Mar a làimhsicheas mi Endometriosis air na làithean duilich

Susbaint

• Teas
• Faochadh pian òrdugh
• An còrr
• A ’fuireach fallain agus fallain
• Leasachadh earrann rùsg giuthais, Pycnogenol
• Ag ràdh nach eil ri caffeine
• Massages
• Canabis
• Lorg dè as fheàrr dhutsa
• An takeaway

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Bha mi 25 bliadhna a dh'aois nuair a thòisich mi a ’faighinn eòlas air amannan uamhasach.

Bhiodh mo stamag a ’tuiteam cho mòr agus gum biodh mi air mo dhùblachadh ann am pian. Loisg pian nearbh tro mo chasan. Mo dhruim ached. Bha mi tric a ’tilgeil suas fhad‘ s a bha mi air an ùine agam leis gu robh am pian cho dian. Cha b ’urrainn dhomh ithe, cha b’ urrainn dhomh cadal, agus cha b ’urrainn dhomh obrachadh.

Cha robh mi a-riamh air eòlas fhaighinn air rud mar sin nam bheatha. Ach, thug e barrachd air sia mìosan den ìre pian sin gus breithneachadh oifigeil fhaighinn: Ìre IV endometriosis.

Anns na trì bliadhna às deidh sin, bha còig prìomh lannsaidhean stamag agam. Bha mi a ’smaoineachadh mu bhith a’ cur a-steach airson ciorram, leis gu robh am pian cho dona bha e duilich dhomh faighinn a dh’obair gach latha.

Dhèilig mi ri neo-thorrachas, agus dh ’fhàillig dà chearcall torachais in vitro. Chaoin mi. Gus an do lorg mi eòlaiche mu dheireadh a chuidich mi: Dr. Andrew S. Cook, bho Vital Health.

Dh ’fhàs am pian a dh’ fhiosraich mi mar thoradh air endometriosis nas fhasa a riaghladh às deidh mo sgrùdaidhean leis an Dr. Cook. A-nis gu bheil mi còig bliadhna a-mach às an obair-lannsa mu dheireadh agam còmhla ris, ge-tà, tha na h-amannan agam a ’tòiseachadh a’ fàs nas miosa a-rithist.

Seo mar a bhios mi a ’riaghladh na làithean duilich:

Teas

Bidh mi a ’gabhail amaran air leth teth - cho teth‘ s as urrainn dhomh a làimhseachadh - nuair a bhios mi air an ùine agam, mar as trice le salainn Epsom. Nuair nach eil mi san amar, bidh mi a ’pasgadh mo abdomen agus air ais ann am badan teasachaidh.

Dhòmhsa, is ann as teotha as fheàrr. Mar as motha am blàths a fhuair mi an aghaidh mo chraiceann, is ann as lugha a tha am pian.

Faochadh pian òrdugh

Tha mi air feuchainn air a h-uile cungaidh pian cungaidh a tha ri fhaighinn. Dhòmhsa, is e celecoxib (Celebrex) an roghainn as fheàrr. Chan e an rud as fheàrr a thaobh faochadh pian - feumaidh mi an creideas sin a thoirt dha na narcotics agus opioids a chaidh òrdachadh dhomh. Ach tha e a ’cuideachadh le bhith a’ toirt an oir dheth gun a bhith a ’toirt orm a bhith a’ faireachdainn a-mach às - a tha, mar mhàthair agus sealbhadair gnìomhachais, deatamach dhomh.

An còrr

Tha fios agam air mòran de bhoireannaich a tha ag ràdh gu bheil iad a ’faighinn faochadh ùine bho ghluasad. Bidh iad a ’gluasad, no a’ snàmh, no a ’toirt na coin aca air cuairtean fada. Cha robh seo a-riamh fìor dhomh. Tha am pian dìreach cus.

Dhòmhsa, nuair a tha mi a ’faighinn pian, tha mi nas fheàrr dheth a bhith air mo chur suas san leabaidh, a’ tarraing leis na padaichean teasachaidh agam. Nuair a bhios mi air an ùine agam, cha bhith mi a ’putadh gnìomhachd chorporra.

A ’fuireach fallain agus fallain

Fhad ‘s nach bi mi a’ dèanamh eacarsaich air an ùine agam, bidh mi a ’dèanamh a’ chòrr den mhìos. Tha e coltach gu bheil mar a bhios mi ag ithe agus na tha mi ag eacarsaich a ’dèanamh eadar-dhealachadh nuair a thig an ùine agam. Tha e coltach gur e na mìosan a tha mi a ’toirt aire dhomh fhìn gu cunbhalach na mìosan as fhasa dhomh a riaghladh.

Leasachadh earrann rùsg giuthais, Pycnogenol

Chaidh cur-ris earrann rùsg giuthais, ris an canar cuideachd Pycnogenol, a mholadh dhomh leis an Dr. Cook. Is e seo aon den bheagan a chaidh a sgrùdadh a thaobh làimhseachadh endometriosis.

