Mar a nì thu massage exfoliating gus mo chraiceann a mhùchadh

Susbaint

• Mass exfoliating ceum air cheum
• 1mh ceum
• 2na ceum
• 3mh ceum
• 4mh ceum

Gus an massage exfoliating a dhèanamh airson a ’bhodhaig, chan fheum thu ach scrobar math agus beagan mhionaidean anns an amar. Faodaidh tu scròb a cheannach aig a ’bhùth-chungaidhean, aig a’ mhargaidh, aig stòran solair bòidhchead, ach faodar a dhèanamh aig an taigh cuideachd a ’cleachdadh toraidhean nàdarra, saor bho parabens.

Bidh an massage exfoliating seo a ’meudachadh cuairteachadh fala, a’ cur às do tocsainnean agus neo-chunbhalachd agus bidh e cuideachd a ’cur às do cheallan marbh agus cus keratin sa chraiceann, a’ fàgail a ’chraicinn deiseil airson a bhith air a hydradachadh gu domhainn, a bhith na dheagh bheachd a dhèanamh mus cuir thu a-steach uachdaran mar lughdachadh gel, anti-aging agus anti-cellulite, mar eisimpleir.

Mass exfoliating ceum air cheum

Bu chòir dhut an sgriubha dachaigh ullachadh le bhith a ’cleachdadh ola de do roghainn agus faodaidh tu min-choirce, siùcar no salann garbh a chur ris, agus tha gràinean nas motha aig an fhear mu dheireadh a dh’ fhaodadh an craiceann a ghoirteachadh agus mar sin cha bu chòir a chleachdadh ach airson na uilleanan, na glùinean agus air na buinn a chuir às. de na casan.

1mh ceum

Rè an amar, leis a ’bhodhaig fhathast fliuch, cuir timcheall air 2 spàin-bùird den sgreab seo nad làimh agus an uairsin suathadh e ann an gluasad cruinn air feadh a’ chuirp. Tòisich leis na casan, na sliasaidean agus na cnapan agus an uairsin cuir an sgriubha cuideachd air an abdomen, air ais agus air na gàirdeanan. Cuir an scrub na do làimh, mar a bhios e a ’ruith a-mach.

2na ceum

Dèan cinnteach nach deach pàirt sam bith den bhodhaig fhàgail às aonais an fhògarrach agus seas na raointean far a bheil an craiceann buailteach a bhith nas tiorma: uilleanan, glùinean agus casan.

3mh ceum

Sruth an corp gu lèir agus tiormaich thu fhèin le searbhadair bog gu socair no leig leis a ’bhodhaig tiormachadh gu nàdarra. Leis a ’chraiceann fhathast tais, cuir uachdar tais math a-steach gus am bi an toradh air a ghabhail a-steach gu tur.

4mh ceum

Gus d ’aghaidh a shaoradh, cha bu chòir dhut ach exfoliant nach eil cho dian a chleachdadh, leithid measgachadh de uachdar tais agus flakes coirce. Dìreach suathadh rud beag air feadh an aodainn, ag iarraidh barrachd air an aghaidh agus timcheall a ’bheul agus an uairsin sruthlaich, gun a bhith a’ dìochuimhneachadh uachdar tais a chuir air an aghaidh.

Faodar an massage exfoliating seo a dhèanamh a h-uile 15 latha no uair sa mhìos dhaibhsan le craiceann glè thioram. Ma tha làmhan gu math garbh agad, is e deagh dhòigh a tha seo gus an cuir a-mach, agus mar sin is dòcha gur e deagh bheachd a th ’ann cuid den sgreab dhachaigh seo a chumail ann an soitheach glainne agus an-còmhnaidh a bhith agad san t-seòmar-ionnlaid gus an urrainn dhut do chraiceann exfoliate uair sam bith a tha thu faireachdainn gu bheil e gu math tioram, ach tha e riatanach an craiceann a mhùchadh sa bhad às deidh sin, seach gu bheil exfoliation a ’toirt air falbh uisgeachadh nàdarra a’ chraicinn.

Faic mar a dheasaicheas tu uachdar tais gu tur nàdarra le bhith a ’cliogadh an seo.