Tha Khloé Kardashian air a bhith an sàs le Migraines airson deicheadan - ach tha i ag ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ris a ’phian

Susbaint

• Lèirmheas airson

Chan eil cuimhne aig Khloé Kardashian an do dhèilig i a-riamh ris na cinn-cinn geàrr-ùine sin a bhios a ’mhòr-chuid de chlann a’ fulang às deidh dhaibh cus candy ithe no fuireach suas seachad air àm leabaidh. Ach is urrainn dhi an dearbh mhionaid a chomharrachadh san t-siathamh ìre a fhuair i a ’chiad migraine aice.

Leis an fhìrinn innse, “bha e uamhasach agus uamhasach,” tha i ag innse Cumadh. Rè an migraine sin agus an fheadhainn eile gun àireamh a bha aice às deidh sin, bha i a ’faireachdainn pian debilitating air feadh a ceann agus fhuair i eòlas fradharcach na sùil chlì, fìor chugallachd ri solas, agus nausea a bha, aig amannan, a’ leantainn gu cuir a-mach, tha i ag ràdh. Ach cha robh duine san teaghlach aice air dèiligeadh ri migraines roimhe seo, agus cha robh fios aca dè a bh ’annta no ciamar a làimhsicheadh ​​iad iad. Aig an aon àm, chaidh comharraidhean draghail Kardashian a làimhseachadh mar ana-cainnt, tha i ag ràdh.

“Tha cuimhne agam cha mhòr nàire no nàire orm a bhith ag ràdh [Bha mi] anns a’ phian mhòr seo oir chùm mi seòrsa de bhith cinnteach nach robh mi, ”arsa Kardashian, com-pàirtiche le Biohaven Pharmaceuticals. “[Bhiodh daoine ag ràdh rudan] mar,‘ Oh, tha thu gu bhith dràmadach, ‘‘ chan eil thu ann am pian cho mòr, ’no‘ tha thu fhathast a ’dol don sgoil,’ agus bha mi mar, ‘Chan eil seo’ t leisgeul a bhith a ’faighinn a-mach às an sgoil. Chan urrainn dhomh obrachadh. '”

An-diugh, tha Kardashian ag ràdh gu bheil i fhathast gu tric a ’fulang le ionnsaighean migraine leis na h-aon fo-bhuaidhean truagh. Ach aocoltach ri fìon is càise nach bi a ’fàs nas fheàrr le aois, tha na comharraidhean aice air fàs nas miosa bho na làithean meadhan-sgoile aice, tha i a’ roinn. “Tha mi air a bhith a’ faighinn migraines far an robh na buaidhean cianail agam airson dà latha, ”tha i a’ mìneachadh. “Tha e uamhasach, agus tha thu anns a’ phian seo gu lèir. Ach an dàrna latha, tha thu dìreach ann an ceò. Tha e cho doirbh a bhith ag obair. ” (Co-cheangailte: Tha mi a ’fulang bho migraines cronach - Seo na tha mi ag iarraidh air daoine Knew)

Tha mi air a bhith air migraines far a bheil mi air a bhith a ’toirt buaidh mhòr airson dà latha. Tha e uamhasach, agus tha thu anns a ’phian seo gu lèir. Ach an dàrna latha, tha thu dìreach ann an ceò. Tha e cho duilich obrachadh.

Gu fortanach, tha i air sùil gheur a thoirt air a bodhaig agus faodaidh i a-nis eadhon na rudan as lugha a tha migraine a ’tighinn a thogail, a’ toirt beagan anail dhi gus ullachadh gu inntinn airson na tha air thoiseach. Tòisichidh a sùilean a ’faireachdainn nas mothachail do sholas agus tòisichidh i a’ brùthadh beagan a bharrachd, no tòisichidh i a ’faireachdainn mì-mhodhail a-mach às an gorm, agus tha fios aice gu bheil timcheall air 30 mionaid aice mus bi am pian dian dìreach a’ nighe thairis oirre, tha i a ’mìneachadh.

