Roinn mi mo thrèanadh Marathon air na meadhanan sòisealta agus fhuair mi barrachd taic na bha dùil agam a-riamh

Susbaint

• Math agus Droch cunntachalachd nam meadhanan sòisealta
• Na làithean ron loidhne tòiseachaidh
• A ’toirt air ais na bha agam
• Lèirmheas airson

Bidh a h-uile duine a ’cleachdadh meadhanan sòisealta airson diofar adhbharan. Dha cuid, tha e na dhòigh spòrsail dealbhan cat a cho-roinn le caraidean is teaghlach. Dha feadhainn eile, tha e gu litireil mar a tha iad a ’dèanamh bith-beò. Dhòmhsa, tha e na àrd-ùrlar gus cuideachadh le bhith a ’fàs mo ghnìomhachas mar neach-naidheachd fallaineachd agus podcaster, a bharrachd air a bhith an sàs leis an luchd-èisteachd agam.Nuair a chlàraich mi airson Marathon Chicago thairis air an t-samhradh, cha robh teagamh sam bith nam inntinn: Bhiodh seo fìor mhath airson a ’bhiadhaidh.

Thoir sùil orm gu cunbhalach air Instagram, agus chì thu mi a ’dèanamh a h-uile seòrsa rud - bho bhith a’ ceangal mo bhrògan ro ruith sa mhadainn gu agallamhan le aoighean airson an taisbeanadh agam Hurdle. Bidh mi a ’dèanamh sgrùdadh bho àm gu àm leis an sgeulachd àbhaisteach love-to-hate-it“ bruidhinn ris a ’chamara” rant mu dheidhinn frustrachas dreuchdail, agus bidh mi a ’postadh dealbhan de na h-oidhirpean lùth-chleasachd as fheàrr agam.

Cha do dh ’fhàs mo bhiadhadh sòisealta thar oidhche, ach thog e gu sgiobalta (ish). Air ais san Dùbhlachd 2016 le luchd-leantainn fo 4K, tha cuimhne mhath agam a bhith a ’faireachdainn mar dìreach neach sam bith eile a’ cleachdadh an àrd-ùrlar. A-nis tha timcheall air 14.5K neach-leantainn agam ris a bheil mi an-còmhnaidh a ’dèanamh ceangal, agus thàinig iad uile mo shlighe 100 sa cheud gu h-organach. Chan eil mi air ìre Jen Widerstrom (288.5K) no Iskra Lawrence (4.5 millean). Ach - uill, tha e rudeigin. Tha mi an-còmhnaidh a ’sireadh chothroman gus mo thuras a cho-roinn le mo luchd-leanmhainn ann an dòighean dearbhte agus bha an trèanadh agam ann am Chicago Marathon a’ faireachdainn mar gum biodh e iomchaidh.

B ’e seo an ochdamh turas agam a’ rèiseadh 26.2, agus an turas seo bha e a ’faireachdainn eadar-dhealaichte seach an àm a dh’ fhalbh - a ’buntainn ris an taobh shòisealta gu lèir. An turas seo, bha e a ’faireachdainn mar gum biodh luchd-èisteachd èasgaidh agam airson an turas. Thuig mi tràth air an sin, barrachd air rud sam bith eile, le bhith onarach mu mo latha-rèis - a ’toirt a-steach math agus olc - thug mi cothrom dhomh daoine eile a chuideachadh. Gus cumhachd a thoirt do chuideigin, àiteigin airson lace suas agus sealltainn suas. (Co-cheangailte: Bidh neach-beathachaidh Shalane Flanagan a ’roinn a molaidhean ithe fallain)