Bha an sampall sgrùdaidh beag, agus chaidh a chrìochnachadh ann an 2007, ach bha na toraidhean gealltanach. Fhuair na luchd-rannsachaidh gu robh boireannaich a ghabh an supplement air soidhnichean a lughdachadh.

Tha mi air a bhith ga thoirt a h-uile latha airson seachd bliadhna a-nis.

Ag ràdh nach eil ri caffeine

Dh'fheuch mi ris an daithead endometriosis làn grunn thursan le toraidhean measgaichte. Is e caffeine an aon rud a lorg mi a tha comasach air mo bhriseadh no a bhriseadh. Nuair a bheir mi seachad e, tha na h-amannan agam nas fhasa. Bidh mi gu cinnteach a ’pàigheadh ​​airson na mìosan nuair a bhios mi a’ fuireach suas ro fhadalach agus a ’cur earbsa ann an caffeine airson faighinn troimhe.

Massages

Bidh tòrr de mo phian endometriosis a ’tighinn gu crìch air mo dhruim agus na cnapan. Faodaidh e laighe an sin, eadhon às deidh mo amannan a bhith seachad. Mar sin dhòmhsa, faodaidh massage teann domhainn eadar amannan eadar-dhealachadh a dhèanamh.

Canabis

Anns an stàit far a bheil mi a ’fuireach, Alaska, tha cainb laghail airson a chleachdadh gu pearsanta. Ged a tha cainb connspaideach, agus fhathast mì-laghail anns a ’mhòr-chuid de stàitean, tha mi gu pearsanta a’ faireachdainn nas fheàrr mu bhith ga chleachdadh na cuid de na cungaidhean pian cungaidh eile a dh ’fheuch mi thar nam bliadhnaichean. Cha robh mi a-riamh dèidheil air “a-mach às” na cungaidhean sin a thug orm faireachdainn.

A-riamh bho laghail ann an Alasga, tha mi air a bhith a ’feuchainn diofar roghainnean canabis cungaidh-leigheis. Lorg mi mintichean le 5 milligram THC a bharrachd air CBD a bhios mi mar as trice “a’ dèanamh microdose ”rè mo ùine. Dhòmhsa, tha seo a ’ciallachadh a bhith a’ toirt aon a h-uile ceithir uairean a-thìde no mar sin.

Gu pearsanta, nam eòlas fhìn, tha an cothlamadh de faochadh pian cungaidh-leigheis le glè bheag de cainb a ’cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air mo phian gun a bhith a ’toirt orm a bhith a’ faireachdainn àrd. Mar mhàthair, gu sònraichte, bha sin a-riamh cudromach dhomh.

Cumaibh cuimhne nach eil mòran rannsachaidh ann air na ceanglaichean eadar drogaichean a dh ’fhaodadh a bhith ann eadar faochadh pian cungaidh-leigheis agus cainb - mar sin dh’ fhaodadh gum bi e cunnartach an cur còmhla. Cha bu chòir dhut cungaidhean is cainb sam bith a ghabhail aig an aon àm gun a bhith a ’bruidhinn ris an dotair agad.

Lorg dè as fheàrr dhutsa

Thar nam bliadhnaichean, tha mi air leughadh mu dheidhinn agus a ’feuchainn dìreach mu dheidhinn a h-uile roghainn airson làimhseachadh endometriosis a tha mi air fhaicinn a-muigh an sin. Tha mi air feuchainn air acupuncture, leigheas làr pelvic, cupping, agus thug mi a h-uile gin de na pills agus na dealbhan a tha rim faighinn. Chuir mi eadhon grunn mhìosan seachad ag òl tì poop feòrag - na faighnich.

Dh ’obraich cuid de na rudan sin dhòmhsa, ach tha a’ mhòr-chuid air fàiligeadh gu mòr. Air an taobh flip, tha cùisean a dh ’obraich dhòmhsa air fàiligeadh do chàch. Is e an iuchair faighinn a-mach dè a tha ag obair dhut, agus cumail ris.

An takeaway

Chan eil aon mheud sònraichte ann a tha a ’freagairt air endometriosis. Chan e na droch làithean, agus chan e an galar fhèin. Is e an aon rud as urrainn dhut a dhèanamh rannsachadh, bruidhinn ris an dotair agad, agus feuch ri faighinn a-mach dè a tha ag obair dhutsa.

Nuair a dh ’fheumas tu taic agus cuideachadh, na biodh eagal ort iarraidh. Faodaidh faighinn a-mach dè a tha ag obair do chàch a bhith na chuideachadh mòr air an t-slighe.

Tha Leah Chaimbeul na sgrìobhadair agus neach-deasachaidh a ’fuireach ann an Anchorage, Alaska. Mar aon mhàthair le roghainn às deidh sreath de thachartasan serendipitous a bhith a ’gabhail ri a nighean, tha Leah cuideachd na ùghdar air an leabhar“Boireann Infertile Singilte”Agus tha e air mòran a sgrìobhadh air cuspairean neo-thorrachas, uchd-mhacachd agus pàrantachd. Faodaidh tu ceangal a dhèanamh le Leah tro Facebook, rithe làrach-lìn, agus Twitter.