Bho theich i gu seòmar dorcha, sàmhach nuair nach eil i an-còmhnaidh mar roghainn, tha Kardashian air faighinn a-mach mu na beagan cheumannan as urrainn dhi a dhèanamh gus comharraidhean a lughdachadh. “Bidh mi a’ feuchainn ri dèanamh cinnteach nach eil mi ann an àrainneachdan soilleir, ach ma tha mi ag obair agus gu bheil mi air a ’chamara, chì thu uaireannan bidh mi a’ filmeadh speuclairean-grèine, [eadhon nuair] a tha sinn a-staigh, ” tha i a ’mìneachadh. “Chan eil sin air sgàth gur e aithris fasan a th’ ann. Tha seo air sgàth gu bheil mi dha-rìribh a ’feuchainn ri cnap-starra a lughdachadh agus an cugallachd solais a tha mi a’ fulang a lughdachadh. ”

Ach nuair a bhuail an galar lèir-sgaoilte COVID-19, thug an cuideam uamhasach a thug e air na h-imrichean aice tionndadh airson na bu mhiosa. “Aig toiseach a’ ghalair lèir-sgaoilte, bha iad fada na bu mhiosa, ”tha Kardashian a’ mìneachadh. “Chan eil mi a’ smaoineachadh gu robh fios aig duine sam bith dè bha a ’tachairt, agus a h-uile latha tha thu a’ cluinntinn diofar sgeulachdan anns na meadhanan, agus bha e eagallach. Dh ’fhàs na h-imrichean agam gu cinnteach ... agus tha mi a’ smaoineachadh gu robh sin mar thoradh air an cuideam a bha a ’dol.”

Chan eil suidheachadh Kardashian cho neo-àbhaisteach. Aig toiseach a ’ghalair lèir-sgaoilte, sheall sgrùdadh air dàta bhon app Migraine Buddy gun do leum tricead migraines am measg cuid de luchd-cleachdaidh 300,000 aige 21 sa cheud eadar Màrt agus Giblean. A bharrachd air an sin, den fheadhainn aig an robh migraines mar-thà ron èiginn slàinte, dh ’innis 30 sa cheud ann an sgrùdadh eile Migraine Buddy gu bheil na cinn-cinn aca air fàs nas miosa bhon Mhàrt, arsa Charisse Litchman M.D., F.A.H.S., neurologist, eòlaiche tinneas cinn, agus comhairliche meidigeach do Nurx. “Is e dha-rìribh an stoirm choileanta,” tha i a ’mìneachadh. “Tha barrachd cuideam ort, atharrachadh ann an daithead, atharrachadh ann an cadal, an t-eagal nach fhaigh thu chun dotair agad no nach fhaigh thu chun bhùth-leigheadaireachd, agus uaireannan an clisgeadh nach bi na tha a dhìth ort timcheall ort ma tha thu a ’gabhail cùram den cheann goirt dh’ fhaodadh sin a dhèanamh nas miosa. ”

Seo mar a tha e ag obair: Mar as trice bidh migraines air an adhbhrachadh le tuiteam ann an ìrean serotonin, aka an hormone a bhios a ’bunailteachadh faireachdainn agus faireachdainnean sunnd agus a’ toirt comas do cheallan eanchainn agus ceallan siostam nearbhach eile conaltradh le chèile. Rè suidheachaidhean cuideam, faodaidh na h-ìrean serotonin agad tuiteam cuideachd, a ’mìneachadh an Dr Litchman. Dhaibhsan a tha buailteach do migraines no a tha mar-thà a ’fulang leotha - mar Kardashian - tha an ceangal seo a’ ciallachadh gum faod tachartas cuideam ceann goirt a bhrosnachadh, thuirt i. (Faodaidh BTW, daithead, gnìomhachd chorporra, agus atharrachaidhean aig àm sgrion, a bharrachd air a ’chearcall menstrual agad, agus deoch làidir, uile a bhith a’ spreadh migraine cuideachd, cuir an Dr Litchman ris.)

Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e duilich mar bhoireannaich, tha sinn cho math air a bhith ioma-ghnìomhach, a’ cumail a ’dol, agus a’ putadh oirnn fhìn a bhith mar as fheàrr dhut, [ach ma tha] thu a ’fulang le migraine, cha stad beatha.