Bha e a ’faireachdainn mar dhleastanas, cha mhòr. Air làithean nuair a gheibh mi 20 teachdaireachd eadar-dhealaichte ag iarraidh comhairle ruith, tha mi a ’cur an cuimhne mi gum bithinn aon uair air marbhadh airson cuideigin a thuigeadh na bha mi a’ dol troimhe nuair a bha mi dìreach a ’tòiseachadh san spòrs. Mus do thòisich mi a ’ruith air ais ann an 2008, tha cuimhne agam a bhith a’ faireachdainn nam aonar. Bha mi ag obair gu cruaidh gus cuideam a chall agus cha do rinn mi ceangal ri ruitheadairean eile air an robh mi eòlach. A bharrachd air an sin, bha mi air mo chuairteachadh le ìomhaighean de na bha mi a ’smaoineachadh a bha“ ruitheadair coltach ”- bha a h-uile duine aca gu math nas sunndach agus nas luaithe na mise. (Co-cheangailte: Chuir am boireannach seo seachad bliadhnaichean a ’creidsinn nach robh i“ a ’coimhead coltach ri” lùth-chleasaiche, an uairsin phronnadh i fear-iarainn)

B ’ann le sin san amharc a bha mi airson sealladh fìor fhìor agus an dòchas ath-chraoladh a thoirt a-steach don trèanadh marathon agam. An robh e a ’drèanadh aig amannan? Gu cinnteach. Ach air na làithean nach robh mi airson a phostadh, chùm na h-aon daoine mi a ’dol agus thug iad orm faireachdainn mar gu robh e cudromach a bhith 100 sa cheud onarach mu na bha dha-rìribh a ’tachairt tron ​​chuairt trèanaidh. Agus airson sin, tha mi taingeil.

Math agus Droch cunntachalachd nam meadhanan sòisealta

Canar IG ris an "ruidhle soilleireachaidh" airson adhbhar. Tha e gu math furasta na buannaichean a roinn, ceart? Dhòmhsa, mar a bha an cearcall trèanaidh a ’dol suas, thàinig na W agam ann an cruth mìltean nas luaithe. Bha e brosnachail mo làithean obair-luath a cho-roinn - nuair a bha mi a ’faireachdainn mi fhìn a’ fàs nas làidire - agus nas luaithe - gun a bhith a ’faireachdainn mar gum bithinn a’ tuiteam às a dhèidh. Chaidh na coileanaidhean sin a choinneachadh gu tric le subhachasan bho mo luchd-leanmhainn, agus an uairsin na bha a ’faireachdainn mar dhusanan de theachdaireachdan air mar a b’ urrainn dhaibh, cuideachd, astar a thogail. A-rithist, uaireannan uamhasach - ach bha mi ro thoilichte cuideachadh ann an dòigh sam bith a b ’urrainn dhomh.

Ach an uairsin, mar a bhiodh dùil, bha na làithean nach robh cho uamhasach. Doirbh gu leòr, ceart? Tha fàiligeadh gu poblach eagallach. Bha e duilich a bhith follaiseach air na làithean a bha a ’faireachdainn uamhasach. Ach bha a bhith fosgailte ge bith dè a bha cudromach dhomh - bha fios agam gu robh mi airson a bhith mar an seòrsa neach a nochd air na meadhanan sòisealta agus a bhith onarach le srainnsearan mu na rudan sin nam bheatha nach robh a ’dol a rèir a’ phlana. (Co-cheangailte: Mar a nì thu trèanadh airson leth Marathon airson luchd-tòiseachaidh, a bharrachd, plana 12-seachdain)

Bha na ruith tais aig deireadh an t-samhraidh a thug orm a bhith a ’faireachdainn mar seilcheag agus a’ cur teagamh an robh mi eadhon leth-chinnteach aig an spòrs. Ach cuideachd bha na madainnean a bhithinn a ’dol a-mach airson ruith agus taobh a-staigh còig mionaidean, bhithinn a’ coiseachd air ais don fhlat agam. Gu sònraichte bha an 20-miler far an do thuit na cuibhlichean gu tur. Aig mìle 18, shuidh mi agus sobbed air stoop coigreach anns an Taobh an Iar Uarach, a ’faireachdainn cho aonaranach agus mar fhàilligeadh. Nuair a chrìochnaich mi agus leugh mo Garmin an 2-0 mòr, shuidh mi sìos air a ’bheing, ri mo thaobh fhèin. Às deidh dhomh a bhith air a dhèanamh, chuir mi suas seòrsa de “dhuine, a bha gu mòr a’ deoghal, ”sgeulachd IG, agus an uairsin air adhart gu cadal a’ gheamhraidh (bho na meadhanan sòisealta co-dhiù) airson na h-ath 24 uairean.

