Mar as urrainn dhut fuireach agus ceann-latha le Herpes

Susbaint

• Dè a nì thu nuair a thèid a dhearbhadh gun robh herpes ort
• Dè na ciad cheumannan a bu chòir dhut a ghabhail às deidh do bhreithneachadh?
• Molaidhean airson innse do chompanach feise gu bheil herpes agad
• Cuir an teachdaireachd mus dèan thu gnè
• Fòcas air do chompanach
• Tagh do chànan gu ciallach
• Bi dìreach ach deimhinneach nuair a bheir thu a-steach an cuspair
• Thoir aire don fhreagairt aca
• Mìnich carson a tha slàinte feise cudromach dhut
• Molaidhean airson a bhith a ’dol le herpes
• Bi deònach conaltradh
• Na biodh eagal ort a bhith dlùth gu tòcail
• Molaidhean airson dlùth-cheangal sàbhailte
• Aithnich gu bheil cunnart ann an-còmhnaidh
• Beachdaich air cungaidh-leigheis
• Dèan eòlas air an dòigh cheart air condom a chleachdadh
• Stiùirich do chuideam

Ma chaidh do lorg o chionn ghoirid le HSV-1 no HSV-2 (herpes genital), is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn troimh-chèile, fo eagal, agus is dòcha feargach.

Ach, tha an dà shreath den bhìoras gu math cumanta. Gu dearbh, thathas a ’meas gu bheil herpes genital aig barrachd air aoisean 14 gu 49.

Dè a nì thu nuair a thèid a dhearbhadh gun robh herpes ort

Tha e uamhasach a bhith a ’cluinntinn am facal“ herpes ”ann an oifis an dotair. Ma tha thu air do ghlacadh fo gheàrd no air do shàrachadh, is dòcha nach clàraich thu na tha an solaraiche meidigeach agad ag innse dhut, arsa an Dr Navya Mysore, dotair teaghlaich agus solaraiche cùram bun-sgoile.

Tha Mysore ag ràdh gum faod herpes genital a bhith air adhbhrachadh le HSV-1 (bhìoras herpes simplex) no HSV-2. “Tha HSV-1 mar as trice co-cheangailte ri lotan fuar, a tha aig mòran den t-sluagh. Ach, faodaidh HSV-1 cuideachd a bhith na bhìoras a dh ’adhbhraicheas herpes genital (tro ghnè beòil) agus faodaidh HSV-2 a bhith na bhìoras a bheir lotan fuar dhut,” tha i ag ràdh.

Fhad ‘s a tha thu ann an oifis an dotair, na biodh eagal ort a h-uile ceist a dh’ fhaodadh a bhith agad, agus dèan cinnteach gun iarr thu soilleireachadh mura h-eil thu a ’tuigsinn rudeigin.

Dè na ciad cheumannan a bu chòir dhut a ghabhail às deidh do bhreithneachadh?

Is e aon de na ciad cheumannan a bhios daoine a ’gabhail às deidh breithneachadh a bhith a’ faighneachd mu roghainnean leigheis. Fhad ‘s a tha e, tha an t-eòlaiche slàinte gnèitheasach an Dotair Bobby Lazzara ag ràdh gun urrainn dhut a riaghladh gu leòr gus an àireamh de thubaistean a lughdachadh agus an cunnart bho sgaoileadh gu com-pàirtichean gnèitheasach san àm ri teachd a lughdachadh.

Tha e ag ràdh gum faodadh casg a-mach herpes a bhith a ’toirt a-steach cungaidh anti-bhìorasach uair no dhà san latha, agus tha làimhseachadh brisidhean gnìomhach a’ toirt a-steach làimhseachadh gnàthach, cungaidh anti-bhìorasach, agus uaireannan dòrtadh pian. “Tha a bhith a’ cumail clàr cungaidh cunbhalach deatamach gus a bhith a ’riaghladh herpes gu soirbheachail agus gus casg a chuir air briseadh gnìomhach,” tha e a ’mìneachadh.

Leis gum faod an naidheachd seo a thighinn mar chlisgeadh, faodaidh e a bhith duilich a h-uile fiosrachadh breithneachaidh is leigheis a phròiseasadh ann an aon dreuchd. Sin as coireach gu bheil Mysore an-còmhnaidh a ’moladh tadhal leantainneach às deidh a’ chiad bhreithneachadh gus faicinn mar a tha cuideigin a ’dèiligeadh. “Faodaidh e a bhith duilich gu tòcail agus tha e cudromach gum bi siostam taic aig daoine mun cuairt orra gus an cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh agus a ’tuigsinn dè na h-ath cheumannan,” thuirt i.

Eadar do choinneamhan, cruthaich liosta de cheistean a tha agad mu do bhreithneachadh. San dòigh sin cha dìochuimhnich thu dad.

Molaidhean airson innse do chompanach feise gu bheil herpes agad

Cho luath ‘s a bhios plana leigheis agad, bidh na h-ath cheumannan ag iarraidh ort co-dhùnaidhean duilich a dhèanamh mu do bheatha phearsanta agus na daoine leis a bheil thu dlùth. Seo beagan mholaidhean gus do chuideachadh le bhith ag innse do chompanach feise gu bheil herpes agad.

Cuir an teachdaireachd mus dèan thu gnè

Feumaidh an còmhradh tachairt mus dèan thu gnè agus an dòchas nach bi e ann an teas an-dràsta. Tha Alexandra Harbushka, a stèidhich Life With Herpes agus neach-labhairt airson Meet People With Herpes, ag ràdh gur e deagh dhòigh a bhith a ’stiùireadh leis a’ chuspair a bhith a ’bruidhinn mu shlàinte feise an dà phàrtaidh, agus a’ cumail a-mach gum faigh an dithis agaibh deuchainn.

