Dè a tha ag adhbhrachadh cinn cinn postpartum agus ciamar a thathas a ’dèiligeadh riutha?

Susbaint

• Carson a bhios cinn cinn postpartum a ’tachairt?
• A bheil beathachadh broilleach ag adhbhrachadh cinn cinn postpartum?
• Dè an seòrsa ceann goirt postpartum a th ’agad?
• Cur cinn bun-sgoile
• Cur cinn àrd-sgoile
• Cuin a dh ’iarras cuideachadh
• Ciamar a thathas a ’làimhseachadh cinn cinn postpartum?
• A ’làimhseachadh cinn cinn bun-sgoile
• A ’làimhseachadh cinn cinn àrd-sgoile
• Mar a chuireas tu casg air cinn-cinn postpartum
• Am bi ceann goirt postpartum a ’falbh?

Dè a th ’ann an cur cinn postpartum?

Bidh ceann goirt postpartum a ’nochdadh gu tric ann am boireannaich. Ann an aon sgrùdadh, dh ’fhulaing 39 sa cheud de bhoireannaich postpartum ceann goirt taobh a-staigh a’ chiad seachdain às deidh an lìbhrigeadh. Dh ’fhaodadh do dhotair breithneachadh ceann goirt postpartum a thoirt dhut ma gheibh thu ceann goirt uair sam bith anns na 6 seachdainean às deidh do phàisde a thoirt seachad. Tha grunn adhbharan ann gum faigh thu ceann goirt postpartum, agus bidh leigheasan eadar-dhealaichte a rèir an seòrsa a th ’agad.

Tha iomadh seòrsa ceann goirt a dh ’fhaodadh a bhith agad rè do ùine postpartum agus tha iad ann an doimhneachd. Faodar cinn-cinn postpartum a roinn ann an dà roinn:

• cur cinn bun-sgoile, a tha a ’toirt a-steach cur cinn teannachadh agus migraines
• cur cinn àrd-sgoile, a tha air adhbhrachadh le suidheachadh bunasach

Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh mu chinn cinn postpartum agus mar a stiùireas tu iad gu sàbhailte.

Carson a bhios cinn cinn postpartum a ’tachairt?

Am measg cuid de na h-adhbharan airson ceann goirt anns an ùine postpartum tha:

• eachdraidh pearsanta no teaghlaich de migraines
• gluasad ìrean hormona
• call cuideam co-cheangailte ri tuiteam ìre hormona
• cuideam
• dìth cadail
• dehydration
• factaran àrainneachd eile

Faodaidh cuid de chinn-cinn postpartum àrd-sgoile adhbhrachadh le:

• preeclampsia
• cleachdadh anesthesia roinneil
• thrombosis vein cortical
• cuid de chungaidh-leigheis
• toirt air falbh caffeine
• fiabhras eanchainne

A bheil beathachadh broilleach ag adhbhrachadh cinn cinn postpartum?

Cha bhith bainne-cìche a ’cur ri ceann goirt postpartum gu dìreach ach dh’ fhaodadh gum bi ceann goirt ort fhad ‘sa tha thu a’ broilleach airson grunn adhbharan:

• Faodaidh na h-hormonaichean agad atharrachadh fhad ‘sa tha iad a’ broilleach, a ’leantainn gu ceann goirt.
• Dh ’fhaodadh gum bi thu air do dhrèanadh gu corporra no gu tòcail le iarrtasan beathachadh broilleach, a’ leantainn gu ceann goirt.
• Dh ’fhaodadh cion cadail no dìth uisge a bhith ag adhbhrachadh teannachadh no tinneas cinn migraine.

Bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad ma tha ceann goirt tric no dona ort nuair a tha thu a ’broilleach.

Dè an seòrsa ceann goirt postpartum a th ’agad?

