Mar a chleachdas tu Magnesium Citrate airson Constipation

Susbaint

• Sealladh farsaing
• Mu constipation
• Dè a tha ag adhbhrachadh cuing?
• Ciamar as urrainn dhut magnesium citrate a chleachdadh airson làimhseachadh cuim?
• Cò as urrainn magnesium citrate a chleachdadh gu sàbhailte?
• Dè na frith-bhuaidhean a th ’aig magnesium citrate?
• Dè an cruth agus dosage iomchaidh?
• Dè an sealladh a th ’ann?
• Molaidhean airson casg a chuir air cuing

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Sealladh farsaing

Faodaidh constipation a bhith gu math mì-chofhurtail agus eadhon pian aig amannan. Bidh cuid de dhaoine a ’faighinn faochadh bho bhith a’ cleachdadh magnesium citrate, leasachadh a bheir fois do bhroinn agus a bheir buaidh laxative. Ionnsaich tuilleadh mu bhith a ’cleachdadh magnesium citrate gus dèiligeadh ri cuing.

Mu constipation

Ma tha thu air a dhol nas fhaide na trì latha às aonais gluasad am broinn no ma tha e duilich do ghluasadan caolan a dhol seachad, is dòcha gu bheil thu trom. Faodaidh comharraidhean eile de constipation a bhith a ’toirt a-steach:

• stòl a tha cnapach no cruaidh
• straining rè gluasadan caolan
• a ’faireachdainn mar nach urrainn dhut do bhroinn fhalamhachadh gu h-iomlan
• a bhith a ’feumachdainn do làmhan no do chorragan gus an rectum agad fhalamhachadh le làimh

Bidh mòran dhaoine a ’faighinn cuing bho àm gu àm. Mar as trice chan eil e na adhbhar dragh. Ach ma tha thu air a bhith trom airson seachdainean no mìosan, dh ’fhaodadh gum bi grèim mòr ort. Faodaidh cnapan-starra cronail adhbhrachadh gu duilgheadasan mura faigh thu làimhseachadh air a shon. Faodaidh iad sin gabhail a-steach:

• hemorrhoids
• fissures anal
• fecal impaction
• prolapse rectal

Ann an cuid de chùisean, tha grèim mòr cuideachd na chomharradh air staid slàinte nas cunnartaiche. Bruidhinn ris an dotair agad ma dh ’fhairicheas tu grèim mòr, no ma mhothaicheas tu atharrachaidhean gu h-obann anns na cleachdaidhean stòl no innidh agad.

Dè a tha ag adhbhrachadh cuing?

Bidh casg mar as trice a ’tachairt nuair a ghluaiseas sgudal tron ​​t-siostam agad gu slaodach. Tha boireannaich agus inbhich nas sine ann an cunnart nas motha a bhith a ’leasachadh cuim.

Am measg nan adhbharan a dh’fhaodadh a bhith an cois cuim:

• daithead bochd
• dehydration
• cungaidhean sònraichte
• dìth eacarsaich
• cùisean neoni no cnapan-starra anns an colon no rectum agad
• duilgheadasan leis na fèithean pelvic agad
• cumhachan slàinte sònraichte, leithid tinneas an t-siùcair, torrachas, hypothyroidism, hyperparathyroidism, no buairidhean hormonail eile

Innis don dotair agad ma tha thu air mothachadh a dhèanamh air atharrachaidhean anns na stòl no na cleachdaidhean innidh agad. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith ag aithneachadh adhbhar do chasg agus a bhith a ’faighinn cuidhteas droch thinneasan slàinte.

Ciamar as urrainn dhut magnesium citrate a chleachdadh airson làimhseachadh cuim?

Gu tric is urrainn dhut làimhseachadh corra uair le cungaidhean no cungaidhean thar-an-aghaidh (OTC), leithid magnesium citrate. Tha an leasachan seo mar laxative osmotic, a tha a ’ciallachadh gum bi e a’ toirt fois do bhroinn agus a ’tarraing uisge a-steach do bhroinn. Bidh an t-uisge a ’cuideachadh le bhith a’ bogachadh agus a ’cuir suas do stòl, a tha ga dhèanamh nas fhasa a dhol seachad.

Tha magnesium citrate gu ìre mhath socair. Cha bu chòir dha a bhith ag adhbhrachadh turasan èiginn no èiginn ann an seòmar-ionnlaid, mura gabh thu cus dheth. Gheibh thu e aig mòran de stòran dhrogaichean, agus cha bhith feum agad air cungaidh gus a cheannach.

Faodaidh do dhotair cuideachd magnesium citrate òrdachadh gus do chuideachadh le bhith ag ullachadh airson modhan meidigeach sònraichte, leithid colonoscopies.

Cò as urrainn magnesium citrate a chleachdadh gu sàbhailte?