Nuair a thill mi air ais gu mo bhiadhadh, sin iad. An siostam taic uamhasach agam gam bhrosnachadh tro theachdaireachdan is freagairtean. Thuig mi gu sgiobalta gu robh a ’choimhearsnachd seo airson mo fhaicinn aig gach cuid math agus mo chuid nach robh cho math. Cha robh dragh aca nam bithinn a ’buannachadh nam bheatha a h-uile latha. An àite sin, bha iad a ’tuigsinn gu robh mi deònach a bhith air an aghaidh mun droch stuth cuideachd.

Ma tha aon rud a dh ’ionnsaich mi thairis air na beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh, tha sin anns a h-uile seòrsa fàiligeadh - tha leasan ann. Mar sin, an ath sheachdain airson an ùine fhada mu dheireadh agam, gheall mi dhomh fhìn nach biodh ruith uamhasach eile agam. Bha mi airson mi fhìn a chuir air dòigh airson a bhith cho soirbheachail. Chuir mi a h-uile càil a-mach an oidhche roimhe agus chaidh mi dhan leabaidh tràth. Madainn an-diugh, rinn mi an ullachadh àbhaisteach agam - agus mus do choisich mi a-mach an doras mar a bha a ’ghrian a’ tighinn suas, ghuidh mi air mo luchd-leanmhainn DM a thoirt dhomh le seantans no dhà mu na bhios gan cumail a ’dol nuair a tha cùisean a’ faireachdainn duilich.

Bha an ruith sin cho faisg air cho foirfe ‘s a ghabhas. Bha an aimsir sgoinneil. Agus timcheall air a h-uile mionaid no dhà, fhuair mi teachdaireachd - a ’mhòr-chuid bho dhaoine nach robh mi eòlach orra - le faclan brosnachaidh. Bha mi a ’faireachdainn taic. Gabhail a-steach. Agus nuair a bhuail mo Garmin 22, bha mi a ’faireachdainn deiseil airson 13 Dàmhair.

Na làithean ron loidhne tòiseachaidh

Mar chuideigin nach do chomharraich clach-mhìle beatha inbheach mòr mar ghealladh no banais no pàisde, tha ruith marathon cho faisg ‘s a gheibh e ormsa. Anns na làithean ron rèis, ràinig daoine a-mach thugam nach robh mi air cluinntinn a-steach gu bràth airson deagh fhortan a thoirt dhomh. Sheall caraidean a-steach gus faicinn mar a bha mi a ’dèanamh, agus fios aca dè bha an latha a’ ciallachadh dhomh. (Co-cheangailte: Na dh ’ainmich mi airson Boston Marathon a dh’ ionnsaich mi mu shuidheachadh amasan)

Gu nàdarra, bha mi a ’faireachdainn ìre sònraichte de shùileachadh. Bha mi nas fhaide na eagal nuair a cho-roinn mi an amas ùine agam de 3:40:00 leis na daoine mòra air sòisealta. Bha an turas seo a ’ciallachadh clàr pearsanta 9-mionaid dhomh. Cha robh mi airson fàiligeadh gu poblach. Agus tha mi a ’smaoineachadh roimhe seo gu bheil an t-eagal seo air a bhith na bhrosnachadh dhomh amasan reusanta, nas lugha a shuidheachadh. Bha an ùine seo a ’faireachdainn eadar-dhealaichte, ged-tà. Gu fo-mhothachail, bha fios agam gu robh mi ann an àite nach robh mi a-riamh ann roimhe. Bha mi air barrachd obair astair a dhèanamh na cuairtean trèanaidh roimhe. Bha mi a ’ruith astar a bha uaireigin a’ faireachdainn neo-ruigsinneach gu furasta. Nuair a gheibheadh ​​mi ceistean mun ùine amas agam, gu tric bhiodh na guesstimates nas luaithe na bha mi eadhon ag amas. Humbling? Beagan. Ma tha dad ann, bhrosnaich mo charaidean agus a ’choimhearsnachd mhòr sin mi gu bhith a’ creidsinn gu robh mi comasach air an ath ìre sin.

