Mar a stiùireas mi mo psoriasis agus pàrantachd

Susbaint

• A ’riaghladh comharraidhean
• Atharraichean agus dùbhlain
• Tha fèin-chùram deatamach
• Oidhirp teaghlaich
• An takeaway

Còig bliadhna air ais, thàinig mi gu bhith nam mhàthair airson a ’chiad uair. Ràinig a piuthar 20 mìosan às deidh sin.

Airson còrr air 42 mìosan, bha mi trom no ag altramas. Bha eadhon an dà chuid agam airson timcheall air 3 mìosan. Cha bhuineadh mo bhodhaig dhomhsa a-mhàin, agus chuir sin beagan dhùbhlain a bharrachd orm nuair a bha mi a ’feuchainn ri psoriasis a riaghladh.

Seo mar a lorgas mi ùine airson aire a thoirt dhomh fhìn agus dha mo dhithis nighean fhad ‘s a bhios mi a’ dèiligeadh ri suidheachadh mar psoriasis.

A ’riaghladh comharraidhean

Chaidh mo psoriasis a ghlanadh gu tur rè an dà chuid trom. An uairsin, leis an dithis nighean, dh ’fhàs mi gu math cruaidh 3 gu 6 seachdainean postpartum.

Nochd mo psoriasis anns na spotan àbhaisteach agam - casan, cùl, gàirdeanan, ciste, sgalp - ach an turas seo cuideachd air mo nipples, taing don cuideam a th ’ann an nursadh seasmhach. O, gàirdeachas màthaireachd!

Chleachd mi ola cnò-chnò, a chaidh aontachadh le mo phàiste-chloinne, gus smachd a chumail air na comharran agam air na spotan mothachail sin. Bha dragh orm mu bhith a ’cleachdadh dad nas làidire agus bha mi a’ feitheamh gus an dèidh dhuinn a bhith air nursadh gus a dhol air ais chun dermatologist mu dheireadh.

Atharraichean agus dùbhlain

Bha fios agam gum biodh beatha ag atharrachadh gu mòr nuair a thàinig mi gu bhith nam mhàthair. Gu neònach, tha mòran rudan coltach eadar a bhith a ’fuireach le psoriasis agus a bhith nad phàrant.

Tha thu ag ionnsachadh tòrr air an iteig. Tha thu an-còmhnaidh a ’googladh rudeigin gus dèanamh cinnteach gu bheil e àbhaisteach. Tha mòran frustrachas ann nuair nach bi rudeigin ag obair no nuair nach bi cuideigin ag èisteachd. Tha uaill mhòr ann nuair a thig thu a-mach mu dheireadh. Agus tha feum làidir air foighidinn.

Is e aon dùbhlan a tha romham mar phàrant a bhith a ’lorg ùine airson aire a thoirt dhomh fhìn. Tha e duilich ùine agus lùth a thighinn a-steach às deidh dha dithis chloinne bheag ullachadh agus a-mach air an doras, cuairt-siubhail 3-uair, latha làn obrach, àm cluiche, dìnnear, amaran, àm leabaidh, agus feuchainn ri beagan sgrìobhaidh a bhrùthadh.

Aig a ’cheann thall, le bhith a’ toirt prìomhachas dha mo shlàinte is mo thoileachas bidh mi a ’dèanamh mama nas fheàrr dhomh. Tha mi cuideachd airson a bhith nam mhodail airson mo nigheanan le bhith a ’sealltainn dhaibh cho cudromach sa tha e ithe gu math, fuireach gnìomhach, agus cùram a ghabhail airson do shlàinte inntinn.

Tha fèin-chùram deatamach

Fhuair mo chlann-nighean na h-innealan cidsin aca fhèin airson na Nollaige agus is toil leotha a bhith a ’rùsgadh agus a’ gearradh an cuid mheasan is ghlasraich fhèin airson ithe. Nuair a gheibh iad roghainnean airson dinnear no cluich pàirt ann a bhith ag ullachadh am biadh, tha iad nas dualtaiche na tha sinn a ’frithealadh ithe. Tha iad a ’tòiseachadh a’ tuigsinn gum faod pàirt a bhith aig na tha thu a ’roghnachadh a chuir a-steach don bhodhaig agad mar a tha thu a’ faireachdainn.

Ged nach e duine madainn a th ’annam, tha mi air clasaichean fallaineachd 5 sa mhadainn a dhèanamh gus dèanamh cinnteach gum faigh mi m’ obair-obrach a-steach mus tig an latha seòlta. Is toil leam uair a thìde a chaitheamh orm fhìn a ’fàs nas làidire.

