Faodaidh a h-uile duine a bhith hypnotized
• Myth: Chan eil smachd aig daoine air a ’bhodhaig aca nuair a tha iad fo hypnotized
• Myth: Tha hypnosis an aon rud ri cadal
• Myth: Chan urrainn dha daoine a bhith a ’laighe nuair a tha iad fo hypnotized
• Myth: Faodaidh tu a bhith hypnotized thairis air an eadar-lìn
• Is dòcha uirsgeul: Faodaidh hypnosis do chuideachadh le bhith “a’ lorg ”cuimhneachain caillte
• An loidhne bun

A bheil hypnosis fìor?

Tha hypnosis na fhìor phròiseas leigheas saidhgeòlasach. Gu tric tha e air a mhì-thuigse agus air a chleachdadh gu farsaing. Ach, tha rannsachadh meidigeach fhathast a ’soilleireachadh ciamar agus cuin a ghabhas hypnosis a chleachdadh mar inneal leigheis.

Dè dìreach a th ’ann an hypnosis?

Tha hypnosis na roghainn leigheis a dh ’fhaodadh do chuideachadh le bhith a’ làimhseachadh agus a ’làimhseachadh diofar shuidheachaidhean.

Gus seo a dhèanamh, bidh hypnotist dearbhte no hypnotherapist gad stiùireadh gu staid fois domhainn (uaireannan air a mhìneachadh mar stàit coltach ri trance). Fhad ‘s a tha thu san stàit seo, faodaidh iad molaidhean a dhèanamh a chuidicheas tu gus a bhith nas fhosgailte airson atharrachadh no leasachadh teirpeach.

Chan eil eòlasan coltach ri trance cho neo-àbhaisteach. Ma tha thu a-riamh air do chriosadh a-mach fhad ‘s a tha thu a’ coimhead film no a ’togail latha, tha thu air a bhith ann an staid coltach ri trance.

Chan eil fìor hypnosis no hypnotherapy a ’toirt a-steach a bhith a’ gabhail uaireadairean pòcaid, agus chan eil e air a chleachdadh air an àrd-ùrlar mar phàirt de ghnìomhachd dibhearsain.

A bheil hypnosis an aon rud ri hypnotherapy?

Tha agus chan eil. Tha hypnosis na inneal a dh'fhaodar a chleachdadh airson làimhseachadh leigheas. Is e hypnotherapy an inneal sin a chleachdadh. Gus a chuir ann an dòigh eile, is e hypnosis a bhith a ’hypnotherapy dè na coin a th’ ann an leigheas bheathaichean.

Ciamar a tha hypnosis ag obair?

Rè hypnosis, bidh hypnotist no hypnotherapist air a thrèanadh a ’toirt a-steach staid le dùmhlachd dian no aire chuimsichte. Is e pròiseas treòraichte a tha seo le glaodh beòil agus ath-aithris.

Dh ’fhaodadh gum bi an stàit coltach ri trance a chuireas tu a-steach coltach ri cadal ann an iomadh dòigh, ach tha thu làn mhothachail air na tha a’ dol.

Fhad ‘s a tha thu san stàit seo a tha coltach ri trance, nì an neach-leigheis agad molaidhean treòraichte a chuidicheas tu gus na h-amasan teirpeach agad a choileanadh.

Leis gu bheil thu ann an staid fòcas nas àirde, is dòcha gum bi thu nas fhosgailte do mholaidhean no comhairle a dh ’fhaodadh tu, nad staid inntinn àbhaisteach, dearmad a dhèanamh no brùthadh air falbh.

Nuair a bhios an seisean deiseil, dùisgidh an neach-leigheis agad thu bhon stàit a tha coltach ri trance, no fàgaidh tu e leat fhèin.

Chan eil e soilleir ciamar a tha an ìre dian seo de aire a-staigh agus aire chuimsichte a ’toirt buaidh.

• Dh ’fhaodadh hypnotherapy sìol diofar smuaintean a chuir nad inntinn rè an stàit a tha coltach ri trance, agus a dh’ aithghearr, bidh na h-atharrachaidhean sin a ’toirt freumhachadh agus soirbheachadh.
• Faodaidh hypnotherapy cuideachd an t-slighe airson giollachd agus gabhail nas doimhne a ghlanadh. Anns an stàit inntinn cunbhalach agad, ma tha e “cluttered,” is dòcha nach urrainn do inntinn gabhail ri molaidhean agus stiùireadh,

Dè thachras don eanchainn rè hypnosis?

Rinn luchd-rannsachaidh aig Harvard sgrùdadh air eanchainn 57 neach rè hypnosis treòraichte. Lorg iad:

• Tha dà raon den eanchainn a tha an urra ri bhith a ’giullachd agus a’ cumail smachd air na tha a ’dol air adhart anns a’ bhodhaig agad a ’nochdadh barrachd gnìomhachd rè hypnosis.
• Mar an ceudna, tha coltas gu bheil an raon den eanchainn agad a tha an urra ri do ghnìomhan agus an raon a tha mothachail air na gnìomhan sin air a dhì-cheangal rè hypnosis.