Faodaidh an seòrsa ceann goirt postpartum a tha agad atharrachadh. Tha cuid nas cumanta na feadhainn eile. Thuirt aon sgrùdadh, anns a ’bhuidheann sampall aca de 95 boireannach le ceann goirt postpartum:

• bha faisg air leth dhiubh le teannachadh no ceann goirt
• Bha ceann goirt aig 24 sa cheud co-cheangailte ri preeclampsia
• Bha ceann goirt air 16 sa cheud air adhbhrachadh le anesthesia roinneil

Cur cinn bun-sgoile

Teannas

Chan eil e neo-chumanta a bhith a ’fulang ceann goirt. San fharsaingeachd, tha na cinn cinn sin tlàth. Dh ’fhaodadh gum bi do cheann a’ goirteachadh air gach taobh ann am bann timcheall do chinn. Dh ’fhaodadh an ceann goirt mairsinn 30 mionaid no laighe airson suas ri seachdain. Faodaidh tinneas cinn teannachadh adhbhrachadh le cuideam a bharrachd air factaran àrainneachd, leithid dìth cadail no dìth uisge.

Migraine

Tha migraines nan ceann goirt trom, trom a bhios gu tric a ’nochdadh air aon taobh de do cheann. Faodaidh iad cuideachd comharraidhean mar nausea, vomiting, agus cugallachd ri solais agus fuaimean a ghabhail a-steach. Faodaidh iad fàgail nach urrainn dhut obrachadh airson uairean a-thìde no eadhon làithean.

Tha Comann Migraine Ameireagaidh ag ràdh gum bi migraine aig 1 às gach 4 boireannach taobh a-staigh a ’chiad dà sheachdain às deidh breith-cloinne. Faodaidh seo a bhith mar thoradh air na h-hormonaichean tuiteam a tha a ’tachairt anns na làithean às deidh breith-cloinne. Is dòcha gu bheil thu cuideachd nas buailtiche do migraine air sgàth an cùram timcheall a ’ghleoc a dh’ fheumas do phàisde.

Coltach ri cinn cinn teannachaidh, faodaidh factaran àrainneachd migraine a bhrosnachadh.

Cur cinn àrd-sgoile

Bidh ceann goirt postpartum àrd-sgoile a ’tachairt air sgàth suidheachadh meidigeach eile. Is e dhà de na h-adhbharan as cumanta preeclampsia no anesthesia roinneil.

Preeclampsia

Tha preeclampsia na dhroch staid a dh ’fhaodas tachairt ro no às deidh breith-cloinne. Is ann nuair a tha bruthadh-fala àrd agus is dòcha pròtain anns an fhual agad. Faodaidh e leantainn gu glacaidhean, coma, no, air fhàgail gun làimhseachadh, bàs.

Faodaidh ceann goirt adhbhrachadh le preeclampsia a bhith gu math dona agus:

• cuisle
• a ’fàs nas miosa le gnìomhachd chorporra
• tachairt air gach taobh de do cheann

Faodaidh tu cuideachd:

• bruthadh-fala àrd no pròtain anns an fhual agad
• atharrachaidhean lèirsinn
• pian bhoilg àrd
• lùghdaich feum air urinate
• giorrad analach

Tha Preeclampsia na èiginn meidigeach. Cuir fios chun dotair agad sa bhad ma tha thu fo amharas preeclampsia.

Ceann goirt puncture postdural

Tha cuid de bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann an cleachdadh anesthesia roinneil aig àm breith chloinne. Is e aon dhiubh sin ceann goirt puncture postdural.

Faodaidh ceann goirt puncture postdural tachairt ma gheibh thu epidural no spinal a bhios a ’peanasachadh an dura agad gun fhiosta mus tèid a lìbhrigeadh. Faodaidh seo ceann goirt adhbhrachadh leis a ’chiad 72 uair a’ leantainn a ’mhodh-obrach, gu sònraichte nuair a sheasas tu no a shuidheas tu gu dìreach. Faodaidh tu cuideachd comharraidhean eile fhaighinn mar:

• stiffness amhach
• nausea agus vomiting
• atharrachaidhean lèirsinn is claisneachd

Feumaidh dotair sùil a chumail air an làimhseachadh airson a ’chumha seo. Faodar a ’mhòr-chuid de chùisean a rèiteach le dòighean làimhseachaidh nas gleidhidh taobh a-staigh 24 gu 48 uairean. Faodaidh làimhseachadh Tòraidheach a bhith a ’toirt a-steach:

• gabh fois
• ag òl barrachd uisge
• caffeine

Is dòcha gum feumar an suidheachadh a làimhseachadh le làimhseachadh nas ionnsaigheach, leithid bad fala epidural.

