Mar a làimhsicheas tu bruisean Paintball

Susbaint

• Welts Paintball vs bruisean ball peant
• Roghainnean làimhseachaidh airson bruisean ball-peantaidh agus welts
• 1. Nigh an raon air a bheil buaidh
• 2. Cuir a-steach compress blàth no fuar
• 3. Gabh cungaidh pian thar-an-aghaidh
• 4. Àrdaich an sgìre air a bheil buaidh
• 5. Soak ann an salann Epsom
• 6. Leigheasan nàdarra gnàthach
• Mar a chuireas tu casg air bruisean agus welts ball-peantaidh
• Ro-shealladh airson bruisean ball-peantaidh agus welts

Leigidh Paintball leat ùine càileachd a mhealtainn le caraidean fhad ‘s a tha thu an sàs ann an gnìomhachd chorporra. Ach ma tha thu ùr airson ball-peantaidh, tha aon phàirt den gheama ris nach biodh dùil agad: leòn.

Tha Paintball na gheama sàbhailte, sa mhòr-chuid. Ach bhon a tha e a ’toirt a-steach a bhith a’ losgadh buill-peantaidh aig neach-dùbhlain, tha cunnartan ann bho leòntan beaga mar bruisean agus welts. Faodaidh seo tachairt do dhuine sam bith nach eil air a dhìon gu ceart.

Mus gabh thu pàirt ann an geama ball-peantaidh, dèan cinnteach gu bheil fios agad air an eadar-dhealachadh eadar bruisean ball-peantaidh agus welts, a bharrachd air mar as urrainn dhut na leòntan sin a làimhseachadh agus a sheachnadh.

Welts Paintball vs bruisean ball peant

Bidh cuid de dhaoine a ’cleachdadh nam briathran welts agus bruises gu h-eadar-mhalairteach, ach tha eadar-dhealachaidhean eadar an dà rud. Bidh an dà chuid a ’tachairt bho bhuille chun chraiceann, mar a bhith air am bualadh le ball peant fhad‘ s a tha iad a ’cluich a’ gheama.

Ach, tha welt ball peant na chomharra àrdaichte a bhios a ’cruthachadh air a’ chraiceann às deidh buille. Tha bruis, air an làimh eile, na chomharra purpaidh no donn air adhbhrachadh le fuil a ’leigeil a-mach à capillary millte fon chraiceann.

Is e an eadar-dhealachadh ann an coltas mar as urrainn dhut eadar-dhealachadh a dhèanamh air welt ball peant bho bruis ball peant. Cha tèid an craiceann a thogail ach le welt ball-peantaidh. Is dòcha gu bheil thu a ’toirt fa-near cnapan beaga bìodach air a’ phàirt àrd de do chraiceann, agus faodaidh do chraiceann a bhith swollen. Ma tha bruis ort, bidh dath dathach ort fo do chraiceann a dh ’fhaodadh sgaoileadh mean air mhean.

Faodaidh an dà welts agus bruisean a bhith pianail no tairgse don suathadh. Faodaidh sèid a ’chraicinn mairsinn airson grunn làithean, no gus an tèid am bruis no an welt à sealladh.

Roghainnean làimhseachaidh airson bruisean ball-peantaidh agus welts

Ged a bhios bruisean ball-peantaidh agus weltsball peant a ’dol à sealladh mean air mhean taobh a-staigh làithean no seachdainean, faodaidh làimhseachadh aig an taigh do chraiceann a chuideachadh gus a chàradh fhèin nas luaithe. Is e amas an làimhseachaidh sèid a lughdachadh agus pian a lughdachadh.

Tha na comharran sin eadar-dhealaichte, ach faodaidh tu na h-aon dòighean slànachaidh a chleachdadh air an dà chuid gus faochadh a thoirt air sèid, sèid agus droch dhath.

Seo beagan mholaidhean leigheis ri leantainn:

1. Nigh an raon air a bheil buaidh

Mus cuir thu làimhseachadh air dòigh, nigh bruis no peant le peant le uisge blàth siabann. Bidh seo a ’toirt air falbh salachar, sprùilleach agus fuil sam bith bhon leòn. Le bhith a ’cumail na sgìre glan cuideachd cuidichidh e le casg a chuir air galar craicinn.

Tiormaich gu socair am bruis no an welt le clò. Na cuir deoch làidir gu leòn fosgailte, no faodaidh do chraiceann losgadh no gath.

2. Cuir a-steach compress blàth no fuar

Le bhith a ’cur teannachadh fuar air welt no bruis ball-peantaidh bidh sin a’ cuideachadh le bhith a ’cuingealachadh na soithichean fala fo do chraiceann. Bidh seo a ’lughdachadh sruth fala agus a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do bhrùthadh is at.

Cho luath ‘s as urrainn dhut smachd a chumail air bruis is sèid, gluais gu teannachadh teth no blàth. Faodaidh teas faochadh a thoirt air sèid agus pian a lughdachadh. Cuir a-steach compress teth no fuar ann an amannan 15-mionaid. Leig le do chraiceann fois a ghabhail airson co-dhiù uair a thìde mus cuir thu a-rithist an teannachadh.