Tha earrannan sònraichte den eanchainn air an atharrachadh gu follaiseach rè hypnosis. Is e na raointean as motha a tha a ’toirt buaidh air an fheadhainn aig a bheil pàirt ann an smachd gnìomh agus mothachadh.

A bheil e uile dìreach buaidh placebo?

Tha e comasach, ach tha hypnosis a ’sealltainn eadar-dhealachaidhean mòra ann an gnìomhachd eanchainn. Tha seo a ’moladh gum bi an eanchainn a’ dèiligeadh ri hypnosis ann an dòigh air leth, aon a tha nas làidire na buaidh placebo.

Coltach ri hypnosis, tha buaidh placebo air a stiùireadh le moladh. Faodaidh còmhraidhean treòraichte no leigheas giùlan de sheòrsa sam bith buaidh chumhachdach a thoirt air giùlan agus faireachdainnean. Is e hypnosis dìreach aon de na h-innealan leigheis sin.

A bheil frith-bhuaidhean no cunnartan ann?

Is ann ainneamh a bhios hypnosis ag adhbhrachadh frith-bhuaidhean sam bith no tha cunnartan ann. Cho fad ‘s a tha an leigheas air a dhèanamh le hypnotist no hypnotherapist air a thrèanadh, faodaidh e a bhith na roghainn leigheis sàbhailte eile.

Bidh cuid de dhaoine a ’faighinn frith-bhuaidhean meadhanach gu meadhanach a’ toirt a-steach:

• ceann goirt
• codal
• dizziness
• imcheist suidheachadh

Ach, tha hypnosis a thathar a ’cleachdadh airson faighinn air ais cuimhne na chleachdadh connspaideach. Tha daoine a bhios a ’cleachdadh hypnosis san dòigh seo nas dualtaiche eòlas fhaighinn air iomagain, àmhghar agus frith-bhuaidhean eile. Is dòcha gu bheil thu cuideachd nas dualtaiche cuimhneachain meallta a chruthachadh.

A bheil an cleachdadh air a mholadh le dotairean?

Chan eil cuid de dhotairean cinnteach gu faodar hypnosis a chleachdadh ann an slàinte inntinn no airson làimhseachadh pian corporra. Tha rannsachadh gus taic a thoirt do chleachdadh hypnosis a ’fàs nas làidire, ach chan eil a h-uile dotair a’ gabhail ris.

Cha bhith mòran de sgoiltean meidigeach a ’trèanadh dhotairean mu bhith a’ cleachdadh hypnosis, agus chan eil a h-uile neach-dreuchd slàinte inntinn a ’faighinn trèanadh rè na bliadhnaichean sgoile aca.

Tha sin a ’fàgail mòran mì-thuigse mun leigheas seo a dh’ fhaodadh a bhith ann am measg proifeiseantaich cùram slàinte.

Carson a dh ’fhaodar hypnosis a chleachdadh?

Tha hypnosis air a bhrosnachadh mar làimhseachadh airson iomadh suidheachadh no cùis. Tha rannsachadh a ’toirt beagan taic do bhith a’ cleachdadh hypnosis airson cuid, ach chan e gu h-iomlan, de na cumhaichean airson a bheil e air a chleachdadh.

a ’sealltainn làidir airson a bhith a’ cleachdadh hypnosis airson làimhseachadh:

• pian
• syndrome innidh neo-thorrach
• eas-òrdugh cuideam post-traumatic
• insomnia

Tha cuibhrichte a ’moladh gum faodar hypnosis a chleachdadh gus:

• trom-inntinn
• imcheist
• stad a smocadh
• slànachadh lotan post-lannsa
• call cuideam

Tha feum air barrachd rannsachaidh gus dearbhadh buaidh hypnosis air làimhseachadh nan suidheachaidhean sin agus suidheachaidhean eile.

Dè thachras rè seisean?

Is dòcha nach tèid thu fo hypnosis rè a ’chiad turas agad le hypnotist no hypnotherapist. An àite sin, is dòcha gum bruidhinn an dithis agaibh mu na h-amasan a tha agad agus am pròiseas as urrainn dhaibh a chleachdadh gus do chuideachadh.

Ann an seisean hypnosis, cuidichidh an neach-leigheis agad thu gus fois a ghabhail ann an suidheachadh comhfhurtail. Mìnichidh iad am pròiseas agus nì iad ath-sgrùdadh air na h-amasan agad airson an t-seisein. An uairsin, cleachdaidh iad glaodh beòil ath-aithriseach gus do stiùireadh a-steach don stàit coltach ri trance.

Cho luath ‘s a bhios tu ann an staid gabhaltach coltach ri trance, molaidh an neach-leigheis agad obair gus amasan sònraichte a choileanadh, do chuideachadh le bhith a’ faicinn do àm ri teachd, agus gad stiùireadh a dh ’ionnsaigh co-dhùnaidhean nas fhallaine.