Cuin a dh ’iarras cuideachadh

Ged a tha ceann goirt gu math cumanta, bu chòir dhut aire a thoirt do chomharran ceann goirt postpartum. Cuir fios chun dotair agad sa bhad ma tha do cheann goirt:

• tha iad cruaidh
• stùc ann an dian às deidh ùine ghoirid
• an cois comharraidhean eile leithid fiabhras, stiffness amhach, nausea no vomiting, atharrachaidhean lèirsinneach, no duilgheadasan eanchainn
• atharraich thar ùine no nuair a ghluaiseas tu gu suidheachadh eadar-dhealaichte
• dùisg thu bho chadal
• tachairt às deidh gnìomhachd chorporra

Bruidhnidh an dotair agad mu na comharraidhean agad a bharrachd air deuchainn a dhèanamh. Is dòcha gu feum thu deuchainnean agus modhan a bharrachd gus ceann goirt àrd-sgoile a dhearbhadh.

Ciamar a thathas a ’làimhseachadh cinn cinn postpartum?

Tha làimhseachadh ceann goirt an urra ris an t-seòrsa.

A ’làimhseachadh cinn cinn bun-sgoile

Faodar teannachadh agus cinn cinn migraine a làimhseachadh le anti-inflammatories nonsteroidal thar-an-aghaidh, leithid naproxen (Aleve) agus ibuprofen (Advil). Tha a ’mhòr-chuid dhiubh sin sàbhailte airson an toirt fhad‘ sa tha iad a ’broilleach, ach a-mhàin aspirin.

Cuir fios chun dotair agad ma tha thu a ’gabhail seòrsa eile de chungaidh-leigheis airson cinn cinn agus airson faighinn a-mach a bheil e co-chòrdail ri bainne-cìche.

A ’làimhseachadh cinn cinn àrd-sgoile

Bu chòir ceann-cinn àrd-sgoile an-còmhnaidh a bhith air a làimhseachadh leis an dotair agad agus dh ’fhaodadh gum bi feum air làimhseachadh nas dian na cinn cinn. Bu chòir dhut bruidhinn mu chunnartan leigheasan airson cinn cinn àrd-sgoile ma tha thu a ’broilleach.

Mar a chuireas tu casg air cinn-cinn postpartum

Tha a bhith a ’gabhail cùram dhut fhèin na dhòigh chudromach gus casg a chuir air teannachadh agus cur cinn migraine. Faodar seo a ràdh nas fhasa na chaidh a dhèanamh anns na làithean tràtha de bhith a ’toirt cùram do leanabh ùr.

Seo beagan mholaidhean gus casg a chuir air cinn cinn:

• Faigh fois gu leòr. Feuch ri naps a ghabhail nuair a bhios do phàisde a ’cuirp agus iarr air do chompanach no caraid sùil a chumail air an leanabh eadar biadhan.
• Deoch gu leòr uisge. Tote timcheall botal uisge mòr no dèan cinnteach gu bheil glainne uisge ri do thaobh.
• Ith biadh fallain gu cunbhalach. Dèan stoc den fhrigeradair agus am pantry agad le biadh beathachail a tha freagarrach airson ullachadh agus ithe.
• Feuch ri fois a ghabhail gus cuideam a lughdachadh. Gabh cuairt furasta, leugh leabhar, no cabadaich le caraid gus cuideam a lughdachadh.

Am bi ceann goirt postpartum a ’falbh?

Tha mòran adhbharan ann airson cinn cinn postpartum. A dh ’aindeoin an adhbhar, bu chòir ceann goirt postpartum a dhol air falbh taobh a-staigh 6 no mar sin de sheachdainean bho bhith a’ lìbhrigeadh do phàisde.

Mar as trice, is e cinn cinn postpartum teannachadh no cinn cinn migraine, as urrainn dhut a làimhseachadh aig an taigh no le cuideachadh bhon dotair agad. Bu chòir don dotair ceann goirt nas miosa fhaicinn sa bhad agus dh ’fhaodadh gum bi feum air ìre nas àirde de làimhseachadh gus casg a chuir air comharraidhean nas miosa.