Losgadh cridhe, reflux searbhagach, agus GERD rè torrachas

Susbaint

• Dè a bhios ag adhbhrachadh losgadh cridhe rè torrachas?
• A bheil torrachas ag adhbhrachadh losgadh cridhe?
• An urrainn dhomh atharrachaidhean dòigh-beatha a dhèanamh a chuidicheas le stad?
• Dè na cungaidhean a tha sàbhailte a ghabhail nuair a tha thu trom?
• Cuin a bu chòir dhomh bruidhinn ris an dotair agam?

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn.Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Sealladh farsaing

Is e losgadh cridhe a chanar ris, ged nach eil dad aig a ’chridhe losgaidh sin nad bhroilleach ris a’ chridhe. Gu mì-chofhurtail agus duilich, tha e a ’cur dragh air mòran bhoireannaich, gu sònraichte nuair a tha iad trom.

Is e a ’chiad cheist a dh’ fhaodadh a bhith agad ciamar a chuireas tu stad air. Is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd a bheil leigheasan sàbhailte airson do phàisde. Ionnsaich mu na dh ’adhbhraicheas losgadh cridhe rè torrachas agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn.

Dè a bhios ag adhbhrachadh losgadh cridhe rè torrachas?

Rè a ’chladhach àbhaisteach, bidh biadh a’ siubhal sìos an esophagus (an tiùb eadar do bheul agus do stamag), tro bhalbhaiche fèitheach ris an canar an sphincter esophageal as ìsle (LES), agus a-steach don stamag. Tha an LES mar phàirt den doras eadar an esophagus agus do stamag. Bidh e a ’fosgladh gus leigeil le biadh a dhol troimhe agus a’ dùnadh gus stad a chuir air searbhagan stamag bho bhith a ’tighinn air ais.

Nuair a tha losgadh cridhe, no reflux searbhagach agad, bidh an LES a ’gabhail fois gu leòr gus leigeil le searbhag stamag èirigh suas don esophagus. Faodaidh seo pian agus losgadh adhbhrachadh ann an sgìre a ’bhroilleach.

Nuair a tha thu trom, faodaidh atharrachaidhean hormona leigeil leis na fèithean anns an esophagus, a ’toirt a-steach an LES, fois a ghabhail nas trice. Mar thoradh air an sin, is dòcha gum faicear barrachd searbhagan air ais, gu sònraichte nuair a tha thu nad laighe no an dèidh dhut biadh mòr ithe.

A bharrachd air an sin, mar a bhios an fetus agad a ’fàs tron ​​dàrna agus an treas tritheamh agus an uterus agad a’ leudachadh gus gabhail ris an fhàs sin, tha do stamag fo bharrachd cuideam. Faodaidh seo cuideachd biadh agus searbhag a phutadh air ais don esophagus agad.

Tha losgadh cridhe cumanta gu tric airson a ’mhòr-chuid de dhaoine aig aon àm no àm eile, ach chan eil sin gu riatanach a’ ciallachadh gu bheil thu trom. Ach, ma gheibh thu comharraidhean eile cuideachd, leithid ùine a chaidh a chall no nausea, dh ’fhaodadh iad sin a bhith nan comharran gum feum thu deuchainn torrachas a ghabhail.

A bheil torrachas ag adhbhrachadh losgadh cridhe?

Bidh torrachas a ’meudachadh do chunnart losgadh cridhe no reflux searbhagach. Tron chiad tritheamh, bidh na fèithean anns an esophagus agad a ’putadh biadh nas slaodaiche a-steach don stamag agus bheir do stamag nas fhaide gus a bhith falamh. Bheir seo barrachd ùine don bhodhaig agad beathachadh a thoirt a-steach don fetus, ach faodaidh e cuideachd losgadh cridhe adhbhrachadh.

Tron treas tritheamh, faodaidh fàs do phàisde do stamag a phutadh a-mach às an t-suidheachadh àbhaisteach aige, a dh ’fhaodadh leantainn gu losgadh cridhe.

Ach, tha gach boireannach eadar-dhealaichte. Chan eil a bhith trom le leanabh a ’ciallachadh gu bheil losgadh cridhe ort. Tha e an urra ri mòran fhactaran, a ’toirt a-steach do eòlas-inntinn, daithead, cleachdaidhean làitheil, agus do leatrom.

An urrainn dhomh atharrachaidhean dòigh-beatha a dhèanamh a chuidicheas le stad?

