Chan eil tuilleadh leisgeulan

Susbaint

• Lèirmheas airson

Mar bhall de sgiobaidhean slighe agus ball bog na h-àrd-sgoile agam, cha robh duilgheadas agam a-riamh a bhith a ’fuireach fallain. Anns a ’cholaiste, chùm mi orm a’ fuireach ann an cumadh le bhith gnìomhach ann an spòrs intramural. Aig 130 not, bha mi a ’faireachdainn làidir, iomchaidh agus toilichte le mo bhodhaig.

Goirid às deidh colaisde, ge-tà, thòisich mi a ’chiad obair teagaisg agam agus thilg mi a-steach gu bhith ag ullachadh planaichean leasain agus a’ toirt 100 sa cheud dha na h-oileanaich agam. Bha rudeigin ri thoirt seachad sa chlàr trang agam agus gu mì-fhortanach, thug mi nas lugha agus nas lugha de ùine dha na h-àiteachan-obrach agam. Mu dheireadh, stad mi a bhith ag eacarsaich gu tur.

Rug mo chuideam orm bliadhna gu leth às deidh sin nuair a dh ’fheuch mi ri faighinn a-steach don phaidhir ghoirid as fheàrr leam. Bha iad aon uair a ’freagairt orm gu foirfe, ach nuair a dh’ fheuch mi ri an cur air, cha b ’urrainn dhomh eadhon putan fhaighinn orra. Rinn mi ceum air an sgèile agus fhuair mi a-mach gun d ’fhuair mi 30 not. Cho-dhùin mi an cuideam a thoirt air falbh gu fallain agus airson sin a dhèanamh, bha agam ri ùine a dhèanamh airson mo shlàinte a leasachadh. Cha b ’urrainn dhomh leigeil le rudan eile nam bheatha prìomhachas a thoirt.

Dh ’ùraich mi mo bhallrachd gym, nach robh mi air a chleachdadh ann am faisg air dà bhliadhna, agus bhòidich mi toirt air mo bhodhaig gluasad airson co-dhiù 30 mionaid còig tursan san t-seachdain. Bha mi a ’pacadh mo bhaga-spòrs gach oidhche agus ga chumail sa chàr agam gus am b’ urrainn dhomh a dhol dìreach dhan gym às deidh na sgoile. Thòisich mi le bhith a ’ruith air a’ chrann treadaidh agus mean air mhean dh ’fhàs mi cho dian agus cho fada. Thòisich mi cuideachd prògram trèanaidh cuideam oir bha fios agam gum biodh togail fèithean a ’toirt mo metabolism a-mach agus mo chuideachadh a’ call cuideam. Lorg mi adhartas ann an leabhar-latha obrach agus sheall mi m ’adhartas air pàipear a’ sealltainn dhomh na bha mi air a leasachadh. Às deidh dìreach beagan sheachdainean, cha b ’urrainn dhomh feitheamh gus a dhol dhan gym gus tòna a dhèanamh agus mo chorp a shnaigheadh.

Gu mall, ach gu cinnteach, thòisich na notaichean a ’tighinn dheth. Nuair a gheàrr mi grèim bidhe deireadh-oidhche agus biadh sgudail a-mach às mo dhaithead, chan e a-mhàin gun do chùm mi orm a ’call cuideam, ach bha barrachd lùth agam agus bha mi a’ faireachdainn nas fheàrr. Dh ’ith mi barrachd mheasan is ghlasraich, agus stad mi ag òl sòda agus deoch làidir, a bha nan calaraidhean falamh nach robh feum agam. Fhuair mi a-mach dòighean còcaireachd nas fhallaine agus dh ’ionnsaich mi cho cudromach sa tha e biadh ithe leis a’ chothromachadh cheart de carbs, pròtain agus eadhon geir.

Mhol teaghlach is caraidean mi air an adhartas a rinn mi, a chuidich le bhith a ’cur mo amasan an cuimhne nuair a bha mi a’ faireachdainn mì-mhisneachail. Chleachd mi na seann shorts agam cuideachd gus mo chumail air an t-slighe leis na h-amasan call cuideim agam. Gach seachdain bha mi beagan nas fhaisge air a bhith gan uidheamachadh. Dà bhliadhna às deidh sin, ràinig mi an amas agam: bha na shorts gu math iomchaidh.

Às deidh sin, ag iarraidh cumail a ’toirt dùbhlan do m’ inntinn agus mo bhodhaig, chuir mi ainm a-steach airson rèis 10k. Bha e uamhasach duilich, ach tha mi air grunn rèisean a bharrachd a chrìochnachadh bhon uairsin oir tha gaol agam air a h-uile mionaid dheth. B ’e an ath amas agam marathon a chrìochnachadh, agus às deidh dhomh trèanadh airson sia mìosan, rinn mi e. A-nis tha mi ag obair a dh ’ionnsaigh a bhith nam trèanair pearsanta le teisteanas. Tha mi na dhearbhadh gu bheil call cuideam fallain na amas a tha ruigsinneach.

Lèirmheas airson