Mar as trice bidh a h-uile duine fhathast a ’cadal nuair a ruigeas mi an taigh, gus an urrainn dhomh faighinn a-steach don fhrasair sa bhad agus an sguab a nighe far mo chraiceann mus tòisich e a’ fàs iriosal.

Tha amannan air a bhith agam rè màthaireachd nuair nach robh mi a-riamh a ’faireachdainn nas làidire no nas comasaiche. Bha amannan nas cruaidhe agus nas dorcha agam cuideachd nuair a bha mi a ’faireachdainn mar gu robh mi a’ fàiligeadh gu truagh agus nach b ’urrainn dhomh cumail suas ris a h-uile càil a bha a’ dol timcheall orm.

Tha e cudromach dhomh bruidhinn mu na h-amannan deireannach sin agus dòighean a lorg gus aire a thoirt do mo shunnd inntinn. Rud eile, bidh an cuideam sin a ’togail agus a’ leantainn gu lasraichean.

Oidhirp teaghlaich

Nuair a thig e gu bhith a ’toirt aire do mo psoriasis, bidh mo chlann-nighean gam chuideachadh a’ cumail ris na rudan àbhaisteach agam. Tha iad soirbheachail ann a bhith a ’cur lotan air agus tha fios aca cho cudromach sa tha e gun cùm iad an craiceann tais.

A-nis gu bheil iad nas sine, tha mi cuideachd air a dhol air ais air bith-eòlaiche a bhios mi a ’fèin-stealladh aig an taigh aon uair gach 2 sheachdain. Bidh na nigheanan a ’soirbheachadh anns an àbhaist againn, agus mar sin thèid mo dhealbh air a’ mhìosachan.

Bidh sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn cuin a bhios am peilear a’ tachairt dìreach mar rud sam bith eile a tha a ’dol air adhart tron ​​t-seachdain sin. Tha fios aca gu bheil e airson mo psoriasis a chuideachadh, agus tha iad toilichte mo chuideachadh gus a ghabhail. Bidh iad a ’glanadh an àite stealladh le wipe, cunnt mi sìos gus am putan a tha a’ leigeil a-mach a ’chungaidh-leigheis a phutadh, agus cuiridh iad air Band-Aid bana-phrionnsa gus a dhèanamh nas fheàrr.

Is e comharra eile de psoriasis reamhar. Eadhon ged a tha mi air bith-eòlaiche, tha làithean agam fhathast nuair a tha mi a ’faireachdainn uamhasach. Air na làithean sin, bidh sinn a ’caitheamh barrachd ùine a’ dèanamh gnìomhan nas sàmhaiche agus gun a bhith a ’còcaireachd dad ro iom-fhillte.

Tha e tearc dhomh suidhe air ais gu tur agus gun dad a dhèanamh, ach tha an duine agam a ’gabhail thairis gus cùisean a chumail a’ dol timcheall an taighe. Tha e dùbhlanach oir chan eil fios agad gu cinnteach cuin a bhuaileas na làithean sin, ach tha e cudromach a bhith a ’toirt a-steach dhaibh oir tha e nad bhodhaig ag innse dhut gu bheil feum agad air beagan fois.

An takeaway

Cho iongantach ‘s a tha e, faodaidh a bhith nad phàrant a bhith duilich cuideachd. Le bhith a ’cur tinneas leantainneach ort faodaidh e a bhith eadhon nas dùbhlanaiche cùram a ghabhail den teaghlach agad agus aire a thoirt dhut fhèin. Tha e mu dheidhinn cothromachadh agus a bhith a ’dol leis an t-sruthadh air an turas fiadhaich, sònraichte seo.

Is e Joni Kazantzis an neach-cruthachaidh agus blogair airson justagirlwithspots.com, blog psoriasis a choisinn duaisean a tha coisrigte ri bhith a ’cruthachadh mothachadh, ag oideachadh mun ghalar, agus a’ roinn sgeulachdan pearsanta mun turas 19+ aice le psoriasis. Is e an rùn aice a bhith a ’cruthachadh faireachdainn de choimhearsnachd agus a bhith a’ roinneadh fiosrachadh a chuidicheas a luchd-leughaidh a bhith a ’dèiligeadh ris na dùbhlain làitheil a thaobh a bhith a’ fuireach le psoriasis. Tha i den bheachd le uiread de dh ’fhiosrachadh’ s as urrainn, gum faigh daoine le psoriasis cumhachd gus am beatha as fheàrr a chaitheamh agus na roghainnean làimhseachaidh ceart a dhèanamh airson am beatha.