Mar as trice bidh faochadh cridhe rè torrachas a ’toirt a-steach beagan deuchainn agus mearachd. Is e cleachdaidhean dòigh-beatha a dh ’fhaodadh losgadh cridhe a lughdachadh gu tric na dòighean as sàbhailte dha màthair is pàisde. Is dòcha gun cuidich na molaidhean a leanas faochadh bho do chridhe:

• Ith biadh nas lugha nas trice agus seachain òl fhad ‘s a tha thu ag ithe. Deoch uisge a-steach eadar biadh an àite sin.
• Ith gu slaodach agus cagnadh a h-uile bìdeadh gu mionaideach.
• Seachain ithe beagan uairean a thìde ron leabaidh.
• Seachain biadhan is deochan a bhrosnaicheas do chridhe. Tha culprits àbhaisteach a ’toirt a-steach seoclaid, biadh geir, biadh spìosrach, biadh searbhagach mar measan citris agus nithean stèidhichte air tomato, deochan carbonach, agus caffeine.
• Fuirich gu dìreach airson co-dhiù uair an dèidh biadh. Is dòcha gun toir coiseachd gu socair brosnachadh do chnàmh.
• Cuir ort aodach comhfhurtail seach aodach teann.
• Cùm cuideam fallain.
• Cleachd cluasagan no cnagan gus do chorp àrd àrdachadh fhad ‘s a bhios tu a’ cadal.
• Cadal air do thaobh chlì. Bidh laighe air do thaobh cheart a ’suidheachadh do stamag nas àirde na an esophagus, a dh’ fhaodadh leantainn gu losgadh cridhe.
• Cnuasaich pìos de guma gun siùcar às deidh biadh. Faodaidh an seile nas motha searbhag sam bith a thig a-steach don esophagus a neodachadh.
• Ith iogart no òl glainne bainne gus cuir às do chomharran aon uair ‘s gun tòisich iad.
• Deoch beagan mil ann an tì chamomile no glainne de bhainne blàth.

Tha roghainnean leigheis eile a ’toirt a-steach dòighean acupuncture agus fois, leithid fois fèithean adhartach, yoga, no ìomhaighean treòraichte. Thoir sùil an-còmhnaidh ris an dotair agad mus fheuch thu leigheasan ùra.

Dè na cungaidhean a tha sàbhailte a ghabhail nuair a tha thu trom?

Is dòcha gun cuidich antacids thar-an-aghaidh leithid Tums, Rolaids, agus Maalox thu gus dèiligeadh ri comharraidhean losgadh cridhe bho àm gu àm. Tha an fheadhainn air an dèanamh le calcium carbonate no magnesium nan roghainnean math. Ach, dh ’fhaodadh gum biodh e nas fheàrr magnesium a sheachnadh anns an tritheamh mu dheireadh den torrachas. Dh ’fhaodadh magnesium casg a chuir air giorrachadh rè obair.

Tha a ’mhòr-chuid de dhotairean a’ moladh a bhith a ’seachnadh antacids anns a bheil ìrean àrda de sodium. Faodaidh na h-antacids sin leantainn gu buil de fluid anns na toitean. Bu chòir dhut cuideachd antacids sam bith a tha a ’liostadh alùmanum air an leubail a sheachnadh, mar ann an“ aluminium hydroxide ”no“ aluminium carbonate ”. Faodaidh na h-antacids sin leantainn gu constipation.

Mu dheireadh, cùm air falbh bho chungaidh-leigheis mar Alka-Seltzer a dh ’fhaodadh a bhith ann an aspirin.

Faighnich don dotair agad airson an roghainn as fheàrr. Ma lorgas tu thu fhèin a ’cromadh botail de antacids, is dòcha gu bheil do losgadh cridhe air a dhol air adhart gu galar reflux aigéad gastroesophageal (GERD). Anns a ’chùis sin, is dòcha gum feum thu làimhseachadh nas làidire.

Cuin a bu chòir dhomh bruidhinn ris an dotair agam?

Ma tha losgadh cridhe ort a bhios gu tric gad dhùsgadh air an oidhche, a ’tilleadh cho luath‘ s a bhios an antacid agad a ’caitheamh dheth, no a’ cruthachadh comharraidhean eile (leithid duilgheadas le slugadh, casadaich, call cuideam, no stòl dubh), dh ’fhaodadh gum bi duilgheadas nas miosa agad a dh’ fheumas tu aire. Is dòcha gun toir do dhotair ort GERD. Tha seo a ’ciallachadh gum feumar smachd a chumail air do losgadh cridhe gus do dhìon bho dhuilgheadasan leithid milleadh air an esophagus.

Faodaidh do dhotair cungaidhean sònraichte a lughdachadh searbhag gus na comharraidhean agad a lughdachadh. a ’nochdadh gu bheil coltas ann gu bheil cungaidhean ris an canar luchd-bacadh H2, a chuidicheas le bhith a’ cur bacadh air cinneasachadh searbhag, sàbhailte. Tha seòrsa eile de chungaidh-leigheis, ris an canar luchd-dìon pumpa proton, air a chleachdadh airson daoine le losgadh cridhe nach bi a ’freagairt ri leigheasan eile.

Ma tha dragh ort mu bhuaidh cungaidhean, bi cinnteach gum bruidhinn thu ris an dotair agad. Faodaidh dotairean do chuideachadh le bhith a ’cumail smachd air na comharraidhean agad fhad‘ s a chumas iad do phàiste gun bhreith sàbhailte.