Beatha le Syndrome Tuirse Ainsealach: 11 Leasan bho mo “mhàthair-chèile”

Susbaint

• 1. Chan eil a bhith a ’fuireach le CFS idir dona.
• 2. Tha a bhith a ’fuireach còmhla ri do“ mhàthair-chèile ”a’ tighinn am bàrr.
• 3. Chan urrainn dhut do mhàthair-chèile a bhualadh.
• 4. Bidh beagan caoimhneas a ’dol astar mòr.
• 5. NA bi, ann an suidheachadh sam bith, a ’toirt a-steach do mhàthair-chèile ann an spòrs mòr.
• 6. Ge bith dè a nì thu: Tagh na blàran agad.
• 7. Cha bhuannaich thu a h-uile blàr.
• 8. Tilg cnàimh dhi a-nis agus an uairsin.
• 9. Chan eil cuimhne aig a ’chuid as fheàrr de charaidean ma tha MIL a’ tagadh air adhart.
• 10. Gabh ris na rudan nach urrainn dhut atharrachadh.
• 11. Atharraich na rudan as urrainn dhut.

Smaoinich air an seo. Tha thu a ’dol timcheall beatha gu toilichte. Bidh thu a ’roinn do bheatha le fear do bhruadar. Tha beagan chloinne agad, obair a tha a ’còrdadh riut a’ mhòr-chuid den ùine, agus cur-seachadan is caraidean airson do chumail trang. An uairsin, aon latha, gluaisidh do mhàthair-chèile a-steach.

Chan eil thu cinnteach carson. Cha tug thu cuireadh dhi, agus tha thu gu math cinnteach nach tug an duine agad a-steach. Bidh thu a ’cumail a’ smaoineachadh gum fàg i, ach bidh thu a ’mothachadh gu bheil na pocannan aice air am pacadh gu math, agus a h-uile uair a bheir thu suas an imeachd aice, bidh i ag atharrachadh a’ chuspair.

Uill, chan eil seo eu-coltach ri mar a thàinig mi gu bhith a ’faighinn syndrome reamhrachd. Tha thu a ’faicinn, dhòmhsa, mar a tha fìor airson a’ mhòr-chuid de dhaoine le CFS, thàinig syndrome reamhrachd marbhtach ann an cruth na bha mi a ’smaoineachadh a bha na chnatan mhòr stamag. Mar a bhiodh tu airson tadhal geàrr-ùine còmhla ri do mhàthair-chèile, dh ’ullaich mi gu h-inntinn airson beagan làithean de dòrainn agus briseadh mì-thlachdmhor agus bha mi a’ gabhail ris gun tilleadh beatha gu àbhaisteach ann am beagan làithean. Cha b ’e seo a’ chùis. Ghabh na comharraidhean, gu h-àraidh sgìths uamhasach, còmhnaidh anns a ’bhodhaig agam, agus, còig bliadhna air adhart, tha e coltach gu bheil mo mhàthair-chèile metaphorical air gluasad a-steach airson math.

Chan e an suidheachadh freagarrach a th ’ann, agus tha e na shuidheachadh a tha a’ cur dragh orm, ach chan e droch naidheachd a tha seo idir. Tha na bliadhnaichean de bhith a ’fuireach còmhla rithe“ air a bhith ag ionnsachadh beagan rudan dhomh. Leis an uiread fiosrachaidh seo a-nis, tha mi a ’smaoineachadh gum bu chòir fios a bhith aig a h-uile duine…

1. Chan eil a bhith a ’fuireach le CFS idir dona.

Coltach ri càirdeas urramach MIL-DIL sam bith, tha beatha le reamhrachd leantainneach air a dhol suas agus sìos. Aig amannan, chan urrainn dhut do cheann a thogail far a ’chluasaig air eagal’ s gum bi i feargach. Ach amannan eile, ma bhios tu a ’coiseachd gu aotrom, is dòcha gun tèid thu seachdainean, eadhon mìosan, gun aimhreit mhòr.

