Ola cameline a tha a ’lughdachadh cholesterol

Susbaint

• Mar a chleachdas tu ola cameline
• Fiosrachadh beathachaidh airson ola camelina
• Prìs ola camelina
• Càite an ceannaich thu ola camelina

Tha ola cameline na leigheas dachaigh sàr-mhath airson a bhith a ’lughdachadh cholesterol oir tha e beairteach ann an omega 3, a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh ìrean de dhroch cholesterol san fhuil.

A bharrachd air an sin, tha vitimín E aig ola cameline a tha na bhiotamain antioxidant, a chuidicheas le bhith a ’cur às do tocsainnean agus cus geir san fhuil, a’ lughdachadh cus cholesterol agus a ’lughdachadh cunnart geir a bhith a’ cruinneachadh taobh a-staigh na h-artan.

Ach, cha bu chòir ola cameline a dhol an àite an làimhseachadh airson cholesterol a chomharraich an dotair agus bu chòir don euslainteach cumail orra ag ithe gu fallain agus a ’dèanamh eacarsaich gu cunbhalach. Ionnsaich tuilleadh aig: Mar as urrainn dhut cholesterol a lughdachadh.

Mar a chleachdas tu ola cameline

Tha an dòigh air ola cameline a chleachdadh a ’toirt a-steach 1 gu 2 spàin-tì den ola gach latha, air a chur ri biadh. Nuair a tha e air fhosgladh, bu chòir ola camelina a chumail san fhrigeradair.

Fiosrachadh beathachaidh airson ola camelina

Prìs ola camelina

Tha prìs ola camelina ag atharrachadh eadar 20 gu 50 reais.

Càite an ceannaich thu ola camelina

Faodar ola Camelina a cheannach air-loidhne no aig stòran bìdh slàinte.

Dòighean dachaigh eile airson cholesterol ìsleachadh:

• Sùgh eggplant airson cholesterol
• Leigheas dachaigh gus cholesterol ìsleachadh