Dh ’fhosgail Lady Gaga mu na h-eòlasan aice le Fèin-chron

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha Lady Gaga air a bhith na neach-tagraidh airson mothachadh slàinte inntinn airson bhliadhnaichean. Chan e a-mhàin gu bheil i air a bhith fosgailte mu na h-eòlasan aice fhèin le tinneas inntinn, ach cho-stèidhich i cuideachd an Born This Way Foundation còmhla ri a màthair, Cynthia Germanotta, gus cuideachadh le bhith a ’toirt taic do shunnd inntinn is tòcail dhaoine òga. Chàin Gaga eadhon op-ed cumhachdach mu fhèin-mharbhadh airson Buidheann Slàinte na Cruinne an-uiridh gus solas a thoirt air èiginn slàinte inntinn na cruinne.

A-nis, ann an agallamh ùr le Oprah Winfrey airson Elle, Bhruidhinn Gaga mu a h-eachdraidh le fèin-chron - rudeigin nach robh i roimhe “air fhosgladh [mu dheidhinn] gu mòr,” thuirt i.

"Bha mi nam ghearradair airson ùine mhòr," thuirt Gaga ri Winfrey. (Co-cheangailte: Bidh daoine ainmeil a ’co-roinn mar a rinn traumas roimhe iad nas làidire)

Tha fèin-chron, ris an canar cuideachd fèin-leòn neo-fhèin-mharbhadh (NSSI), na staid clionaigeach anns am bi cuideigin a ’gortachadh gu corporra a dh’aona ghnothach mar dhòigh air“ dèiligeadh ri stàitean droch bhuaidh àicheil, ”a’ toirt a-steach fearg, trom-inntinn, agus saidhgeòlasach eile. cumhaichean, a rèir sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an iris Eòlas-inntinn.

Faodaidh duine sam bith strì le fèin-chron. Ach tha daoine òga ann an cunnart nas motha airson a bhith a ’leasachadh an giùlan sin air sgàth faireachdainnean nàire agus iomagain nas motha a thaobh cùisean leithid ìomhaigh bodhaig, gnèitheachas, agus cuideam a bhith a’ freagairt ri daoine eile, a rèir Slàinte Inntinn Ameireagaidh. “Dh’ fhaodadh deugairean a dhol gu gearradh agus seòrsachan eile de fhèin-leòn gus faochadh a thoirt do na faireachdainnean àicheil sin, "gach buidheann. (Co-cheangailte: Tha an dealbhadair seo a ’sgrios sgaraidhean le bhith a’ roinneadh nan sgeulachdan air cùlaibh iad)

Is e a ’chiad cheum ann a bhith a’ faighinn cuideachadh airson fèin-chron a bhith a ’bruidhinn ri inbheach earbsach, caraid, no proifeasanta meidigeach a tha eòlach air a’ chuspair (tha inntinn-inntinn air leth freagarrach), a rèir a ’Chaidreachais Nàiseanta air Tinneas Inntinn. Ann an cùis Gaga, thuirt i gun robh e comasach dhi stad a chuir air fèin-dochann le cuideachadh bho leigheas giùlan dualchainnt (DBT). Is e seòrsa de leigheas inntinn-giùlain a th ’ann an DBT a chaidh a leasachadh an toiseach gus dèiligeadh ri cùisean leithid comharrachadh fèin-mharbhadh cronach agus eas-òrdugh pearsantachd crìche, a rèir Clionaigean Rannsachaidh agus Leigheas Giùlan Oilthigh Washington (BRTC). Ach, tha e a-nis air a mheas mar làimhseachadh saidhgeòlach "inbhe òir" airson raon nas fharsainge de shuidheachaidhean, a ’toirt a-steach trom-inntinn, ana-cleachdadh stuthan, eas-òrdughan ithe, eas-òrdugh cuideam post-traumatic (PTSD), agus barrachd, gach BRTC.

Mar as trice bidh DBT a ’toirt a-steach measgachadh de dhòighean-obrach a chuidicheas an dà chuid an t-euslainteach agus an neach-leigheis tuigse nas fheàrr fhaighinn air na tha ag adhbhrachadh agus a’ cumail suas giùlan duilgheadas (leithid fèin-chron), a rèir sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh san Iris Eadar-nàiseanta de Cho-chomhairleachadh agus Leigheas Giùlan. Is e an amas a bhith a ’dearbhadh faireachdainnean an neach, a’ cuideachadh le bhith a ’riaghladh na faireachdainnean sin, ag àrdachadh inntinn, agus a’ tabhann giùlan nas fhallaine agus pàtrain smaoineachaidh.

“Nuair a thuig mi [gum b’ urrainn dhomh innse] dha cuideigin, ‘Hey, tha mi a’ feuchainn ri mi-fhìn a ghortachadh, ’chuir sin às dha,” roinn Gaga mu a h-eòlas le DBT. "Bha cuideigin an uairsin còmhla rium ag ràdh, 'Cha leig thu a leas sealltainn dhomh. Dìreach innis dhomh: Dè a tha thu a' faireachdainn an-dràsta? ' Agus an uairsin dh ’fhaodainn mo sgeulachd innse." (Co-cheangailte: Chleachd Lady Gaga an òraid gabhail aice Grammys gus bruidhinn mu shlàinte inntinn)

Is e amas Gaga ann a bhith a ’roinneadh an fhiosrachaidh pearsanta sin den àm a dh’ fhalbh aice daoine eile a chuideachadh gus a bhith a ’faicinn gu bheil iad a’ fulang, thuirt i ri Winfrey nan cuid Elle agallamh. “Dh’ aithnich mi gu math tràth [nam chùrsa-beatha] gur e a ’bhuaidh a bh’ agam cuideachadh le bhith a ’saoradh dhaoine tro chaoimhneas," thuirt Gaga. "Tha mi a’ ciallachadh, tha mi a ’smaoineachadh gur e an rud as cumhachdaiche san t-saoghal, gu sònraichte ann an raon tinneas inntinn."

Ma tha thu a ’strì le smuaintean mu fhèin-mharbhadh no ma tha thu air a bhith fo àmhghar mòr airson ùine, cuir fios chun loidhne-beatha nàiseanta airson casg fèin-mharbhadh aig 1-800-273-TALK (8255) gus bruidhinn ri cuideigin a bheir seachad taic dìomhair an-asgaidh 24 uair gach latha, seachd latha san t-seachdain.

Lèirmheas airson