4 leigheasan dachaigh gus lubrication boireann a mheudachadh

Susbaint

• 1. smoothie banana
• Tàthchuid
• Modh ullachaidh
• 2. Tì duilleach Mulberry
• Tàthchuid
• Modh ullachaidh
• 3. Tì luibh São Cristóvão
• Tàthchuid
• Modh ullachaidh
• 4. Tì Ginseng
• Tàthchuid
• Modh ullachaidh

Faodar tiormachd faighne a dhearbhadh ann am boireannaich aig aois sam bith agus faodaidh e bhith air adhbhrachadh le cus caitheamh deoch làidir, toirt a-steach uisge ìosal, ùine baidhsagal menstrual no cuideam, ge-tà, tha seo na symptom gu math cumanta ann am menopause a dh ’fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air gnèitheachas a’ chàraid.

Nuair nach eil e comasach lubrication a mheudachadh le modhan nàdarra, tha e comasach bealaidh dlùth a cheannach aig bùthan-leigheadaireachd no stòran dhrogaichean, ach faodaidh a bhith a ’roghnachadh nan leigheasan dachaigh sin a bhith na chiad roghainn eile.

Thoir sùil air na roghainnean a tha rim faighinn gus sabaid an aghaidh tiormachd na vagina.

1. smoothie banana

Is e leigheas dachaigh math airson tiormachd na vagina a bhith a ’toirt a’ bhiotamain banana gach latha oir tha am banana làn magnesium a bhrosnaicheas vasodilation a chuireas ri cuairteachadh fala. Mar sin, bidh e cuideachd a ’leasachadh gnìomhachd an t-siostam nearbhach meadhanach, ag atharrachadh an libido, a’ toirt a-mach barrachd hormonaichean gnè agus a ’brosnachadh faireachdainnean de thoileachas, a thig gu crìch a’ fàbharachadh lubrication.

Tàthchuid

• 1 banana;
• 1 glainne de bhainne soy;
• 2 spàin-bùird de almoin.

Modh ullachaidh

Beat na grìtheidean ann an co-mheasgaiche agus an uairsin òl. Faodar an vitimín seo a thoirt 1 gu 2 uair san latha.

2. Tì duilleach Mulberry

Tha duilleagan na craoibhe a tha a ’toirt a-mach smeuran-dubha mar fhuasgladh math nàdurrach gus sabaid an aghaidh tiormachd na vagina aig menopause oir tha e beairteach ann am phytoestrogens a lùghdaicheas oscillation hormonail, a’ lughdachadh grunn de chomharran menopause, leithid tiormachd na vagina agus libido lùghdaichte.

Tàthchuid

• 500 ml de dh'uisge goileach;
• 5 duilleagan mulberry.

Modh ullachaidh

Cuir na duilleagan mulberry ris an uisge ghoileach, còmhdaich agus strain an dèidh 5 mionaidean de chòrr. Gabh blàth grunn thursan san latha.

3. Tì luibh São Cristóvão

Anns an tì seo tha phytoestrogens a thèid an àite estrogens nàdurrach boireannaich agus, mar sin, faodaidh iad a bhith nan deagh roghainn aig àm menopause, oir bidh iad a ’cuideachadh bhoireannaich gus a bhith a’ sabaid comharran climacteric leithid flasan teth agus tiormachd faighne, a ’leasachadh conaltradh dlùth.

Tàthchuid

• 180 ml de dh'uisge goileach
• 1 spàin-bùird de dhuilleagan gort an Naoimh Eòin

Modh ullachaidh

Cuir na duilleagan tiormaichte ris an uisge ghoile agus leig leotha seasamh airson 5 gu 10 mionaidean. An uairsin strain agus gabh blàth. Faodar an tì seo ullachadh 2 gu 3 tursan san latha, gus an tig piseach air na comharraidhean.

4. Tì Ginseng

Tha Ginseng na lus leigheis a tha a ’meudachadh na tha ri fhaighinn de nitric oxide anns a’ bhodhaig. Is e gas a th ’ann an nitric oxide a tha a’ comasachadh vasodilation agus, mar sin, nuair a tha e a ’dol am meud, bidh e a’ leasachadh cuairteachadh fala, gu sònraichte anns an sgìre dhlùth. Le àrdachadh fala anns an pelvis, tha cinneasachadh nas fheàrr de lubrication nàdurrach, a dh ’fhaodas tiormachd faighne a cheartachadh.

Tàthchuid

• 2 gram de fhreumh ginseng;
• 200 ml de dh'uisge;

Modh ullachaidh

Cuir an uisge còmhla ris na freumhaichean ginseng ann am pana agus goil e airson 15 gu 20 mionaid. An uairsin leig e blàth agus strain. Faodar an tì seo a bhith air an deoch tron ​​latha, a h-uile latha, gus an tig piseach air an tiormachd.