Tha App Airtritis Rheumatoid ùr a ’cruthachadh coimhearsnachd, lèirsinn agus brosnachadh dhaibhsan a tha a’ fuireach le RA

Susbaint

• Bruidhinn mu dheidhinn ann an còmhraidhean buidhne
• Lorg maids RA foirfe
• Leugh suas air na naidheachdan RA as ùire
• Tha e furasta tòiseachadh

Dealbh le Breatann Shasainn

Bruidhinn mu dheidhinn ann an còmhraidhean buidhne

Gach latha seachdaineach, bidh an app RA Healthline a ’cumail còmhraidhean buidhne air an modaladh le neach-iùil no neach-tagraidh a tha a’ fuireach le RA.

Am measg nan cuspairean tha:

• riaghladh pian
• làimhseachadh
• leigheasan eile
• piobrachadh
• daithead
• eacarsaich
• slàinte inntinn
• cùram-slàinte
• dàimhean
• obair
• duilgheadasan
• uiread a bharrachd

Tha Jessica Gottlieb, a bhios a ’blogadh mu bhith a’ fuireach le RA aig Life with RA, ag ràdh gu bheil na buidhnean a ’tabhann cothrom cuspairean a thaghadh a rèir na tha ùidh agad san latha sin.

“Le bhith a’ faighinn galair mar RA dìreach ort fhèin gu tòcail. Ma tha mi dha-rìribh ag iarraidh a bhith a ’cladhach a-steach do rudeigin gu math sònraichte, leithid a bhith a’ seòladh cùram slàinte, agus nach eil mi dha-rìribh ag iarraidh smaoineachadh air comharraidhean no biadh no eacarsaich, is urrainn dhomh dìreach neoni a-steach don aon rud sin, ”tha i ag ràdh.

“Aig amannan bidh mi airson coimhead air mar a bhios daoine eile a’ riaghladh an cuid obrach. Tha obair toinnte an-dràsta, agus tha àite ann airson a dheasbad a tha saor bho phoilitigs, càirdeas duilich, agus co-obraichean mar inneal-atharrachaidh geama, ”tha Gottlieb ag ràdh.

Tha Wendy Rivard, a bhios a ’blogadh aig Taking the Long Way Home, ag aontachadh.

“Anns an àm a dh’ fhalbh nuair a ghabh mi pàirt ann am buidhnean taic RA, tha na cuspairean air feadh an àite agus uaireannan chan eil iad buntainneach don t-suidheachadh agam, ”tha i ag ràdh.

Is toil leatha na buidhnean dòigh-beatha agus slàinte inntinn is tòcail.

Bidh Emrich a ’postadh mar as trice anns na buidhnean Teicheadh ​​bho RA, Dòigh-beatha, Beatha Làitheil, Coitcheann agus Cungaidhean-leigheis.

“Aig an ìre seo de mo thuras RA, is iad sin na cuspairean anns a bheil ùidh agam gu pearsanta. Tha mi cuideachd air tadhal air cuid de na buidhnean eile gus faclan brosnachaidh agus eòlasan pearsanta a thabhann do na buill sin a tha a ’sireadh beachdan agus comhairle,” tha i ag ràdh.

Tha feart nam buidhnean a ’cur na cuimhne fòram seann-fhasanta le fo-fhòraman eadar-dhealaichte airson grunn chuspairean.

“Tha freagairtean snàthaichte a’ dèanamh còmhraidhean a leanas furasta, agus tha sin an uair sin gar cuideachadh uile gus taic a thoirt dha chèile taobh a-staigh na coimhearsnachd RA seo a tha a ’sìor fhàs,” tha Emrich ag ràdh.

Lorg maids RA foirfe

Gach latha, bidh an app RA Healthline a ’maidseadh luchd-cleachdaidh le buill eile den choimhearsnachd. Faodaidh buill cuideachd sùil a thoirt air ìomhaighean bhall agus iarraidh maids sa bhad.

Ma tha cuideigin airson maids a dhèanamh leat, thèid fios a chuir thugad sa bhad. Nuair a tha iad ceangailte, faodaidh buill teachdaireachd a chuir agus dealbhan a roinn le chèile sa bhad.

Tha Gottlieb ag ràdh gu bheil am feart maidsidh a ’toirt neart dhi anns na làithean as duilghe aice.

“Thuirt caraid don duine agam o chionn ghoirid gur mise am boireannach as freagarraiche as aithne dhi. Agus bha sin latha às deidh dhomh èigheachd anns an oifis agam oir bha mi airson ruith agus cha b ’urrainn dhomh,” tha i ag ràdh. “Mar as trice bidh mi a’ ruith timcheall air 3 mìle, agus an latha sin bha mo chasan a ’faireachdainn mar gun robh iad glaiste ann an sloda.”

“A bharrachd air nach d’ fhuair mi an luaith endorphin air an robh mi a ’coimhead air adhart (agus gu soilleir bha feum air), chaidh mo chuimhneachadh nach ruith mi marathon eile a-chaoidh, gum fàg dad nas motha na 5 mìle mo chasan a’ faireachdainn mar gu bheil iad air an dèanamh le glainne, agus gum bi mi foighidneach airson a ’chòrr de mo bheatha,” tha Gottlieb ag ràdh.

