Mar a chailleas cuideam le Konjac

Susbaint

• Prìs agus càite an ceannaich thu
• Mar a chleachdas tu
• Fo-bhuaidhean Konjac
• Cò nach bu chòir a chleachdadh

Tha Konjac na lus leigheis a thàinig bho Iapan agus Indonesia, aig a bheil freumhaichean air an cleachdadh gu farsaing mar leigheas dachaigh airson call cuideim, ge-tà, faodar a chleachdadh cuideachd airson làimhseachadh duilgheadasan le cholesterol àrd no constipation.

Tha na cleachdaidhean sin mar thoradh air an t-snàithleach a tha an làthair anns na freumhaichean aige, glucomannan, a tha na sheòrsa de fiber nach gabh a chnàmh aig a bheil comas suas ri 100 uair a thoirt ann an uisge, a ’cruthachadh mais gelatinous a lìonas an stamag. San dòigh seo, tha e comasach faireachdainn stamag falamh a lughdachadh agus faireachdainn satiety a mheudachadh, a ’lughdachadh miann.

A bharrachd air an sin, seach gur e fiber a th ’ann, tha glucomannan Konjac gu nàdarra a’ cur às do ìrean àrda de cholesterol, a bharrachd air a bhith a ’comasachadh gnìomh a’ bhroinn, a ’cur casg air cuing.

Prìs agus càite an ceannaich thu

Mar as trice lorgar Konjac ann an stòran bìdh slàinte no a ’dèanamh bùthan-leigheadaireachd ann an cruth capsalan, le prìs chuibheasach de 30 reais airson bogsa de 60 capsal.

Ach, tha e comasach cuideachd freumh konjac a lorg ann an cruth nòtan, ris an canar nòtan mìorbhuileach, agus a dh ’fhaodas cleachdadh pasta sa chidsin a chleachdadh. San dòigh seo, faodaidh a phrìs atharrachadh eadar 40 agus 300 reais.

Mar a chleachdas tu

Is e an dòigh as motha a chleachdar airson Konjac ithe ann an cruth capsalan agus anns na cùisean sin thathas a ’moladh:

• Gabh 2 capsal le 1 glainne uisge, 30 mionaid ron bhracaist, lòn is dìnnear, airson co-dhiù mìos.

Bu chòir eadar-ama de 2 uair a thìde a ghabhail eadar a bhith a ’gabhail capsalan Konjac agus cungaidh-leigheis eile, oir dh’ fhaodadh e bacadh a chur air gabhail a-steach.

Gus konjac a chleachdadh ann an cruth núdail, feumaidh tu a chuir ann an reasabaidhean àbhaisteach, a ’cur konjac an àite pasta gus an àireamh de charbohydrates a lughdachadh. Anns gach cùis, gus dèanamh cinnteach à call cuideim tha e ciallach daithead cothromach ithe a tha ìosal ann an geir is gualaisg, a bharrachd air eacarsaich cunbhalach.

Faic na molaidhean sìmplidh againn airson cuideam a chall gun mòran ìobairt.

Fo-bhuaidhean Konjac

Tha frith-bhuaidhean Konjac gu math tearc, ach dh ’fhaodadh gum bi cùisean gas, a’ bhuineach agus pian bhoilg agus cnapan-starra san t-siostam cnàmhaidh, gu sònraichte ma thèid tòrr uisge a chaitheamh às deidh Konjac a ghabhail a-steach.

Cò nach bu chòir a chleachdadh

Chan eil contraindications aig Konjac, ach cha bu chòir dha diabetics an leasachan seo a chleachdadh ach le cead an dotair, oir dh ’fhaodadh gum bi cùisean cruaidh de hypoglycemia ann.