Latha Diet: 3 Daithead as Ridiculous a-riamh

Susbaint

• Lèirmheas airson

An robh fios agad gur e an-diugh an Latha Eadar-nàiseanta No Diet oifigeil? Air a chruthachadh le Mary Evans Young à DietBreakers ann an Sasainn, tha e air a chomharrachadh air 6 Cèitean air feadh an t-saoghail leis an adhbhar a bhith a ’toirt mothachadh do na cuideaman a bhith tana, gu tric tro obsession bìdh is cuideam agus eadhon eas-òrdughan ithe agus lannsaireachd call cuideam. Bha sinn den bheachd gu robh sinn ‘s sinn a’ comharrachadh an latha le bhith a ’liostadh nan trì daithead as meirgeach a chuala sinn mu dheidhinn.

3 Diet Crazy

1. Diet brot càl. Daithead far nach bi thu ag ithe ach brot càl? Ged a dh ’fhaodadh sin a bhith ceart gu leòr air Latha Naomh Pàdraig, bruidhinn mu dheidhinn slaodadh tollaidh! Ro ìosal ann an calaraidhean agus às aonais an uiread de bheathachadh no pròtain, tha an daithead seo dìreach gòrach.

2. Master Cleanse. Seadh, faodaidh piobar cayenne cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh do metabolism agus cuir às do mhiann, ach chan eil sin a ’ciallachadh gum bu chòir dha stad a chuir ort bho bhith ag ithe biadh gu tur. Faodaidh an concoction seo de sùgh lemon, syrup maple agus piobar leantainn gu call cuideim mòr, ach dìreach fios agad gu bheil e a ’tighinn bho uisge sa mhòr-chuid agus a’ call teannachadh fèithe. Mar sin. Chan eil. Tarraingeach.

3. An daithead Twinkie. Na toir eadhon dhuinn tòiseachadh air seo. Twinkies? Really. Ged a tha an daithead seo na dhearbhadh gu bheil gearradh chalaraidhean a ’faighinn thoraidhean, gu dearbh chan eil e fallain. Tha daithead a tha beairteach ann am measan, veggies, gràinnean slàn agus proteinichean lean fada nas fheàrr.

Cuimhnich, is e an aon dhòigh air cuideam a chall tro dhaithead math, gnìomhachd cunbhalach agus mòran de fhèin-ghràdh! Latha sona no daithead!

Tha Jennipher Walters na Cheannard agus na cho-stèidheadair air na làraich-lìn beatha fallain FitBottomedGirls.com agus FitBottomedMamas.com. Tha i na trèanair pearsanta le teisteanas, coidse riaghlaidh dòigh-beatha agus cuideam agus neach-teagaisg eacarsaich buidhne, bidh MA aice cuideachd ann an naidheachdas slàinte agus bidh i a ’sgrìobhadh gu cunbhalach mu gach nì fallaineachd is sunnd airson grunn fhoillseachaidhean air-loidhne.

Lèirmheas airson