3. Gabh cungaidh pian thar-an-aghaidh

Faodaidh bruis no welt fìor pheant a bhith pianail. Nuair nach bi compress a ’faochadh do phian, gabh cungaidh thar-chunntair (OTC) mar acetaminophen (Tylenol) no ibuprofen (Motrin).

Dèan cinnteach gun lean thu an stiùireadh air a ’phacaid.

4. Àrdaich an sgìre air a bheil buaidh

Cùm am pàirt bruichte no welted den bhodhaig agad - mar do ghàirdean no do chas - àrdaichte, ma tha sin comasach. Bidh àrdachadh a ’cuideachadh le bhith a’ cuingealachadh sruth fala don àite air a bheil buaidh, a dh ’fhaodadh sèid agus sèid a lughdachadh. Stack cluasagan air mullach a chèile agus an uairsin cuir sìos do chas no do ghàirdean air mullach nan cluasagan.

5. Soak ann an salann Epsom

Tha tinneas mar as àbhaist às deidh geama de pheant peant. Ma tha thu goirt, cuir leth cupa de shalainn Epsom ris an uisge-ionnlaid agad agus bog airson timcheall air 20 mionaid gus fois a ghabhail ann am fèithean goirt agus lughdachadh sèid a ’chraicinn.

Is dòcha nach cuir bogadh ann an salann Epsom às do bhruis no welt, ach dh ’fhaodadh e pian a tha air adhbhrachadh leotha a lughdachadh.

6. Leigheasan nàdarra gnàthach

Le bhith a ’cur lotion bhiotamain K gnàthach an sàs, cuidichidh e do chraiceann le slànachadh ma tha bruis is sèid agad às deidh dhut a bhith air do bhualadh le ball peant. Tha seo èifeachdach oir tha vitimín K a ’cuideachadh an clot fala, a’ lughdachadh sèididh fon chraiceann. ma dh ’fhaodadh a bhith a’ cur aloe vera agus vitimín K ri bruis no welt cuideachd pian agus sèid a lughdachadh.

Ann an sgrùdadh ann an 2010, chaidh a lorg cuideachd gu robh an luibh arnica a ’lughdachadh sèid agus sèid. Chuidich e cuideachd bruisean a ’slànachadh nas luaithe. Faodaidh tu ointment arnica a cheannach. Lean an stiùireadh air a ’phacaid gus an ointment a chuir an sàs.

Dh ’fhaodadh na buannachdan anti-inflammatory de challtainn buidseach air a’ chraiceann cuideachd faochadh pian sealach a thoirt seachad agus slànachadh adhartachadh.

Mar a chuireas tu casg air bruisean agus welts ball-peantaidh

Is e an dòigh as fheàrr air casg a chuir air bruisean ball-peantaidh agus welts a bhith a ’seachnadh bualadh nuair a bhios tu a’ cluich an spòrs. Is dòcha gu bheil seo nas fhasa a ràdh na chaidh a dhèanamh. Mar sin, tha e cudromach aodach dìonach gu leòr a chaitheamh gus do chraiceann a chumail sàbhailte.

Seo beagan mholaidhean gus casg a chuir air bruidhean agus welts:

• Na nochd do chraiceann. Cuir ort lèintean-t fada, pants, agus bòtannan.
• Cuir ort aodach no aodach ann an grunn shreathan de dh ’aodach. Bidh seo a ’lughdachadh feachd ball peant an aghaidh do chraiceann.
• Cuir clogad ort. Tha e cudromach gun dìon thu do cheann bho bhàlaichean peant.
• Na dìochuimhnich na goggles agad. Cha bhith buillean ball-peantaidh a ’dèanamh cron air a’ chraiceann a-mhàin, faodaidh iad cuideachd cron a dhèanamh air do shùilean mura h-eil iad air an dìon.
• Atharraich seasamh do bhodhaig. Faodaidh seo do chuideachadh gus grunn bhuillean a sheachnadh san aon àite.

Ro-shealladh airson bruisean ball-peantaidh agus welts

Faodaidh bruisean agus welts peant a bhith pianail, ach slànaichidh do chraiceann aig a ’cheann thall. Bidh an ùine a bheir e airson welt no bruis a shlànachadh ag atharrachadh a rèir ìre an trauma.

Mar as trice, bidh welts a ’slànachadh nas luaithe na bruis. Ach nuair a dh ’fhaodas welt a dhol à sealladh mean air mhean ann an latha no dhà, dh’ fhaodadh gun toir e suas ri dà sheachdain airson bruis a shlànachadh gu tur. Bidh am bruis a ’fàs nas aotroime agus nas aotroime gus nach bi e follaiseach tuilleadh.

Anns an eadar-ama, lean leigheasan aig an taigh gus am bi do chraiceann a ’glanadh.

Mar as trice tha bruisean gun chron, ach bu chòir dhut dotair fhaicinn ma tha do bhrù uamhasach uamhasach no ma tha duilgheadas agad gluasad còmhla.