Fhad ‘s a tha i taingeil airson cungaidh-leigheis, tha làithean duilich aice fhathast.

“Tha na daoine air an aplacaid seo a’ tuigsinn gum faod sinn a bhith taingeil airson na tha againn agus fhathast a ’caoidh call ar slàinte. Tha e a ’daingneachadh ann an uiread de dhòighean. Tha RA na rud neònach. Tha mo bheatha air atharrachadh, agus tha mi fortanach leis gun do dh ’obraich drogaichean dhomh. Tha na rudan nach eil daoine a ’faicinn ged a tha e duilich,” thuirt i.

Faodaidh Rivard buntainn. Leis gu bheil mòran dhaoine nach eil faisg air RA aice, tha an comas ceangal a dhèanamh sa bhad le cuideigin aig a bheil eòlas dìreach air na tha i a ’dol troimhe ga cuideachadh a’ faireachdainn nas lugha leatha fhèin.

“Agus nach e mise an aon fhear leis a’ chùis no an dragh sin, ”tha i ag ràdh.

Leugh suas air na naidheachdan RA as ùire

Ma tha thu airson leughadh seach a bhith an sàs le luchd-cleachdaidh, tha artaigilean co-cheangailte ri naidheachdan dòigh-beatha agus RA anns an earrann Discover den app, uile air an ath-sgrùdadh le proifeiseantaich meidigeach Healthline.

Ann an taba ainmichte, rannsaich artaigilean mu roghainnean breithneachaidh agus leigheis, a bharrachd air fiosrachadh mu dheuchainnean clionaigeach agus an rannsachadh RA as ùire.

Tha sgeulachdan ann cuideachd mu mar as urrainn dhut do bhodhaig a bhrosnachadh tro shunnd, fèin-chùram agus slàinte inntinn. Agus gheibh thu eadhon sgeulachdan pearsanta agus teisteanasan bhon fheadhainn a tha a ’fuireach le RA.

“Tha an roinn Discover a’ tabhann cruinneachadh de artaigilean bho Healthline a tha air an deagh leigheas a tha a ’dèiligeadh ri barrachd mu RA na breithneachadh, comharraidhean agus leigheasan,” arsa Emrich. “An-dràsta, tha cruinneachadh de artaigilean a’ bruidhinn mu shlàinte inntinn a tha gu sònraichte cuideachail dhomh. ”

Tha Rivard a ’cur luach air a bhith a’ faighinn cothrom air fiosrachadh a chaidh a sgrùdadh gu math agus a sgrùdadh aig a corragan.

“Tha mi nam neach-altraim, agus mar sin tha mi dèidheil air fiosrachadh math, stèidhichte air fianais. Tha am fiosrachadh anns an roinn Discover earbsach agus tha sin glè chudromach, gu sònraichte an-dràsta, ”tha i ag ràdh.

Tha e furasta tòiseachadh

Gheibhear an app RA Healthline air an App Store agus Google Play. Tha luchdachadh sìos an aplacaid agus tòiseachadh sìmplidh.

“Bha e furasta clàradh airson an app RA Healthline. Faodaidh tu na h-uimhir no cho beag de fhiosrachadh a roinn mun chùis shònraichte agad de RA a tha thu ag iarraidh, ”arsa Emrich.

“Tha mi a’ cur luach mòr air a ’chomas grunn dhealbhan a luchdachadh suas don phròifil agad a bhruidhneas ri cò thu agus far a bheil na h-ùidhean agad. Tha am feart beag seo gu dearbh a ’toirt air an aplacaid a bhith a’ faireachdainn nas pearsanta, ”tha i ag ràdh.

Tha faireachdainn de shocair gu sònraichte cudromach ann an amannan an latha an-diugh, a ’cur Gottlieb ris.

“Is e àm sònraichte cudromach a tha seo airson an app a chleachdadh. Nuair a chaidh mo bhreithneachadh ùr, chuidich luchd-cleachdaidh nam meadhanan sòisealta mi a ’seòladh an àbhaist ùr agam. Cha tachair sin an-dràsta, agus mar sin tha lorg àite mar RA Healthline gu math sònraichte, ”tha i ag ràdh.

“Cha leig thu leas pàirt a ghabhail ann am poilitigs no bruidhinn COVID no oilbheum a thoirt do dhaoine le bhith gun a bhith ag iarraidh na còmhraidhean sin a bhith agad,” thuirt i. “Tha, tha iad buntainneach, ach nuair a tha do bhodhaig ag obair nad aghaidh, tha e deatamach coimhearsnachd reum a thoirt còmhla gus fiosrachadh, brosnachadh, no eadhon dìreach beagan dhealbhan de chuileanan a cho-roinn.”

Luchdaich sìos an app an seo.

Tha Cathy Cassata na sgrìobhadair neo-cheangailte a tha gu sònraichte a ’dèiligeadh ri sgeulachdan mu shlàinte, slàinte inntinn, agus giùlan daonna. Tha cnag aice airson sgrìobhadh le faireachdainn agus ceangal ri leughadairean ann an dòigh lèirsinneach agus tarraingeach. Leugh tuilleadh den obair aice an seo.