Tha magnesium citrate sàbhailte airson a ’mhòr-chuid de dhaoine a chleachdadh ann an dòsan iomchaidh, ach bu chòir do chuid de dhaoine a sheachnadh. Bruidhinn ris an dotair agad mus gabh thu magnesium citrate, gu sònraichte ma tha:

• galar dubhaig
• pian stamag
• nausea
• vomiting
• atharrachadh gu h-obann anns na cleachdaidhean innidh agad a mhair còrr air seachdain
• daithead le cuingealachadh magnesium no sodium

Faodaidh magnesium citrate cuideachd eadar-obrachadh le cuid de chungaidh-leigheis. Mar eisimpleir, ma tha thu a ’gabhail cungaidhean sònraichte gus HIV a làimhseachadh, faodaidh magnesium citrate stad a chuir air na drogaichean sin bho bhith ag obair ceart. Faighnich don dotair agad an urrainn dha magnesium citrate casg a chuir air cungaidhean no cungaidhean sam bith a tha thu a ’gabhail.

Dè na frith-bhuaidhean a th ’aig magnesium citrate?

Ged a tha magnesium citrate sàbhailte airson a ’mhòr-chuid de dhaoine, is dòcha gum bi thu a’ tighinn tarsainn air fo-bhuaidhean às deidh dhut a chleachdadh. Is e na fo-bhuaidhean as cumanta a ’bhuineach bheag agus mì-chofhurtachd stamag. Faodaidh tu cuideachd eòlas fhaighinn air fo-bhuaidhean nas cunnartaiche, leithid:

• a ’bhuinneach mhòr
• fìor phian stamag
• fuil nad stòl
• dizziness
• fainting
• sweating
• laigse
• ath-bhualadh mothachaidh, a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh dubhagan, trioblaid anail, no comharran eile
• cùisean an t-siostam nearbhach, a dh ’fhaodadh troimh-chèile no trom-inntinn adhbhrachadh
• cùisean cardiovascular, leithid bruthadh-fala ìosal no buille cridhe neo-riaghailteach
• cùisean metabolach, leithid hypocalcemia no hypomagnesemia

Ma gheibh thu gin de na fo-bhuaidhean sin, stad air magnesium citrate a ghabhail agus cuir fios chun dotair agad sa bhad.

Dè an cruth agus dosage iomchaidh?

Tha magnesium citrate ri fhaighinn mar fhuasgladh beòil no tablet, a bhios uaireannan air a chur còmhla ri calcium. Ma tha thu a ’gabhail magnesium citrate airson constipation, tagh am fuasgladh beòil. Mar as trice bidh daoine a ’cleachdadh am bòrd mar stuth mèinnearach àbhaisteach gus ìrean magnesium àrdachadh.

Mar as trice gabhaidh inbhich agus clann nas sine, aois 12 bliadhna agus nas sine, suas ri 10 unsa (unsa.) De fhuasgladh beòil magnesium citrate le 8 oz. de dh ’uisge. Mar as trice gabhaidh clann nas òige, aois 6 gu 12 bliadhna, suas ri 5 unsa. de fhuasgladh beòil magnesium citrate le 8 oz. de dh ’uisge. Bruidhinn ris an dotair agad gus faighinn a-mach a bheil na dosages àbhaisteach sin sàbhailte dhut fhèin no do phàiste. Lean an stiùireadh air a ’bhotal.

Ma tha do phàiste 3 gu 6 bliadhna a dh ’aois, faighnich don dotair aca mun dosachadh ceart dhaibh. Chan eilear a ’moladh magnesium citrate airson clann fo aois 3 bliadhna. Ma tha an leanabh no an leanabh òg agad cuingichte, faodaidh do dhotair roghainnean leigheis eile a mholadh.

Dè an sealladh a th ’ann?

An dèidh dhut magnesium citrate a ghabhail airson faochadh cuim, bu chòir dhut a bhith an dùil gun tòisich a ’bhuaidh laxative ann an aon gu ceithir uairean a thìde. Cuir fios chun dotair agad ma mhothaicheas tu frith-bhuaidhean no mura h-eil thu a ’faighinn eòlas air gluasad am broinn. Dh ’fhaodadh gum bi an cuing agad mar chomharradh air staid slàinte nas cunnartaiche.

Molaidhean airson casg a chuir air cuing

Ann an iomadh cùis, faodaidh tu casg a chuir air casg bho àm gu àm le bhith a ’gabhail ri cleachdaidhean dòigh-beatha fallain. Lean na molaidhean seo:

• Faigh eacarsaich cunbhalach. Mar eisimpleir, thoir a-steach 30 mionaid de choiseachd a-steach don chleachdadh làitheil agad.
• Ith daithead beathachail le measgachadh de mheasan ùra, glasraich agus biadh eile làn fiber.
• Cuir beagan spàin-bùird de bran cruithneachd gun phròiseas ris an daithead agad. Faodaidh tu a dhòrtadh air smoothies, arbhair, agus biadh eile gus an ìre de fiber agad a mheudachadh.
• Deoch gu leòr de liquids, gu sònraichte uisge.
• Rach don t-seòmar-ionnlaid cho luath ‘s a tha thu a’ faireachdainn a ’brosnachadh gluasad a’ bhroinn. Faodaidh feitheamh adhbhrachadh constipation.

Faic an dotair agad mura h-atharraich magnesium citrate agus dòigh-beatha gus faochadh a thoirt don t-suidheachadh agad. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith a ’dearbhadh cò às a thàinig an teannachadh agad agus roghainnean leigheis eile a mholadh. Tha corra uair mar as àbhaist, ach dh ’fhaodadh gum bi atharrachaidhean gu h-obann no maireannach ann an cleachdaidhean do bhroinn mar chomharradh air suidheachadh bunasach nas cunnartaiche.