2. Tha a bhith a ’fuireach còmhla ri do“ mhàthair-chèile ”a’ tighinn am bàrr.

An latha eile dh ’fhaighnich caraid dhomh an robh mi airson a dhol còmhla rithe a’ canabhas an nàbaidheachd a ’reic almoin seoclaid. Bha am freagairt furasta, “Chan eil. Bidh mi a ’toirt aoigheachd do mo mhàthair-chèile a-nochd.” Chan eil a bhith a ’fuireach leis an aoigh taighe seo nach eil cho ion-mhiannaichte a’ tighinn le mòran up-up, agus mar sin tha mi a ’cunntadh ga chleachdadh mar leisgeul (dligheach) a-nis agus an uairsin meadhanach math.

3. Chan urrainn dhut do mhàthair-chèile a bhualadh.

Ged as toil leat, chan urrainn dhut CFS a bhualadh gu corporra no gu metaphorically oir dh ’fhaodadh cuid“ buille, ”no leigheas a dhèanamh air galar eile. Bidh oidhirpean sam bith airson sabaid, dùbhlan, no a ’chùis air dhòigh eile ga dhèanamh nas miosa a bhith a’ fuireach leis. A dh ’aindeoin sin a ràdh…

4. Bidh beagan caoimhneas a ’dol astar mòr.

Nuair a bhios mi a ’dèiligeadh ris an neach-còmhnaidh neo-mhiannach seo nam bheatha, fhuair mi e nas fheàrr dìreach a bhith a’ cleachdadh coibhneas anns a h-uile dòigh. Bidh dòigh-beathachaidh, sìtheil agus euslainteach gu tric a ’toirt a-mach amannan de na tha aithnichte ann an lingo CFS mar“ dìoladh ”- ùine anns am bi comharraidhean a’ gluasad gu furasta agus faodaidh aon ìre gnìomhachd a mheudachadh.

5. NA bi, ann an suidheachadh sam bith, a ’toirt a-steach do mhàthair-chèile ann an spòrs mòr.

Tha fìor bhreabadair CFS na rud beag dona ris an canar. Gu sìmplidh, is e seo an seòrsa uamhasach a tha thu a ’faireachdainn 24 gu 48 uairean às deidh dhut pàirt a ghabhail ann an gnìomhachd corporra cruaidh. Mar sin ged a dh ’fhaodadh gum bi e coltach gu bheil do mhàthair-chèile a’ faighinn tlachd às a h-ùine air slighe BMX, na dèan mearachd sam bith, bheir i ort pàigheadh ​​nas fhaide air adhart. Cha tèid innse dhut dè na leòntan a dh ’fhaodadh i fhaighinn agus dè cho fada‘ s a bhios agad ri cluinntinn mun deidhinn.

6. Ge bith dè a nì thu: Tagh na blàran agad.

Cha bhith syndrome reamhar goirt a-riamh a ’call cothrom a bhith air do chluinntinn nuair a chanas tu oidhche fhada le caraidean no ma dh’ fheuchas tu ri gàirnealaireachd làidir a dhèanamh. Le bhith a ’faighinn eòlas air an seo, cha bhith mi a’ sabaid leis an tinneas seo ach nuair as fhiach e. Dhòmhsa, tha seo a ’ciallachadh a bhith ag ràdh nach eil ri rudan mar an oifis sòisealta no obair saor-thoileach airson am PTA. Ach cuirm-chiùil Garth Brooks? HELL YEAH!

7. Cha bhuannaich thu a h-uile blàr.

Tha mo mhàthair-cèile metaphorical na charactar iongantach. Gu cinnteach bidh amannan dona ann an CFS-labhairt ris an can sinn “ath-chraoladh.” Nuair a thachras seo, chan urrainn dhomh cuideam a chuir air cumhachd gabhail ris a ’chùis mar a’ chiad cheum a dh ’ionnsaigh faighinn seachad air. Air mo shon fhìn, bidh mi a ’cleachdadh na h-amannan sin gus tòrr tì òl leis an MIL, a’ toirt fois-inntinn dhi gum bi a h-uile dad ceart gu leòr, agus toirt a chreidsinn oirre a bhith a ’coimhead Abaid Downton còmhla rium gus am bi i deiseil airson an t-seiche a thiodhlacadh.

