A bheil e dona gu feum mi pee fad na h-ùine?

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha fios agad gu bheil aon neach a tha an-còmhnaidh a ’guidhe ort tarraing a-null aig turas càr sam bith? A ’tionndadh a-mach, is dòcha nach bi iad nan laighe nuair a chuireas iad a’ choire air a ’gharadh bheag aca. "Tha comas bladder beag aig cuid de bhoireannaich agus mar sin feumaidh iad a bhith falamh gu tric," arsa Alyssa Dweck, M.D., ob-gyn aig Buidheann Meidigeach Mount Kisco ann an Siorrachd Westchester, NY. (Eadar-theangachadh: Feumaidh iad pee tòrr.)

Tha e comasach cuideachd gun d ’fhuair thu fhèin a-steach don t-suidheachadh seo le bhith gun a bhith a’ feitheamh gu leòr sa chiad àite. "Feumaidh tu do bhladha a thrèanadh gu pee a h-uile dà uair a thìde," arsa Draion Burch, D.O., aka Dr. Drai, ob-gyn stèidhichte ann am Pittsburgh. Tha fios agam, ceart? "Ach mura dèan thu sin, thar ùine faodaidh tu do bhroinn a shìneadh a-mach agus na cùisean sin a bhith a’ faireachdainn mar gum feum thu pee an-còmhnaidh. "

Mar sin dè as urrainn dhut a dhèanamh? An toiseach, gearradh a-mach caffeine, milsearan fuadain, deochan carbonated, biadh spìosrach, agus biadh searbhagach, tha an Dr Burch ag ràdh. Tha iad sin uile nan rudan a dh ’fhaodadh a bhith a’ truailleadh do bhroinn agus ag adhbhrachadh gum feum thu peeadh nas motha. An uairsin, obraich air peeing gach dà uair a thìde. Faodaidh tu eadhon inneal-rabhaidh a shuidheachadh air an fhòn agad ma tha feum agad air an neach-cuimhneachaidh. Tha an Dr Burch cuideachd a ’moladh a bhith a’ feuchainn eacarsaichean Kegel gus na fèithean bladder ath-neartachadh. (An robh fios agad gu bheil peeing san fhras an Kegel ùr?)

Ma dh ’fheuchas tu ri sin agus nach urrainn dhut fhathast a bhith comhfhurtail às aonais seòmar-ionnlaid faisg air làimh, smaoinich air an dotair agad fhaicinn. “Faodaidh ìmpidh a bhith a’ cuir a-steach gu tric a bhith na chomharradh air galar tract urinary, cystitis-sèididh eadar-roinneil den bhladha-no eadhon tinneas an t-siùcair, ”arsa an Dr Dweck. Cuideachd rachaibh stat ma gheibh thu losgadh no pian fhad ‘sa tha thu a’ maistreadh, dà shoidhne de ghalar.

Lèirmheas airson