Feumaidh a h-uile dad a bhith agad mun ùine teasairginn

Susbaint

• Dè an ùine teasairginn a th ’ann?
• A bheil fear aig a h-uile duine?
• A bheil e eadar-dhealaichte airson fireannaich is boireann?
• Dè an ùine teasairginn cuibheasach a rèir gnè agus aois?
• A bheil e eadar-dhealaichte eadar masturbation agus gnè com-pàirtiche?
• A bheil dad ann as urrainn dhomh a dhèanamh gus a ghiorrachadh?
• Gus gnìomhachd gnèitheasach a bhrosnachadh
• An loidhne bun

Dè an ùine teasairginn a th ’ann?

Bidh an ùine teasairginn a ’tachairt dìreach às deidh dhut ruighinn air an ìre gnèitheasach agad. Tha e a ’toirt iomradh air an ùine eadar orgasm agus nuair a tha thu a’ faireachdainn deiseil airson a bhith air do thogail gu feise a-rithist.

Canar cuideachd an ìre “rùn” ris.

A bheil fear aig a h-uile duine?

Tha! Chan eil e dìreach air a chuingealachadh ri daoine le penises. Bidh a h-uile duine a ’faighinn eòlas air ùine teasairginn mar an ìre mu dheireadh ann an cearcall freagairt gnè ceithir-phàirteach ris an canar Modail Ceithir-cheum Masters agus Johnson.

Seo mar a tha e ag obair:

• Misneachd. Bidh an ìre cridhe agad a ’dol suas, bidh d’ anail a ’fàs nas luaithe, agus bidh na fèithean agad a’ teannachadh. Bidh fuil a ’tòiseachadh a’ dol a dh ’ionnsaigh an genitalia agad.
• Àrdchlàr. Bidh na fèithean agad a ’teannachadh. Ma tha penis agad, bidh na testicles agad a ’tarraing suas an aghaidh do bhodhaig. Ma tha bànag agad, tarraingidh do chlitoris a-mach fon chochall clitoral.
• Orgasm. Bidh na fèithean agad a ’cùmhnantachadh agus a’ leigeil ma sgaoil teannachadh, agus bidh do bhodhaig a ’sruthadh agus dearg. Ma tha penis agad, bidh na fèithean pelvic agad a ’cùmhnantachadh gus cuideachadh le ejaculate a leigeil ma sgaoil.
• Rùn. Bidh na fèithean agad a ’tòiseachadh air fois a ghabhail, bidh do bhruthadh-fala agus ìre cridhe a’ dol sìos, agus cha bhith do bhodhaig cho freagairteach ri brosnachadh gnèitheasach. Seo far a bheil an ùine teasairginn a ’tòiseachadh.

A bheil e eadar-dhealaichte airson fireannaich is boireann?

Tha aon sgrùdadh ann an 2013 a ’moladh gu bheil an siostam nearbhach fireann fireann (PNS) gu mòr an sàs ann an atharrachaidhean a’ chuirp às deidh orgasm.

Thathas den bheachd gu bheil todhar ris an canar prostaglandins a ’toirt buaidh air freagairt iomlan nan neadan, a’ leantainn gu ùine teasairginn nas fhaide.

Thathas cuideachd den bheachd gu bheil peptide ris an canar a ’lughdachadh tòcail feise dìreach às deidh ejaculation.

Is dòcha gu bheil seo a ’mìneachadh carson a bhios ùine teasachaidh nas fhaide aig fireannaich mar as trice.

Dè an ùine teasairginn cuibheasach a rèir gnè agus aois?

Chan eil àireamhan cruaidh an seo. Tha e ag atharrachadh gu farsaing bho dhuine gu duine stèidhichte air grunn nithean, nam measg slàinte iomlan, libido, agus daithead.

Tha figearan cuibheasach a ’moladh, airson boireannaich, nach fhaod ach diogan a dhol seachad mus bi arousal gnèitheasach agus orgasm comasach a-rithist.

Dha fireannaich, tha tòrr a bharrachd eadar-dhealachaidhean ann. Dh ’fhaodadh gun toir e beagan mhionaidean, uair a thìde, grunn uairean a-thìde, latha, no eadhon nas fhaide.

Mar a dh ’fhàsas tu nas sine, faodaidh 12 gu 24 uairean a dhol seachad mus bi e comasach dha do bhodhaig a dhùsgadh a-rithist.

Tha sgrùdadh ann an 2005 a ’moladh gu bheil obair ghnèitheasach ag atharrachadh gu follaiseach - airson gach gnè - aig aois 40.

A bheil e eadar-dhealaichte eadar masturbation agus gnè com-pàirtiche?

Tha, gu ìre mhath.

Choimhead aon ath-sgrùdadh ann an 2006 air dàta bho thrì sgrùdadh eadar-dhealaichte air fireannaich agus boireannaich a ’dol an sàs ann am masturbation no càirdeas penile-vaginal (PVI) gu orgasm.