Fòcas air do chompanach

Nuair a dh ’innseas tu do chom-pàirtichean, tha Harbushka ag ràdh gum feum thu an còmhradh a chruthachadh timcheall air na feumalachdan aca. Tha ceistean aca dhut a thaobh an slàinte agus bidh iad airson faighinn a-mach ciamar as urrainn dhaibh a ’bhìoras a ghlacadh.

Tagh do chànan gu ciallach

Bidh Mysore gu tric a ’moladh gum bi na h-euslaintich aice a’ seachnadh a ràdh “Tha herpes agam,” agus an àite sin feuch rudeigin mar, “Tha mi a’ giùlan a ’bhìoras herpes.” Tha i ag ràdh gum bi seo nas soilleire bho nach bi dol-a-mach agad an-còmhnaidh.

Bi dìreach ach deimhinneach nuair a bheir thu a-steach an cuspair

Tha Harbushka a ’moladh tòiseachadh le rudeigin mar seo:“ Is toil leam far a bheil an dàimh againn, agus chan eil mi cinnteach càite a bheil e a ’dol, ach tha mi air bhioran a dhol air an turas sin còmhla riut. Tha mi dèidheil air a ’cheum a ghabhail agus cadal / feise a bhith agam (cuir a-steach ge bith dè am facal a tha comhfhurtail dhut), ach tha e cudromach dhomh bruidhinn mu ar slàinte feise an toiseach.”

Thoir aire don fhreagairt aca

Cho luath ‘s a bhios tu a’ roinneadh an fhiosrachaidh seo leis a ’chompanach agad, tha e deatamach gum faic thu mar a dhèiligeas iad agus gun èist iad ris na tha iad ag ràdh.

Mìnich carson a tha slàinte feise cudromach dhut

Às deidh sin, arsa Harbushka, is e deagh àm a th ’ann do shlàinte feise fhoillseachadh, a bhiodh a’ toirt a-steach herpes. Moladh gum faigh an dithis agaibh deuchainn.

Molaidhean airson a bhith a ’dol le herpes

Le bhith a ’faighinn a’ bhìoras herpes chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil do bheatha a’ dol seachad. Chan eil adhbhar sam bith nach urrainn dhut cumail a ’coinneachadh agus a’ dol air ais le daoine, fhad ‘s a tha thu deònach a bhith fosgailte agus onarach leotha mu do bhreithneachadh. Seo beagan mholaidhean airson a bhith a ’dol le herpes.

Bi deònach conaltradh

Chan eil breithneachadh herpes a ’ciallachadh deireadh do ghnè no beatha a’ dol air ais, ”arsa Lazzara. Ach feumaidh e beagan cumail suas agus conaltradh cunntachail leis an dà chuid do chom-pàirtichean gnèitheasach agus do dhotair.

Na biodh eagal ort a bhith dlùth gu tòcail

Faodaidh còmhradh fosgailte agus onarach mun bhreithneachadh agad a bhith ag iarraidh dlùth-fhaireachdainn a dh ’fhaodadh a bhith eagallach ann an dàimh ùr. Tha Harbushka ag ràdh a bhith a ’gabhail fois agus a’ tuigsinn gum faod e a bhith sexy conaltradh le do chompanach mu dheidhinn gnè agus cuspairean dlùth pearsanta eile.

Molaidhean airson dlùth-cheangal sàbhailte

Leis an fhiosrachadh cheart agus dìon iomchaidh, faodaidh tu fhathast càirdeas gnèitheasach fallain a mhealtainn. Seo beagan mholaidhean gus do chuideachadh fhèin agus do chompanach a bhith sàbhailte aig àm feise.

Aithnich gu bheil cunnart ann an-còmhnaidh

Eadhon ged nach eil a ’mhòr-chuid de dhaoine a’ rùsgadh a ’bhìoras ach airson ùine ghoirid, tha Mysore ag ràdh nach urrainn dhut cur às don chunnart gu tur. Sin as coireach gu bheil i ag ràdh gum feum thu dìon a chleachdadh 100 sa cheud den ùine le com-pàirtichean ùra.

Beachdaich air cungaidh-leigheis

Faodaidh a bhith a ’gabhail anti-bhìoras làitheil cuideachadh le bhith a’ cuir às don bhìoras a bharrachd air a bhith a ’rùsgadh asymptomatic, arsa Harbushka. Lorg aon dhiubh gum faod a bhith a ’toirt anti-bhìoras gach latha lùghdachadh air sgaoileadh. Chan eil an ro-innleachd seo iomchaidh airson a h-uile duine, ach dh ’fhaodadh gum bi e reusanta do chuid de dhaoine le herpes genital.

Dèan eòlas air an dòigh cheart air condom a chleachdadh

Tha Lazzara a ’daingneachadh cho cudromach sa tha cleachdadh condom cunbhalach agus ceart, a dh’ fhaodadh dìon mòr a thoirt seachad an aghaidh sgaoileadh herpes. A bharrachd air an sin, le bhith a ’seachnadh eadar-obrachadh gnèitheasach fhad‘ s a bhios tu a ’faighinn a-mach gu gnìomhach herpes lughdaichidh sin an cunnart tar-chuir. Leugh an stiùireadh againn airson molaidhean ceart air mar a chleachdas tu condoms taobh a-muigh agus taobh a-staigh.

Stiùirich do chuideam

Mu dheireadh, bidh cuideam gu tric a ’toirt a-mach briseadh herpes ùr, agus mar sin tha Mysore a’ moladh gu bheil deagh sgilean riaghlaidh cuideam aca agus a bhith beò dòigh-beatha fhallain, a chuidicheas ann an ar-a-mach san àm ri teachd agus mar sin a ’lughdachadh cothrom tar-chuir.