Ola oregano: carson a tha e agus mar a chleachdas tu e

Susbaint

• Mar a chleachdas tu
• Prìomh bhuannachdan oregano
• Fo-bhuaidhean
• Cuin nach ithe

Tha ola riatanach oregano air a thoirt a-mach às a ’phlannt fiadhaichOriganum compactum,le dà phrìomh phàirt cudromach airson slàinte: carvacrol agus timor. Tha gnìomh antifungal agus antibacterial aig na stuthan sin, a bharrachd air a bhith a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas cothromachadh de fhlùraichean intestinal agus a ’brosnachadh deagh chnàmh.

A bharrachd air na stuthan sin, tha ola oregano làn de bheathachadh mar flavonoids, magnesium, calcium, sinc, iarann, potasium, copar, boron, manganese, vitamain A, C, E agus niacin, leis na feartan a leanas airson slàinte:

• Cuir an aghaidh ghalaran bhìorasach, bacterial, fungach agus faoighiche;
• Lùghdaich pian agus sèid, a ’cuideachadh le duilgheadasan leithid colic, reumatism agus pian fèithe;
• Dèan sabaid casadaich agus duilgheadasan analach, cnatan mòr agus fuachd, agus bu chòir an cleachdadh ann an cumhartherapaidh le uisge goileach;
• Leasaich duslach, a ’lughdachadh gas agus colic;
• Dèan sabaid air mycoses sa chraiceann, agus bu chòir a chuir an sàs san spot còmhla ri beagan ola cnò-chnò;

Gheibhear ola Oregano ann an stòran bìdh slàinte agus bùthan-leigheadaireachd, agus tha a ’phrìs aige eadar 30 agus 80 reais.

Mar a chleachdas tu

• Ola oregano ann an boinneagan:

Cha bu chòir ola riatanach oregano a bhith air a ghabhail a-steach oir faodaidh e losgadh den esophagus agus an stamag adhbhrachadh. San dòigh sin, is e an dòigh as fheàrr air ola riatanach oregano a chleachdadh a bhith a ’toirt a-steach anail domhainn. Airson seo, feumaidh fear fàileadh gu dìreach bhon bhotal ola, a ’gabhail anail domhainn, a’ cumail an èadhair agus a ’leigeil a-mach an èadhar tron ​​bheul. An toiseach, bu chòir dhut 3 gu 5 inhalachadh a dhèanamh 10 tursan san latha agus an uairsin àrdachadh gu 10 inhalachadh.

• Ola oregano ann an capsalan:

Gheibhear ola oregano ann an capsalan agus bu chòir a ghabhail a rèir stiùireadh an neach-dèanamh, a tha mar as trice 1 gu 2 capsal gach latha.

Prìomh bhuannachdan oregano

Thoir sùil air anns a ’bhidio seo na h-adhbharan as fheàrr airson barrachd oregano ithe nad latha:

Fo-bhuaidhean

San fharsaingeachd, tha cleachdadh ola oregano sàbhailte agus chan eil e ag adhbhrachadh frith-bhuaidhean, ach dh ’fhaodadh gum bi duilgheadasan aig cuid de dhaoine a tha mothachail no aileirgeach don lus oregano mar irritachadh craiceann, a’ bhuineach agus cuir a-mach. Mus cleachdar an latha air a ’chraiceann, mar eisimpleir, cha bu chòir dhut ach glè bheag den ola a chuir air a’ chraiceann agus coimhead airson droch bhuaidh.

Cuin nach ithe

Tha ola oregano air a ghiorrachadh ann an daoine aig a bheil aileardsaidhean ri thyme, basil, mint no sage, oir dh ’fhaodadh iad a bhith mothachail air ola oregano, leis gu bheil an teaghlach de lusan mar an ceudna.

A bharrachd air an sin, cha bu chòir a chleachdadh le boireannaich a tha trom le leanabh, oir faodaidh an ola menstruation a bhrosnachadh agus cunnart breith anabaich no breith ro-luath a mheudachadh.