Bha fios agam a thighinn Didòmhnaich, chan e dìreach mo charaidean is mo theaghlach a bhiodh a ’leantainn air an t-slighe chun an amas ùine 3:40:00 sin. Bhiodh e cuideachd na mo luchd-leanmhainn a tha mar as trice nan gaisgich boireann eile. Nuair a chaidh mi air bòrd a ’phlèana gu Chicago, chunnaic mi gun d’ fhuair mi 4,205 toigh agus 223 beachd air trì dealbhan a chuir mi a-steach mus do chuir mi eadhon suas mo sneakers airson an loidhne tòiseachaidh.

4,205. Is toil.

Chaidh mi dhan leabaidh oidhche Shathairne draghail. Dhùisg mi madainn Didòmhnaich deiseil.

A ’toirt air ais na bha agam

Tha e duilich mìneachadh dè a thachair nuair a choisich mi a-steach don chorail agam an Didòmhnaich sin. A-rithist, mar an 22-miler agam, thilg mi nota a-mach chun an luchd-leanmhainn agam gus an deagh dhùrachdan a chuir thugam nuair a bha an t-àm ann. Bhon mhionaid a thòisich sinn a ’breabadh, bha mi a’ gluasad aig ìrean a bha a ’faireachdainn comhfhurtail sna beagan sheachdainean a dh’ fhalbh. Bha mi a ’faireachdainn gu sgiobalta. Chùm mi a ’dèanamh sgrùdadh RPE (ìre na h-oidhirp a thathas a’ faicinn), agus bha mi a ’faireachdainn mar gum biodh mi a’ siubhal aig sia a-mach à 10 - a bha a ’faireachdainn as fheàrr airson rèis astar fada mar mharaton a ruith.

Thig mìle 17, bha mi fhathast a ’faireachdainn sgoinneil. Thig mìle 19-no mar sin, thuig mi gu robh mi air an t-slighe chan ann a-mhàin airson an amas agam a choileanadh, ach airson ùine rèis barrantachaidh Boston Marathon a ruith. Aig an àm sin, stad mi a ’faighneachd an robh mi a’ dol a bhualadh a ’“ bhalla ”mhì-chliùiteach, agus thòisich mi ag innse dhomh fhìn nach robh sin na roghainn. Leis a h-uile gut agam, bha mi a ’creidsinn gu robh comas agam a dhol air a shon. Thig mìle 23 le nas lugha na 5K air fhàgail, chùm mi a ’cur nam chuimhne“ a dhol air ais gu socair. " (Co-cheangailte: Bhrùth mi an t-amas ruith as motha agam mar mhàthair ùr 40-bliadhna)

Anns na beagan mhìltean mu dheireadh sin, thàinig mi gu buil: Bha an rèis seomhèinn. B ’e seo a thachair nuair a bha mi deònach an obair a chuir a-steach agus sealltainn dhomh fhìn. Cha robh e gu diofar cò bha a ’leantainn (no cò nach robh). Air 13 Dàmhair, fhuair mi am Boston Marathon a ’faighinn teisteanas pearsanta as fheàrr (3:28:08) oir thug mi cothrom dhomh a bhith a’ faireachdainn, a bhith làn làthair, agus a dhol às deidh na bha aig aon àm a ’faireachdainn eu-comasach.

Gu nàdarra mo chiad smaoineachadh nuair a stad mi a ’caoineadh às deidh dhomh a dhol tarsainn air an loidhne crìochnachaidh sin? "Chan urrainn dhomh feitheamh gus seo a phostadh air Instagram". Ach feuch gum bi sinn fìor, a ’mhionaid a dh’ fhosgail mi an aplacaid a-rithist, bha còrr is 200+ teachdaireachd ùr agam mu thràth, le mòran dhiubh a ’cur meal-a-naidheachd orm airson rudeigin nach robh mi air a cho-roinn gu poblach fhathast - bha iad air a bhith a’ cumail sùil orm air na h-aplacaidean aca gus am faicinn mar a rinn mi.

Bha mi air a dhèanamh. Dhòmhsa, tha. Ach an da-rìribh, dhaibhsan uile,cuideachd.

Lèirmheas airson