Ach bidh na migraines sin a tha air an adhbhrachadh le cuideam a ’dèanamh barrachd air dìreach a bhith a’ toirt ort a bhith a ’faireachdainn mar gu bheil thu nad shàr-shocair. Airson Kardashian, bidh iad cuideachd a ’cruthachadh dhùbhlain dhi anns na dreuchdan aice mar neach-gnìomhachais, màthair, agus fèisteas. “Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e duilich mar bhoireannaich, tha sinn cho math air a bhith ioma-ghnìomhach, a ’cumail a’ dol, agus a ’putadh oirnn fhìn a bhith cho math dhut, [ach ma tha] thu a’ fulang le migraine, cha stad beatha, ”arsa Kardashian. “Tha obraichean againn fhathast, agus tha daoine an urra rinn, mar sin feumaidh tu dòighean a lorg gus faighinn troimhe.” Fhad ‘s a tha Kardashian ag aithneachadh gu bheil i air a cuairteachadh le daoine a tha co-fhaireachdainn agus a tha deiseil agus deònach làmh a thoirt seachad nuair a tha i a’ faighinn eòlas air migraine - a ’toirt a-steach a teaghlach agus a com-pàirtiche gnìomhachais Ameireagaidh Math - tha i a’ toirt fa-near nach urrainn dha a h-uile duine na beatha tuigsinn gu tur na tha i a ’dol troimhe. .

Aon de na daoine sin: an nighean 2-bliadhna aice, Fìor. “Is e rud a tha fios agam gu bheil uimhir de bhoireannaich a tha a’ fulang le migraines cuideachd a ’fulang,” arsa Kardashian. “Tha mi fhathast ann airson mo nighean, bidh mi fhathast ann agus a’ crochadh còmhla rithe, ach chan eil e an aon rud. Tha fios agam gu bheil fios aice gu bheil rudeigin a ’dol, ach sin nuair a thilgeas mi na speuclairean-grèine sin air adhart, bidh mi ag òl tunna uisge, agus bidh mi a’ feuchainn ri bhith còmhla rithe agus a bhith an làthair nas urrainn dhomh. ” (Co-cheangailte: Biadhan a tha air am moladh le daithead airson feuchainn nuair a tha thu a ’faighinn seachad air migraine)

Gus a bhith mar an neach-tionnsgain as fheàrr as urrainn dhi a bhith, tha Kardashian a ’toirt a’ bheachd air “cuir air do masg ogsaidean fhèin mus cuidich thu daoine eile” gu cridhe. Aig a ’chiad shoidhne de migraine, bidh i a’ toirt Nurtec ODT (BTW, tha i na com-pàirtiche leis a ’bhrand), clàr sgaoilidh a chanas i ri“ game-changer ”airson faochadh a thoirt dha na comharraidhean aice. Agus ann an oidhirp gus tricead nan migraines aice a lughdachadh, tha i air a bhith gnìomhach mar aon de na prìomh phrìomhachasan aice, ge bith a bheil sin a ’faighinn cumhachd tro obair-obrach no a’ gabhail cuairt socair le True, tha i ag ràdh. “Tha mi mothachail nuair a dh’ obraicheas mi a-mach barrachd agus mo bhodhaig a ’gluasad, tha sin na fhaochadh cuideam dhomh, agus mar sin bidh e a’ toirt air falbh cuid de na brosnachaidhean airson mo migraines, ”tha i a’ mìneachadh. “Tha a h-uile duine eadar-dhealaichte, agus dhòmhsa, tha cuideam an t-saoghail a’ toirt air falbh migraines. Le bhith ag obair a-mach beagan agus dìreach a bhith a-muigh, lughdaich sin gu mòr. ”

Às deidh dhi an ùine airidh a ghabhail gus a h-inntinn * agus * a chumail làidir, ge-tà, bidh i a ’cleachdadh a lùth agus an àrd-ùrlar a bharrachd gus daoine eile oideachadh mu cho dona‘ s a tha migraines agus a ’dearbhadh eòlasan an fheadhainn a tha faisg air 40 millean neach a tha a’ fulang le migraine anns an US “Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil [migraines] fhathast cho mì-thuigse, agus tha daoine a ’faireachdainn mar gu bheil iad a’ fulang ann an sàmhchair, ”thuirt i. “Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e cudromach gum bi fios aig daoine nach eil iad nan aonar. Tha cuideachadh ann, tha àrd-ùrlaran ann, tha fòraman a-muigh an sin, agus chan fheum daoine [a bhith] a ’faireachdainn cho iomallach mar a bha iad uaireigin.”

Lèirmheas airson