Fhuair na luchd-rannsachaidh gu bheil prolactin, prìomh hormona anns an ùine teasairginn, ìrean os cionn 400 sa cheud nas àirde às deidh PVI na às deidh masturbation.

Tha seo a ’moladh gum faodadh an ùine teasairginn agad a bhith a’ mairsinn tòrr nas fhaide às deidh a bhith a ’dèanamh caidreamh ri companach na às deidh masturbation aon-neach.

A bheil dad ann as urrainn dhomh a dhèanamh gus a ghiorrachadh?

Faodaidh tu. Tha trì prìomh nithean a ’toirt buaidh air faid ùine teasairginn a dh’ fhaodadh gum bi e comasach dhut smachd a chumail air: arousal, gnìomh gnèitheasach, agus slàinte iomlan.

Gus àrdachadh arousal

• A ’faireachdainn masturbation mar phàirt den phròiseas. Ma tha ùine teasairginn nas fhaide agad, faodaidh masturbating ro ghnè bacadh a chur air do chomas faighinn air falbh le do chompanach. Èist ris a ’bhodhaig agad air an fhear seo - ma bheir e greis mus èirich thu a-rithist, sgioblaich an seisean aon-neach agus faic dè thachras.
• Atharraich suas cho tric sa bhios tu ri feise. Ma tha thu mu thràth a ’dol sìos a h-uile latha eile, feuch ri gluasad gu uair san t-seachdain. Agus ma tha thu mu thràth a ’dubhadh suas uair san t-seachdain, faic dè thachras ma dh'fhuiricheas tu gu gach seachdain eile. Dh ’fhaodadh clàr gnè eadar-dhealaichte leantainn gu àm teasairginn eadar-dhealaichte.
• Feuch suidheachadh ùr. Tha diofar dhreuchdan a ’ciallachadh diofar fhaireachdainnean. Mar eisimpleir, is dòcha gum faigh thu a-mach gu bheil barrachd smachd agad air do dhùsgadh agus ejaculation ri thighinn ma tha thu air mullach do chompanach no ma tha iad air do mhuin.
• Dèan deuchainn le sònaichean erogenous. Iarr air do chompanach do chluasan, amhach, nipples, bilean, testicles, agus raointean mothachail eile a tha dùmhail le neoni a tharraing, a thoinneamh no a phronnadh.
• Fantasize no cluich pàirt. Smaoinich mu shuidheachaidhean a thionndaidheas tu agus gan roinn leis a ’chompanach agad. Beachdaich air a bhith a ’cur an gnìomh“ sealladh feise ”leat fhèin agus do chompanach mar charactaran.

Gus gnìomhachd gnèitheasach a bhrosnachadh

• Cleachd eacarsaichean Kegel. Is dòcha gun toir neartachadh do fhèithean pelvic barrachd smachd dhut nuair a tha thu a ’cuir a-mach.
• Seachain a bhith ag òl deoch làidir ro ghnè.Faodaidh seo casg a chuir air na gnìomhan cairt a tha riatanach airson arousal.
• Bruidhinn ris an dotair agad mu chungaidh-leigheis erectile dysfunction (ED). Faodaidh cungaidhean mar seo do chuideachadh le bhith a ’faighinn air ais anns a’ phoca nas luaithe le bhith a ’gabhail fois air fèithean na penis agus a’ leasachadh sruth fala. Ach, faodaidh toraidhean fa leth atharrachadh, agus ann an cuid de chùisean faodaidh cungaidhean ED a bhith neo-thorrach. Tha e nas fheàrr bruidhinn ri neach-leigheis no neach-leigheis a tha an sàs gu sònraichte ann an slàinte feise.

Gus slàinte iomlan a bhrosnachadh

• Fuirich gnìomhach. Dèan eacarsaich co-dhiù 20 gu 30 mionaid gach latha gus do bhruthadh-fala agus cholesterol a chumail sìos.
• Ith daithead fallain. Lìon do dhaithead le biadhan a tha a ’meudachadh sruth fala, leithid bradan, citris, agus cnothan.

An loidhne bun

Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil ùine teasairginn eadar-dhealaichte aig a h-uile duine. Is dòcha gu bheil thu eadhon mothachail gu bheil an ùine teasairginn fa leth agad ag atharrachadh bho sheisean gu seisean.

Tha e uile a ’tighinn sìos gu grunn fhactaran sònraichte. Faodaidh tu cuid atharrachadh, leithid gabhail a-steach deoch làidir agus daithead iomlan. Agus cuid, leithid tinneasan cronail agus aois, chan urrainn dhut.

Ma tha dragh ort mu dè cho fada ‘s a bheir e ort faighinn gu orgasm no faighinn seachad air, faic neach-leigheis feise no neach-leigheis a tha eòlach air gnèitheachas daonna.

Faodaidh iad ceistean sam bith a tha agad a fhreagairt agus, ma tha feum orra, lorg no làimhseachadh cumhaichean bunaiteach sam bith.