Às deidh sin, cuiridh an neach-leigheis agad crìoch air do stàit coltach ri trance le bhith gad thoirt air ais gu làn mhothachadh.

A bheil aon seisean gu leòr?

Ged a dh ’fhaodadh aon seisean a bhith cuideachail dha cuid de dhaoine, innsidh a’ mhòr-chuid de luchd-leigheis dhut tòiseachadh air hypnosis therapy le ceithir gu còig seiseanan. Às deidh na h-ìre sin, faodaidh tu bruidhinn mu cia mheud seisean a bharrachd a tha a dhìth. Faodaidh tu cuideachd bruidhinn a bheil feum air seiseanan cumail suas cuideachd.

Fìrinn vs ficsean: A ’cuir às do 6 uirsgeulan mòr-chòrdte

Ged a tha hypnosis a ’fàs nas slaodaiche ann an cleachdaidhean meidigeach traidiseanta, tha mòran de uirsgeulan mu hypnosis a’ leantainn. An seo, bidh sinn a ’sgaradh fìrinn bho bhreugan.

Myth: Faodaidh a h-uile duine a bhith hypnotized

Chan urrainn a h-uile duine a bhith hypnotized. Tha aon sgrùdadh a ’moladh gu bheil timcheall air 10 sa cheud den àireamh-sluaigh gu math hypnotizable. Ged a tha e comasach gu bheil an còrr den t-sluagh b ’urrainn a bhith fo hypnotized, chan eil iad cho dualtach gabhail ris a ’chleachdadh.

Myth: Chan eil smachd aig daoine air a ’bhodhaig aca nuair a tha iad fo hypnotized

Tha smachd agad air do bhodhaig gu tur rè hypnosis. A dh ’aindeoin na chì thu le hypnosis àrd-ùrlair, bidh thu fhathast mothachail de na tha thu a’ dèanamh agus na thathar ag iarraidh ort. Mura h-eil thu airson rudeigin a dhèanamh a thèid iarraidh ort a dhèanamh fo hypnosis, cha bhith thu ga dhèanamh.

Myth: Tha hypnosis an aon rud ri cadal

Is dòcha gu bheil thu a ’coimhead mar gu bheil thu a’ cadal, ach tha thu nad dhùisg aig àm hypnosis. Tha thu dìreach ann an staid gu math socair. Bidh na fèithean agad a ’fàs bàirneach, bidh an ìre anail agad slaodach, agus dh’ fhaodadh tu a bhith cadalach.

Myth: Chan urrainn dha daoine a bhith a ’laighe nuair a tha iad fo hypnotized

Chan e serum fìrinn a th ’ann an hypnotism. Ged a tha thu nas fhosgailte do mholadh rè hypnotism, tha toil shaor agus breithneachadh moralta agad fhathast. Chan urrainn do dhuine sam bith toirt ort dad a ràdh - breug no nach eil - nach eil thu airson a ràdh.

Myth: Faodaidh tu a bhith hypnotized thairis air an eadar-lìn

Bidh mòran de dh ’aplacaidean fòn cliste agus bhideothan eadar-lìn a’ brosnachadh fèin-hypnosis, ach tha coltas ann gu bheil iad neo-èifeachdach.

Fhuair luchd-rannsachaidh ann an aon nach eil na h-innealan sin mar as trice air an cruthachadh le buidheann hypnotist no hypnosis le teisteanas. Air an adhbhar sin, tha dotairean agus hypnotists a ’comhairleachadh gun a bhith gan cleachdadh.

Is dòcha uirsgeul: Faodaidh hypnosis do chuideachadh le bhith “a’ lorg ”cuimhneachain caillte

Ged a dh ’fhaodadh gum bi e comasach cuimhneachain fhaighinn air ais rè hypnosis, is dòcha gum bi thu nas dualtaiche cuimhneachain meallta a chruthachadh fhad‘ s a tha thu ann an staid coltach ri trance. Air sgàth seo, tha mòran hypnotists fhathast teagmhach mu bhith a ’cleachdadh hypnosis airson cuimhne fhaighinn air ais.

An loidhne bun

Bidh hypnosis a ’giùlan na stereotypes de thaisbeanaidhean àrd-ùrlair, còmhla ri cearcan clucking agus dannsairean dàna.

Ach, tha hypnosis na inneal fìor therapach, agus faodar a chleachdadh mar leigheas meidigeach eile airson grunn shuidheachaidhean. Tha seo a ’toirt a-steach insomnia, trom-inntinn, agus riaghladh pian.

Tha e cudromach gun cleachd thu hypnotist barrantaichte no hypnotherapist gus an urrainn dhut earbsa a bhith agad sa phròiseas hypnosis treòraichte. Cruthaichidh iad plana le structar gus do chuideachadh gus na h-amasan fa-leth agad a ruighinn.