8. Tilg cnàimh dhi a-nis agus an uairsin.

Is dòcha gum bi e a ’faireachdainn gu bheil do MIL feumach aig amannan. Tha i airson fois a ghabhail, chan eil i airson na luibhean a chladhach an-diugh, tha obair cus cuideim oirre, tha i airson a bhith san leabaidh gun a bhith nas fhaide na 8: 00f. … Tha an liosta a ’dol air adhart agus air adhart. Air sgàth maitheas, tilg a cnàmh a-nis agus an uairsin! Chan eil Scratch sin. Tilg dhi na cnàmhan gu lèir a tha i ag iarraidh agus an uairsin cuid. Tha mi a ’gealltainn gum bi luach-pàighidh ann a thaobh do shlàinte.

9. Chan eil cuimhne aig a ’chuid as fheàrr de charaidean ma tha MIL a’ tagadh air adhart.

Bha deagh charaidean agam a-riamh, ach cha robh mi a-riamh gam meas nas motha na anns na còig bliadhna a dh ’fhalbh. Tha iad math agus dìleas agus chan eil inntinn aca ma cho-dhùnas mo mhàthair-chèile ar dàil a chuir air turas - no eadhon ged a tha i ag iarraidh gum fuirich a ’mhòr-chuid againn dhachaigh nan àite!

10. Gabh ris na rudan nach urrainn dhut atharrachadh.

Cha robh mi ag aontachadh ris an rèiteachadh beò seo. Tha mi air iarraidh agus tagradh airson mo MIL a dhol a dh'àite eile. Tha mi eadhon air na rudan aice fhàgail air an stairsnich, an dòchas gum faigh i an sanas, ach gun fheum. Tha e coltach gu bheil i an seo gus fuireach, agus tha e nas fheàrr…

11. Atharraich na rudan as urrainn dhut.

Gun teagamh, nuair a thig tinneas a-steach do do bheatha gun rabhadh agus a ’gabhail còmhnaidh, faodaidh e do fhàgail a’ faireachdainn feargach, gun do chaill thu agus gun chumhachd. Dhòmhsa, thàinig puing, ge-tà, far am feumadh na faireachdainnean sin suidheachan cùil a thoirt gu fòcas nas cuideachail air na rudan a b ’urrainn dhomh atharrachadh. Mar eisimpleir, dh ’fhaodainn a bhith nam mhàthair. B ’urrainn dhomh tai chi a ghabhail, agus b’ urrainn dhomh dreuchd ùr a leantainn ann an sgrìobhadh. Is iad sin rudan a tha a ’còrdadh rium, sàsachail, agus, as fheàrr de na h-uile, tha mo“ mhàthair-chèile ”gam faicinn gu math deònach cuideachd!

Ma tha aon rud air a thighinn am follais thar mo thuras leis an tinneas seo, is e sin a th ’ann gu bheil sinn uile air ar gairm gus a’ chuid as fheàrr a dhèanamh de ar suidheachaidhean beò. Cò aig tha fios? Aon latha is dòcha gu bheil mi a ’dùsgadh agus is dòcha gu bheil mo chompanach seòmar metaphorical air àiteachan-fuirich eile a lorg dhi. Ach, sàbhailte a ràdh, chan eil mi a ’cumail m’ anail. Airson an-diugh, tha mi toilichte a ’chuid as fheàrr a dhèanamh dheth agus na leasanan a ghabhail mar a thig iad. Ciamar a dhèiligeas tu ri syndrome reamhrachd? Roinn na h-eòlasan agad leam!

Tha Adele Paul na neach-deasachaidh airson FamilyFunCanada.com, sgrìobhadair, agus mama. Is e an aon rud as fheàrr leatha na ceann-latha bracaist leis na rudan as fheàrr leatha 8: 00f. àm cuddle aig a dachaigh ann an Saskatoon, Canada. Lorg i aig http://www.tuesdaysisters.com/.